专家：北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科副主任医师王锡友
为养生保健，许多人不断寻找和尝试各种方法。其实，我们的身体上有个最方便有效的方法，却往往被忽略了。这个触手可及的方法就是转手腕和脚腕。
手腕是手三阴经和手三阳经共同穿过的部位，主要穴位有太渊、列缺、内关等；脚腕是足三阴经和足三阳经共同穿过的部位，分布有昆仑、丘墟、太溪等穴位，刺激手脚腕可以「震荡」全身12条正经，通畅全身气血，起到不同的保健效果。例如，太渊穴可补肺气、治咳嗽；列缺穴能活血利水，治颈椎病；太溪是肾经原穴，补肾功能强大；昆仑穴可治头痛、腰痛和高血压。
因此，日常不妨常转动手腕脚腕，相
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当于给全身做了一次按摩。转动时间以自己感觉舒适为宜，有局部发热或酸胀感最佳。此方法重在坚持，同时注意动作，过于剧烈易扭伤肌肉。
中国、印度历史悠久，两国人民毗邻而居，自古便有往来互鉴。两国的传统医学也曾互通有无，互相借镜。
有学者认为，中印两国传统医学的交流可以追溯到西元前2世纪，张骋出使西域并把中医药带到了印度。此后，中国对外经济、文化交流增多，而中医学与印度传统医学也随着僧侣间的宗教交流以及商人间的贸易活动被对方熟悉、应用。
在科技部国际训练计画「中医药临床实务与研究进展高阶研讨计画」（以下简称「训练计画」）的支持下，中医医学学院中医临床基础医学研究所赵静教授与印度BJ医学院的研究人员共同对印度中医药发展的现况进行了研究。研究发现，中国中医和
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印度阿育吠陀医学有许多相似之处。
中国中医和印度阿育吠陀医学的相似之处
中国传统文化讲求“天人合一”，印度传统文化则重视“梵我同一”。两种传统医学的哲学思想都来自宇宙创生论，中医学的「天」和印度传统医学的「梵」都有创生万物的意义，两者俱有东方文化与哲学思想的共通性。赵静教授告诉中青报·中青网记者，两种传统医学都注重人与自然和谐共存。我国的《黄帝内经》建构了中医学理论体系的基本框架，印度传统医学的理论体系传说是经闵罗迦和妙闻之手写成《闵罗迦集》《妙闻集》和《八支心要集》而传于世。 《闵罗迦集》中的基本理论、草药以及早期的疾病治疗原则，和《黄帝内经》中的基础理论、疾病的诱因、进展和恶化等内容有相似之处。两种传统医学都以「五元素」（水、火、风、空间、土）和「五行」（木、火、土、金、水）来解释人体生理病理状况。
印度传统医学中的阿育吠陀医学透过扪摸、切脉，看舌苔，观察眼睛、肤色和尿液来诊断疾病，与中医四诊（望、闻、问、切）有异曲同工之处。
同样，两者都将药物分为动物药、矿物药和植物药，并根据药物对人体的影响来治病。印度药典和中国药典中有许多相同的药物记载，如香附、藏红花和仙茅等，显示两国在药物方面也有交流。
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在保健方面，两者都提倡治未病和饮食疗法，但中医学中食补与药补有别，印度传统医学认为药补与食补无差别。
在非药物疗法防治疾病方面，印度以瑜珈运动预防保健，中医有太极拳、八段锦、导引等养生功法。
印度政府通过针灸立法
到了现代，中印两国也非常重视传统医学的发展与交流。尤其是近年来，中医药及印度传统医学重新得到印度医学界的关注，传统医学与现代西医学相结合的结合医学被用于多种疾病的防治。这也是印度政府通过针灸立法的主要原因。
