今自転車が移動手段のメインです
といっても長男のお古
タイヤもチューブもボロボロで
前輪、後輪ともタイヤとチューブ総取替え
なんとか乗れるようになりました
でも後輪はなぜか歪んでいて
回転があまりスムーズではありません
なんとかだましだまし乗ってます
今自転車が移動手段のメインです
といっても長男のお古
タイヤもチューブもボロボロで
前輪、後輪ともタイヤとチューブ総取替え
なんとか乗れるようになりました
でも後輪はなぜか歪んでいて
回転があまりスムーズではありません
なんとかだましだまし乗ってます
10月19日20日の土日は雨で予定がすべて中止
まずは土Aのテニススクール
そして日曜日の地域の体育祭
体育祭のほうはお手伝いを頼まれていました
結局すべて中止になって
行けたのは日曜日のジムだけ
なんか肩透かしの土日でした
銀座のクラブに行ったらモテるよ
とブログのお友達から言われましたが
普段モテないことが前提かよ!(`×´)
って突っ込みたくなるけど
否定できない^^
だいだい銀座のクラブなんて
絶対行く機会ないけどね
一生に一回ぐらいは行ってみたいですね
おでん食べたくなりますね
この前のテニス仲間の飲み会で
おでんいただきました
たまごと大根
おいしかったです
___________________
2013年10月9日新幹線
帰りの新幹線でお弁当
鶏そぼろ弁当です
ボウリング、うまくもなくそこそこですかね
調子がいいと170点ぐらい
調子が悪いと100点そこそこ
若い頃にボウリングはやっていて
あちこちにボウリング場ができて
1時間待ちとかざらでした
いつかはやりはすたれ
自然淘汰されていきましたが
___________________
2013年10月8日立川駅
出張で泊まった立川
駅裏もにぎわっていました
汗をかくほど暑いのに
朝晩は肌寒い日が続きますね
基本的にまだ半袖です
朝晩の肌寒いときは
長袖のモフモフのジャンバー着てます
あったかくて快適です
これから着る服、替えていかないとね
_________________
2013年10月8日立川
出張で一泊した立川市
夕食の後駅前を散歩
モノレールが走っていました
_________________
2013年10月14日テニススクール火H飲み会
このクラスのメンバー
飲み会が好きです^^;
この日も熱いテニス談義
で、いつものコーチメモ
ストローク・・・試合中など非常に力が抜けて
スイング出来ています。でも時々、
脱力し過ぎている時もあるので注意して下さいね。
リターンの時は、しっかり入れようとするあまり、
打点が後ろに来ています。
もう少し前で打ってください。
ボレー・・・フォアの時は、だいぶラケットがしっかり止まるように
なりましたが、バックの時は、まだ力を入れ過ぎて振っています。
2013.10.13 H・S
秋になって食欲増えました
さんま、秋茄子、その他いろいろ
ついつい食べ過ぎちゃいますね
ジムで運動しても痩せないのは
それ以上に食べてしまうからですね
もう少し痩せたいんですがね
________________
2013年8月15日サイパン
夕食です
次の朝明け方のフライトで帰国なので
ラストの夕食です
________________
2013年10月8日高崎
ぐんまちゃんの地元なのに
なぜか福島のゆるキャラが・・・
最近お昼にうどん食べること多いです
昨日食べたのは釜玉うどん
釜揚げうどんに生卵をまぶして
ぐちゃぐちゃにしてだし汁をかけて食べる
けっこう気に入ってます
よく食べるのはかけうどんの並
天かすが取り放題なので
それでボリューム加えて
おにぎりと一緒にいただきます
基本うどんはなんでも好きです
_________________
2013年8月15日サイパン
ランチのカレーです
_________________
2013年10月8日高崎駅
群馬のゆるキャラ
ぐんまちゃんです
薄いのが好きです
長久手にあったOSF
突然閉店してしまいました
お誕生日に行くと
ケーキプレゼントとかあって
よく利用してたのに
そのお店のセットのピザ
薄くてカリカリでおいしかった
食べ放題でお値打ちだったのに
__________________
2013年8月15日サイパン
海の中に戦車の砲塔が・・・
__________________
2013年10月6日喫茶店
コーヒーチケット+¥300で
パンサラダです
天丼もおいしいですが
やはり親子丼ですね
なぜかというとふんわりしたとろとろの卵
あれがやはりどんぶりの醍醐味だと
思うんですよ
同じ意味でかつ丼も好きです
____________________
2013年8月15日サイパン
海に向かって狙いを定めた大砲
何を狙っているのでしょうか
____________________
2013年10月6日喫茶店
モーニングのベーコンエッグ
コーヒーチケットにプラス¥250です