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天津12月20日电（记者张建新）近日，多地迎来又一轮寒潮，气温再降。专家建议，天气寒冷，顺应「闭藏」的规律，适当进补，强身益气，驱寒保暖。

　　天津中医药大学第一附属医院营养科副主

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任医师张克明说，天寒地冻，人体的阳气也会随着环境转变而改变。冬天是进补的好时节，建议多食一些温热味的食物，补充充足的蛋白质、碳水化合物、维生素以及适量的脂肪，如羊肉、牛肉、虾、有鳞淡水鱼、牛奶、鸡蛋、黄豆芽、韭菜、黑豆、大豆等，可健脾和胃、强身驱寒。

　　张克明说，羊肉，性温而不燥、味甘而不腻，具有开胃健脾，温补气血的功效。冬季，可以吃萝卜丝羊肉丸汤、大葱羊肉水饺，可以驱寒保暖，提高免疫力，但痛风患者慎食。

　　另外，牛奶味甘性平，具有生津润肠，补虚养血的功效，富含蛋白质、钙质，冬季每天喝一杯热牛奶，既可以温中驱寒，还可以补充钙质、蛋白质，提高免疫力，预防骨质疏松，但乳糖不耐受者慎食。

　　大豆、黑豆，性平味甘，具有和胃健脾、调中益气，润肠补血，益补肝肾的功效。豆类食物富含优质蛋白质，膳食纤维，大豆异黄酮，低胆固醇，非常适合冬季进补。

　　张克明说，在增加温

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热食物的同时，也要注意平衡膳食，避免出现体内「积热」症状，因此建议配一些「凉性」的食物，如冬笋、莲藕、萝卜、百合等，这样就可以调节性味，调和饮食。

　　冬季，除了增加热量驱寒外，还应适量运动，提高新陈代谢，预防肌肉衰减，还可愉悦身心。可以选择太极拳、八段锦、五禽戏、瑜珈等运动，天气好，可以到户外跑步、骑车等。冬季不建议夜跑，以免伤害体内的阳气

12月28日，中医药广东省实验室揭牌仪式在广州举行。实验室由横琴粤澳深度合作区牵头，珠海市共建，广州中医药大学、广东省中医药科学院为主要参建单位。

「广东省中医药综合实力位居全国前列；珠海经济特区叠加横琴合作区，呈现出无可比拟的制度和地理优势；主要建设单位广州中医药大学、广东省中医院学科优势突出、实力雄厚。实验室也将整合广东省，以及澳门、香港等地的中医药优

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势资源，开展协同创新、协同攻关，促进协同发展。 」中国工程院院士、广州中医药大学一级教授刘良表示，建设中医药广东省实验室已经具备良好的政策保障、人才保障、技术保障。

据了解，中医药广东省实验室将聚焦中医药原创理论、重大疾病防治、中药新药创制、国际科技竞争四大战略需求，开展中医人体免疫防御与生物安全保障产品开发、中医辨证论治与「病证结合」诊疗原理解读、常见重大慢性病中发展研究中五制医学基础研究中五制医学基础研究中五制药物基础研究中五制药物基础研究中五制医学基础研究中五制医学基础研究中五制医学基础研究中。同时，实验室突破重大疾病中医「防—诊—治」关键技术，开发中医现代诊疗装备，在中医临床诊疗标准化和现代化、中医临床诊疗价值和服务能力提升、中药产业向高端迈进等方面取得成就，为广东和国家中医药事业和产业的高品质发展作出贡献。

广东启动建设中医药广东省实验室，将大幅提升广东省中医药传承创新基础和应用基础研究能力，为打造中医药强省、实现高品质发展提供有力支撑，对深入推进横琴粤澳国际深度合作，打造粤港澳大湾区科技合作典范，推进粤港澳大湾区国际深度合作，打造粤港澳大湾区科技合作典范，推进粤港澳大湾区国际深度合作，打造粤港澳大湾区科技合作典范，推进粤港澳大湾区国际深度合作，打造粤港澳大湾区科技合作典范，推动粤港澳大湾区国际深度合作，打造粤港澳大湾区科技合作典范，推动粤港澳大湾区国际深度合作，打造粤港澳大湾区科技合作典范，推动粤港澳大湾区国际深度合作，打造粤港澳大湾区科技合作典范，推动广东港澳大湾区国际深度合作，打造粤港澳大湾区科技合作典范，推动广东港澳大湾区国际深度合作，打造粤港澳大湾区科技合作典范，推动广东港澳大湾区国际深度合作，

