きついですよね
3階ぐらいまでなら何とか上れますが
それ以上となると息が上がって
心臓がバクバク
最近は駅の階段でも
エレベーターを使ってしまってます
本当は階段使ったほうがいいのですがね
10月29日は一日雨が降ったりやんだりの
はっきりしない天気
午後7時ごろ雨が降っていたので
ゲームクラスは中止だと判断して
ラケットと靴を会社のロッカーに置いて
ジムに向かいましたが
雨が上がってテニスできることに
仕方がないのでレンタルの靴と
試打のデモ用ラケットを借りてレッスンしました
やはりミスが多かったですね
で、コーチメモ
ストローク・・・バックサイドのリターンの時、
ボールを当てに行くだけになってしまい、
踏み込まない時があります。
踏み込むことによってボールも安定し
良いボールが打てます。
ボレー・・・昔に比べるとボレーする時に
ラケットが止まるようになっています。
ボレーの時も、余裕がある時は、
後ろから前への体重移動をしっかりすると、
もっと良くなります。
