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一项新研究揭示了影响睑板腺（Meibomian glands）的老化机制及潜在疗法，这可能为解决与年龄相关的退化和相关眼疾开辟新途径。 该研究揭示了维持这些特殊腺体功能的重要机制，特别是它们在预防蒸发性干眼病方面的作用，这种病症在老年人中尤为普遍。

睑板腺位于眼睑内，负责分泌富含脂质的睑脂（meibum），这对于维持泪膜和保护眼睛至关重要。 然而，随着年龄的增长，这些腺体会经历萎缩和功能丧失，导致蒸发性干眼病，这种情况在老年人中较为常见。 由于目前缺乏有效的治疗方法，理解睑板腺的生物学特性，尤其是其干细胞的行为，对于解决这一公共卫生问题至关重要。

研究团队利用先进的方法，如单核RNA测序（snRNA-seq），揭示了睑板腺中存在的独特干细胞群体。 研究表明，这些腺体中有不同的干细胞亚群，分别负责维持腺泡区和导管区的功能。 值得注意的是，研究确定了Hedgehog（Hh）信号通路作为这些干细胞的关键调节因数，促进其增殖和功能。

共同作者指出，老化会导致Hh信号活动减弱，从而降低干细胞的表现。 “与年龄相关的睑板腺萎缩可能是由干细胞耗尽引起的。” 他们表示。 研究结果还强调，信号通路的改变不仅影响干细胞，还会破坏腺体的支援微环境，包括神经支配减少和纤维化变化，这些都是老

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化的特征。 这些发现为这些机制与老化期间观察到的变化之间的联系提供了有力证据。

除了从动物模型中得出的观察结果外，研究人员还分析了人类睑板腺癌（Meibomian gland carcinoma， MGC）样本。 有趣的是，他们注意到GLI2基因的表达水准升高，这是Hh通路中的一个关键基因。 这表明，干细胞的扩展可能促进了睑板腺内的肿瘤发生，为开发针对癌症的治疗策略提供了新见解。

“我们的数据揭示了干细胞群体和分子机制，有助于治疗靶点的开发，”研究人员表示，强调了既要解决与老化相关的退化，又要探索癌症疗法的双重焦点。 发育通路与老化之间的重叠引发了关于这些过程如何相互影响的问题，可能会允许再生方法恢复失去的腺体功能。

这些发现具有重要意义，不仅提供了对睑板腺中干细胞动态的清晰理解，还为新型干预措施打开了大门。 Hh信号的下降被强调为不仅仅是偶然现象，而是腺体内更广泛系统故障的标志，突显了多方面治疗方案的需求。体爱飞机杯 阴蒂高潮液 阴茎增大药 阴茎增大膏 阴茎增大器 速效双效药 速效持久药 速效勃起药 迷情型药 费洛蒙香水 听话型乖乖水 男性用药 男性外抹药 淫汁水 昏睡药 持久延时液 女性春药 女性外涂 失忆型药 增欲按摩油 增欲催情药 口交润滑液 印度神油液 催情药 保养增强药 乳头刺激液

虽然该研究为可能的药物进展奠定了基础，但研究人员明确指出了未来调查的重要性。 关于如何最好地操纵这些信号因数以增强腺体健康，以及这些原则是否适用于女性的问题仍然存在，因为该研究主要集中在雄性小鼠上。

总体而言，发现睑板腺中独特的干细胞群体及其作用，以及老化如何损害腺体健康，不仅增加了我们对生物学的理解，还指出了可能的治疗发展路径。 解决这些问题的根本可能会为干眼病患者带来实质性的改善，并可能推动对抗由恶性肿瘤引起的眼部疾病的进展。

我们能做些什么来防止白发吗？ 专家们正致力于寻找答案。

一项发表在《抗氧化剂》杂志上的研究探讨了三种抗氧化剂对实验鼠白发的影响：橙皮苷、芹菜素和木犀草素。 研究表明，橙皮苷和芹菜素未能减轻毛发变灰的情况，但木犀草素却有显著效果。

研究人员使用了经过基因改造的实验鼠，这些老鼠会随着年龄增长而像人类一样逐渐长出白发。 研究首先解释了毛囊隆突区域中两种重要的干细胞——角质形成细胞干细胞和黑色素细胞干细胞——在头发变灰过程中的变化。 角质形成细胞干细胞中的内皮素肽减少，而黑色素细胞干细胞中的内皮素受体也相应减少。 这些变化与人类头发变灰的过程相似，这一结论得到了先前研究的支援。

研究指出，如果能找到抑制这种变化的方法，或许可以减缓头发变灰的速度。

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研究者们对一种名为木犀草素的黄酮类化合物特别感兴趣，它存在于如欧芹和芹菜等植物中。