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打造粤港澳大湾区科技合作典范，推动广东港澳大湾区国际深度合作，打造粤港澳大湾区科技合作典范，推动粤港澳大湾区国际科技创新中心建设具有重要的意义。

据悉，2017年，广东省在全国率先建设省实验室，围绕网路通讯、医学与健康、先进制造等领域先后分3批建设了10家省实验室，覆盖全省16个地市。经过多年的建设，广东省实验室体系基本成型；高端创新资源不断集聚，成团队引进了一批战略科学家，成规模地引入了一批大院大所、大型央企、知名高校参与建设，成体量推动了一批国家重大科技基础设施在粤地建设，产出了一批重大布局，有力支撑了广东省20个战略发展

光是搭脉搏、看舌象，三位青年中医就将素未谋面之人的体貌特征描绘出来；白发医者的手指能鉴别出堪比牙签落地的微小力量差异；中医大家纵论天人合一、身心同治的理念……近日由中央广播电视总台与国家中医药管理局联合摄制的大

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型文化节目《中国中医药大会》将中国中医文化的内涵进行科技化、时尚化、生活化表达，在观众尤其是年轻人中产生热烈反响。

　　 节目共11期，每期90分钟，按照中医药的历史发展脉络，以中医药为人类贡献的科学价值和文化特征进行内容架构、布局谋篇，用亲切动人的语态、国际化的视角，全面、立体呈现中国中医药之美，深入挖掘中医药的历史渊源，传递健康的生活方式和健康的生活方式和智慧

　　 《中国中医药大会》将中医传统符号与科技元素结合，进行故事演绎，牢牢抓住了观众的眼球。在节目「一指明秋毫」环节，细细丝线的一头接在钢琴的琴弦上，另一头悬在「扁鹊脉学诊法」传承人齐向华的手指上。由电脑控制的机械手臂敲击琴键，每次敲击只有细微的力量差异，齐向华需要按照力的大小进行排序。台上专家和台下观众眉头紧锁，不过齐向华似乎没有受到这种情绪影响，他一口气在白板上写出了答案，精准判断震撼全场。透过这种巧妙设计，望闻问切的四诊合参就走出诊室，实现场景化表达，把传承数千年的诊疗技艺转译为可看、可感、可叹的现代故事。

　　 《中国中医药大会》也透过创新的内容表达和多元化的叙事空间，深描中医药文化，承担起讲好新时代中医药文化故事的使命。节目中的「医承有道」环节引入了古今对话的方式，透过古代大医故事和现代中医故事的双线叙事，致

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敬先辈医者的精湛医术和高尚医德，也展现了现代医生对医道精神的传承。在首集节目中，展开古今对话的是古代名医扁鹊和来自四川雅安天全县中医院的医生陈怀炯。借助舞台技术，同一位演员饰演的两位医者实现隔空对话，演绎出中医文化千载而下的精神传承和继往开来的磅礴生机。

　　 创作者也以古今辩证的创作视野，一边带领观众溯源探流，一边关注当下、思考未来，拓展中医药文化的哲学叙事空间。中国中医科学院首席研究员史大卓从望闻问切谈起，从整体观、变化观、联系观和平衡观四个方面阐明中医的哲学观念，并指出四个维度的有机结合才能更全面地了解人的健康状况。中医药文化正是基于人对世界质朴的认知方式发展起来，运用自己的感官来认识人体，诊断疾病。而节目借助舞台上的互动对话，使中医文化的辩证思想愈加清晰。

　　 享有健康是人们的共同愿望。中医药不仅是传统中国医学的瑰宝，也是世界医学宝库中不可或缺的一部分。作为首档向世界传播中医药文化的大型文化节目，《中国中医药大会》透过生动展示灿若星河的名医大家、传承智慧的经典医籍、叹为观止的非遗技艺、融合发展的前沿科技，深度解码中华文明，为世界认识中华文明的悠久历史、感知中华文化的大精深打开了一扇大精深打开了一扇大窗。从国际传播的意义上讲，该节目的播出能帮助中国文化与多元受众进行内容共享和有效对话，从而助力中外文明互鉴、中外文化交流。

