心がけていること
なるべくジムに行くことと
糖質を抑える食事
ですかね
とにかく運動していても
体重が全然減らない
むしろ増えてる感じ
運動でも筋トレは
筋肉がつくため
むしろ体重は増えるそうです
もう少し体重減らしたいのですがね
今日は仕事3日目
だいぶ慣れてきました
あと3日頑張ります
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とにかく前向きに生きていたい。悲しいことや、つらいこと、寂しいことや、惨めなこと、人生いろいろありますが、夢を持って笑顔で明るく過ごしましょう。生きていてよったと思えるように、毎日毎日を悔いのないよう生きて行こう。
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