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朝ご飯は主に洋です

キャベツや卵を挟んだホットサンド

カフェオレにフルーツソースをかけたヨーグルト

おしゃれな感じですね

10月16日木曜日

仕事が終わったのが9時過ぎ

そのままジムに行く気がしなかったので

ショッピングモールで気分転換

10時の閉店時間まで粘って

それからジムに行きました

軽く筋トレしてお風呂

最近寒くなったので

お風呂であったまるのが気持ちいいです

10月15日水曜日。

ジムもテニスも休館日なので

お気に入りの場所に行けません

５のつく日はカラオケ練習日なので

お仕事なんとかキリをつけて

8時半ごろに行けました

少し気分転換できたかな

レンコンをすりつぶしてハンバーグの身にして

スライスしたレンコンを張り付けて

フライパンで焼く

こんがり焼けたら照り焼きソースで味付け

レンコンだけのハンバーグ

ヘルシーでお勧めです

10月14日火曜日

台風一過でいいお天気ですが風が強いです

お仕事8時頃までかかり

火Hゲームクラスはギリギリセーフ

ただ気持ちの切り替えがうまくいかず

調子はいまいちでした

フォアのときに力を入れると

肩が痛いのも気になります

無理な力がかかっているのか

単なる年のせいなのか

15日はテニススクールもジムもお休み

少し体を休めることにします

部活が一番楽しかった

今から思えば青春ドラマのような毎日

運動系の部活に入ろうと

部活の部室をうろうろしていたら

洋弓部の主将のYさんに出会い

その流れで入った洋弓部

2年のときにブレイクして大活躍

東海個選で5位入賞、インカレも体験しました

その頃はどんな風に打っても的の真ん中に当たる気がしてたな

真剣にオリンピック目指そうかと思ってたことも

今ではいい思い出です

いまだにOB会のお誘いがあり

顧問の先生より年寄りのOBとして

毎年楽しみに参加していますが

今年は旅行の予定が入り欠席

残念です

10月13日月曜日祭日でお休みです

台風19号が直撃するということで

早めにジムに行きました

帰宅してあとは家でゆっくり

夜は風、雨とも強かったですが

被害もなく通り過ぎていきました

友達は大事です

この年になると

つくづく思います

仕事つながりとか

地域のお付き合いとか

それなりに社会とのつながりで

親しくなってお付き合いもありますが

やっぱり一番大事なのが

普段の生活とはなんのつながりもない

ネットでのお友達と

テニスのお友達

どちらもお互いのことを認め合い

時には優しく、時には真摯に

ちょうどいい距離でお付き合い

自分が一人の人間として

認め合える関係

これからも大事にしたいし

よろしくお願いします

10月12日日曜日

午前中は近くの公園にあるテニスコートでテニス

この日は隣のコートに

元気のいい青年たちが楽しそうにテニスしてました

よく見るとその中の一人は

元テニスコーチのS君

高校のときの友人たちとテニスだったみたいです

みんなテニスがうまくて見ていて感心しました

S君も楽しそうでした

楽しい時間を邪魔しないよう

話しかけないでおきました

午後からはジムに行って

その後テニススクールへ

プライベートレッスンで

Aコーチとガチンコシングルス

勝ったら返金ですが

勝てるわけもありません

６ゲームやって０－６

20分で片づけられました

私の後で挑戦した

Oさんも20分で撃沈

やはりコーチはうまいです

挑戦すること自体が無謀なんですがね

レッスンの延長ということで

上手い人と試合すれば

覚醒してうまくなれるかもです

また違うコーチに挑戦したいです

先週の台風18号は

雨風強くて大変でしたが

庭の日よけのネットが吹っ飛んだぐらいで

（片づけとけよ！）

たいしたことなかったんですが

こんどの19号はやばいかもしれませんね

ネット片づけないと・・・

10月11日土曜日

土Aテニススクールの後

車を車検に持っていきました

2001年に購入した車

まるっと13年

走行距離も10万キロ超えました

まだまだ頑張ってもらいます

代車で帰宅してまたテニス

河川敷のテニスコートで9名参加

テニスコートのある公園で

お祭りもやっているみたいで

屋台が出ていたので

たこ焼きを買って差し入れしました

私だけ生ビールも買っちゃいました＾＾；

というわけで、人数も多かったため

私は途中リタイア

見学させていただきました

帰りにジムへ寄って

汗を流して帰りました

3連休初日はいい一日となりました

なんか今年は3連休多い気がします

10月10日金曜日

バタバタしたままお仕事終了

あとは来週です＾＾；

ショッピングモールで物産展やってて

シュウマイと鬼饅頭

衝動買いしちゃいました

フードコートでそれをいただきました

思ったより高かったけど

味はGOODでした

10月11日からの3連休

車の車検やら何やらで

いろいろ忙しそうです

12時過ぎたら夜更かしかな

最近12時過ぎになるので

朝が少し遅くなりました

10月9日木曜日

この日も8時頃まで仕事

その後ショッピングモールへ

ピアノ教室に来ていた長女と

送ってきた妻の3人でマックへ

ポテトとナゲットとコーヒーで一服

その後ジムへ

少し雨が降りましたが

それほど強い降りではありませんでした

待ち時間は携帯いじってる時が多いかな

あとは目をつぶって瞑想＾＾；

心を落ち着かせるようにします

10月7日火曜日

めっきり秋らしい天気です

食欲の秋ですね

食べることだけはやめられません

火Hゲームクラスの前にも

軽く食べちゃいました

ネギ玉牛丼ミニ

食べないと持ちません

先月のテーマはスピンでしたが

今月はストローク全般

安定性を重視してなおかつ攻撃的に

相反する目標ですが

練習でなんとか思うように打てるようになりたいです

テニスしてる時だけは

他のとこは忘れて楽しめます

あまり意識してなくて

眠くなったら寝るって感じです

12時のときもあるし

早いと11時ぐらい

遅いと1時ぐらいかな

昨日は1時ちかったかも

精神的に少し落ち込むこともあって

最近寝覚めがよくないです

目が覚めてももう少し寝ていたい気分

少しテンション下がってます

でも昨日のジムは

初めてサイクルマシンの

レッスンに参加して

楽しかったです