元旦を含めてジムに毎日行っています
6日連続です
毎月何回行ったか履歴が見れるのですが
毎月20回ぐらいは通っています
今月は25回ぐらい行きたいですね
そのおかげか夜はよく眠れます
今朝も5時にすっきり目覚めました
しっかり睡眠とることが健康の秘訣ですね
今日はテニスがあるので
仕事が早く終わればテニスの前にジム出来ますが
どうなることか
初仕事は朝の会議に始まり
デスクワーク、現場仕事と
なんとかこなせて仕事帰りに
久しぶりに会社近くのショッピングモールヘ
ここのフードコートでゆっくりするのが
いい感じです