在这项研究中，实验鼠接受了为期十六周的内部和外部木犀草素治疗。 另一组实验鼠则接受了外部橙皮苷或芹菜素治疗。

接受外部木犀草素治疗的实验鼠表现出明显的效果。 研究人员观察到，带有特定标记的细胞数量减少，这表明木犀草素治疗抑制了角质形成细胞干细胞的老化。

进一步观察发现，接受木犀草素治疗的实验鼠中，白发的比例较低。 这和其他观察结果共同表明，木犀草素修复了角质形成细胞干细胞中的内皮素与黑色素细胞干细胞中的内皮素受体之间的信号传递问题，从而减少了白发的产生。

相比之下，外部橙皮苷和芹菜素治疗并未影响头发变灰。

内部木犀草素治疗同样抑制了头发变灰。 结果显示，内部木犀草素的作用机制与外部治疗相似，但效果较弱。

研究人员还分析了木犀草素对人类皮肤角质形成细胞的影响。 木犀草素降低了老化标记的转录表达水准，同时增加了“内皮素-1”的转录表达水准。 研究者认为，这可能表明内皮素-1信号通路在「介导木犀草素的作用」中起作用。

为了测试氧化应激如何促进头发变灰，以及木犀草素是否在此过程中提供益处，研究人员使用了野生型实验鼠并给予它们过氧化叔丁醇（一种诱导氧化应激的物质）。 结果显示，接受过氧化叔丁醇处理的实验鼠出现了白发，但同时接受木犀草素治疗的实验鼠白发较少。 这些结果表明，在研究者的模型中，通过减少氧化应激，头发变灰可能会减少。

该研究的发现支援了木犀草素可能成为有效防止白发的方法。

“我们找到了一种预防头发变灰的药物候选物，而头发变灰通常被认为是衰老的负面象征。 这项研究表明，作为一种天然抗氧化剂，木犀草素可以在模型实验鼠中抑制头发变灰。 我们的发现表明，木犀草素可能是开发旨在保持头发原始颜色的治疗干预措施的可行候选物。 “——研究作者Masashi Kato博士在接受《医学新闻今日》采访时说道。

这项研究仅在实验鼠和人类细胞中进行，因此尚不清楚木犀草素是否会对人类产生相同的影响。 两位作者提到存在利益冲突，这些冲突可能会影响研究结果。

未来的研究将确认木犀草素是否能说明减少人类的白发，以及最佳剂量和给药途径。 研究者还指出，需要进一步研究以确定安全剂量。

波士顿马萨诸塞州分子免疫药理学和药物发现实验室主任TC Theoharides博士表示：“使用这些化合物存在问题，最重要的是木犀草素是黄色的。 在实验鼠身上，你可以随意使用，但在人类身上，这可能会有些棘手。 ”

Kato补充道：「关于年龄相关变化的研究，包括预防头发变灰，是一个长期过程。 确定木犀草素的抗白发效果可能是抗衰老研究的一个重要进展。 如果能在人类中得到进一步证实，有效的预防和治疗白发策略可能会成为现实。 ”

为什么木犀草素有效而橙皮苷和芹菜素无效的问题仍未解答

该研究还未能解释为什么木犀草素在研究中表现出效果，而橙皮苷和芹菜素却没有。 未来的研究将进一步探讨所有方面涉及的潜在机制。

Theoharides指出，未来研究可以解决以下几个方面：

“如果有人有资金跟进这项研究体爱飞机杯 阴蒂高潮液 阴茎增大药 阴茎增大膏 阴茎增大器 速效双效药 速效持久药 速效勃起药 迷情型药 费洛蒙香水 听话型乖乖水 男性用药 男性外抹药 淫汁水 昏睡药 持久延时液 女性春药 女性外涂 失忆型药 增欲按摩油 增欲催情药 口交润滑液 印度神油液 催情药 保养增强药 乳头刺激液是有价值的…… 我不会急于进入临床试验。 我希望评估并找到一个最能反映人类的模型…… 接下来，开发一种更好的木犀草素制剂，如我所说，不带颜色并且更有可能到达目标部位。 然后，可能找出某些人群，无论什么原因，他们的头发比其他人更早变白，以便在试点临床试验中有更同质的人群。 ”

这项研究强调了木犀草素的另一种潜在益处，增加了其可能的好处清单。 例如，木犀草素可能有助于疼痛管理和癌症治疗，也可能具有心脏保护和神经保护作用。

注册营养师Karen Z. Berg分享了木犀草素的良好食物来源：「木犀草素是一种抗氧化剂，存在于许多植物食品中，具有抗炎特性。 菊苣含有最高的木犀草素含量，其次是多种青椒，包括甜青椒、辣椒、塞拉诺辣椒和哈瓦那辣椒。 洋蓟、南瓜和芹菜也含有木犀草素。 ”

“需要注意的是，每种食物中的木犀草素密度因种植方式而异。 与其他黄酮类化合物一样，最好通过食物而不是补充剂或粉末来摄取木犀草素。 ”