针灸是1959年由巴苏华医生带入印度的。 1996年，印度西孟加拉邦颁布《针灸疗法体系法案》，针灸在当地合法化。
2003年，印度卫生和家庭事务部首次承认针灸是一种“治疗方法”，但只有已取得对抗疗法、顺势疗法、瑜伽和自然疗法、尤纳尼和阿育吠陀的执业医师才能进行针灸治疗。
2019年2月21日，印度卫生与家庭福利部正式颁布法令，承认针灸为独立的医疗系统。
据介绍，尽管针灸独立合法的地位已被承认，但针灸的应用和发展在印度还有很长的路要走。例如，针灸应用仍缺乏系统性的业界标准，除针灸，中医药其他疗法在印度尚缺乏发展空间。
根据统计，近年来，头痛、下背痛、失明和视力障碍以及其他肌肉及骨骼疾病是印度民众面临的主要疾病，而针灸在这些疾病的治疗中具有一定的优势，并取得了一定研究证据，所以赵静教授和参与研究的印度BJ医学院的研究人员建议，可以透过组织针灸研讨会、翻译与出版相关书籍等形式，向印度在医学人士展示更多与医学研究成果的研究成果。同时，可以加大两国针灸专业团体的合作与分享，帮助其在立法后快速完善相关行业标准与规范，促进针灸在印度的良好发展，并推动针灸教育的开展。
中印两国应加强传统医学领域的交流合作
根据来北京参与培训计画的印度北古吉拉特大学荣誉所长、BJ医学院Gadhavi博士介绍，印度主要面临的非传染性疾病包括：糖尿病、癌症、心血管疾病以及失明；传染性疾病包括：疟疾、结核、腹泻及急性呼吸道感染等。身为流行病学博士及世界卫生组织顾问，Gadhavi博士认为，到2025年，印度可能成为糖尿病患者最多的国家。他告诉赵静教授，他了解到中医药在二型糖尿病的治疗中取得很好的成果，因此他希望与中医药专家就此开展交流与合作，并能在其学院开展中医药治疗糖尿病的有效性与安全性的相关研究。
赵静告诉中青报·中青网记者，印度对本国传统医学比较重视，在262所医学院校中，有98所传统医学院，其中44所设有阿育吠陀系，针灸及中医药的推广可先透过与相关传统医学院校合作，开设相关学位教育课程，在当地培养高水平的针灸人才展开。同时，也可以透过开展国家间医师、医学生交流计划，或设立中医药奖学金，吸引印度医师来华进行学习或培训。
近年来，中印两国政府都越来越重视在传统文化、传统医学方面的国际推广，同时注重医药智慧财产权的保护。 「中印两国应打破障碍、共同携手，加大在传统医学领域的交流与合作，共同推进针灸、瑜伽、太极等非药物疗法的传播；同时加大在草药研发及非药物疗法领域的合作，开展联合研究，为草药及非药物疗法的应用提供更多循证医学证据，在疾病中发挥更大的作用。
古人谓之“驻颜”，实质上是颜面抗衰老，永葆“青春容颜”，使人洋溢出健美和活力。
脸部是脏腑气血上注之处，血液循环丰富
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。心主血脉，其华在面。 《素问·痿论》说：「十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍。」中医也将脸部不同部位分属五脏，即左颊属肝，右颊属肺，头额属心，下颏属肾，鼻属脾。可见，脸部与脏腑经络的关系非常密切，尤以心与颜面最为攸关。
同样，脸部的变化可反映出心脏经络的气血盛衰和病变。颜面部位暴露在人体上部，六淫之邪侵犯人体，颜面首当其冲，其中危害最甚的是风邪。七情过极，超过人体正常生理范围，导致人体气机紊乱，脏腑阴阳气血失调，郁阻于面部经络，影响面容。颜面是反映身体健康状况的一个窗口，故凡养生者，皆重视颜面保健，健康的面容是以精神和生理健康为前提的。注重整体调养，着眼于脏腑、气血，从根本上延缓面容的衰老，此即传统的驻颜。
