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脾气不好的人，有时候会因为生气生气而吃不下饭。这其实蕴藏着中医道理：传统医学认为，五志（喜、怒、思、悲、恐）与五脏（心、肝、脾、肺、肾）有密切关系，即心—喜，肝—怒，脾—思，肺—悲，肾—恐，任何一方面的异常都会影响所对应的方面，比如，欢心欲生（过度欢怒​​、喜怒无忧而喜怒、喜怒无忧、喜怒无忧而心费）。肝主疏泄（调畅人体气机）、藏血，生气发怒会伤肝，时间长了就会间接伤到脾胃。

中医认为，脾胃是人体的后天之本。意思是说，我们吃到肚子里的食物，必须经过脾胃共同作用，才能使水谷化为精微输送到全身各脏腑组织器官。但脾胃的消化吸收功能与肝的关系极为密切，若肝气郁结（主要表现为脾气暴躁、易怒），脾

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胃就会大受影响。

同时，脾胃不好，也会让脾气变差。中医认为，心主血，主神志，而脾胃主运化水谷（消化食物），为「气血化生之源」。若脾胃不好，则饮食减少，气血化生无源。心血虚，心无所主，心主神志功能失常，会导致心烦、失眠、心悸、胸闷等症状。当身体有种种不适，脾气自然就好不到哪里去。

日常生活中，大家要尽量保持

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好情绪。遇到烦心事，要及时主动找到合适的宣泄途径把不良情绪发泄出来，不能长时间憋在心里。另外，待人处事要平和宽容，不要斤重。要记住，心态平和是最好的保健良药之一。

在冬天，人们常有一个习惯性的动作──搓手。在中医看来，这是一个非常好的充盈气血行为。

　　中医学认为，「气血盈，则百病而不生，气血亏虚，百病皆生」。气与血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。寒为冬季的主气，其致病特征是易损伤人体阳气，人体气血津液的运行，全仰仗一身阳气的温煦推动，阳气受损，则失其正常的温煦气化作用。而搓手这个动作，可透过疏通经络达到充盈气血的目的，调和气血、抵御寒邪。

　　正确搓手的具体方法是：首先搓

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手掌，掌心相对，手指并拢相互揉搓；然后搓手背，手心置于另一只手的手背，呈垂直放置，手心揉搓手背，双手交换进行；最后搓手指，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转，双手交换进行。搓手的时间和力道因人而异，手微微发红，自觉双手发热甚至微微汗出即可。

随着人们精神压力增大、环境及噪音污染严重，耳鸣患病人群日益增加。耳鸣对患者造成的困扰除了持续、恼人的枯燥鸣声外，还会影响睡眠、情绪、工作和日常生活，严重者甚至导致忧郁、焦虑、烦躁等症状。现代医学对耳鸣的发病机转有一定

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认知，但仍缺乏确切有效的治疗方法。中医学在耳鸣治疗上具有优势。

中医认为，肾开窍于耳，和脾、肝、肺、心等都有关系。临床分为虚症和实证两大类。实症耳鸣病因多，常见的是外感邪热所致。生活中稍有不慎，风邪就会侵犯人体，外邪循经络而上行耳窍，蒙蔽耳窍，出现耳鸣。虚症耳鸣多因脏腑虚损所致。 “肾开窍于耳”，虚症耳鸣多与肾精亏虚有关，老年人多见。同时，当下人们工作紧张、思虑过度、饮食不节，肝郁脾虚者众多。中医认为，“脾胃为后天之本，气血生化之源”，脾气虚、肝郁脾虚或心脾血虚都可使气血生化功能受影响，导致耳脉缺乏濡养，诱发耳鸣。

