RSS【ＨＡＰＰＹ練習会】
久しぶりに、女子連のＨＡＰＰＹチーム練習会を実施しました。
ＨＡＰＰＹ ＣＯＡＣＨ*＼(^―^*)/から、最初に
・スマッシュがストロークの様に打てる練習
・効率の良い正しいボレー
・コートは三角、バランスの良いプレー
・正しいポジション取りと、正しい反応
について、簡単にレッスンし、
後は試合形式で、オンコートレッスンを実施しました。
（参加者）１０名
高崎さん、藤平さん、麻生さん、塩川さん、遠藤さん、恩田さん、増田さん、江波戸さん、谷中さん、安野さん
次回は、１０月１８（土）９時～１３時、更科ハードコートです。よろしくお願いします。
チームの皆様、団体戦に向けて頑張ってください。
【過去レッスンブログ】
いや～～ 、自分でいうのもなんだけど、
このブログ面白いですね。
過去レッスンブログ
http://happyakiyama.blog.tennis365.net/archives/category/7152.html
テニスの悩みが解けるヒントがいっぱい？
きっとテニスのお役に立つかと思うのですが・・・・・・
ぜひ、見て見て下さい。
【使う能力】
人はよく、「テニスはスポーツのチェス」だと言うけど、
ＨＡＰＰＹ ＣＯＡＣＨ*＼(^―^*)/は、相手から取った手持ちの駒を使える、「将棋」だと思う。
その位、さらに深く、思考する能力が大切だ。
しかも、「瞬時」に判断し、「的確」に実行しなければいけない。
それは、研ぎ澄まされ、「予測」、そして「感」に近いていく。
思考、判断、実行する能力 ⇒ 心
ボールを打つ能力 ⇒ 技
走る、動く能力 ⇒ 体
という基本があるが、
一番大切なのは、「心」
その「心」の中で、頭で考える「思考する能力」が下記のとおり、「使う能力」
ショットセレクションで使う能力⇒ ボールコントロール（球種、スピード、プレースメント）⇒ 相手をどういう打点、体勢で打たせるか。エースを決めるか。
ポジションで使う能力 ⇒ 状況に応じて、どこにいるのか。行くのか。 ⇒ セオリーと意外性。
組立てで使う能力⇒ ショットをどう組み立てるのか。 ⇒ パターンと本能。
組み合わせで使う能力⇒ ダブルスペアをどう生かすのか。⇒ コンビネーション
ゲームカウント、ポイントで使う能力 ⇒ 試合の状況で、どういうプレーをするのか。⇒ 流れを掴む。流れに乗る。
作戦で使う能力 ⇒ 環境をどう利用するか。相手に対してどうするか。
戦略で使う能力 ⇒ 中期、長期的な考え。
実際に、ベンチコーチや、ゲームレッスンで教えれるといいですね。
具体的には、会ったときに、実践しましょう。
【試合中のミスは？】
試合中のイージーミスは？
ミスをすると、ほとんどの人が素振りをしたり、打点を確認したりしますが、
技術ではなく、ほとんどの場合、やり方、方法のミスから来るミスが多いですね。
例えば、
サービスを無理してスピードを上げる。
セカンドを入れに行く。
ストロークで、クロスラリーが少なくなり、打点を遅らす。
遅いボールをひき付けない。
無理して打つ。
ロブを上げてしまう。
スマッシュを躊躇する。
足を止め、打点に入っていない。
相手から逃げる。
等々、
これらは、全部自分の意志でやってしまっていることですよね。
選択ミスや、判断の躊躇・遅れ、心のゆらぎ、
で、練習（上手くいっている時）の時と違うことをやってしまう。
全部、自分自身で修正できること。
テニスは、自分の感情や心と戦うスポーツです。
チェンジコートで冷静になり、ベンチコーチになった気持ちで、客観的に自分のプレーを見直しましょう。
ただし、レベルが違うとミスさせられるボールを打たれますから、これは、しょうがないですね。
作戦をたて、そういうボールを打たせないようにするしかない（笑）