老祖宗留下了许多驻颜好办法。首先是按摩美容，可分成两类：一类是直接在脸部进行的，另一类是透过按摩远离脸部的经络而达美容效果的。 《千金翼方》记载彭祖浴面法，即清晨起床用左右手摩擦耳朵，然后轻轻牵拉耳朵；再用手指摩擦头皮，梳理头发；最后把双手摩热，以热手擦面，从上向下14次。此法可使颜面气血流通，光润肌肤，悦泽容颜，健脑乌发。
还有针灸美容，透过针灸刺激穴位，调整各脏腑组织功能，促进气血运行，抵御外邪入侵而延缓皮肤老化。一般认为，对美容有良效的经络有7条：足太阳膀胱经、足少阴肾经、足厥阴肝经、足阳明胃经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、手阳明大肠经。可依具体情况，辨证取穴组方进行调整。如预防或除去皱纹，可针刺丝竹空、攒竹、太阳、迎香、颊车、翳风等，配中脘、合谷、曲池、足三里、胃俞、关元、漏谷等，其功用可益气和血，增加皮肤弹性。灸法强身美容作用亦很显著，常用穴位主要有神陕、关元、气海、中脘、命门、大椎、身柱、膏肓、肾俞、脾俞、胃俞、足三里、三阴交、曲池和下廉等
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。
预防颜面皮肤衰老，也应注意饮食营养平衡。从中医角度讲，须遵循饮食勿偏、饮食勿过、饮食有宜忌等原则。中医古籍记载有许多「驻颜」「耐老」「返老」的食品，如芝麻、蜂蜜、香菇、牛乳、羊乳、海参、南瓜子、莲藕、冬瓜、樱桃、小麦等。现代科学研究证实，这些食品营养极为丰富，含有多种维生素、酵素、矿物质，多种胺基酸等，不仅可使面色嫩白、红润光泽，还能延年益寿。
此外，还可透过食疗药膳美容保健。例如胡桃粥：胡桃、粳米适量煮熟成粥，早晚空腹食用，润肤益颜。红枣粥：红枣、米适量共煮，可健脾补血、悦泽容颜。燕窝粥：取粳米、燕窝适量共煮，有润肺补脾，益颜美容之效。红萝卜、粳米适量煮粥，有健胃补脾，润肤美容作用。薏苡仁、百合适量煮粥，可清热润燥，治疗脸部扁平疣、痤疮、雀斑等。
冬季干冷，咽喉不适往往加重。在此介绍一种喉科常用的中药－木蝴蝶。它是植物果实干燥的外壳，形状像蝴蝶，也叫千层纸、破布子、满天飞。其主要用于声音沙哑、喉麻痹（咽部红肿疼痛或干日本藤素 美国黑金 犀利 士威而钢 速效犀利士 印度威而钢 印度犀利士 双效犀利士 印度壮阳药 速效壮阳药 台湾强硬药局
燥、异物感，或咽痒不适、吞咽不利等）、肺热咳嗽、肝胃气痛等症状。推荐以下三个方子，患者可对症选用。
木蝴蝶茶。取木蝴蝶10克、薄荷3克、玄参10克、麦冬10克，加水小火煮15分钟，去药渣，兑入20克蜂蜜，稍温服用。本方可清热利咽、养阴生津，主治肺肾阴虚导致的咽喉炎、声音沙哑。但注意此方偏凉，脾胃虚寒、便溏者不适合服用。
木质蝴蝶粥。取木蝴蝶15克、薄荷6克、糯米50克、冰糖适量，先煎木蝴蝶，后下薄荷，煎药汁，去渣。糯米煮成稀粥，将熟时加入上述药汁及冰糖，再煮1~2沸即成。本方清咽润燥，适用于咽喉炎所致咽痛、声音沙哑。
木蝴蝶汤强硬药局官网 强硬药局订购商城 强硬药局精选品牌 强硬药局资讯 强硬药局LINE社群 外用增强型壮阳药 延时控制型壮阳药 日常保健品 长效持久型壮阳药 强硬药局买一送一 强硬药局第二件半价 速效型助勃壮阳药
。取木蝴蝶10克、枸杞50克、冰糖少许，放入碗中加水适量，置入锅内，隔水蒸30分钟后即可服用。此方利咽喉、治音哑，适用于教师、主持人等经常用嗓音讲话的人群。