环境暴露和遗传因素在塑造人类衰老方面均起着重要作用。 本研究旨在量化环境（称为暴露组）和遗传因素对衰老和早逝的相对贡献。 为了系统识别与衰老相关的环境暴露，我们首先在UK Biobank中进行了全暴露组分析（XWAS），涉及所有原因死亡率（n = 492,567），然后评估这些暴露与蛋白质组年龄钟的关系（n = 45,441），体爱飞机杯 阴蒂高潮液 阴茎增大药 阴茎增大膏 阴茎增大器 速效双效药 速效持久药 速效勃起药 迷情型药 费洛蒙香水 听话型乖乖水 男性用药 男性外抹药 淫汁水 昏睡药 持久延时液 女性春药 女性外涂 失忆型药 增欲按摩油 增欲催情药 口交润滑液 印度神油液 催情药 保养增强药 乳头刺激液最终确定了25个独立暴露因素与死亡率和蛋白质组衰老相关。 这些暴露还与多发性疾病、衰老生物标志物和主要疾病风险因素相关。 与仅考虑年龄和性别资讯相比，22种主要疾病的多基因风险评分只能解释不到2个百分点的额外死亡率变化，而暴露组解释了额外17个百分点的变化。 对于失智症和乳腺癌、前列腺癌及结直肠癌的发生率，多基因风险解释了更大比例的变化（10.3%-26.2%），而对于肺、心和肝疾病的发生率，暴露组解释了更大比例的变化（5.5%-49.4%）。 我们的研究结果提供了一个全面的地图，展示了环境和遗传因素对死亡率和常见与年龄相关疾病发病率的贡献，表明暴露组塑造了独特的疾病和死亡风险模式，无论多基因疾病风险如何。

本研究表明，环境和遗传因素共同影响人类衰老和死亡率。 我们确定了25个与早逝、蛋白质组衰老、生化衰老标志物和与年龄相关疾病相关的独立暴露因素。 研究发现，吸烟、社会经济地位和贫困、种族、体力活动、与伴侣同住、睡眠和心理及身体健康情况（包括疲倦感）以及早期生活暴露（如10岁时身高和体重、母亲在怀孕期间吸烟）是导致早逝和衰老的主要驱动因素。 我们还发现，许多与死亡率相关的暴露因素（66%）与蛋白质组衰老无关。 几乎所有与自我报告饮食（如摄入谷物纤维、红肉、水果和蔬菜）和物理环境（如污染和绿地）相关的暴露因素在XWAS中与死亡率有关，但与蛋白质组衰老无关。 尽管样本量较小，但我们之前的研究已证明这种蛋白质组年龄钟是主要疾病的强大预测因数。 这可能意味着虽然这些暴露因素是死亡率的强决定因素，但它们可能受到逆因果关系的影响或本身与整个生命过程中的衰老不密切相关，而是通过其他途径起作用。 此外，自我报告的饮食暴露与蛋白质组衰老之间缺乏关联可能反映了混淆或这些自我报告措施的准确性不足。

我们还发现，在UK Biobank中，黑人、亚洲人和其他种族的早逝风险低于白人，即使在调整了大量社会人口学和贫困因素后也是如此。 这一结果与之前使用英国全国人口普查和死亡登记数据的研究一致，显示白人的预期寿命低于英国所有其他种族群体。 然而，这些非白人种族群体往往生活在贫困水准较高的地区，自评健康情况较差，并报告在英国使用医疗服务的体验较差。 未来需要更多研究来理解英国少数族裔尽管处于较高贫困水准但仍具有较低死亡风险的因素。

尽管存在一些局限性，我们的研究方法在流行病学中比传统的单一暴露方法具有许多优势。 尽管大多数测试的暴露因素已经证明与死亡风险相关，但我们的新颖之处在于（1）量化了所有环境变数在解释死亡率、衰老和主要与年龄相关疾病变异中的贡献，（2）比较了暴露组与年龄、性别和基因组（使用多基因风险评分）在解释这些变异中的贡献。 通过设置在UK Biobank中进行研究，我们能够（1）同时研究早逝和蛋白质组衰老; （2）开发了一种解决暴露组研究中主要挑战（即逆因果关系、相关性混淆和多重共线性）的管道，从而识别出独立于死亡率和衰老相关的暴露因素; （3）将伫列分为独立的发现、复制和验证阶段，跨越不同人群并具有足够的统计能力。 与之前仅关注化学和生活方式暴露的小样本（n = 6,008）的“环境广泛”死亡率分析相比，我们的

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研究确定了大约17倍多的与全因死亡率相关的因素，并将最终死亡率方差解释（R²）提高了31倍，从之前的2.1%提高到66%。 这表明使用大型数据集并尽可能广泛地测试暴露组影响的重要性。

