ニュース見れますが
やはり新聞やテレビのニュースを見ることが多いですね
スマホやパソコンだと選択肢が多すぎて
何をチェックしていいのかよくわからないときがあります
どーでもいい芸能人の話題とかが
社会面のニュースと一緒に入ってくるので
正直わずらわしい気がします
その点テレビのニュースや新聞は
報道のプロが厳選したニュースを
伝えたい順で教えてくれるので
安心して見ることが出来ます
もちろん新聞社やテレビ局によって
思想の偏りや価値観の違いがあるため
その点を考慮して見ないといけませんがね
1月30日木曜日雨です
自転車通勤あきらめて車で出勤
夕方には上がりました
仕事帰りにエイデンへ寄って
録画用のＤＶＤと外付けハードディスク買いました
そして30日と言えばイオンのお客様感謝デー
食料品も含め（ビールやたばこなど一部は除く）
全品５％引きです
ついつい買っちゃいます
おつまみやドリンクを買いだめしました
丸亀うどんの半額割引券を持っていたので
釜揚げうどんで腹ごしらえして
ジムに行って筋トレとウォーキング
40分ぐらいしてお風呂入って帰りました
高いと思います
月々の支払
ずーと続くと考えると
すごい料金ですよね
もっと安くしても
いいと思いますよ
1月29日水曜日
職場体験の中学生が4人来ました
好きな科目って聞いたら
最初迷っていましたが一人が
運動って言ってました
お昼に若手が引き連れて
おいしいもの食べに行きました
結果的に一人でカレー食べてました
ココ壱のグランドマザーカレー
ちょっと高めですがおいしかったです
仕事終わってイオンのフードコートで一服
ジムに行きました
ランニングマシンの調子が悪く
１０km/h以上に上げるとストップしてしまいます
仕方なく６km/hでウォーキング
後は筋トレ
帰るころいつも会うM君に会いました
お互いあいさつを交わし
「いつも会いますね」
「ここに住んでるんじゃないですか？」
「その言葉そっくりお返しします」
的な会話を交わし別れました
どこでもドアは確かに便利ですが
目的地に苦労せずに行けるのって
なんかなぁ～
旅行ってその行くまでの過程も楽しいんだけどな
なので乗り物乗り放題と
どこでもドアのどっちがいいかなんて聞かれたら
乗り物乗り放題がいいな
1月28日火曜日テニススクールゲームクラスの日です
なかなか帰れなくて焦りましたが
なんとか間に合いました
先日イオンで買った派手なフリースを着て行ったら
あんがい評判良かったです
この日は球出しからのフォアとバックのクロスストローク
サーブ練習の後ダブルス形式のラリー
コーチの球出しからの打ち合いです
最後はチャンピオンゲーム
じゃんけんで買ってチャンピオンで
連戦連勝最後まで居座りました
最後のゲームは集中力が切れて負けちゃいましたが
で、いつものコーチメモ
ストローク・・・試合中や練習など、日ごろから自分が打った
ボールを目で追い過ぎていて、次にする動作の準備が
あまりできていません。打ち終わったら、自分の打ったボールの
位置を考え、次に来そうな場所にすぐに行けるよう
ポジションを常に考えてください。
ボレー・・・相手の前衛が打ってきたボールをしっかり守ることが
出来ています。この調子で！
ドラマ見ないのですが
朝ドラだけは観るようになっています
昨年のあまちゃんの後に始まったごちそうさん
最初はどうかなって思いましたが
見ているうちに引き込まれました
ヒロイン役の杏さんの魅力でしょうかね
大正時代のたくましくも明るい女性を
一生懸命に演じているところが好感もてます
追い出してしまいましたが小姑役の
キムラ緑子さんとのやり取りが最高でした
義妹役の高畑充希さんも
竹内まりやさんが楽曲を提供し
mariya’s songbookにも収録されているとのことで
注目の女優です
1月27日月曜日会社で遅めの鏡開き（2回目)
１回目は先週火曜日でお昼にお雑煮でした
お餅が余ったので2回目は3時のおやつ
ぜんざいお餅5個いただきました
遅くまで仕事したのでジムに行くのが遅れ
帰宅が12時少し前
妻は寝てましたが週末の旅行で買ってきたお土産
チーズケーキを食べようと言ったら
遅く帰ってきたことを文句言われ
機嫌が悪かったです
もう少し早く帰らないとね
靴下履いたまま寝てます
足が暖かいということもありますが
脱がずに寝ちゃってるということですね
外出先から帰ったそのままの状態で
寝ちゃってることも・・・
1月25日26日とカラオケ同好会の温泉旅行行ってきました
土曜日は12時出発のためテニススクールには行けました
集合場所に行ってみるとお迎えのバスが来てません