荨麻疹俗称风疹块，属于中医「瘾头」的范畴，是一种局限性水肿反应。本病先表现为皮肤搔痒，随即出现红色或苍白风团、水肿性红斑，风团的大小、形态、数目和发作时间不定，可出现在任何部位，持续数分钟至数小时，少数可延长至数天后消退，不留痕迹。此病病因复杂强硬药局官网 强硬药局订购商城 强硬药局精选品牌 强硬药局资讯 强硬药局LINE社群 外用增强型壮阳药 延时控制型壮阳药 日常保健品 长效持久型壮阳药 强硬药局买一送一 强硬药局第二件半价 速效型助勃壮阳药
，如食物过敏、吸入物过敏（粉尘、动物皮毛、霉菌）、药物过敏、物理性因素过敏（日光、压力、摩擦、寒冷）、自体免疫疾病、精神心理因素等。其中，寒冷刺激诱发的寒冷性荨麻疹多于冬季发病。时值数九寒天，在此推荐一个针对寒冷性荨麻疹的验方。
麻黄10克、防风15克、荆芥15克、地肤子15克，大火煮沸，小火煎5~10分钟，取汁300毫升，分早中晚三次温服。
寒冷性荨麻疹，中医辨证为风寒束表证，多由寒湿、风邪引起，患者常表现为皮疹色白、皮肤搔痒、遇冷风加剧、得温痒减、口不渴等。方中麻黄、防风、荆芥均为发散风寒药。其中麻黄为辛温解表要药，其主要成分为麻黄碱、伪麻黄碱等，能兴奋心脏、收缩血管、升高血压，有明显的利尿及缓解支气管平滑肌痉挛的作用。防风辛温发散，气味俱升，以印度原装进口壮阳药哪里买 无副作用植物壮阳补品 增强性能力天然草本配方 改善早泄的口服产品 男性持久力不足怎么办 长期调理男性功能保健食品 壮阳产品有用吗 持久不泄男用胶囊推荐品牌 壮阳补肾每日保健调理选择 中年男性补肾壮阳保健
辛为用，功善疗风，既能发散肌表风邪，又能祛除经络留湿，止痛效果好，微温不燥，常用于风疹瘙痒。荆芥轻扬透散、去风止痒、散布疹毒，用于麻疹不透、风疹搔痒。地肤子为利尿通淋药，善于祛除皮肤湿热、风邪而止痒，用于皮肤风疹、湿疮、周身搔痒等症状。以上四药合用，有解表散寒、祛风除湿止痒的功效。
需注意的是，若患者自觉搔痒难忍、风团剧增，伴随心慌、烦躁、胸闷、呼吸困难或血压降低等表现时，应立即就医。
新型冠狀病毒透過接觸傳播，連門把手上都監測到了病毒。疫情之下，如何做好個人防護，消除接觸性傳播的「風險點」？中國疾管中心消毒學首席專家張流波提醒民眾：勤洗手做好手消毒。
飯前便後要洗手，這是手部衛生的基本要求。排泄物中可能存在病毒，要求每個人都更重視手衛生。哪些情況需要洗手？傳遞文件前後；在咳嗽或打噴嚏後；在製備食品之前、期印度原裝進口壯陽藥哪裡買 無副作用植物壯陽補品 增強性能力天然草本配方 改善早洩的口服產品 男性持久力不足怎麼辦 長期調理男性功能保健食品 壯陽產品有用嗎 持久不洩男用膠囊推薦品牌 壯陽補腎每日保健調理選擇 中年男性補腎壯陽保健
間和之後；手臟時；在接觸他人後；接觸過動物之後；接觸公共物品；外出回來後。
在流動水下，淋濕雙手取適量洗手液（肥皂），均勻塗抹至整個手掌、手背、手指和指縫。認真搓揉雙手至少15秒，注意清洗雙手所有皮膚，包括指背、指尖和指縫。在流動水下徹底衝淨雙手，擦乾，取適量護手液保養。注意擦乾宜使用紙巾。具體揉搓步驟為：
內：掌心相對，手指併攏，互相搓揉。
外：手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進行。
夾：掌心相對，雙手交叉指縫互相搓揉。
弓：彎曲手指使關節在另一手掌心旋轉揉搓交換進行。
大：右手握住左手大拇指旋轉揉搓，交換進行。
立：將五根手指尖併攏放在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行。