总的来说，我们的结果表明，环境干预可能是缓解早逝和大多数与年龄相关的发病率最有效的起点，尽管未来需要进行因果建模以研究特定暴露因素的影响。 我们的研究强调了大型生物银行（如UK Biobank）为深入了解暴露组的影响以及解开遗传和环境暴露在早逝和衰老中的相互作用提供的机会。

健康通常被认为是由我们的基因决定的，但一项新的研究表明事实并非如此。 牛津人口健康研究所的研究人员发现了令人信服的证据，表明环境在决定健康和长寿方面的作用远大于遗传倾向。

研究人员分析了近五十万名英国生物银行（UK Biobank）参与者的数据，以研究环境影响与主要疾病遗传风险评分之间的比较。

这一发现挑战了遗传构成决定健康结果的普遍观点。 相反，生活方式选择、社会经济条件和早期生活暴露似乎在塑造疾病发展风险和过早死亡方面起着更大的作用。

这项研究提供了关于我们环境如何影响生物衰老的新见解，并突显了通过政策变化和个人习惯改善公共健康的机遇。

影响健康和衰老的因素有哪些？

研究表明，环境因素解释了17%的死亡风险变异，而遗传倾向仅占不到2%。

研究人员评估了164个环境因素及其对22种主要疾病的影响，结果表明，生活方式和生活条件对长期健康的影响远超以往的认识。

关键环境因素中，吸烟、社会经济地位、身体活动和生活条件在死亡率和生物衰老中扮演了最重要的角色。

研究还显示，童年体重和母亲吸烟等早期生活暴露具有长期后果，影响几十年后的健康和寿命。

“我们的研究表明，通过个人或政策改变可以调整的暴露对健康产生了深远的影响，”该研究的高级作者Cornelia van Duijn教授指出。

生活方式在健康和衰老中的作用

研究考察了各种生活方式选择对疾病风险的贡献。 吸烟成为主要因素，与21种不同疾病相关。

社会经济因素，包括家庭收入、住房拥有情况和就业状况，影响了19种疾病。 身体活动也起到了关键作用，与17种疾病有关联。

重要的是，研究指出，23个已确定的环境因素是可以改变的，这意味着通过行为或政策的变化可以显著降低与年龄相关的疾病和过早死亡的风险。

研究还发现，环境因素对肺部、心脏和肝脏疾病的影响更大，而遗传因素在如失智症和乳腺癌等疾病中更为突出。

测量生物衰老

为了评估环境暴露如何加速衰老，研究人员使用了一种称为「衰老时钟」的新型测量工具。

这种方法通过分析血液蛋白水准来追踪生物衰老，提供了一种更精确的方法来确定个体的老化速度。

“我们的暴露组方法使我们能够量化环境和遗传因素对衰老的相对贡献，提供了迄今为止最全面的关于驱动衰老和过早死亡的环境和生活方式因素的概述，”该研究的主要作者Austin Argentieri博士指出。

这种技术已经在涉及中国和芬兰的大规模队列研究中得到验证，证明其在检测年龄相关变化方面的可靠性。

研究结果强化了衰老不仅由遗传决定，还受到许多外部因素的显著影响

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较差的环境增加健康风险

研究中最引人注目的方面之一是社会经济条件对健康和寿命的影响。低收入、不稳定住房和就业不稳定的群体患慢性病和过早死亡的风险显著更高。

英国心脏基金会首席科学和医学官Bryan Williams教授强调了系统性变革的迫切需求。

“你的收入、邮政编码和背景不应该决定你能否长寿和健康地生活。但这项开创性的研究表明，这确实是许多人面临的现实，”他说道。

研究强调了旨在减少社会经济差距的更强有力的公共卫生政策的必要性。

解决诸如收入不平等、医疗保健准入和教育等问题可以对整体健康结果产生深远影响，让更多人有机会过上更长、更健康的生活。

改善人群健康

尽管个人生活方式因素和环境暴露各自对疾病风险有贡献，但它们的综合影响更大。研究发现，这些影响在整个生命过程中的累积效应在很大程度上决定了健康结果。

这一概念被称为暴露组，强调了长期暴露于多种环境因素对衰老和死亡率的集体影响。

这项研究为通过识别导致常见与年龄相关疾病的关键环境因素来改善人群健康的新策略铺平了道路。

通过了解不同暴露之间的相互作用，科学家和政策制定者可以开发更具针对性的干预措施，以降低健康风险。

将环境与主要健康风险联系起来

van Duijn教授强调了更全面研究环境健康的重要性。

“环境健康研究往往基于特定假设，专注于个别暴露。虽然这种方法取得了许多成功，但并不总能产生可重复和可靠的结果，”她指出。

相反，研究人员采用了一种更广泛的方法，分析所有可用的暴露，而不依赖预设假设。这种方法使他们能够发现对疾病和死亡率最具影响力的驱动因素，更清楚地了解不同因素如何共同作用以影响健康结果。