北京1月12日电（记者郝帅）12日，国家卫生健康委召开记者会，介绍全面推动紧密型县域医疗卫生共同体建设有关情况。

会上，当谈到未来如何在全面推进紧密型县域医共体中发挥中医药的作用时，国家中医药房医政司副司长邢超表示，自2019年县域医共体建设试点工作开展以来，国家中医药局和国家卫生健康委共同推动各地积极探索实践，在县域医共体建设中充分发挥中医药特色优势，提升中医药服务的可及性，促进中医药和西医药相互补充、协调发展。

邢超表示，在基层许多群众都喜欢看中医、用中

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药，未来将继续从满足群众需求出发，重点推进好以下几项工作：

一是推动县级中医医院合理组成县域医共体。发挥好县域医共体建设推进机制的作用，坚持中西医并重，积极协调并推动县域医共体建设有关中医药工作。鼓励县级中医医院主导组成紧密型县域医共体，推动服务能力共提、人才梯队共建、健康服务共管和优质服务共享。

二是促进县中医医院发挥龙头带动作用。加速推动县级中医医院高品质发展，突显中医特色专科优势，提升服务能力与管​​理效能。推动中医药优质资源下沉、分享，深化三级中医医院对口帮扶，加强县级中医医院对基层医疗卫生机构的培训指导，发挥好县级中医医院在县域中医医疗、预防保健、特色康复、人才培养、适宜技术推广和中医药健康宣教中的龙头作用。

第三是加强县级综合医院、专科医院、妇幼保健院中医药工作。持续强化这些医院的中医临床科室及中药局建设，完善中医药服务功​​能，扩大中西医结合服务供给，提升中医药服务能力及中西医结合诊疗水准。

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四是提升基层医疗卫生机构中医药服务能力。全面推动社区健康服务中心、乡镇健康院的中医馆建设和中医医师配备，指导并推动各地进行中医馆服务能力提升。推动社区健康服务站、村卫生室中医阁建设。加大基层中医药适宜技术推广力度，发展基层中医治未病服务和复健服务，更好地发挥中医药在基层常见病、多发病中的预防、治疗和复健作用。

北京1月22日电（记者田晓航）记者从22日在京开幕的2024年全国中医药局长会议上了解到，2023年全国中医类医疗卫生机构总诊疗量预计达12.8亿人次，实现稳健有增，我国中医药服务能力进一步增强。

　　为了让更多群众看上好中医，我国多措

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并举加快优质中医医疗资源扩容下沉和区域均衡布局。

　　国家中医药管理局党组书记、局长余艳红在会上介绍，截至2023年底，我国已将14个中医医院纳入国家医学中心创建单位，布局建设27个中医类国家区域医疗中心，持续推进62个中西医协同「旗舰」医院及138个中医

　　同时，为不断强化基层中医药服务能力，国家中医药管理局召开县级中医医院建设推进会，支持440个县级中医医院每个医院建成两个中医特色优势专科和一个县域中医药适宜技术推广中心，以县级中医医院建设为龙头筑牢基层网底。

　　随着我国中医药服务网络日益完善，群众看中医越来越便捷。据介绍，目前，我国89%的二级及以上公立综合医院和62.8%的妇幼保健院设有中医类临床科室，23个省份中医馆基本实现全覆盖。

　　2024年，我国将以深入实施中医药振兴发展重大工程为抓手，以加强中医优势专科建设为切入点，加速推动中医药高品质发展。

　　据了解，2024年我国拟

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制定国家中医优势专科建设管理办法，遴选建设150个左右重大疑难疾病中西医临床协作项目，实施综合医院中西医协同发展能力提升行动……一系列举措将持续提升中医服务能力，更好满足群众需求。

「中医药学是中国古代科学的瑰宝，也是打开中华文明宝库的钥匙。」为了展示中医药的自然智慧和历久弥新的生命力，中央广播电视总台、国家中医药管理局联合推出大型文化节目《中国中医药大会》，以丰富的视听元素呈现中医涵药的历史渊源、科学内医和时代文化发展，创新中医身为继《中国成语大会》《中国诗词大会》等之后中华文化「大会」系列节目的新晋成员，《中国中医药大会》甫一推出就受到关注。首播节目全国同时段排名第五，位列2023年央视晚间时段首播文艺节目单频道收视率第一名，仅第一期节目就在多个网络平台热搜上榜46次，全网触达用户规模超7亿人次。

