日別アーカイブ:

【プチ断食３日目】 ３日目の体重６２．５ｋ さらに１Ｋ減量、しかし、水分を取るとすぐ５００g位増えますね。 毎日、朝昼は空腹が苦にならないけど、夜はやっぱり食べたくなりますね。 正直な話、せんべい２枚とヨーグルトを食べま … 続きを読む →