更科日記

【フェデラーＶＳジョコビッチ】

ウインブルドン決勝を見ましたか！？

今回の決勝、フェデラーＶＳジョコビッチは、歴史に残る好試合でしたね。

精神的にも、技術的にも、そのパフォーマンスが超高かった。

久しぶりに興奮して試合をテレビ観戦しました。

フェデラーのサーブの正確さ、攻めのセカンドサーブ、

フォアハンドのタイミングの早さ（コンパクトになっている）、バックハンドのダウンザラインとワイドクロスの思い切りの良さ（ワウリンカのシングルハンド利点）、

タイミングの良いネットプレーに、効率の良いポジショニング・・・・・・

しかし、それを上回るジョコビッチのメンタルとフィジカル。

ピンチにびびらず、チャンスに力まず、ゆらがない心。まさに、自然体。

ヨガ、瞑想の極みなのか。

しなやかな身体を使ったフットワーク（スライド股関節、足首の柔らかさ）

特に１セット目と２セット目は、テニス最高峰のパフォーマンスでしたね。

雨が降ってからのパフォーマンスは少しレベルが落ちましたが、

ビッグ２の世界は、まだ、まだ、かなり上をいっていると感じました。

その後に、マレーや、ワウリンカが続く感じかな。

あの気高い世界（神の領域？笑）に入れる様、錦織選手にも頑張ってほしい！

※　そう言う意味では、パフォーマンスの低かった昨年の全米オープン決勝は、一世一代の大チャンスだったなあ～

【神宮テニスクラブ】

むかし、僕が日本テニス協会の委員をやっていたときに、お世話になった若杉さんが、

富山から、上京する機会に行われるテニスの集いに行ってきました。

神宮テニスクラブ　

http://www.meijijingugaien.jp/sports/tennis-club/access.html

ここは、日本におけるクラブテニスの中心、老舗の趣きがあって、

皇族や、経済界の重鎮等が集まる敷居の高いテニスクラブです。

ウェアも白のみで、規定が厳しく、揃えるのに苦労しました（笑）

ウエア規定：http://www.meijijingugaien.jp/sports/tennis-club/wear-rule.html

インドアコートには、こんなすぐれものの扇風機も（■写真）。

霧を噴霧してくれて、とても気持ちがいい。

今回参加者は、インテル、ＩＢＭ、慶応ＯＢ、２０名以上集まり、若杉ネットワークの広さを感じます。

日本テニス協会のコンプライアンス委員長もいらっしゃって、

現在テニスにおけるセルフジャッジの悪さやその対策について、持論をお話させて頂きました。

これについては、公式見解ではないので、千葉県テニス協会の方から相談していきたいと思います。

まあ、とにかく、何十年ぶりに会う方もいらっしゃって、楽しい会でした。

ありがとうございました。

【千葉市団体戦 男子１部】

千葉市団体戦男子１部　結果

１Ｒ　ＧＯＴＥＮ　３－０
渋田・石黒　○
内藤・永田　○
小野塚・秋山　○

２Ｒ　ＴＥＡＭ鳥銀　１－２
渋田・石黒　×
内藤・永田　○
小野塚・秋山　×

以上の結果となりました。
１部に残留はできたものの悔しい結果となってしまいました。

けっこうなメンバー揃ったのに、采配、作戦ミスでしたね。
小野塚・秋山で負けは、忍じゃないですからね。
負けたもんで、あまりに、質問が多いので、一応念のため（笑）
団体戦は怖いですね。選手の皆様は、お疲れ様でした。

次回は秋の団体戦（ダブルス３本、シングルス２本）があります。
そちらのほうもよろしくお願い致します。

【アレアンダークラス　練習会】

昨日の日記の続きですが、「夜のお菓子」をたくさん食べたらどなったかと言うと・・・・・

・・・・・・・

・・・・

聞きたい・・・・・

・・・・・・

別にですよね・・・・・

テニスの調子が落ちました（涙）

ど～でもいい話ですね。

サークルチーム「ランディ」８名がＨＡＰＰＹレッスンに来てくれた機会に合わせ、
ＨＡＰＰＹレッスン生アレクラス６名＋ホワイトクラス２名と練習試合を実施しました。

ランディのメンバーは、これから大化けしそうなメンバーで楽しみ。
一方、ＨＡＰＰＹメンバーもテニスを初めてやる人が多いのですが、みなさん、確実に力をつけているので、
これからが楽しみです。