　　从传承数千年的中医方剂，到风靡海外的中国

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针灸，再到植物药学的独特发现，中医药文化历史悠久、博大精深。节目借助视听语言和场景化表达，透过主题创演秀、戏剧演绎、技能展示、趣味挑战等多种内容形式，让专业精深的中医药以更直观具象的方式走近观众。立于360度旋转舞台之上的环形大屏，凸显东方美学意蕴的道具置景，以及由「古今廊桥」连接的不同观演时空，这些共同打造了沉浸式的观看体验。人屏互动、多媒体互动、扩增实境等科技应用，让脉象、经络等内容得以影像化表达。

　　中医药学凝聚着中华民族数千年的健康养生概念及其实务经验。从中医药如何济世惠民的角度，节目将中医药学里实用且深受关注的内容提炼出来，邀请中医药专家、文化学者从不同角度进行演示和解析，传播健康观念和养生常识。在首集节目「望闻问切」中，既有「扁鹊脉学诊法」传承人的技能展示，也有青年医师的现场诊断，还有专家对中医整体观、变化观、联系观、平衡观的解读，如同一堂健康科普课。第二集节目「古今有方」中，青年医学生上台进行挑战，在短时间内从100个经方、上千种药材及其使用剂量中找出8处细微错误，​​过程扣人心弦。

　　作为中华民族原创的医学科学，中医药学植根于中华优秀传统文化的深厚土壤。节目设定「开启药葫芦」这段环节，形象展现中医药宝藏世界，展现中医药源头活水、传承发展的精华。首集节目中，虚拟「药葫芦」幻化出《黄帝内经》《天回医简》和扁鹊行医画像石等珍贵文物。经由嘉宾的专业讲解，观众可以了解典籍文物背后的中医药历史，感受中医药文化的传承有道。

　　医脉传承还在于悬壶

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济世、一心赴救精神的传承。节目以古今对话的方式，引入古代名医故事和现代中医故事，在一人分饰两角的剧情式演绎中，致敬医者仁心。这种医德医道的传承故事在我们身边从未缺席，是今天传承发扬中医药文化的底气所在。

　　推动中医药现代化，推动中医药走向世界，是发展中医药学的现实要求。节目中展现的中医四诊仪辅助应用于中国太空站，为航太员在特定的外太空环境下进行综合健康测评，就体现了中医诊断现代化、资讯化、数位化、智能化趋势，让人们看到古老的中医药如今正焕发青春。

　　这场中医药文化的探寻之旅已经启程，创新打开中华文化宝库仍有待更多探索。相信只要紧扣时代脉搏，对接当代观众需求，文化节目在创新叙述、生动传播中华优秀传统文化上还将大有作为。

发挥中医药优势，促进健康消费，是稳健成长、扩内需，建构新发展格局的强力支撑。但目前中医药大健康产业的发展仍存在一些问题，例如缺乏科学统一规划；健康消费和健康产业融合发展水准不高；中医药大健康产品科技含量较低等。为此，我建议科学规划中医药大健康产业，强化协同发展。

一是优化中医药健康消费发展环境，培育中医药健康消费新业态新模式。推动中医药非遗与旅游深度融合，加速儿童健康计画、养老健康计画建置。

二是加强中医药健康产业科技

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创新，补齐中医药大健康产业发展短板。鼓励企业提升中医药精深研发加工能力，培育一批龙头企业，整体提升中医药大健康产业水准及产业效能，促进消费提质升级。

三是创新中医药健康消费宣传方式，促进中医药健康产品「年轻化」。推动中医药健康大数据在医疗、医药、养生保健、养老健康等领域的整合应用，加速建成中医药大健康数位化全产业链。

今年的政府工作报告提出，「促进中医药传承创新，加强中医优势专科建设」。中医健康管理大数据能够将中医学整体观念、核心思想与现代健康管理学融合，形成中医大规模知识图谱。

建议相关部门对中医数位化发展前景和实际研发情况进行科学分析，形成具有学科特色的顶层规划和阶段性研究方向。在此指导下，以政策推动中医药数位化产业发展，鼓励创建中医药数位化领域重点实验室、工程研究中心等平台。