“我们通过结合新的计算方法与临床和流行病学知识来探索多重暴露之间的相互作用，在理解与年龄相关疾病的原因和后果方面取得了重大进展，”van Duijn教授说。

“在一个不断变化的环境中，将这些技术与智能技术的进步相结合，监测生活方式和环境，以及与生物数据相结合，以理解环境随时间的影响至关重要。”

重新思考健康和衰老

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研究结果为将重点转向环境和生活方式干预以改善健康结果提供了强有力的依据。

关于饮食、污染物暴露和新兴传染病（如禽流感和COVID-19）以及化学品（如杀虫剂和塑料）的影响，以及不同人群中环境和遗传相互作用的影响，仍有许多问题有待解答。

“关于饮食、生活方式和新病原体（如禽流感和COVID-19）及化学品（如杀虫剂和塑料）的暴露，以及不同人群中环境和遗传因素的影响，仍有大量问题需要解答，”van Duijn教授表示。

通过揭示环境因素对衰老和疾病的重大影响，这项研究为重新思考如何在个人和政策层面上管理健康提供了机会。

通过更加重视减少有害暴露和改善生活条件，社会有可能延长健康寿命并减少过早死亡。

该研究发表在《自然医学》期刊上。

根据内分泌学会（Endocrine Society）于2025年2月20日发布的最新研究，激素可能被用于治疗和预防皮肤老化迹象，如皱纹和头发变白。 该研究发表在内分泌学会期刊《内分泌评论》（Endocrine Reviews）上。

到目前为止，临床上用于抗皮肤老化的激素种类有限，主要为局部使用的视黄醇类（如视黄醇和维甲酸）和常用于缓解更年期副作用的雌激素。 这项研究回顾了一类新的激素及其抗衰老特性。

“我们的论文强调了关键激素在皮肤老化途径中的作用，例如结缔组织的降解（导致皱纹）、干细胞存活和色素丧失（导致头发变白），”该研究的主要作者、德国明斯特大学（University of Münster）的马库斯·伯姆（Markus Böhm）博士说，“我们研究的一些激素具有抗衰老特性，未来可能会作为预防皮肤老化的药物使用。 ”

皮肤是人体最大的器官，经历内在（生理性）和外在老化，后者由环境

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因素如阳光照射引起。

“皮肤不仅是各种控制皮肤老化途径的激素的作用靶点，而且本身无疑是除经典内分泌腺之外最大的激素生产部位，”伯姆博士补充道。

为了更好地理解激素与皮肤老化之间的联系，研究人员研究了控制皮肤老化的关键激素，包括胰岛素样生长因数1、生长激素、雌激素、视黄醇类和褪黑素。 褪黑素作为一种潜在的抗皮肤老化物质特别引人注目，因为它是一种小分子，价格低廉，耐受性良好，并且是直接和间接抗氧化剂以及线粒体代谢的调节剂。 此外，一些研究的激素对皮肤功能和头发老化有惊人的、意想不到的生物学效应，这通过特定的遗传缺陷综合症得以体现。

他们还审查了其他内分泌参与者的新角色，包括α-黑色素细胞刺激激素（负责皮肤色素沉着）、下丘脑-垂体-甲状腺轴成员、催产素、内源性大麻素（见于CBD产品）和过氧化物酶体增殖物激活受体调节剂，发现它们对紫外线引起的基因毒性应激（光老化发展中的关键因素）和皮肤及头发中的色素合成有非常有前景的效果。

“进一步研究这些激素可能会提供开发新疗法的机会，用于治疗和预防皮肤老化，”伯姆博士说。

其他研究作者包括明斯特大学的阿加莎·施泰曼（Agatha Stegemann）和康拉德·克莱什琴斯基（Konrad Kleszczyński）、迈阿密大学伦纳德· M·米勒医学院（University of Miami Leonard M. Miller School of Medicine）和英国曼彻斯特大学（University of Manchester）的拉尔夫·鲍斯（Ralf Paus），以及汉堡和柏林的CUTANEON皮肤与毛发创新公司的成员; 还有乌尔姆大学（Ulm University）的帕拉布·梅蒂（Pallab Maity）、梅因哈德·弗拉斯切克（Meinhard Wlaschek）和卡琳·沙尔费特-科赫内克（Karin Scharffetter-Kochanek）。

研究人员获得了德国研究基金

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会（Deutsche Forschungsgemeinschaft）、迈阿密大学伦纳德· M·米勒医学院、乌尔姆国际研究生院分子医学和乌尔姆大学医学院的资金支援。

