月別アーカイブ: 2021年3月

今日は一日雨

日曜日の雨はちょっと残念

3月20日土曜日　運動日誌

テニススクール　Aクラス　9:00～10:10

以上

春を感じる出来事

暖かくなってきました

桜が開花すると

春　感じますね

春分の日が土曜日

祝日1日損した気分

3月19日運動日誌

テニススクールGクラス　18:55～20:05　振替

最近よく聴くアーティスト、教えて！

最近よく聴くのは秦基博の「泣き笑いのエピソード」

NHKの連続テレビ小説「おちょやん」の主題歌です

3月17日運動日誌

インターバルランニング　レベル８　32分

筋トレ　15分

3月18日運動日誌

ウォーキング　23733歩

昔好きだった漫画、教えて！

少年ジャンプ、少年マガジン、少年サンデー

そんな週刊誌があったなあ

3月16日　運動日誌

ウォーキング　5845歩

花より〇〇

団子好きですよ

特に三色団子

3月15日運動日誌

ウォーキング　24322歩

オリーブオイル、家にある？

オリーブオイル常備してます。

コンソメスープにちょい足ししたり

フランスパンをカットしてトーストして

オリーブオイルと塩で食べたりしてます

3月14日　運動日誌

ウォーキング　12,893歩

以上！

ホワイトデーに貰ったもの

ホワイトデーはあげる立場なので

もらうことはありません

3月13日土曜日　予報通り雨

それもかなり強く　雷もなってます

テニススクールは中止

ジム日誌

インターバルランニング　レベル７．５　１０分

筋トレ　10分

軽く仕上げておしまい

3月11日は思い立ってテニススクール直前予約

18:55～20:05のGクラスに振替ました

生徒は4人コーチは2人

休憩なしの濃いレッスンでした

今月のテーマはサーブ＆レシーブ

この日は特にセカンドサーブにポイントを絞って

ボールに回転をかけて高い軌道で確実に入れていく

なんとか回転系のセカンドサーブ

マスターできた気がする

パンダの赤ちゃん見たことある？

画像で見たことはあるけど

生では見たことないね

3月10日ジム日誌

インターバルランニング　レベル６　30分

ストレッチ　5分

日中は暖かかったけど

夜は風が吹いて寒かった

甘い物好き？嫌い？

甘いものは大好き

昨日は食後に

焼き芋と御座候をいただきました

3月9日はテニスのレッスンの日

16:55～20:05のGクラスと

20:15～21:25のHクラス