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【プチ断食】 現在、日本一周に挑戦している純平は、胃を小さくし、体調を整えるために、プチ断食を行ったらしい。 断食の効果として、 ・体重減少 ・毒素排出 ・精神面に良い影響 ・自然治癒力向上 等々が上げられるらしい。 今 … 続きを読む →