4月7日
朝から雨です
あまり運動できないので
午前中は家でポチポチ
お昼ごろにジムへ
筋トレ20分
有酸素45分
お風呂です
さっぱりして帰宅
昼夕食兼用で
3時半ごろハンバーグレストランへ
サラダバーとドリンクバー
おなかが空いているので
サラダバー3回お替りしました
ライスも大を頼んでおなか一杯
食べすぎです
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とにかく前向きに生きていたい。悲しいことや、つらいこと、寂しいことや、惨めなこと、人生いろいろありますが、夢を持って笑顔で明るく過ごしましょう。生きていてよったと思えるように、毎日毎日を悔いのないよう生きて行こう。
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