タグ別アーカイブ: テニスの練習方法

          

上江田コーチが高校生の頃にテニスを教えて

県外就職で疎遠になり、沖縄に帰って来てから合うようになり

結婚して子供達が出来て、テニスをさせたいと訪ねて来て

子供達にテニスを教えていたら中学生になった、

 

学校にもテニス部を作りたいって事になり、小禄中の男子テニス部が出来

ついで女子テニス部が出来たのが外部コーチの始まりだよね、

 

子供達も中学を卒業して就職し、結婚して子供が出来

孫達がレッスンに来るようになったが糸満に家を建てて

遠くなったので、今は糸満のテニススクールに通っている

 

今日は、その糸満の家で上江田コーチの誕生日と

孫のここみちゃんの誕生日にお呼ばれしているから

誕生日ケーキを準備しないとね～

 

上江田コーチの為に、一丁目パーラーのゼンザイを使った

和風ケーキに、ココミの為のフルーツポンチケーキ

いつも定番なので、見かけだけでも変えないとね～

 

ガラスの皿をいろいろ組み合わせ、可愛く出来たかな？

イチゴに口を切り、目をつけて子供達が楽しめるようにして

アップルパイにここみと上江田コーチの名前プレートをつくり

完成です、

 

19時に上江田コーチが迎えに来て、糸満の長女の家に行くと

御馳走が並んでいたので美味しく頂きました

そのあといっぱいのケーキとヒーローのケーキで

ココミのバースデー、次に上江田コーチのバースデー　ソング

2人ともたのしそうです、

 

考えてみたら長いお付き合いですね、

上江田コーチとは40年以上のお付き合い

子供達とも20年以上のお付き合い、

孫達は赤ちゃんの頃から8年のお付き合いになるんだね、

 