耳鸣常是全身性疾病的早期表现或提示，因此，治疗过程中，不应一味追求耳鸣症状的减轻，还需兼顾改善焦虑、睡眠状态及全身整体状况。一方面，饮食应尽量减少动物内脏、奶油等脂肪摄入，可以多吃些紫菜、虾皮、萝卜、黑木耳、鱼、牛肉、黄瓜等食物。另外，常吃刺激性强的食物容易患上耳鸣，咖啡、酒精、抽烟等会加重病情。另一方面，应避免长时间接触噪音或暴露在吵杂环境中，也应避免长时间使用耳机听音乐，或接听电话时间过长、音量过大。中医治疗耳鸣有许多方法，以下介绍几种，日常可以一试。

耳部按摩：将双手掌搓热，用掌心捂住双耳，然后双手松开，这样重复30次。

鸣天鼓：双手放在耳后枕骨上，用手掌捂住双耳，手指放在后脑勺，食指、中指交叉轻弹脑后部，连续轻敲60下，名为鸣天鼓，这一方法有醒脑开窍、宁眩聪耳的作用。

穴位按摩（针灸）：可

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用食指或拇指按揉耳前的耳门、听宫、听会（三穴位于耳朵内侧张口有凹陷处，呈一条直线）5分钟左右。也可用中药足浴或贴敷足底涌泉穴。

受访专家：广州中医药大学副校长、广东省中医院副院长张忠德

医案梁小姐，20岁＋，唇炎伴湿疹反覆发作

舞蹈老师梁小姐芳龄二十四，气质典雅。但最近几个月，梁小姐见人总是躲闪闪闪，心情不佳，仔细观察才发现梁小姐的唇部总是红肿。梁小姐说，近几个月她的嘴唇总是发痒发痒，还不时脱皮。即使停用唇膏一段时间，症状仍是反覆出现。近几周，梁小姐发现自己全身上下还长出红色疹子，瘙痒难耐，工作更是倍感疲乏，几次寻医问药皆没有恢复如初，令她十分焦躁。经过多方打探找到德叔治疗。

德叔解谜湿邪熏蒸口唇皮肤，祛湿更要调脾化

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湿

德叔认为，梁小姐这些皮肤问题，源头不在皮肤，而在脾胃！梁小姐平素太注重身材，「简单粗暴」地节食。时间一长，脾胃耐受不了开始罢工。脾胃运化水湿的力量大打折扣，使得体内的水湿停聚，久而久之便化为湿热之邪向上、向外蔓延，蔓延至唇部便会红肿、发痒；于全身皮肤便表现为红疹、瘙痒。治疗上，德叔强调祛湿止痒固然重要，但更要注重调脾化湿，从源头扼制。经过近两周的中医辨证治疗，梁小姐的唇炎、湿疹好了大半，又能美美地去跳舞了，目前仍间断门诊调治。

预防保健健脾并非千篇一律，穴位艾灸扶阳祛湿

德叔建议，像梁小姐等爱美人士，千万不要为了维持形体之美，而忽略了身体营养的需求，尤其冬季饮食上蔬菜、肉类要均衡。许多人知道脾虚，但却不懂得如何健脾，认为薏苡仁、茯苓等是健脾的万应之选，其实对梁小姐而言，缓解期应首选健脾化湿之品，如陈皮、砂仁等来温化体内之湿，而不是使用利水渗湿之品来健脾。平时可用艾条艾灸足三里、建里、丰隆等穴位，既扶助阳气，去除湿气，又健运了脾胃，一举多得。具体方法如下：用拇指或食指指腹，置于穴位处按揉，力度要适中；每个穴位按揉150～200次，每日1～2次。

尖端

足三里穴：位于小腿前外侧，膝盖骨下方内外侧均有一凹陷，在外侧凹陷向下4横指，距离胫骨（小腿骨）往外1横指（中指）处。

建里穴：位于人体的上腹部，前正中

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线上，当脐中上4横指处。

丰隆穴：在小腿外侧，屈膝时腘横纹端与外踝间连线的中点，距胫骨前缘2横指。

德叔养生药房砂仁煲鸡

材料：母鸡1只，太子参30克，砂仁5克，姜2-3片，精盐适量。

功效：补气健脾，化湿和中。

烹调方法：将各物洗净，母鸡斩块，放入沸水中焯水备用；上述食材放入锅中，加清水约1750毫升（约7碗水量），武火煮沸后改为文火1.5小时，再放入打碎的砂仁，煮约5分钟，放入适量精盐调味量，此为2-3人。

