していること
ジム通い
先月の利用回数25回
31日中25日利用率８０％
よく行ってるなー
同じ施設にあるテニススクールの
仲間にはジムに住んでいると
噂されています
筋トレ10分から15分
有酸素運動15分から20分
お風呂タイム40分から50分
これが平均的ジム利用時間
軽めですがリラックスできて
ストレス解消になっています
6月6日土曜日いいお天気です
テニススクールお休みして
長男が乗っていた車の車検で
朝から○ート○ックスへ
朝出して夕方終わるという
クリーニング並みの車検
帰宅して歯医者へ
定期検診です
ちょっと虫歯が見つかり
軽く治療して歯垢を取ってもらって
また12月に来てください
お昼を食べてジムへ
帰ってきて車検に出した車の引き取り
その前に喫茶店でコーヒーで一服
夕方からは近くのお祭りの花火見学
缶ビールと柿の種をもって
おうちの近くの広場で見学
なかなかきれいでした