如果沒有流日本藤素 美國黑金 犀利士 威而鋼 速效犀利士 印度威而鋼 印度犀利士 雙效犀利士 印度壯陽藥 速效壯陽藥 台灣強硬藥局
動的水，如何做好手消毒？張流波說，可以使用含酒精消毒產品清潔雙手。 75%酒精可滅活病毒，含酒精消毒產品可作為肥皂和流水洗手的替代品。
「光做好手的消毒還不夠，還要消毒手機。」張流波提醒，手機跟手一樣，也要做到時常消毒。做完手衛生之後，要用酒精、消毒紙巾擦拭手機。
寒冬时节，人体阳气内收，是一年中最适合饮食调理与进补的时期，这是因为此时人体阳气内收，更能消化和吸收其他季节里无法充分吸收的补品。但不少人一进补就上火，出现口腔溃疡、喉咙痛、头晕、疲惫等。你是否也遇到了此类情况？怎样可以缓解上火症状？
实火、虚火要分清
牙龈肿痛、口腔溃疡、大便干、小便黄，相信这是很多人理解的上火。 「中医认为火是从阳气（阳热）转换而来，分为’少火’与日本藤素 美国黑金 犀利 士威而钢 速效犀利士 印度威而钢 印度犀利士 双效犀利士 印度壮阳药 速效壮阳药 台湾强硬药局
’壮火’。少火是一种正常的、具有生气的火，能温煦脏腑组织，保卫机体，属于生理之火。壮火指的是过于亢盛的一种阳气，它会损耗人体阴液，属于病理之火，这是我们通常所指的’上火’。
体内有“火”，不灭固然不行，但是在“灭火”前，徐国峰提醒，首先要先区分好到底是“实火”还是“虚火”。
引起实火的常见原因分外因和内因两种。一种主要是外在环境因素导致，如风、寒、暑、湿、燥、火是自然界中六种不同的气候变化，正常情况下我们长期生活在这个环境不会生病，但气候变化异常或人体正气不足的时候，六气反而成了伤人致病的「外火」就是致病因素的「外火」。另一种是各种内在原因导致，比较常见的是饮食辛辣和熬夜，导致的人体阴阳失衡、阳盛于阴的内热证候。
虚火有两个概念，一是阴虚而导致火旺的现象；二是气虚和阳虚出现的气虚发热、「真寒假热」现象。阴虚有五脏之阴偏虚与精血津液亏损等不同情况，阴虚则阳气相对地偏亢，而非阳气绝对过剩，所以虽然常见火旺征象，实为阴虚所引起。
徐国峰介绍，可以从五个面向判断实火还是虚火－－
看病程。发病急，病程短的多属于实火；发表缓，病程长的多属于虚火。
看小便。小便颜色黄气味重是实火；小便颜色淡清是虚火。
看大便。大便干结多为实火，大便稀软或腹泻多为虚火。
看舌头。舌质红、舌苔厚黄的为实火；舌质红或淡红、舌苔薄的为虚火。
看发热。发热温度高、全身燥热、口渴饮水多是实火；发热温度相对较低、身体忽冷忽热、不想喝水多为虚火。
「并非所有上火的人都会出现发热印度原装进口壮阳药哪里买 无副作用植物壮阳补品 增强性能力天然草本配方 改善早泄的口服产品 男性持久力不足怎么办 长期调理男性功能保健食品 壮阳产品有用吗 持久不泄男用胶囊推荐品牌的症状，此时可根据其他四个方面判断。另外，临床上经常有虚火实火夹杂的情况，这个则需要由医生判断。」徐国峰提醒，比如我们脾胃油的时候，最初可能表现出来的是虚像，但这时我们又管不住嘴，吃了很多火的煎炸油变腻
胃火、心火、肾火、肝火、肺火各不同
徐国峰介绍，上火分为胃火、心火、肾火、肝火、肺火五种。其中，胃火多因不良的饮食习惯造成，表现为大便干、口臭、舌苔黄，餐后胃脘部易反酸发热，过食辛辣烧烤后尤为明显；心火多表现为心烦，白天坐立不安，夜间失眠，舌尖红甚至舌尖口疮，小便色黄或牙淋漓不尽；齿松动或疼痛、傍晚口干、烦热、失眠、盗汗、多梦、遗精，有时甚至尿道灼痛、腰膝酸软或腿痛、脚后跟痛等；肝火表现为口苦、胸胁胀满、头胀痛、大便干，同时可出现女性月经过多、男性阴囊、湿疹潮湿等情况；肺红
