2月6日

2月6日朝食は

チキンライスとスクランブルエッグ

林檎1/4カットとヨーグルト

午前中はポイ活と部屋の整理

お昼はほっともっとの

のり弁当

午後からはカラオケ同好会

9人参加でした

夕方からはジムと

テニススクールの振替

雨の中止などで振替がたまってきたので

久しぶりに月曜日に振替入れました

普段と違う人とするのも新鮮でいいですね

夜はさつま揚げとベーコン鍋

お酒を少々

カロリー控えめでした