ヒーローも思い出の３０％ぐらいは、上江田家関係かも？

これからも宜しくね～長いお付き合い楽しみましょう～( ´∀｀ )❤

ヒーローのトーナメントクラスのレッスン生達が

中学生や高校生の上級メンバーが進学などで一気に卒業した

残ったメンバー数人で、贅沢な個人レッスンのような環境になった

この頃カズが古蔵中女子を教える事になったんだよね！

すると、古蔵中のテニス部員がわんさか入って来てくれ賑やかになった

その後を追いかけるように、小禄女子１年生が増えて行き満員御礼に

もうこれ以上は増やせませんって事でお断りしていましたが、

ある雨の日に、伊良波中男子部員の母２人が我が家を訪ねて来て

ブログを見てファンになったので、教えてもらえませんかって言われた

家までわざわざ訪ねて来たのも何かの縁かもって２人追加

レッスンはまさに戦場の如く大荒れ、教えるのも大変です、

運動強度は適切か？スキルアップは出来ているか？達成感はあるか？

１つの学びはあったか？などなど課題があるけど、頑張っています

その結果、全員が成長しているのが嬉しいです、

小学時代から鏡原中女子や小禄中男子に進学した子もいるが

あの頃はふざけて練習していたので損した、

真面目にやっていたら超強くなっていたのにって残念がる、

その言葉を聞くと嬉しくなる、今は一生懸命に頑張っています。

ナイターのメンバーの目標は全員がレギュラーメンバー入りと

県大会進出、あと半年後に九州大会進出を目指します

今週の土曜日には、那覇浦添地区大会があるので楽しみ～( ´∀｀ )❤

さ～どんなドラマが待っているのか？実力を出してくれたら

文句はないし、勝てば皆の実力

負けたらコーチの采配ミスなので思い切り楽しんでね。

 ジュニア達を教えていると、その父母とも関係が生まれる

テニスを通じて、自立心を養い育てているけど、

家に帰ったら、元に戻っている場合が多い

何故なんだろうと思い、親と話しをして分かった、

親が子供が成長した事に気が付いてない？って事だった

「いやいや、私が一番、子供の事を理解しています、」

なんて返事が返ってくる、それが間違いの元なのだ、

日々成長するから理解出来ませんって人の方が、

良く分かってあげていると思うし、観察力があると思う、

理解してるのは、過去のジュニア達であり

成長したジュニアを、自分の理解している過去のジュニアに戻す

凄く厳しい言い方だが、そうしている親が多い、

それは、自分の経験値と、過去の子供の成長から

想定される現在の姿を理解するもので、本当の姿では無い、

このまま育てると親以上には成長しないかも？

他人の子供の成長は直ぐに分かるけど

うちの子は成長しているのかな？なんて心配するよね

ヒーローも、日本縦断テニスに行った時に、年に一度会うと

凄い成長したね～って言うと、親達は「そうですか？」って言う

一年も空いていれば１００の成長を見つける事が出来る

なので、それに応じてアドバイスをおくれるよね、

ヒーローの仕事は、違いを探す事

体調が良いか悪いか？、体力が有るか無いか？

打ち方が道理に適っているか否か？

筋力に対してスピードは適切か否か？

頭を使って試合を組み立ててるか否か？

その戦略は適切だったか否か？

テニスに対しての心構えが出来ているか否か？

向上心や学ぶ姿勢があるか否か？

思いやり愛情が有るか否か？

コーチとして、良い練習が出来たか否か？

教える時の言葉は適切であったか否か？

楽しかったか否か？、教えた事が伝わったか否か？

1人1人に対して、常に違いを探し

活かせるものは活かし、治せるものは治していく

ジュニア達の成長や幸せを考えると

親達も一緒に成長してくれると、もっと良くなる

なので、出来る限り、親達と話をするようにしています

「子供達は常に成長しているので、分かったつもりで

決めつけないで、違いを観察して楽しんでね！」って

テニスを初めて１ヶ月の５歳の子が、

ラリーで１０回出来た

運動音痴と言われていた子が

２５秒で走れたのが１８秒になった

学校に通うのが苦手だった子が

毎日行くようになった

 

いじめられっ子が、

虐められても負けないようになった、

ゲンコツしようとすると逃げ惑う子が、

自分が悪いと素直に頭を出すようになった

表情の無い子が

笑顔で((´∀｀))ｹﾗｹﾗ居る時間が長くなった

内気で自分がなかなか出せなかった子が

勇気を出し行動するようになった

よく悪だくみをする子が

素直になってきた

勉強の苦手な子が

勉強を好きになって来た

比べられるのが嫌な子が

勝負に燃えるようになって来た

病弱だった子供が

元気に走り回る姿が増えて来た

子供達自身も、自分の能力を勘違いしたり

過小評価している

親達も、この子はこんな子って

決めつけすぎてる気がする、

子供達が何かを出来ると、それは当たり前になり

ハードルを上げて、自分に近づけようとして来る、

違うんだよね、大人は自分自身が経験して来たから出来るのに

経験もさせないまま、比べたり、させようとする

 

ヒーローは、失敗しても良いんじゃない？

多少の怪我しても、理不尽を経験しても、多少虐めても

この中から経験して学んで、強くなっていけば、

経験をする事の方が、教えるより自分の実力になる

大人だって、誰かにコントロールされるのは嫌いなのに

自由奔放の子供達はコントロールしようとするほど逃げていく

赤ちゃんの時は、健やかでいるだけで、親達も幸せだった

いつからコントロールしはじめたのか？

赤ちゃんの時と今を比べ、どれほど成長したかって答えられるか？

バブバブしか言えなかった子が、いろんな言葉を覚えている

漢字は何文字書けるか？

算数の分からない所は何処と何処か？

心はどのレベルに達して居るか？

身長は？体重は？

どんな夢や目標があるのか？

将来どんな仕事がしたいか？

好きな事は？好きな色は？好きな学校の友達は？近所の友達は？

子供達と遊んだり、勉強を１時間以上見てあげているか？

これらを応えられる親は素晴らしいと思います、

 

親は完成じゃない、子供により育てられ

孫を育てるようになり完成するのかもね～((´∀｀*))ヶﾗヶ

       今日の小禄少年団は千尋コーチが来ていたので、上級クラスをお願いし

初めての初心者クラスを教えた、夏時間は７時～９時の練習だが

冬時間は８時～９時の１時間しか練習出来ない、

Ⅰ時間で何が出来るか？って言うと、出来るだけ全員が動くを

心掛けないと、運動量が足りなかったり、面白くなかったりする

教え始めた５分間は、神妙な顔つきで学んでいたチビッ子が

時間が経過して行くごとに、自分らしさが面に出て来る

正しく言えば本能的になり、うちに持つ善悪の心もさだけ出す、

そうそうこれが本当の自分なんだよね、

時には良い子の仮面を脱ぎ捨てて発散するって時間も大事だね

大人はネイルやエステやカラオケや飲み会や美味しいの食べに行くと

ストレスを発散する場所がいっぱいある、

 

子供達でも、いい子を演じている子もいっぱい居て

お爺ちゃんお婆ちゃんや父母が優しければ癒されるけど

コントロールしようとする父母だったらストレスがたまるよね

少なくともテニスの時ぐらい、怪獣になって発散させたい、

そのうちテニスが大好きになり、選手にそだって行くよね

 