「大家常见的多为心火和肝火。」徐国峰说，调养它们有妙招。
心火也分实火和虚火，应先进行判断后再选择药物调养。心实火可选择导赤丸，若有咽喉红肿疼痛、头痛眩晕及大便燥结可选用牛黄解毒片、玄麦甘桔颗粒等中成药，食疗可食用苦瓜、荸荠等偏苦寒食物来清心火。心阴不足的虚火可选用天王补心丹或柏子养心丸，使阴阳平衡。
肝火也分为肝火旺（实火）和肝阴虚（虚火）。肝实火伴随下阴的湿热，可以选用龙胆泻肝丸，如果伴随肠胃积热时，可以服用左金丸，饮食上可用苦瓜、芹菜等。肝虚火可选用杞菊地黄丸或丹栀逍遥散，以滋阴降火。
食疗「灭火」效果佳
「冬季上火除了可用药物进行调理，还可以透过以下食疗方来降火。」山西医科大学第二医院副主任医师刘新艳推荐了几款食疗方——
百合雪梨汤。做法：百合30g，雪梨1个，冰糖适量，将百合用清水浸泡一夜，隔天将百合连同清水一起倒入砂锅内，再加半碗多清水，煮一个半小时，待百合已烂，加入去皮核切块的悉尼及冰糖，再煮30分钟即成。此汤有滋生津液、清热除烦、养阴泻火功效，十分适合于阴虚火旺、热病后阴虚以及平素易上火、体质偏热而引起的头晕头痛、口苦咽干之病症。
莲子银耳汤。做法：银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖各适量，银耳用清水泡开，底部泛黄的硬结剔出，撕碎备用。汤锅放清水，将银耳、冰糖、枣子、枸杞放入冷水中，开火加热至煮沸，一定要不断搅锅，防止银耳胶质粘锅，煮开后，关小火熬煮，也要不断搅锅。提醒大家，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水。此汤可滋阴润肺，安神养心。
银耳红枣汤。做法：银耳，红枣，冰糖，将银耳放入温水，浸泡30分钟，待银耳充分发开之后，换清水清洗干净去根，将银耳撕成小片，放入锅内，加水，大火煮开，加入洗净的红枣、冰糖，一同沸煮10分钟左右，再煲为小火煮开，并根据冰量加入一小时，根据冰量调味糖。此汤可补血养颜，滋阴去噪。
秋梨汤。做法：梨子1个、陈皮20g、冰糖适量，把梨洗净带皮切成块，陈皮洗净切小块，锅中倒清水，加入梨子和陈皮盖上锅盖，用大火烧开后转小火煮20分钟，20分钟后加入适量冰糖再煮10分钟搅拌即可。此汤可去燥降火、清肺止咳。
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瘦肉汤。做法：花旗参用热水泡软，洗干净，切薄片，猪瘦肉用开水汆过，洗干净血水，把花旗参和瘦肉一起放进砂锅加适量水，大火煲沸腾后转小火煲两个小时，加适量食盐即可。此汤补益五脏、补心安神。
冰糖苹果汤。做法：苹果1个约250g、清水400g、冰糖适量，苹果洗净后去核，连皮切片，将苹果片放入锅里，加入清水煮开，转小火煮15分钟，加入适量冰糖溶化后即可。此汤有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻功效。
眼睛可「视万物，别黑白、审短长」。 《灵枢·大惑论》记述：“目者，五脏六腑之精也，营卫魂魄之所常营也，神气之所生也。”
中医将眼局部由外至内分为胞睑、两眦、白睛、黑睛和瞳神等五个部分，分别内应于脾、心、肺、肝、肾五脏，命名为肉轮、血轮、气轮、风轮、水轮，总称五轮。据考，「五轮」最初出现于晚唐时期的《刘皓眼论准的歌》。将眼划分的各个部分名之为“轮”，《审视瑶函·五轮所属论》的解释是取“其像如车轮圆转运动”之意。