【ヒーローコーチ、木全レッスン】
沖縄のヒーローコーチが、千葉はハンサム木全コーチのテニスクラブに来訪。
突然あらわれるヒーローコーチ、沖縄～千葉の距離を感じさせないですね。
相変わらず、楽しいヒーローレッスン。
子供たちは、興味深々、笑いも絶えない。
・気で打つボレー
・横二歩、前三歩、後ろ五歩のフットワーク
・シングルハンドボレー
・コートは三角
ほか、工夫がいっぱいのレッスンでした。
残念ながら、ＨＡＰＰＹ ＣＯＡＣＨ*＼(^―^*)/は、右肘痛から、手首を痛め、見学させて頂きました。
タルコーチが参加し、子供たちと一緒に一番、嬉しそうにしていましたね。
ヒーローコーチ、本当にありがとうございました。
そして、どことなく、ヒーローと同じ匂いのするハンサム木全コーチ。
http://blog.goo.ne.jp/hiroyuki-kimata/d/20140916
飛び入り参加させて頂き、感謝します。
【前衛のアジャスト】
雁行陣の前衛には、大きく３種類の動き・ポジション取りがある。
１）先動き ⇒ 相手が打つ前、打った瞬間に動く。ポーチやサインプレー。 ⇒ 勝負をかけた場面。相手のコースが読める場合。
２）基本の動き ⇒ ボールがコートに着いたのを見てベストポジションに動く。 ⇒ 相手の打つコースを狭め、ミスを誘う。足が動き、リズムができるので、チャンスボールを逃さない。
３）動かない ⇒ ポジションを決めて、最初は動かない。ボールが来たのを見てから動く。 ⇒ 相手がタメて、コースを隠して打ってくるとき。相手が上手いか、こちらの打ったボールのクォリティが悪い場合に使うことが多い。
これに、フェイント（ダブル、トリプル）を入れる。
そして、後衛の打つボールに、前衛が絡むのだ。
絡むためには、
後衛は、前衛が何をやりたいのか、そのために後衛はどういうボール（スピードやコース、深さ、球種）を送るのか、
前衛は、後衛が前衛にどうしてほしいのか、そのために前衛はどういう動きをするのか。
お互いが考える。
雁行陣は相手との距離、ペアとの距離があるので、より絡みやすい。
ここで、ペアとの絡み、コンビネーションを勉強してほしい。
そして、将来は、ペアの間が距離のない（時間のない）並行陣でも、絡めるようセンスを磨きたい。
基本の動きは、２）番。これを、徹底的にマスターしてほしい。
最初から、３）番が基本になると、反応や感性、判断や適性なポジション取りが分らなくなることが多くなり、自分の思考回路や感性がない、
パターン化テニスになるので、注意しよう。
【千葉市クラブ対抗戦３、４回戦】
○ ３回戦 ＩＣＰＴ ※ 初めて８名が揃い、危なげない勝利。
シングルス１、秋山陽 ８－１
シングルス２ 永田 ８－０
ダブルス１ 上原・渋田 ８－２
ダブルス２ 石黒・浅野 ８－４
ダブルス３ 秋山忍・岡田 ５－８
○ ４回戦 ビッグ マウンテン ３勝２敗 ※ １ダウンのハンデから、まさに薄氷の勝利。
シングルス１、秋山陽 ８－４
シングルス２ 永田 ８－２
ダブルス１ 上原・渋田 ８－４
ダブルス２ 浅野・岡田 ４－８
ダブルス３ ＤＥＦ
次回、いよいよ５回戦、準決勝、次々回、決勝となります。
◎１０月４（土）９時～ 高浜（ハード） ５回戦、準決勝
◎１０月５（日）９時～ ヒルス（オムニ）決勝
個人的には、右肘がまだ治らず、サーブとスマッシュができないため、
アンダーサーブで対抗したが、力足りず。
症状はだいぶ回復しているのですが、新スポと、県のベテランも欠場。
もうすぐ怪我をしてから、１か月になるが、もうしばらくは、我慢です。
【リターンサイドの役割をポイントで考える】
よく、
フォアさん⇒つなぎ役
バックさん⇒決め役
