カテゴリー別アーカイブ: レッスン

【ボレーのシングルハンド】 ボレーは、シングルハンドが圧倒的に有利です。 メリットとして、 リーチがある 打点が広い、 基準の打点が高く、前となる 身体のバランスが取り易い 正面のボールが取り易い ボレーが両手になってし … 続きを読む →

【テニスの練習時間】 なんでも、一日３時間を１０年やれば、一流になると言われています。 演技でも、歌でも、仕事でも、ほかのスポーツでも、一般的には、 １日３時間×３６５日　＝１年１０９５時間　×１０年　＝１０９５０時間 … 続きを読む →

【強く打つのが楽しい時期】 強く打つのが楽しい時期や、 遠くて取れないと思ったボールを取るのが楽しい時期 怖いと思ったぼーるを返すのが楽しい時期 というのがあります。 走る、打つの基礎ができてきて、フォームが固まり、適正 … 続きを読む →

【ストレートロブへの対応】 女子ダブルスで、盛んに使われる 雁行陣（特にフォアサイド）に対して、ストレートロブで前衛の頭を越して、ネットプレー（守備型並行陣）に出てくるパターン ※　２００８年４月２２日【雁行陣ストレート … 続きを読む →

【もやもやテニス25か条】 昨日のミックス練習会では、自分自身がかなり、もやもやテニスでした。 反省。 宝塚に「ブスの２５か条」 http://matome.naver.jp/odai/21341306289621104 … 続きを読む →

【テニスコートは縦長】 テニスコートは縦長です。 更科ハードコートの場合は、コートの空きスペース（ボールを取る範囲）を入れると、縦が約４０Ｍ、横が２０Ｍですが、横はダブルスの場合は二人なので、その半分として約１０Ｍです。 … 続きを読む →

【ショートバンドライジング】 相手のプッシュボールがいい場合には、 つまり、相手のボールが深く速くなってくる、いわゆるプッシュボールが多くなってくると、適正な打つ場所に入り込めず、 自分の楽な打点で取れなくなることが多く … 続きを読む →

【プッシュボール】 深いつなぎボール　→　プッシュボール １）相手にミスさせる（打点を遅らす、サイドアウト、ネットを誘う）、 ２）チャンスボールを作る（ボールを弱く、短くさせる） ３）オープンコートを作る（相手を後ろに下 … 続きを読む →

【遅いボール対策２】 フォアハンドストローク（得意なショット）で回り込むんで打つ ことにより １）しっかり振れる ２）フォアハンド１本であれば、攻め（決め）、つなぎ（よりよい突き球）、守り（逃げ）が明確になる ３）たくさ … 続きを読む →

【つなぎボールの重要性】 「つなぎボール」の概念が、「ミスをしない」だけではなく、 コートに入るのが大前提ではありますが、 「よりよいつなぎボールを打つ」 また、 「どんなボール、どんな環境、どんな状況」でも、 できるだ … 続きを読む →