「昨日は、感情的になってた君へ、」
「今日は、冷静になった君へ！」
ヒーローも怒られて、カッと熱くなり、
互いに罵り合った経験もある、
後で学んで解った事だが、腹わたが煮えくり返ると、
体内分泌で毒ガスが発生するらしい、
ナチスが研究し、一度の怒りを凝縮すると
１００人ぐらい殺すほどの怒りガスを発生する、
人間にも、蛇やクラゲやキノコなどのように、
自己防衛の為に毒を作る機能が、
遺伝子のどこかに眠っているんだね、
だから、言い合いになると、
互いに毒ガスを吸い合い、感情が爆発するし脳が麻痺し、
本能的になり、ひどい時には殺し合うようになる、
体内から出て、空気で薄められても、これぐらいの効果がある、
この事を知るまえは、時限爆弾のような感情的人間だった、
知った後は、怒った時、『ちょっと待ってよ！』って言って、
外に出て、大きく深呼吸三回して、
体内に溜まった毒ガスを吐き出してから戻り
冷静に怒ってあげられるようになった、
家族や先生や友人が 怒ってくれるって、とてもいい事なんだよ
全然知らない人や どうでもいい人には怒りも感じない
どうにかしてあげたいから怒る
怒る真似をするだけで、時間と 凄くエネルギーを使うんだよ
普通の人は、嫌われたら面倒だから 相槌（あいづち）をうつか？
無視するかを選ぶ だけど、自分の環境の中で、
愛情を持って見ててくれてるから
間違った行動や選択、もう少しのヤル気や努力の足りなさに
頑張れ～、ファイト、怒ったら見返してみろ！って、エールを贈る
時には、『違うでしょう？なんで怒られないといけないの？』
なんて思う時もあるけど、 それは、自分と怒ってる人の
考え方のギャップがあるだけなのだ
自分で自分を解ってるつもりの人は、
怒られると『違うでしょう！』って反発する心になるから
ヒーローは、『自分の考えてる事が正しいとは限らない』と思うようにしてる
だから、何故に怒ってるのか？分析してみる
怒らしてる自分の行動を、怒ってる人と置き換える
すると、怒りの中に、愛情や思い遣りを感じ取れるようになる！
時々、怒りで、自分の感情を発散させる人も居るけど 、
この人の廻りから、良い人が去っていき、孤独になる
超可哀想な人なんだ！
毒ガスを吐く人の周りに居るだけで、怒りっぽくなるし、
イライラするだけでも同調してしまい、
自分もガスが発生するんだよね、
体内分泌した毒ガスを、我慢して自分で飲み込む人も
免疫機能がやられたり、脳に障害をもたらすから、
怒ったら必ず、誰も居ないところで吐き出そう、
ヒーローは、海に行って砂浜を素足で歩くと
溜めた怒りの心が、直ぐに治まる
人によっては、山や川、散歩、歌ったり、笑顔を見たり思い出すだけで
溜まった怒りを洗い流す事が出来るとの事
自分に合ったメンタルクリーニングを選んでね❤
