RSS【夏休み レンタルコート】
暑いですね！
昨日は、早朝練習の定員枠１１名に増員を発表したばかりですが、
なんと、早速、今日私しが右足を攣ってリタイアしてしまいました。
左足のアキレス腱をかばっていたせいかと・・・・・ご迷惑をお掛けしました。
皆さん、無理のないようテニスして下さいね。
更科ハードコートは、現在、土日祝に空きがあります。
※ 夏休期間中８月１０（月）～１４（金）レンタル料金は、土日祝扱いの１時間１，０００円とします。
・３番コートベンチ裏の水道をご利用下さい。
・更衣室を開放しておりますので、ご利用下さい。（暑いです）（■写真）
・トイレ、休憩所の整備、将来はオムニコートを検討しています。
※ 土日祝 格安穴場レンタルコート 土日祝１０００円
→ テニス３６５コート
http://r.tennis365.net/ypage/index_detail.html?ypage_id=4162
【川村美術館 ベルヴェデーレ】
川村美術館にあるイタリアンレストラン
ベルヴェデーレ
http://belvedere.sakura.ne.jp/
実は、自宅から車で１０分で行けることに気が付き、利用することに。
佐倉市になるので、風景や雰囲気が変わりちょっとした旅行気分。
広大な庭園の中にあるロケーションの素晴らしさ
建物のセンスもいい。
接客も丁寧で、スタッフが皆、かっこいい。
味は・・・・・・・当然、美味しい。
パスタランチセット１６００円。
この内容で、値段もリーズナブル。
これから、多いに利用したいし、お勧めですね。
【７月 Ｄ級練習会】
７月のＤ級練習会を実施しました。
今回の参加者は、２０名。
超、暑い中、ありがとうございます。
ポジションや、打ち方について、ＨＡＰＰＹコーチ、タルコーチから参加者に色々とアドバイスしました。
皆さん、実力を上げてきているので、これから楽しみです。
今回も、サロンミムラが開店。
何杯飲んでも美味しい珈琲を入れて頂きました。
アイスやお菓子の差し入れもあり、嬉し、楽しかったです。
来月８月は、休止。
９月は、下記のとおり実施です。
日時 9月18日(金)9時～13時
場所 更科ハードコート www.tenicomi.com/community/access/
会費 ・シングルス（ダブルスもできます） 500円
・ダブルスのみ 一人 400円(参加人数によって多少変更あり)
6ゲーム先取（ノーアド）。ダブルスのみでも一人参加OKです。キャンセル料はかかりませんが、なるべく早めに連絡をくださると助かります。
よろしくお願いします。
興味のありそうな方にメールを転送していただけるとありがたいです！
よろしくお願いしますm(__)m
担当 坂本裕子 sakiayumama@docomo.ne.jp
【忍者バッター】
忍者バッター（ヌンチャクバッター）
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150727-00000005-jct-soci&p=1
やはり、賛否両論になりましたね。
僕は、大変面白いと思う肯定派です。
彼は真剣に野球をやっており、試合には支障がない。
むしろ自分の個性を打ち出し、勇気のある行為ではないでしょうか。
励まされる選手や観戦者もたくさんいると思う。
選手のみんながみんな、こんなことやったら、それは問題かもしれませんが、
技術が必要であり、ムードを作るパフォーマンスだと思います。
過去に、投手が投げる超スローボールや、カット打法（打者がファアルを打ち続ける）
も問題になりましたね。
これらについても、僕は肯定派。
なんで、悪いんねん！
超スローボールにも技術がいるし、当然、戦法として効果があるからやること。
僕も野球の投手時代、遅い速球を速く見せるために、真剣に超スローボールを投げて、効果あった。
カット打法しかり、パワーのないバッターが必要に応じてボールをカットする。
これも高度な技術だし、それをさせないようにするのも投手の技術。
ルールとマナーに乗っていれば、ＯＫ。
スポーツは、パフォーマンスだから。
忍者バッターを応援します。
※ ちなみに、僕は前から日本人は忍者テニスであるべきと思っています。タルコーチは忍者テニスのモデルになっていくかと。これについては、また、後でブログに書きますね。
【７月 シングルス特別レッスン】
猛暑の中、本日は５名の参加でした。
参加者の中には、自転車で１０キロも来るツワモノも。
参加人数は少なかったですが、各自フォームのチェックの後、
シングルスのネットプレーをやりました。
シングルスとダブルスのボレーやネットプレーは、打ち方もコースも、組み立ても、まるで違います。
そのあたりを説明し、ボール出し、その後、実践練習。
もちろん、終了後、シングルスの練習試合もたくさん実施。
中身の濃い練習会ができました。
次回は、８月２９（土） １４時～ 更科ハードコート 定員９名です。
「テニスコミュニティ千葉」 http://www.tenicomi.com/
から申込みをお願いします。
【つぶつぶストレッチの効果】
７月１８（土）に研修を受けた、「つぶつぶストレッチ」の効果が続いています。
・寝起きが違う。スッキリ。起きれなかった朝が、４時に起きれるようになりました。
・テニスの調子を含め、一日が充実しています。
・姿勢がよくなり、身体の正しい使い方ができる。
僕の場合、ポールストレッチと並行してやっています。
ひとりでできる背中のツボ押し＆セルフマッサージ「ツール、ラクーアーチ」通称：つぶつぶ
普段は、ほとんど意識しない体幹や臀部、腿裏を効果的にほぐし、ゆるめ、のばしてくれる、驚きのストレッチ！
坂本トレーナー、本当にありがとうございました。
ぜひ、皆さん、試してみて下さい。
「テニスコミュニティ千葉」やＨＡＰＰＹレッスンでも、体験する機会を作りたいと思います。