眼者，如日月丽天而不可掩者印度原装进口壮阳药哪里买 无副作用植物壮阳补品 增强性能力天然草本配方 改善早泄的口服产品 男性持久力不足怎么办 长期调理男性功能保健食品 壮阳产品有用吗 持久不泄男用胶囊推荐品牌 壮阳补肾每日保健调理选择 中年男性补肾壮阳保健
也。虽五脏各有证应，然论其所主，则瞳之关系重焉。五轮大体指出了眼的各部位与脏腑的关系。后代医家在此论述的基础上发展出将眼局部划分为五轮，分属于五脏，借以说明眼的解剖与生理、病理，并用于指导临床辨证论治的理论，即五轮学说。
具体可理解为：肉轮指胞睑。解剖学之眼睑皮肤、皮下组织、肌肉、睑板和睑结膜。胞睑在脏属脾，脾主肌肉，故称肉轮。因脾与胃相表里，所以，肉轮疾病常责之于脾胃。
血轮指两眦。解剖学之眦部皮肤、结膜、血管及内眦的泪阜、半月皱襞和泪点。上、下眼睑鼻侧联合处交角钝圆，称大眦，又称内眦；颞侧联合处交角锐小，称小眦，又称锐眦或外眦。两眦在脏属心，心主血，故称血轮。因心与小肠相表里，所以，血轮疾病常责之于心与小肠。
气轮指白睛。解剖学之球结膜和前巩膜。白睛在脏属肺，肺主气，故称气轮。因肺与大肠相表里，所以，气轮疾病常责之于肺和大肠。此外，白睛环绕黑睛周围，紧密相连，一旦发生病变，容易相互影响。
风轮指黑睛，主要指解剖学角膜。黑睛在脏属肝，肝主风，故称风轮。因肝与胆相表里，所以，风轮疾病常责之于肝胆。
此外，黑睛之后为黄仁，黑睛与黄仁之间充满神水，瞳神位于黄仁中央，故当黑睛疾病强硬药局官网 强硬药局订购商城 强硬药局精选品牌 强硬药局资讯 强硬药局LINE社群 外用增强型壮阳药 延时控制型壮阳药 日常保健品 长效持久型壮阳药 强硬药局买一送一 强硬药局第二件半价 速效型助勃壮阳药
之病邪深入时，容易影响黄仁、神水，并波及瞳神。
水轮指瞳神。狭义的瞳神专指解剖学之瞳孔；广义的瞳神不仅指瞳孔，还包括葡萄膜、视网膜、视神经以及房水、水晶体、玻璃状体等。水轮一般多指广义的瞳神，是眼能明视万物的主要部分。五轮学说原主张瞳神在脏属肾，肾主水，故称水轮。因肾脏与膀胱相表里，所以水轮疾病责之于肾脏和膀胱。
五轮学说对中医治疗眼疾有重要的指导意义。
黑龙江省农业农村厅19日发布消息，去年，黑龙江省中药材种植产业在面积、产量、产值、效益四项指标增速均获全国第一今年，黑龙江省中药材产业围绕产业化发展主线，力争实现种植面积350万亩。
黑龙江省是中国农业大省，也是道地关药的重要产地。该省的中药材产业发展呈现了前所未有的蓬勃发展态势。去年，该省中药材基地面积达260万亩。黑龙江省道地药材质源纯正、品质优良、药性突出，已强硬药局官网 强硬药局订购商城 强硬药局精选品牌 强硬药局资讯 强硬药局LINE社群 外用增强型壮阳药 延时控制型壮阳药 日常保健品 长效持久型壮阳药 强硬药局买一送一 强硬药局第二件半价 速效型助勃壮阳药
享誉国内外。其中，刺五加、板蓝根和平贝在中国市场的市占率已分别占80%、50%，以及30%以上。
今年，黑龙江省中药材发展将透过培育大品种、创造大品牌、打造大集群，实现财政增税、农业增效、农民增收。围绕该省”六大”区域布局，突出”一县一业、一乡一品、一村一药”，进一步增面积、提品质、攻单产、降成本，做大专品种基地规模，下大力气加工、流通。
在加工方面，黑龙江省将引导该省内的全国百强中药企业等55家规上企业联基地、建基地、带基地，开展订单收购，建设定制药园，扩大产地加工规模；同时，黑龙江省还将围绕县域优势品种、主推品种，突出抓招商、上项目，通过新、改乡、建地、生产率、建地生产率开始生产。此外，黑龙江省也将引导大学、院所联合龙头企业探索人参、桔梗、黄精等「药食同源」大健康食品开发，加强中兽药、食品添加、饲料添加、中药日化产品等研发，做强道药材加工业，延长产业链，提高附加价值。