手稿《内分泌控制皮肤老化》，在线发布，即将印刷。

随着年龄的增长，我们的大脑也在逐渐衰老：我们发现学习新事物变得更加困难，记忆力偶尔也会出问题。 但有时症状可能并不那么无害。 衰老是神经退行性疾病（如帕金森病和阿尔茨海默病）的风险因素，在这些疾病中，神经细胞会迅速且大量死亡。 由于身体无法像替换皮肤细胞那样替换已经死亡的神经元，因此重要的大脑功能将不可逆转地丧失。

因此，世界各地的研究人员都在寻找能够减缓大脑衰老或减轻其后果的方法

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参与神经元衰老的分子过程仍然很大程度上未知。 只有当我们更好地理解这些过程时，才有可能开发出针对阿尔茨海默病等疾病的疗法。 ”

“迷你大腦”中的衰老過程

为了实现这一目标，这位干细胞研究人员和他的团队取得了一个重要成果：该团队成功地在所谓的脑类器官中展示了典型的衰老过程。 这些3D微型大脑比小鼠大脑和2D细胞培养物更接近人脑结构。

这是研究人员首次拥有一种可以观察大脑衰老的人类组织模型。 “我们看到了典型的退化过程：DNA的氧化和其他与年龄相关的损伤以及线粒体活性的降低，”埃登霍费尔提到，特别是“表观遗传侵蚀”。

表观遗传标记赋予细胞身份。 我们观察到这些标记逐渐丢失。 结果，受影响的神经元『忘记』了它们的身份并停止正常功能。 埃登霍费尔说。 这一观察强调了表观遗传变化在衰老过程中的重要性。

创新研究方法的回报

研究团队最近提交了这些有希望的结果以供发表——这是克服众多挑战后的第一个回报。 “让类器官衰老是很困难的。 由于它们是由干细胞生成的，所以它们处于一个’年轻’的发展程式中，“埃登霍费尔解释道。

“因此，我们必须迫使细胞表达一种叫做早衰蛋白的蛋白质，这种蛋白质会诱导衰老。 这需要很多尝试。 “在人类中，早衰蛋白会导致亨奇森-吉尔福德综合征，这是一种导致极度早衰的疾病。

研究人员的努力得到了回报——一旦建立，类器官模型现在成为了后续研究的起点，这些研究将有助于我们更好地理解神经元衰老。 研究团队希望能够识别出在这种过程中起作用的新基因。

在类器官基因活动谱中已经发现了一些线索。 “我们看到了一些尚未在脑衰老背景下描述过的意外基因，”埃登霍费尔说。

目标：大脑的恢复活力

埃登霍费尔还在探索长寿研

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究中的一个「热门话题」：「如果我们能够人为地使细胞衰老，我们是否也能使它们恢复活力？ “这涉及重置细胞的发展程式：老化的分化神经元将被重新程式设计成脑干细胞，从而使脑组织能够自我更新。

研究团队正在朝着这个重大目标迈出第一步。 正如埃登霍费尔所报告的，“我们使用了一种我们知道可以在小鼠中重新程式设计细胞的基因混合物。 我们已经发现了初步迹象，表明这种『恢复活力混合物』可以逆转神经元的表观遗传侵蚀。 ”

埃登霍费尔认为，要开发出一种药物形式的大脑恢复活力疗法还需要很长时间。 他对将衰老视为一种疾病的想法持批评态度：「正常衰老和病理性的衰老标志之间存在很大差异。 “研究小组的目标之一是治愈后者，同时也通过有针对性的预防措施来延缓正常的衰老。

也许有一天我们可以用药物来专门支援预防。 我们的研究有助于我们了解我们的日常行为——例如饮食和锻炼——如何影响表观遗传学和线粒体健康。 “目前，最好的”青春之泉“仍然是积极的生活方式——以使我们的大脑尽可能健康地衰老。

由因斯布鲁克大学提供

营养专家桑德拉·科恩解释了禁食的健康益处，称这种饮食技巧会在体内“翻转一个开关”，对大脑健康、肠道健康、炎症和减肥都有好处。 作为Doctify评级的功能性营养师，桑德拉解释了禁食的好处、风险以及在考虑禁食时需要注意的事项。

桑德拉说：「禁食触发了一种代谢转换，使身体的能量来源从储存的糖原转变为脂肪酸，进而导致酮症。 这种代谢转换增强了线粒体效率，支持细胞修复，并可能改善认知功能和心理健康。 这些线粒体的好处，加上禁食能够减少炎症、调节胰岛素敏感性、支持肠道健

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康和促进自噬，使其成为个人化健康策略中应对代谢、神经和炎症状况的强大工具。 ”

桑德拉补充道：「保持水分至关重要。 水支援新陈代谢、排毒和电解质平衡。 许多禁食方案允许饮用草药茶、黑咖啡或骨汤来维持水分和电解质水准。 ”

她还提到：「长时间禁食应在医疗监督下进行，以确保营养充足并防止过度代谢压力。 最终，禁食应该是一个辅助工具，而不是压力源。 倾听你的身体，并相应调整禁食频率、持续时间和饮食摄入，以确保它增强健康而不是破坏健康。 ”