１時間後に、はち切れんばかりの笑顔を見たら嬉しくなった

チビッ子怪獣たちよ、頑張って未来を楽しく切り開いていってね

次に教えに来るのが楽しみですね((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ❤

ディスカバリーチャンネルで、世界の超人を見つけ

普通の人との違いを、科学的に証明する実験をしていた、

面白いのは普通の人でも超人になれる実験で

火事になるとお婆がタンスを背負って逃げると言うよね

どうしたら、そんなパワーが引き出せるのか？実験していた、

１．  雄叫びをあげると１１５％のパワーが引き出せた．

そう言えば首里中男子の雄叫びが凄かった、強いわけだ

テニスのプロはサーブの時声出すと２００キロが２３０キロになる

シャラポワ選手はストロークの時も声を出していたよね

２．  観客が応援する力で１２０％もアップするんだよね

石田中女子の応援や応援歌が凄い、だから強くなる！

テニスのプロも応援のお陰で勝つことが出来ましたって言うよね

苦しい展開の時に応援により奮い立つよね

３．  ホイッスルを吹く、１４０％パワーアップするが

テニスの試合ではホイッスル禁止だから使えない

４．  催眠術を掛けると実力を１８０％アップ出来る

特に団体戦では催眠術が生きて来る

これはヒーローの得意分野で、いつも実力以上を出してくれる

但し信頼関係が無いと催眠術にはかかってくれない

普通の人の能力なんて、たかが知れている

だけど自分を鼓舞したり、応援してる家族や仲間が居るのに感謝して

やるぞって気合を入れる、そしてやれば出来ると自己催眠をかける

そうする事で実力の２００％を発揮出来たら凄いよね

今までいっぱいの超人になる瞬間を試合で見て来た、

それが今、科学的データーが出て来て、証明されるとなんだか嬉しいね～

テニスを好きにさせるのと

恋愛で、相手に自分を好きにさせる方法は似てると思う

 

恋愛の時、相手と一緒に居て楽しいと感じるように

テニスをしてる時に楽しいと感じさせきれるか？

 

好きな人が側にいるとドキドキするように

テニスをしてる時、ドキドキさせきれるか？

 

愛する人を尊ぶように

テニスを通して、学び成長させる事が出来るか？

 

愛する人が、他の人と仲良くすると嫉妬するように

自分のライバルとの勝負で、悔しく思えるか？

 

心優しい愛で、包み込めるように

ダブルスのパートナーを思いやれるか？

 

愛する人を信じるように

ダブルスのパートナーを信じきれるか？

 

好きな人が、何を望んでいるか、知ろうとするように

パートナーの心を、思い考えているか？

 

好きな人との時間を飽きさせない為に工夫するように

テニスの中でも緩急をつけて試合を組み立てているか？

 

だから、テニスも愛情も、一緒なんだよね

テニス上手は恋愛も上手、仕事も勉強も出来るんだよね

 

しっかりテニス道を極めて、魅力的人間を目指したいね～

一緒に頑張りましょう！

ティーチングは知識やスキルを伝える事なので、

指導者は専門的知識を必用とし、明確なカリキュラムや

指導方法を持って教えます、

指導者が知識の源で、学習者は知識を吸収する受けてになります

 

コーチングにおいては、個人の能力や潜在力を引き出す事なので

コーチは質問を投げかけ、サポートしながら学習者が自ら考え

解決策を見つける手助けをします

コーチはサポーターであり学習者が主体になり、目標を設定し

それを達成する過程をサポートするのです、

 

基本的にヒーローはティーチング1対コーチング９の比率にしてますが

日本縦断テニスなどで分かった事や新しいスキルを教えたいと思い

ティーチング３対コーチング７でやると、伝わりにくいレッスンになります、

 

素晴らしい事を言葉で伝えれば伝えるほど、伝わりにくくなる、

学習者が主体なのに、教える人が教えている事に満足するんですね

 

なのでプロのテニスを見た時や県外で刺激を受けた時、

一つのレッスンで、今日伝えたい事は一つにして

この一つを解かるは出来るじゃなく、慣れるは出来る練習に置き換える

後は、今日も一日頑張ったっていう達成感を感じてもらい、これが

積み重なり自信となるように見守るのと、勉強や仕事に役立つ

知恵を授ける事を意識してコーチしています、

 

テニスのティーチャーではないのでコーチとしての仕事は

受講者が主人公、頑張った自分が凄いって感じて貰える事ですね