【シングルス特別レッスン】
３月２８（土） ２回目のシングルス特別レッスン。
今回は、参加者１０名のうち、２名が上級男子でした。
ボール出しを基本にやるので、どのレベルでも問題はありません。
最初、タルコーチと僕、２面でボール出しで、フットワークとフォームチェック。
この「更科流基礎ドリル」は、効率的に練習できる様に開発？したドリルで、
すべてのショットを網羅し、フォームを作り、整備し、さらに強化していくドリルです。
タルコーチは、練習時間が圧倒的に少ないので、このドリルを毎週１回は、必ずやる様にしています。
慣れてくると約１時間で終わらせることができ、フットワークや体力維持の練習にもなります。
今回は、人数が多かったので、フォア・バック・３点打ち・ブロックボレー・スマッシュまでしかできませんでした。
しかし、シングルハンドでスライス打点になってしまっている人、振りすぎのボレーになっている人、戻りのフットワークが悪い人、バックハンドボレーが両手になっている人、スマッシュのスピード・アングルコントロールのできない人、チャンスボールをどう攻めていいのか分からない人・・・・・・等々にアドバイスできたと思います。
その後、簡単に作成したシングルスタイプ別表（■写真）を持って、シングルスのタイプの説明や、戦術・相性の話をして、実際に４面でシングルスの実践練習を行いました。
好評の様ですので、４月もまた、実施します。
時間が足りなかったので、３時間取ろうと思います。
また、タルコーチ、ＨＡＰＰＹ ＣＯＡＣＨ＼(^―^*)/のプライベートレッスンも受け付けています。
「更科流基礎ドリル」については、後で詳しく説明します。
確実に美しく、上達する早道です。