冠心病为冠状动脉粥状硬化导致的心肌缺血，典型症状为心前区憋闷及疼痛。中医认为，气阴两虚型冠心病表现为：心悸心痛、气短自汗、脸色苍白、头晕头痛、心烦不寐、口干口渴、舌红苔少等。针对这种证型，治疗原则是补气养阴。

推荐一个方子：取人参9克、炒酸枣仁30克

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、当归30克、丹参9克、槐花24克、枸杞45克，除人参外五味药用水750毫升，煎熟后取汁滤渣，熬蒸成糊状，用适量红糖收膏。人参研细末，每次服用时撒入膏内搅拌均匀。每次服9克，1日2次。

人蔘大补元气，《神农本草经》记载它「味甘微寒，主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智」。在一些补气为主的方子中都要用到人参。人参还能生津液，在《伤寒论》中，口渴往往都要用人参，因此此方也有改善口干口渴的作用。酸枣仁味甘性平，归心、脾、肝、胆经，有宁心安神、养肝敛汗的功效，《本草汇言》记载它「均补五藏，如心气不足，惊悸怔仲，神明失守，或腠理不密，自汗盗汗」。酸枣仁在方中主要补心脏阴血，可缓解心悸气短、心烦不寐及自汗盗汗等。当归是补血的重要药物，能补养肝血。虽然它不能直接补心，但中医理论中，心脏和肝脏被称为“子母脏”，肝为心之母，把母脏的血补足了，心脏作为子脏自然受到滋养。丹参归心、肝经，能够祛瘀止痛、活血通经、清心烦，常用于胸腹刺痛、心烦不眠、心绞痛等，可以说是治疗冠心病的专用药。本方虽然主治气阴两虚型，但冠心病都有一定程度的血瘀，所以要配伍丹参活血通经​​。槐花善于清热凉血，常用来治疗热性出血病证，如血便。现代研究发现，它能减少毛细血管脆性、降血脂，扩

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张冠状动脉、增加冠状动脉血流量等，可用在冠心病方。枸杞味甘性平，能滋补肝肾、益精明目、养血。心和肾关系密切，心肾之阴互通，枸杞善于滋补肝肾，就可以透过养肾阴间接补心阴。

需注意，方中丹参和槐花药性偏于寒凉，当归也常用于润肠通便，因此平时大便稀溏者慎服，或适当配伍干姜后再服。

一般来说，女性月经周期为21~35天，平均28天，但部分会出现延迟的情况。如延迟大于7天，即可诊断为月经延迟。月经延后的证型比较多，如有表现为色淡量少、质清稀、小腹绵绵作痛、喜热敷者，多属虚寒型，可在经前喝肉桂山楂煎来缓解。

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　　取肉桂6克、山楂肉10克、红糖30克，水煎，于月经前几日服，每日1次，连服5~10日。

　　方中，肉桂性大热，可补火助阳、引火归元、散寒止痛、温通经脉，主治虚寒疼痛、腰膝冷痛、虚阳上浮等虚寒型疾病。 《医学启源》记载，其可补下焦不足，治疗内有久寒、表虚自汗。山楂肉可消食健胃、行气散瘀、化浊降脂。 《方脉正宗》记载，用山楂单味煎汤饮，可治诸滞腹痛。红糖亦是药食同源之品，具有益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、活血化瘀的功效。肉桂可对症治疗虚寒导致的月经延迟、腹痛绵绵等症状。中医认为，虚寒体质导致气血运化无力，容易造成瘀血。山楂可达到化瘀血而不伤新血、开郁气而不伤正气的目的，再配合温补的红糖，不仅透过「温而补之、温而通之、温而散之」来发