今回は、６名中、３名が初の対外試合だったのですが、とても内容が良かったと思います。

初級の人は、試合がなかなかたにので、
また、来月に企画したいと思います。

【夜のお菓子】

夜のお菓子を頂いて、ほとんど一人で食べちゃいました。

どうなるんだろう！？

体重は、６１キロに増量・・・・・・

【ゲームと勝負】

大会に出場したり、観戦して感じるのは、「ゲーム」と「勝負」の違いだ。

いつも仲間うちで練習試合をしたり、練習会で、しく仲良くプレーをしたりしているのは、「ゲーム」

大会で、勝ち負けにこだわるのが「勝負」

真剣勝負と、木刀勝負で戦いが違うように、テニスの試合も、練習試合と大会では、まるで違いがある。

勝負になると、技術や戦略、作戦も、もちろん重要であるが、

相手との

・ジャッジ（残念ながら、これが一番影響が大きい）

・かけひき

・間合い

・ボールの渡し方（実は、これで一冊本がかける位深い）

相手がいるからこその、独特で色々なファクターが出てくる。

そこを、正当派で、信念を持って、対応・クリアしていこう。

勝負をゲーム感覚で、ワクワクと楽しめれば、良いパフォーマンスが生まれる。

練習は、真剣勝負のつもりで、

大会は、楽しくプレーできるゲーム感覚ができるといいですね。

【腰を入れる】

最近、試合を見ていて、また、自分が試合をやっていて感じるのは、

腰が入っているか、いないか。

腰は身体の要（かなめ）というだけあって、身体のパフォーマンスを上げるのに一番大切。

一番大きな骨で身体の中心である骨盤があるからだ。（⇒身体だじゃれ）

本腰になると言う言葉があるとおり、腰は精神的にも、身体的にも関連し合い、大変、重要な位置を占める。

精神と身体的に影響のある言葉として、

腰がある、腰が重い、腰が折れる、腰が砕ける、腰が据わる、腰が高い 、腰が強い、腰が抜ける、腰が低い

腰が弱い、腰を上げる、本腰になる、腰を浮かす、腰を落ち着ける、

腰を折る、腰を据える、腰を突く、腰を抜かす、逃げ腰になる、弱腰になる等々

この様に、たくさんの言葉がある。

準備の時間と体勢が取れるときは、腰（骨盤）を入れて、気持ちも入れて、しっかりとテニスパフォーマンスをやっていこう。

【中華　北京亭】

千葉中央駅から歩いて３分、

繁華街にあるので、サラリーマンでランチに賑わい、そして、夜は飲んだあとに賑わうお店。

北京亭
http://tabelog.com/chiba/A1201/A120101/12012477

ここのお奨めは、ランチタイムだけでなく、夜中でもやっている定食。

むかしながらのさっぱりラーメンに、こおばしい炒飯、漬物で、８００円。

この炒飯定食では、ラーメンはあくまでも炒飯の引き立て役、スープの役割。

そこがいい。

ザ・定食って感じ。

餃子や春巻きも美味しいらしい。

どうも、カリカリ系が美味しいようだ。

他、メニューも充実、き易い下町風の中華やさんだ。

よろしく！

【美味しい　飲み物】

最近、飲み水に凝っています。

ジュースや嗜好系の飲み物類を止めて、水にしたら、味覚が繊細になりました。

同じ市販のミネラルウォーターでも、

美味しいお水とまずい水がありますね。

ちょっとオープンに紹介はできませんが。

炭酸水は、セブンイレブンが一番美味しいのは、確か。

今日、紹介したいのは、

サントリーの　贅沢ヨーグリーナ＆南アルプスの天然水（■写真）

これは、味が自然で美味しい。ヨーグルト好きにはたまらない微妙な味。

後は、沖縄の

さんぴん茶（■写真）

これは、ジャスミン茶になるのですが、沖縄で飲むと美味しいんですよね。

お試し下さい。

【リンパマッサージ】

血液は、怪我をすれば流れるし、小学校でも教えられるので、一般的にスティタスがありますが、

リンパ液ってのは、あまり勉強しないし、知られていないですよね。

疲れが溜まったり、癌細胞が廻るのもリンパですから、リンパは、もっと注目されていいと思います。

だからと言ってはなんですが、

リンパマッサージ

http://lymphmassage.web.fc2.com/houhou.html

は、とても効果的なのではないでしょうか。

自分としては、勉強して、実践してみたい分野でもあります。

実体験として、普通のマッサージは気持ちいいけど、やった時だけ、

リンパマッサージは、マッサージ以上に、すっきりとして疲れがとれ、体調が良くなる気がします。

とても良い知人のリンパマッサージ師が高齢で、施術ができなくなってきてしまいました。

千葉市内で、お奨めのリンパマッサージあれば、教えて下さい！