と言われますが、何故でしょう。
本来、つなぎ役や決め役と言うのは、前衛や後衛によるボール作りによるものが多く、フォアさん、バックさんによるものではありません。
前衛がフォアハンドだからポレーに出やすいとか、
センターのボールが右利きでスマッシュできるからとかのレベルは、初中級。
今回は、ボール運びや技術での役割ではなく、
ファアサイドと、バックサイドを
ゲームという流れの中で、各リターンサイドの、ポイントでの役割分担を考えてみましょう。
◎ デユーズサイド（フォアサイド）
プレイするポイントが必ず０－０、１５－１５、３０－０、０－３０、★１５－４０、★４０－１５、４０－４０、となる。
特にゲームへの入りは大切なので、一発はなくとも、確実にボールを返すプレイスタイルの方がゲームの流れとして、有利になる。
また、テニスは２ポイント離すと精神的に楽になり、有利になるゲームだが、その２ポイントになりうるカウントが、廻ってこない。
つまり、ゲームの流れや精神に影響が少ないポイントが廻ってくる。
ただし、アドバンテージサイドより、先にリターンするので、リターンする機会はアドサイドより多くなる。
アベレージが高い、プレーが安定している、ゲーム全体の流れや下作りをすることが多くなる訳だ。
◎ アドバンテージサイド （バックサイド）
プレイするポイントが必ず●０－１５、●１５－０、●１５－３０、●３０－１５、★０－４０、★４０－０、★★３０－４０、★★４０－３０、★★アドバンテージレシーバー、★★アドバンテージサーバー、となる。
特にゲームを決めるポイント★印がデユースサイド２回に対して、３倍の６回、しかも、、そのうちの★★印は、その１本でゲームが取得できるか、落すか、左右するショットとなり、後のない場面のため、勝負強い人が望まれる。
また、テニスは２ポイント離すと精神的に楽になり、有利になるゲームだが、その２ポイントになりうるカウントが●印の４回、廻ってくる。（ちなみにデュースサイドは無い！）
勝負強い。決め球がある。 ゲームを決定する。ゲームメイキングをする場面が多くなる。
例えば、上級者が初級者３名と一緒にダブルスをやった場合、上級者がアドサイドに入ると、ゲームや試合全体を上手く自分の考える脚本、筋書きどおり進めたり、メイキングすることが可能だが、
上級者がデュースサイドに入ってしまうと、自分で試合を操作できず、アドサイド任せになり、これが難しくなる。ぜひ、体験してみてほしい。
ペアや相手と実力が離れれば離れるほど、アドサイドに強い人が入った方が有利になるはず。
ミックスダブルスで、女子がアドサイドしかできない（やらない！）という理由で、女子がアドサイドに入るケースがあるが、
これは、かなりキツイ選択になると思う。男女に実力の差があれば、僕は女子がデュースサドをやった方が、技術面でも、ポイント面でも、かなり有利だと思うのですが、どうでしょうか。
以上、まとめると、
淡々と積み重ねゲームポイントの下作り、お膳立てするのが、デュースサイド（野球で言えば１番、２番バッター） つなぎ役 系
ゲームをメイキングするのが、アドバンテージサイド（野球で言えば、３番、４番バッター）決め役 系 とも言えると思います。
【千葉のロングビーチ】
休日、千葉のロングビーチ 稲毛浜、検見川浜、幕張浜とランニングした。
広い砂浜に、整備された巨大な公園、ヨットハーバーに、野外音楽堂。
山派の僕でも、海や浜の良さを強烈に感じる。
高校生が、砂浜で部活をしたり、週末に企画される野外音楽イベントの整備があったりしているが、
まだまだ、１００倍くらい楽しく堪能できるポテンシャルがある。
千葉市民は、みんな、浜に出るといい！
サンドアート この作品は、９月２５日まで展示。
