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緊張というと

 
悪いイメージがありますが

 
ほんとは緊張って

 
人間の防衛反応で

 
それによって危険から回避しようと

 
体が準備すること

 
だから緊張したからと言って

 
心配することはありません

 
むしろ緊張を味方にして

 
自分の力を発揮することが

 
大事です

 
ただメンタルな面では

 
リラックスしたいですね

 
そのために

 
緊張はいいことだと思うのが

 
大事ですね

 
では今から

 
仕事行ってきます

ジム会員ですから

筋トレといっても

そんなにハードではありませんが

それでも毎日続けていると

ちょっとずつですが

筋肉がついてきます

お風呂上りの鏡の前で

ちょっとポーズして自分に見とれてる

痛いやつです＾＾；

5月29日金曜日

お仕事けっこう頑張りました

ご褒美ということで

一人焼肉へ

29日は肉の日

情熱カルビとスタミナカルビ半額

情熱カルビ2皿とスタミナカルビ1皿

たっぷり元気補給しました

何してたって？

そうそう

5月24日は

朝から町内の美化デー

おうちの周りのお掃除です

今年は組長さんなので

がんばって参加

公民館に集合して

お茶とお菓子をもらって解散

防災訓練もあったのですが

午後から市民ホールで

カラオケ発表会があるので

嫁さんとバトンタッチ

カラオケ発表会は

市の旧町エリアの

カラオケ連合会の主催

カラオケ同好会8組の中から

45名が代表で歌います

私の出番は43番

歌ったのは

すぎもとまさとの

ハートブレークダンディ

気取った男の

失恋ソングです

終わった後は反省会

会長の経営する喫茶店で

珈琲とサンドイッチいただきました

帰宅後自転車でジムへ

少しトレーニングして

お風呂で汗を流しました

5月28日木曜日

今日も暑くなりそうです

アイスコーヒーを飲む人が多いですが

私は夏でもコーヒーは熱いのがいいです

5月も27日もう月末です

今日の最高気温の予報は34℃

熱中症に気をつけましょう

おいしいもの

たくさんあるけど

日本の料理が

一番好き

珈琲

おいしいよ

１００円だけど

鍵かけませんね

最近めっきり暑くなりましたね

今日も３０℃超えだって

熱中症に注意ですね

5月も後半

がんばっていこー

しようがない

雨も上がるし

今日もがんばろう

若い人は肉

年配は魚

っていうけど

肉　食いてぇ～

はや16日

あと1，5か月で一年も半分

早いものです

今日は土曜日

雨です

家でゆっくりしています

なにかおいしいもの

食べたいな