2月17日
朝食
盛りすぎ！てりやきハンバーガー
コーンフレーク
この日も午前中ジム
筋トレ20分
有酸素40分
お風呂20分
昼食は
ほっともっと
ロースかつ丼
豚汁
午後は町内会の雑用こなして
夕食は
赤飯
ほうれん草とベーコンのソテー
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とにかく前向きに生きていたい。悲しいことや、つらいこと、寂しいことや、惨めなこと、人生いろいろありますが、夢を持って笑顔で明るく過ごしましょう。生きていてよったと思えるように、毎日毎日を悔いのないよう生きて行こう。
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