在流通上，黑龙江省今年将”三路出击”：首先，该省将加快绥芬河、鸡西恒山区、勃利县和中俄(黑河)中药材交易大市场等集散地市场建设，推进牡丹江、齐齐哈尔、大庆、大兴安岭等产地中药材交易市场工作。其次，该省将打造大数据智慧云平印度原装进口壮阳药哪里买 无副作用植物壮阳补品 增强性能力天然草本配方 改善早泄的口服产品 男性持久力不足怎么办 长期调理男性功能保健食品 壮阳产品有用吗 持久不泄男用胶囊推荐品牌 壮阳补肾每日保健调理选择 中年男性补肾壮阳保健
台”龙药云”，推动”龙药云+12个专品种公司”建设，力争实现交易额5亿元以上。再次，该省将发挥自贸区和口岸优势，探索”基地+进口、加工+外贸”模式，形成新型中医药产业集聚效应。
今年，黑龙江省将透过争取国家和省财政资金支持，重点打造中药材生产示范强县20个、示范强乡和示范强村各50个，打造省级良种繁育基地、研发基地5个和一批标准化生产技术试验示范基地。
红楼一梦，似真还幻。
每个年代的每一个人，似乎都能在《红楼梦》看见自己，遇见他人。直至今天，仍引得无数人沉迷其间。
《红楼梦》，不仅是一部经典文学著作，更堪称一部百科全书。
书中包罗万象，诗词曲赋、礼仪、美食、建筑、医药、管理、历史等等生活的各个层面，都有细致的描写。
在这里，热爱美食者在此“品尝”美馒日本藤素 美国黑金 犀利 士威而钢 速效犀利士佳肴，职场管理者学会“人事管理之道”，园林设计师感受建筑的精妙…
而《红楼梦》，更是一部非常值得现代人参详的养生宝典。
中医讲究天人相应，养生必顺四时。时值春节，让我们跟着浙江大学医学院附属杭州市一医院中药房主管中药师王倩婷，从《红楼梦》中最有年味的第五十三回「宁国府除夕祭宗祠，荣国府元宵开夜宴」说起，看看200多年前的人们是怎样把宗祠，荣国府元宵开夜宴」说起，看看200多年前的人们是怎样把宗祠，荣国府元宵开夜宴」说起，看看200多年前的人们是怎样把宗祠，荣国府元宵开夜宴」说起，看看200多年前的人们是怎样把家的养生融入生活的人们。
贾府过年，可谓整部《红楼梦》的盛事之一。五十三回中，极为详尽地描述了贾府从年前年事的置办直到元宵夜宴的过年场景。在除夕这一夜，贾府要设“合欢宴”，也就是吃年夜饭，不但要祭祀、受礼、散压岁钱、荷包、金银稞，还要献屠苏酒、合欢汤、吉祥果、如意糕。而至十五日之夕，贾母便在大花厅上命摆几席酒，定一班小戏，满挂各色佳灯，带领荣宁二府各子侄孙男孙媳等家宴，且每一道菜都需贾母看过方可上桌，在每一个细节上都着实讲究。
例如，那看似不起眼的屠苏酒和合欢汤就暗藏着「药食同源、食疗养生」的深意。
屠苏酒其实是一种药酒，它由大黄、川椒、白术、肉桂、桔梗、乌头、菝葜、防风八味中药入酒浸制并煮沸而成，具有益气温阳、祛风散寒、避除疫疬之邪的功效。冬末春初正值传染病的多发季节，古人在除夕守岁必饮屠苏酒，也是为了驱除瘟疫，预防春瘟。
再看合欢汤，主要食材来自于合欢树上开的白色小花，其具有解郁安神、理气开胃、活血止痛的功效，适用于心神不安、忧郁失眠、胸闷纳呆等症。在《红楼梦》第三十八回日本藤素 美国黑金 犀利 士威而钢 速效犀利士中，黛玉因吃了寒性的螃蟹觉得胸口微痛，宝玉便叫人烫了一壶合欢花浸的烧酒让其饮用。此酒不仅可祛除螃蟹的寒性，对于黛玉的多愁善感和失眠之症也是大有裨益。
像贾府这样的钟鸣鼎食之家，平时大小宴席不断，天天如同过年。而在他们的各类豪华饮食中，甚至是小到日常的茶果点心中，蕴含着许多有趣且实用的养生门道。
