どっちもそのままでキレイだと思いますが
痩せたら痩せたでもっとキレイになるんでしょうね
甲乙つけがたいですが
キレイというなら渡辺直美かな
加奈子ちゃんはかわいい感じかな
2月10日月曜日
臭の始めですが明日11日はお休み
なんか落ち着きませんが
お休みはお休み
一日しっかり働いて
しっかりジムして
帰りました
どっちもそのままでキレイだと思いますが
痩せたら痩せたでもっとキレイになるんでしょうね
甲乙つけがたいですが
キレイというなら渡辺直美かな
加奈子ちゃんはかわいい感じかな
2月10日月曜日
臭の始めですが明日11日はお休み
なんか落ち着きませんが
お休みはお休み
一日しっかり働いて
しっかりジムして
帰りました
禁止されて困るのはお酒ですね
ラーメンは我慢できます
うどんでもいいしね
2月9日日曜日
雪も止んでいい天気
午前中テニスあったのですが
お買い物のお付き合いを優先して
行くのをあきらめました
おかげで新しい帽子と手袋を買ってもらえました
午後からはジムとガチンコテニス
コーチペアとのガチンコダブルス
まったくかなうことなく2:6で完敗
やはりコーチ本気出すと強いです
お土産にミスド買って帰りました
もう2月しかも9日
早く感じます
8日は朝から雪が降り続き
道路にも積雪
予定のテニスも中止
ずっと家にいました
ソチオリンピックを観たり
スノーボードの角野選手
すごいですね
あんなことが出来るとは
緊張して本来の実力が発揮出来なかったようで
8位でしたがオリンピックを楽しんでいるようで
良かったです
1回におろすのは1万2千円
1万円だけだとちょっとした買い物で使えない
千円札もちょっとあったほうがいいよね
2月7日金曜日
お仕事いろいろありますが
なるようにしかなりませんね
出来ることを精一杯
53歳で再雇用してくれた
今の会社に少しでも恩返しして
定年を迎えたいです
ジムに行く頃にはみぞれ交じりの雨
帰りの自転車
差してた傘が壊れて
傘なしで疾走
びしょ濡れになってしまいました
朝起きてみると雪が積もっていました
いいけどやっぱり東洋人
黒髪が魅力的ですね
昨年の年末に理髪店で白髪染めして以来
ずっと放置してたら生え際が白くなって
全体も色が薄くなって茶髪?金髪?
的な感じになってきました
いい感じと言ってくれる人もいますが
どうなんでしょう
しばらくこのままで行きたいと思います
2月6日はとても寒かったです
ジムに行く前に吉野家で夕食
携帯クーポンで牛すき鍋膳が50円引き
もともと¥580と高めですが50円引きなら食べてもいかな
ジムはちょうどシェイプアップWエアロのレッスンが始まる
タイミングだったので勢いで参加
きつかったけど汗かきました
家に帰って2度目の夕食
軽く取っただけですが
運動しても2回も食べちゃね
反省
恵方巻きの写真
当日のは撮る前に食べちゃったので
写真撮れませんでしたが
4日の夜も余った具材で作ってくれたので
写真撮ることが出来ました
たまに行きます
一番最近行ったのは
1月25日カラオケ同好会のバス旅行です
車で1時間半ぐらいのところにある温泉
宿からバスの送迎があります
マイクロバスですがいちおうバス旅行です
ビールとかお酒とかおつまみを積み込んで
行きのバスから宴会です
途中アウトレットパークなどに寄りながら
温泉到着
温泉に入ってゆっくりして
夜は宴会です当然カラオケ歌い放題
翌日もお昼までカラオケ
帰りも最寄りの商業施設に寄って
午後3時半には帰宅
いいバス旅行でした
で、2月5日はカラオケ同好会の練習
仕事も早々に切り上げジムに直行
急いで帰ってきてカラオケの練習です
最近入会した方から発泡酒の差し入れがあり
ミニ宴会です
飲みすぎました
貧乏性なのでお金をかけるものって
あんまりないかなー
それでもその値段を払ってもいいかなーって思うのは
テニスラケット、車、時計、コロンかな
2月4日は火曜日
職場体験の中学生が来ました
普通は弁当持ちが多いのですが
うちの会社はお昼は好きなもの食べに連れて行ってくれるし
おやつも出ます
毎年待遇にびっくりして帰っていきます
仕事が終わってテニススクール
火Hゲームクラスです
寒かったですがみんな元気です
いつものコーチメモです
ストローク・・・最近は試合中でもストロークが非常に安定してきました。
相手が厳しいコースに打ってきたボールをしっかり返すことは
難しいですが、簡単なボールでのでのミスは減らせるはずです。
頑張ってください。
ボレー・・・どうしても手でボールを押しているため、
時々ミスがあります。打つ時はしっかり足を使って!!
2014年2月3日の昨日は節分でした
いつものように仕事→ショッピングモール→ジム
のルーチンをこなし帰宅
夕食は恵方巻きと茶わん蒸し
今年の恵方:東北東辺りを向いて
無言でいただきました
今年の恵方巻きは市販品でなく」手作り
一味違っておいしかったです
そして豆を年齢分いただきました
多かったなー
3月はイタリアからメーカーのマネージャーが来日します
入社2年目にイタリア研修して以来
イタリアには行ってないので
毎年の来日で会えるのが楽しみです
今日の寝起き良かったです
でも昨日ちょっと飲み過ぎてふらふらしました
2月2日日曜日は朝から雨でした
午後から予定のテニスは土のコートのため
雨が上がってもコートが乾かないので中止です
午前中は長男が研究で使うICレコーダーや
保存用のCDやDVDディスク、スキャナーなどを
買いたいというのでエイデン(家電量販店)へ行ってきました
マッサージ機のお試しをしている間に長男が買い物を済ませ
帰ってきました
午後からはテニススクールのイベントに参加
Mコーチによる球出しイベント
3人しか集まりませんでしたが
ストローク、レシーブ、ボレーと
内容の濃い練習になりました
最後はコーチも入れてダブルスのゲーム
来週のガチンコダブルスのいい練習になりました
昨日は早く寝ましたよ
9時半ごろには布団に入り
10時ごろにはぐっすり
朝は5時半ごろ起きました
7時間半から8時間は寝てますね
ふだんは5,6時間ぐらいですがね
2月1日土曜日いいお天気です
自転車でテニススクールへ
家を出るのがぎりぎりだったので
準備体操がもう始まっていました
先週と色違いの派手なフリースで行きました
似合うという人と苦笑してる人と評価が分かれました^^;
お天気も良くて暖かかったのでBの時間も振り替えました
その後ジムでボールエクソサイズのレッスン
帰宅してお昼は袋入りのインスタントの味噌ラーメン
先日知ったピーナッツバタークリームを入れると
担担麺になるという方法でおいしくいただきました
次男の自転車のブレーキの利きが悪くなっていたというので
整備しました。ついでに長女の自転車も
後は家でゆっくりしていました
夕食はお鍋
豚肉とお野菜の鍋で
最後はうどんを入れておいしくいただきました