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为此，建议制定和推行权威、统一、规范的中医药数据标准，使人口健康领域的重大决策更加科学化、资讯化与智能化；建立和完善高等院校中医药与人工智慧复合型人才培养模式，加强学科互通交流和多学科合作发展。在系统调查供需双方对中医药数位化发展的实际需求和使用者体验基础上，优化资源配置，减少中医智慧设备闲置和资源浪费。

近年来，许多地方尝试在中小学开设中医药课堂，编写中医药读本。中医药文化知识进校园活动取得一定成效，但仍存在一些问题，如缺乏专业师资、科普形式单一等。对此，我提出以下建议。

一是发展中医药文化知识科

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普课程。教育部门要加强与中医药相关部门的合作，组成专业编撰团队，编写符合不同年龄阶段学生特质的中医药文化教材。

二是鼓励名医名家走进校园。引导名医名家担任中小学校外辅导员，开展中医文化知识专题讲座及中医药教学与培训，引导师生运用中医药知识预防常见疾病，推广易学易练的传统健身操。

第三是把握中医药文化精髓，传承精神内核。传播中医文化的整体观与辨证论治思想，诠释中医药文化的内涵。

四是整合地区中医药文化资源。学校要加强与地方卫生健康委员会等部门的合作，建立有地方特色的中医药文化宣传教育基地和研发旅游基地，组织进行多元化的研学活动。

中医药有着深厚的群众基础，在长期发展过程中已深深融入人们的日常生活。近日，全国政协委员、北京中医药大学教授张其成表示，应从研究挖掘、标准制定、传播推广、产业发展四方面共同发力，加快推进“中医生活化”，服务民众健康福祉，助力健康中国建设。

从中医药发展史可以看出，中医药理论源自于生产生

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活实践，发展和壮大也与老百姓的生活紧密相关。中医药理论皆来自人们长期对日常生活生命现象和自然现象的观察和总结，中医望气色形态、闻体味口气、问病人感受、切脉象变化，以及针灸、推拿、服中草药等具体的诊疗方法等，均来自生活，也适合在日常生活中推广和运用。中医药发展史也是日常生活发展史，既源自生活又高于生活。

目前，「中医师活化」在许多方面同样有明显的体现。例如「上火」「湿气重」等中医药用语已成老百姓的日常用语，治病有忌口也成为民间普遍遵循的规律。甚至在菜市买菜时，老百姓也会根据中医药相关理论和家人的体质来挑选食品。尤其是每年的初伏到来时，贴三伏贴的患者大排长龙，已成为中医院的常见景象。许多民间疗法（如挑疳积、刮痧等）在某些地方十分盛行，寻求针灸推拿等治疗、自采草药煎服等，则更是司空见惯。

可以预见，中医药的未来仍然离不开生活这个肥沃的土壤。部分中医院「治未病」科室十分火爆，预示中医药有更光明的未来。在因应新冠疫情期间，中医药发挥的巨大影响力与独特作​​用将会延续。目前在年轻人当中吹起一股强劲的中医热，既与我国大力推广中医药有关，也与年轻人对新生事物尤为好奇和敏感有关，更意味着中医药走进生活和广接地气，或将成为一股新潮流。

但要看到，「中医师活化」也存在一些风险，对此要划清界限，要有所为、有所不为。法治社会，医生要有资质，不仅游医行走江湖已属违法，而且机构和个人在提供中医药诊疗时，也要具备相应资质，并获得有关证书。中医要生活化，但生活化计画不能侵入专业化领域，两者要确保泾渭分明。在无证行医、生活服务与医学服务混淆较为普遍的当前，这类风险值得警惕。只有筑牢依法行事的底线，「中医师活化」才能做到趋利避害。

「中医师活化」既涉及中医

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药发展的大方向，也关系到老百姓的小日子；既需要整体布局和宏观推进，也离不开民众的理解与支持。中医药走群众路线，个人要特别注重发扬「治未病」和重养生等中医药先进理念，并清除迷信秘方或「神药」等错误想法。在行动上，除要多接受中医药诊疗，更要将中医药深度融入日常生活当中。只要具备广泛的群众基础，「中医师活化」就会水到渠成，在促进公共卫生方面发挥更大作用。