RSS
【謹賀新年】
あけましておめでとうございます！
「ＮＰＯ法人テニスコミュニティ千葉」
http://www.tenicomi.com/
「ハンガリーファン倶楽部」の秋山です。
皆さんはどんな目標を立てましたか？
僕の今年の目標は「環境づくり」
千葉に住んで、十数年住みましたが、
千葉は本当に住み良いところですね。
天気が良い（暖かく、天変地異が少ない）
場所が良い（自然があり、東京、成田が近い）
食べ物が良い（海産物、酪農、農作物、果物の名産）ｅｔｃ．
千葉の環境づくり、街づくりに貢献します。
また、テニスの環境づくり。
テニスコートの整備を進める一方、オムニコートを手に入れたいですね。
そして、自分自身の環境づくり。
なまった身体と生活習慣を整備するぞ！
今年もよろしくお願いします。
ブログも整備し、復活しました。
現在７位 ⇒ ※ 毎日更新「新・更科日記」 http://tblo.tennis365.net/happyakiyama/
「ＨＡＰＰＹ ＡＫＩＹＡＭＡ」＼(^―^*)/ http://www.happy-akiyama.com
フェイスブック → http://www.facebook.com/shinobu.akiyama.1
【テニス納め】
今年はどんな年でしたか。
今日は、テニス納めだと言うのに、
僕は、昨日のミックステニスで、軽い「股関節脱臼」になってしまい、
今日は、テニスをお休みしました。
昨日は、同年代の強い選手と練習できると思い、
前日晩に「リンパの神様」に行き、早朝練習も休んで、今までにない万全の体制でのぞんだのに、
２試合目のサーブ＆ダッシュで、左足がベースラインに置いてけぼりになった感じが・・・・・・
そのまま、走れなくなってしまいました。
初めての経験です。
一番、テニスをやりたい気持ちが強かったのに、残念。
今日のテニス納めは、タルの試合観戦になりました。
ビッグマウンテン大会で、いつも決勝で負ける相手に、今日は課題のＩ攻撃と、Ｉ攻撃（ミニＸバージョン）が上手くいき、
久しぶりに良い内容で優勝しました。
彼の持ち味は、球質と深さ。
これにシングルハンド特有のオールランドとネットプレーがプラスされれば、これからまた、成長していくでしょう。
来年は、楽しみです。
僕もラケットやフォアハンドを変えて、来年は進化します！
家の大掃除と、ラケットのグリップテープを巻き、ウエイトをつけて、メンテナンスしました。
それでは、よいお年を！
【また、ミックス】
今日もミックス練習会。
きちんとしたポジショニング、
スピードへの慣れ、
早い展開を覚えるために、徹底的にミックスやります。
今日は、（男子）虻川、山下、長島、秋山 （女子）瀧口、遠藤、恩田、伊東 ちょうど８名で４試合できました。
男子は、年齢別千葉県優勝、全日本出場クラス、女子はＡＢクラスの実力者、発展途上者です。
縦割り並行陣ならシッカリ守れるか、
ミニ雁行並行陣なら、前衛が攻め、後衛が守れるか、
雁行陣なら、前衛が攻め、後衛が守れるか、きちんとチェンジができるか、
しっかり、はっきりしていないと、ポイントを取れません。
自分たちが打ったボールが、プッシュボール、有利になっていれば、前へ入る、さらに有利であれば、さらに前へ
切り替えされたら、後衛に任せる。
判断、反応を早く、速くです。
ダブルスの基本である、こんな感性が育ちます。
どんどん、ショットや動きが活性化され、発展していきます。
逆に言えば、縦割り並行陣は、ショットの威力、スピードを生かすことができず、動きも小さく、反応・判断も遅くなってしまいます。
まずは、雁行陣、そして、ミニ雁行並行陣をしっかりできるようにしましょう。
完全に縦を守れ、そして、スマッシュで攻めれる縦割並行陣をできるようにしましょう。
その場合、相手側後衛が男性（速いボール主体）の場合は、ミニ雁行が有利、
女性（主にロブ、遅いボール）の場合は、縦割りが有利となります。（ただし、スマッシュが得意な場合）
テニスのフォーメーションには、成長過程においての順番があります。
それについては、あとでブログに掲載しますね。
【ボレーのシングルハンド】
ボレーは、シングルハンドが圧倒的に有利です。
メリットとして、
リーチがある
打点が広い、
基準の打点が高く、前となる
身体のバランスが取り易い
正面のボールが取り易い
ボレーが両手になってしまうのは、グリップがおかしかったあり、
打点が遅かったりするため。
女子の場合、両手打ちストロークのままボレーに取り組み、
ボレーの打点が後ろや、低いところになってしまう人が多いようです。
その様なケースは、しょうがなくドライブボレーやロブボレー、上げるボレーが主体になってしまいます。
力がないから片手で打てないのではなく、
きちんとした打点、身体の使い方で、無理なく、無駄なくシングルハンドのボレーが誰でもできます。
親指を立てるサムアップも、普通であれば、今どき必要ありません。
将来のために、できるだけシングルハンドのボレーを覚えて下さい。
【テニス・レディス女王への道】
テニス女王への道を整理してみました。
千葉市バージョンです。
（初級クラス）
千葉市コーチャーズアレアンダー 初心者大会
（中級クラス）
★ 千葉市コーチャーズホワイト
★ 千葉市ビギナーズ
★ 千葉市コスモス
女子連桑名杯 Ｄクラス
（上級クラス）
女子連 鳥井杯 オープン大会 県代表無し
女子連 楢崎杯（わかば杯） Ｄクラス（桑名杯４回戦敗者まで）
女子連 友納杯 ＣＢＡクラス
ピンクリボン オープン大会 県代表有り
軽井沢カップ オープン大会 県代表有り
全国レディス オープン大会 県代表有り ２５歳以上女子テニスの甲子園 全国大会で優勝・準優勝すると卒業
参考 千葉県女子連 http://www.joshiren-chiba.org/index.html
（コーチ杯）
エース杯、チヤレンジ杯、西端杯、ＨＡＰＰＹ杯
（テニススクール・テニスクラブ杯）
★殿山ビギナーズ、総武オープン、ほか色々・・・・・
★＝ 中級クラスのグランドスラムと勝手に呼んでます。