禁食的好处包括：

• 代谢健康：增强胰岛素敏感性，降低血糖，减少2型糖尿病的风险
• 认知益处：通过增加脑源性神经营养因数（BDNF）支持大脑健康，可能降低神经退行性疾病的风险
• 减肥和脂肪燃烧：促进脂肪氧化，减少炎症
• 长寿和细胞修复：诱导自噬，清除受损细胞，可能延缓衰老
• 肠道健康：让消化系统休息，减少腹胀，改善肠道微生物多样性

然而，尽管禁食有许多好处，也可能带来一些风险：

• 血糖失衡：可能导致低血糖，尤其是糖尿病患者
• 激素失调：可能影响某些人的月经周期或甲状腺功能
• 肌肉流失：长时间禁食而缺乏足够的蛋白质摄入可能导致肌肉分解
• 电解质失衡：长时间禁食而不补充钠、钾和镁可能导致头晕、疲劳或心悸

桑德拉指出，禁食可能不适合以下八类人群：

• 正在服用降糖药物的糖尿病患者（低血糖风险）
• 肾上腺或甲状腺功能障碍者
• 处于慢性压力或睡眠障碍的人（可能会升高皮质醇）
• 怀孕或哺乳期妇女（增加的热量需求）
• 有进食障碍病史的人
• 老年人（肌肉流失或虚弱的风险）
• 儿童和青少年（他们需要持续的营养来支持生长）
• 慢性病患者或术后恢复者

打破禁食时，选择易消化

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媚药 安眠药 延时效果 延迟射精 延迟射精时间 延长性交时间 延长性行为时间 必利劲 性冷淡 、富含营养的食物可以防止消化不适。 避免加工糖、过量碳水化合物或大份量食物，这可能会导致血糖飙升和消化不适。 理想的选择包括：

• 健康脂肪（牛油果、骨汤、橄榄油）——半个牛油果、一汤匙橄榄油
• 精瘦蛋白质（鸡蛋、鱼、鸡肉）——占餐盘的四分之一
• 非淀粉类蔬菜（蒸菠菜、西葫芦、黄瓜）——占餐盘的一半
• 发酵食品（泡菜、韩式泡菜）——两汤匙

发表在《美国国家科学院院刊》（PNAS Nexus）上的一项新研究表明，口腔微生物与认知能力的早期衰退有关。研究人员证实，某些类型的口腔细菌对口腔有害，这意味着这些细菌会削弱人的记忆力。通过分析口腔微生物，医疗从业者可以提供一种独特且无创的方法来治疗各种衰弱性和易患疾病的症状。

一项针对110名受试者（拥有超过50年英国经验）口腔微生物的新研究和分析发表于《女性健康》杂志。研究发现，其中一组受试者存在认知能力下降，另一组存在理解障碍。记忆力较好的受试者口腔内奈瑟菌和嗜血杆菌含量较高。第二组受试者的卟啉单胞菌水平较高，且常见多种卟啉单胞菌，存在进一步发展的风险。研究人员指出，普雷沃氏菌是方州病常见菌种之一，而APOE基因型是导致该人群口腔微生物数量下降的四个基本原因。

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关，然而，根本原因是存在一种棘海病。

科学家认为，口腔中的细菌会引起炎症，之后炎症会扩散，导致痴呆。有可能当细菌不平衡时，可以形成硝酸盐的产生以及食物源的硝酸能力。亚庚庚性聚性助于增强记记和大脑中的沟通过电能力。

然而，其他研究人员有可能证实，目前尚无法触及现有的口腔微生物，而且它们之间的因果关系也尚不清楚。比安奇大学医学院的一个研究团队发表了一篇题为“磁共振成像（MRI）在健康状况不佳和衰老疾病中的应用”的研究论文。

詹妮弗·布拉门（Jennifer Jennifer bulamen，太平洋治疗科学研究所（圣莫尼卡）高级研究科学家兼治疗成像主任）表示，富含硝酸盐的食用食品可用于“促进和改善口腔健康，从而产生有益的口腔微生物”。

研究部，研究部（

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Panos N. Papapanou），方氏医学科学教授，是世界领先的医学科学和疾病生物科学领域的科学家之一，并发出其他警告。

“其中一项重点举措是强调口腔健康，降低脊椎按摩疗法的支出”，以及其他相关报道。“拥有良好的口腔健康和口腔功能非常重要，这也是健康身体多年成长的一部分。”

南澳大利亚健康与医学研究所（SAHMRI）与康普合作，对其过时的通信网路进行了现代化改造。 面对碎片化和老化的基础设施挑战，SAHMRI需要一个安全、高速的解决方案来支援先进的研究、临床操作和行政功能。