カーナビに入れる電話番号を間違えて聞いてきたらしく
別の場所に行ってしまっていました
会長が車で迎えに行って少し遅れて出発です
直行すれば1時間半ぐらいで着いてしまうので
途中アウトレットモールに寄ったりして時間をつぶしました
着くと早速温泉に入りゆっくりしました
夜は宴会、おいしい料理を食べながらカラオケ三昧
ここの宿の売りはカラオケが時間無制限
朝までできるということです
さすがに朝まではできず午前1時ぐらいでお開きになりました
日曜日はゆっくり朝食をとって昼までカラオケ
帰りはこちら方面に来るといつも気になっていた
銀の森というところへ寄ってきました
女性陣の情報でおいしいお菓子屋さんがあるというので
チーズケーキをお土産に買いました
3時半には帰ってきましたので
それからジムにも行けました
楽しかった週末でしたが
また今日から現実に戻ります
会社の近くにあるイオンと
ジムの近くにあるマックスバリューです
どちらも近いのでよく行きますね
同系列なのでお客様感謝デーの時は
だいたい利用していますね
電子マネーのワオンをチャージして
これで支払っています
1月23日木曜日
ジムで履く短パンを洗濯に出して
洗濯した別のものを持ってくるのを忘れたので
嫁さんにメールして持ってきてもらいました
おかげで無事ジム出来ました
その時のメールの返信が「了解（絵文字）」
（絵文字）の部分は表現出来ないので
説明すると女の人が両手でＯマークを作ってる感じ
こんな絵文字使うんだと感心しました
あと一日お仕事がんばりましょう
家族で（長女を除く）でサイパンに行ってきました
その帰りの空港で
ニュースで帰省ラッシュの取材のため
到着ゲートの前でカメラが回ってて
出てくるところを映されちゃいました
インタビューは受けませんでしたが
思いがけずテレビに映ることに
テニス仲間からも見たよとメールが来て
それで映ってることを知ったのですが
ちょっとびっくりしました
夕方と夜2回の3回ぐらい放送されたので
2回目のを録画しちゃいました
自分がテレビに映るって
ちょっと不思議な感じですね
1月22日カレーの日
お昼はココ壱のカニクリームコロッケにしました
仕事終わってダイソーで自転車の電球を買いました
月曜日に電球が切れてしまったので交換しました
これで夜でも安心です
2個入って105円でした
その後ジムに向かい
この日はちょっと遅かったですが
30分ランニングマシンをして
チェストプレス・ラットマシン・ショルダープレス・ペクトラルマシンを
各20回こなし終了
お風呂で汗を流して帰ってきました
体も少ししまった感じがします
休館日以外は通いたいですね
真冬の今はTシャツ、トレーナー、シャツ、フリースと
4枚です・・・・厚着だと思います
でもテニスするときはTシャツとフリースのみ
薄着です
火Hゲームクラス
昨日も寒かったですが頑張りました
球出しフォア２球、バック２球
コースを変えて打つ練習
足と打った後のフォロースルーを
打つ方向に向けるようにとコーチの指示
でもそれをすると相手にコースばれちゃうよね
と思いつつも基本練習
サーブ練習があって
その後球出しからのダブルスのゲーム形式の打ち合い
最後はチャンピオンゲームです
この日はストロークがタイミング合わず不調でした
この日のコーチメモは
今年の目標
試合中に、来たボールを同じコースに返すのではなく、
自分からコースを変えられるように！！
試合中もラリーでポイントを取れていますが、
そこで満足してしまうと、上達しなくなってしまうので、
ミスは多くなるかもしれませんが、
自分からコースを変えて主導権を取って下さい。
やっぱりテンションあがりますよね
残念ながら昨夜は雨
少し気温が高かったようです
雨でも冷たい雨
にもかかわらずこの日は
ジムの後にマックスバリューの
お客様感謝デーへ
さらに居酒屋
生ビール半額（メルマガ会員限定）
嫁さんとマックスバリューで待ち合わせて
行ってきました
月曜日で雨
お客さんは仕事帰りのサラリーマンのグループか
おひとり様がほとんどで
ゆっくり飲めました
帰るころには雨も止んで
あまり濡れずに帰って来れました
短いです
シャンプーも楽ですし
乾くのも早いので楽です
すぐ伸びちゃうんですけどね
1月19日日曜日
風が強くて寒いです
でも午後からテニス
行ってきました
こんなに寒いのに結構集まってました
みんなテニス好きなんですね
帰りにジム
しっかり運動しました
あ、朝のテレビでやってた
ラーメンに入れるとおいしいもの
インスタントの袋麺の
味噌ラーメンにピーナッツバタークリーム入れると
担担麺になります
コチジャンをいれるともっといいです