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挥补血作用，还可调和味道，使方药更加可口。几味合用，可起到温补气血、散寒散瘀止痛的作用，改善月经延后及相关症状。

　　患者应注意保暖、防寒、多晒太阳，补充阳气；坚持运动，可习练八段锦、五禽戏等传统功法，发挥较好保健作用。

 生活中，大部分人都能感受到自己规律有序的脉搏，但有些人的脉搏弱得似乎摸不到，这是怎么回事呢？

正常情况下，我们在手腕桡动脉就可女士催情药 延时喷雾剂 性用品周边 治疗性冷感 淫荡春药水 男士催情药 男士助勃药 男士持久药 补肾壮阳药 迷昏失忆型 阴茎增大丸

以摸到脉搏的跳动，当脉搏不能触及或极度微弱时，称为无脉症。手腕桡动脉，中医称为“寸口”，部位虽小，在诊断中却有举足轻重的作用。中医认为十二经皆有动脉，「独取寸口，以决五脏六腑死生吉凶法」。意思是说，寸口脉属于手太阴肺经的动脉，诊察此部位脉象，可准确测知全身脏腑气血的盛衰。中医将无脉症归于「伏脉」「脉化」范畴，病因多为气血阴阳虚损，寒邪瘀毒交织，以致脉道气血运作涩滞。治疗多以调补气血阴阳，温阳散寒解毒，理气活血化瘀通脉为主要方法。

西医认为，摸不到脉搏多是由于心脏栓子脱落或大动脉炎，造成近心端动脉阻塞或重度狭窄，心脏血流搏出不能经由动脉壁传到桡动脉部位所致。多数患者没有特殊不适症状，一般伴随高血压、动脉硬化、心脏病、大动脉炎，所以一定要对症积极治疗，以防血栓形香港龙城大药房全部商品 香港龙城大药房必买商品 香港龙城中西大药房 香港龙城药房线上订购 香港龙城畅销商品 关于香港龙城大药房 香港龙城大药房独家资讯 香港龙城大药房折扣 香港龙城大药房配送方式

成。特别是有大动脉炎，或有家族大动脉炎病史的患者，可能有免疫异常、内分泌失调等问题。直系女性亲属，更要引起重视。若患者发现自身有下列情形之一，应尽早医治疗：1.一侧上肢血压明显降低或测不出，或双侧手臂的血压相差20毫米汞柱以上；2.有皮肤发冷、指端紫绀及坏死等表现；3.有脑缺血症状，如活动或不活动时出现头晕、肢体麻木、酸胀。日常生活中，患者应注意避免着凉，少待在潮湿阴冷的地方，保持情绪稳定。

要注意的是，侵入性操作，如经桡动脉路径进行冠脉造影、冠脉支架植入术及血透前所做的动静脉造瘘等，也可见无脉症，一般没有症状，无需处理。

由北京市第十五届人民代表大会常务委员会第二十六次会议表决通过的《北京市中医药条例》（以下简称《条例》）近日正式公布，将于2021年5月1日施行。中医药防治将纳入北市突发公共卫生事件应变机制。

《条例》规定，北市、区政府应将中医药防治纳入本市突发公共卫生事件应变机制，加强中医药紧急物资、设备、设施、技术与人才资源储备，将中医药专业技术人员纳入北市紧急救援队伍。

发生突发公共卫生事件时，北京市中医药主管部门应在市突发公共卫生事件紧急指挥机构的统一领导下，组织中医药专家研究制定防治方案，选派中医药专业技术人员参与医学救援，实行中西医联合救治。医疗机构可​​以依照市中医药主管机关所确定的固定处方预先调剂、集中代煎中药。

《条例》要求，各区应至少办一

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所承担区域中医医疗中心功能的中医医疗机构。政府举办的综合医院、妇幼保健机构和有条件的专科医院等应当设置中医药科室，按照要求配备中医医师、中药师、中医或中西医结合病床。社区健康服务中心和乡镇卫生院应设置中医药科室，并配备一定数量的中医医师。