康普提供了一流的网路解决方案，包括高速光纤电缆、先进的无线技术和强大的网路管理系统。 这一转型实现了校园内的无缝、安全连接，增强了数据可靠性，并为未来的创新提供了可扩展平台，巩固了SAHMRI在医疗研究和创新领域的领先地位。

需求

作为领先的医疗研究和健康创新机构，SAHMRI意识到其传统的通信基础设施越来越难以满足现代需求。 基于老化电缆和分散连接的现有系统难以支持复杂的成像、诊断和研究应用产生的大量数据。 该研究所需要一个统一的高性能网路，以确保研究实验室、临床设施和行政办公室之间的安全数据传输和无缝通信。 此外，严格的网路安全和法规要求意味着新系统必须保护敏感的患者和研究资讯，并灵活支援未来的技术进步。

解决方案

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为了解决这些挑战，SAHMRI与康普合作进行全面的网路现代化专案。 解决方案的核心是用最先进的光纤电缆系统替换过时的网路，以提供数据密集型操作所需的高速、低延迟连接。 部署了先进的无线技术，确保整个校园内持续、强大的连接，有效连结临床区域、研究实验室和行政单位。 此外，康普集成了复杂的网路管理和安全系统，实现实时监控、控制和快速响应潜在问题。 部署过程经过精心规划和变更管理，最大限度减少中断，确保SAHMRI的关键业务在转型期间顺利进行。

效益

新的网路基础设施为SAHMRI带来了显著的好处。 增强的连接性和数据速度明显改善了各部门之间的沟通和协作，加速了研究进程和临床决策。 强大的安全措施确保敏感的患者和研究数据得到充分保护，并始终符合监管标准。 此外，系统的可扩展设计使SAHMRI能够灵活采用新兴技术，支持未来的数字创新，而无需进行破坏性的大规模改造。

这一战略转型巩固了SAHMRI在开创性医疗研究方面的承诺，创建了一个安全、高效且面向未来的通信环境

一项新研究表明，关键激素的抗衰老特性可能提供治疗皱纹、头发变灰和其他衰老迹象的新方法。

据最近发表在内分泌学会期刊《内分泌评论》上的一项研究指出，激素疗法在管理皱纹和头发变灰等衰老迹象方面显示出潜力。 该研究强调了一类新型激素的抗衰老特性，为更年期副作用的治疗提供了除局部视黄醇等少数激素外的新选择。

“我们的论文突出了协调皮肤衰老路径的关键激素，如结缔组织降解、干细胞

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存活和色素丧失。 ” 来自明斯特大学的主要作者Markus Böhm博士表示，“我们研究的一些激素具有抗衰老特性，未来可能被用作预防皮肤衰老的药物。 ”

皮肤的内在和外在老化均由环境因素引起。 Böhm指出，皮肤不仅是多种影响皮肤老化的激素的目标，也是仅次于内分泌腺的最大和最丰富的激素生产基地。

该研究评估了与皮肤老化相关的关键激素，包括雌激素、生长激素、褪黑素、视黄醇和胰岛素样生长因数1。 特别关注了作为廉价小分子的褪黑素，它具有潜在的抗皮肤衰老特性，耐受性良好，并作为直接和间接抗氧化剂调节线粒体代谢。 遗传缺陷综合征也表明，多种激素对皮肤功能和头发老化有生物学效应。

研究人员还提到，α-黑色素细胞刺激激素、下丘脑-垂体-甲状腺轴成员、催产素、内源性大麻素和过氧化物酶体增殖物激活受体调节剂等内分泌因素也可能在皮肤老化中发挥作用。 这些因素对紫外线诱导的光老化和头发及皮肤色素合成的基因毒性应激有积极影响。

“进一步研究这些激素可能为开发治疗和预防皮肤衰老的新疗法提供机会。” Böhm表示。

这项数据得到了2024年另一

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项研究的支援，该研究将激素疗法与生物衰老减少联系起来。 该研究使用了来自英国生物银行的数据，这是一个拥有超过50万名年龄在40至69岁之间的大型伫列。

最终分析包括了117,763名平均年龄为60.2岁的绝经后女性。 其中40.3%的人报告有激素疗法（HT）使用史，这些患者往往具有更高的生理年龄、较低收入、较低教育水准、更多慢性疾病和更高尼古丁暴露率。 调整后的分析显示，有HT使用史的患者的衰老差异减少了0.17年。 这种减少不受社会经济地位的影响，但低社会经济地位的患者无论是否使用HT，其衰老差异均有所增加。

45岁以上开始使用HT或HT使用时间为4至8年的患者报告的衰老差异减少。 此外，HT使用与教育程度之间存在显著交互作用。 高学历的非消费者和消费者分别报告的衰老差异为5.03和4.95。

这些结果表明，激素疗法与绝经后女性生物衰老减少有关，支援了使用激素管理衰老症状的方法