4月6日
雨の予報でしたが曇りで降らない
近くを散歩したりして有酸素運動
お昼はサガミでざるそば2段とミニ天丼
家でゆっくりしてジムへ
筋トレ20分
有酸素36分
サウナはパスして
お風呂
ジムの近くのセブンイレブン
いつの間にかなくなってました
ファミマで酎ハイと焼き鳥とサラダを買って
帰宅して一杯いただきました
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とにかく前向きに生きていたい。悲しいことや、つらいこと、寂しいことや、惨めなこと、人生いろいろありますが、夢を持って笑顔で明るく過ごしましょう。生きていてよったと思えるように、毎日毎日を悔いのないよう生きて行こう。
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