《条例》规定，北市鼓励社会力量举办中医医疗机构，提供基本医疗服务。其在基本医疗保险定点、重点专科建设、科研教学、等级评审、特定医疗技术准入、医疗卫生人员职称评定等方面享有与政府举办的中医医疗机构同等的权利。

 日前，吉林省第十三届人民代表大会常务委员会第二十五次会议通过《吉林省中医药发展条例》（以下简称《条例》），于2021年1月1日起实施。

《条例》提出，县级以上人印度原装进口壮阳药哪里买 无副作用植物壮阳补品 增强性能力天然草本配方 改善早泄的口服产品 男性持久力不足怎么办 长期调理男性功能保健食品 壮阳产品有用吗 持久不泄男用胶囊推荐品牌 壮阳补肾每日保健调理选择 中年男性补肾壮阳保健

民政府应制定中医药资源配置和区域中医医疗机构设置规划，扶持有中医药特色和优势的医疗机构发展。政府举办的综合医院、妇幼保健机构及有条件的专科医院、社区健康服务中心、乡镇健康院，应设置中医药科室。

《条例》强调，省民政府应加强野生中药材资源保护，组织进行药用野生动植物资源定期普查、动态监测和保护工作，完善中药材资源、野生中药材物种分级保护制度。省民政府相关部门应制定吉林省道地中药材目录，统筹及支持道地中药材品种选育产地保护，扶持道地中药材生产基地规范化建设，鼓励道地、特色中药材品种申报地理标示保护产品，培育及保护吉林省道地中药材区域公共品牌。同时，推动中药材全过程追溯体系建设，日本藤素 美国黑金 犀利 士威而钢 速效犀利士 印度威而钢 印度犀利士 双效犀利士 印度壮阳药 速效壮阳药 台湾强硬药局

 加强中药材种植养殖、生产、流通和使用的品质监督管理。

《条例》明确，省民政府应建立健全中医药人才培育机制，形成院校教育、毕业后教育、继续教育有机衔接，师承教育贯穿始终的中医药人才培育体系。省民政府教育主管机关应将中医药知识纳入中小学健康教育。县级以上人民政府应鼓励研发推广药膳、药妆、药浴等吉林省道地中药材产品

日前，《宁夏回族自治区发展中医条例》由宁夏回族自治区第十二届人民代表大会常务委员会第二十三次会议通过，修订后为《宁夏回族自治区中医药条例》（以下简称《条例》），自2021年1月1日起施行。 《条例》明确，要扶持有中医药特色和优势的医疗机构发展，培育和打造中药材地域品牌，加强中药材品质监管。

根据《条例》，政府举办的综合医院、妇幼

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保健机构和有条件的专科医院应当设置中医药科室和中医床位；社区健康服务中心、乡镇卫生院应设置中医馆等中医药综合服务区；社区健康服务站、村卫生室应提供与其功能相适应的中医服务。社会力量举办的中医医疗机构在准入、执业、基本医疗保险、科研教学、医务人员职称评定等方面应与政府举办的中医医疗机构享有同等待遇。

《条例》对宁夏回族自治区中药保护与发展提出明确要求。

对于道地中药材，《条例》规定，自治区人民政府中医药主管机关应当会同相关部门制定并发布道地中药材目录。县级以上人民政府及其相关部门应加强道地中药材、特色中药材产区的生态环境保护，鼓励采取地理标志产品保护

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等措施对枸杞子、甘草、黄耆、银柴胡等道地中药材、特色中药材进行保护，培育和打造中药材地域品牌。鼓励中药生产企业采购道地中药材、特色中药材。

《条例》也要求，县级以上人民政府药品监督管理部门加强对中药材、中药饮片、中药制剂品质的监督检查，并定期进行抽查检验。自治区人民政府药品监督管理部门定期公告中药材、中药饮品、中药制剂的品质抽查检验结果。县级以上人民政府药品监督管理部门也应加强中药材品质的监督管理，建立健全中药材生产流通全过程品质管理及品质追溯系统