スポーツの秋、テニスの秋

こんにちは牡牛座

テニスアカデミークレセント滋賀地区では、まだまだ日差しが強いですが、少しずつ涼風が流れてきています手 (チョキ)

秋入りは、暑いのか涼しいのかハッキリせず、体調管理の難しい時期ともいわれています。皆さんも気をつけてくださいね。

10月下旬には、イベントレッスンがあります!

クレセント草津駅前校では、小学生親子が参加できる「親子ふれあい」イベント、

中級・上級・EGが参加可能な腕試し「クレセントCUP」が開催されますモータースポーツ (チェッカーフラッグ)

当館掲示、ホームページお知らせ欄から確認いただけますので、在籍の方は

お電話でもぜひお気軽にご参加くださいねチャペルtennis_animal_kuma

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者クレセント草津駅前校 15:03 | コメントをどうぞ

スタッフ紹介掲示板が更新されました!

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こんにちは!9月に入り少しずつ涼しくなってきましたね目

秋までもうすぐでしょうか。お客様のなかには、夏が好きで夕暮れが早くなって寂しいと仰る方も笑

今月よりテニスアカデミークレセント滋賀地区ではスタッフ増員に伴い、館内掲示のスタッフ紹介シートが更新されました!

趣味や好きな○○など、テニス以外の情報もたくさんありますのでぜひ一度ご覧ください♪

レッスンにも新しい担当コーチが続々参戦しています手 (チョキ) ぜひ振替などでも遊びに来てくださいね手 (パー)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者クレセント草津駅前校 10:28 | コメントをどうぞ

第1回 クレセント CUP 開催

皆さん、いかがお過ごしでしょうか?お久しぶりです吉田です。

私は、毎日の湿気にやられ、変な汗が出てきています。

 

さて、来る8/15(日)、以前から企画構想していました、

スクール生大会、一般男子シングルスを駅前校で開催しました。

5名の参加者で、1セットマッチの総当たり戦にて行われました。

非常に暑い日でしたので、皆さん、必死に一生懸命ボールを追っかけていました。

たくさん試合が出来て、よかったのでは感じました。

次回は試合方法を若干変更して、開催に踏み切りたいと思います。

 

 

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選手の皆さん

 

 

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賞状を作成したので、後日レッスンにてY澤コーチに贈呈式をしてもらいました。

『おめでとうございます王冠

 

 

 

 

 

 

カテゴリー: イベント | 投稿者クレセント草津駅前校 20:52 | コメントをどうぞ

オリンピックのメダルについて

 

 

 

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こんにちは!毎日暑い日が続きますね晴れ

ニュースを観ていると、海外のオリンピック選手の中には、日本の酷暑に驚嘆したという意見もチラホラ。日本に住んでいても毎年驚かされますから冷や汗 (顔)

さて今回の東京2020、オリンピックメダルのデザインはオモテ面は、女神ニケ。ウラ面は光や輝きをコンセプトにしているそうです。(画像は彫刻で有名なサモトラケのニケ)

ニケはギリシア神話に登場する勝利の女神。オリンピックにピッタリですね。

光や輝きは「アスリートや周りで支えている人たちのエネルギーを象徴」して、「スポーツで競い合い、頑張っている人が称えられる世界になってほしい」という願いが込められています。

みなさんもご一緒に、暑さに気をつけながらテニスを楽しんで、エネルギーを獲得していきましょう!手 (チョキ)

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者クレセント草津駅前校 11:29 | コメントをどうぞ

夏の頼もしいアイテム!

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みなさんこんにちわ~わーい (嬉しい顔) 三日月

クレセントオリジナル商品に数量限定で新しい仲間が入りました。

【クレセントCoolマスク】グッド (上向き矢印) 黒ハート

【クレセントキャップ】ひらめき ぴかぴか (新しい)

どちらも最大の特徴は内側に専用保冷剤を収納できるポケットがついていて涼しさUPグッド (上向き矢印)

炎天下でのテニスだとどうしても怖いのが熱中症ですよね冷や汗 (顔)予防アイテムとして便利だと思いますexclamation るんるん (音符)もちろん水分補給や塩分補給はして下さいねウィンク ぴかぴか (新しい)

各校に現物を置いていますので一度手に取ってみてくださいムード

詳細は各校POPを掲示していますムードこの記事にも同様のものを添付して置きますのでご検討頂ければ幸いです猫2

これから夏真っ盛りですリゾート (ヨット)体調管理を正しくしてもらいながらテニスをしっかり楽しんでくださいテニス ハートたち (複数ハート)

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者クレセント草津駅前校 19:04 | コメントをどうぞ

夏対策!テニスは無理せず健康に!

こんにちは!7月に入り、全国的に蒸し蒸しとした夏が近づいてまいりました曇り

気温30度、湿度70%は当たり前、これにマスクの着用が常態化した世の中では、ちょっとした山籠もりのトレーニングみたいになってますね富士山

さて、テニスも有酸素運動と無酸素運動の連続で、からだをたくさん動かしますね。dorobou_jikan

 

ひとつの特徴として、時間制限のないラケットスポーツなので、

たとえば1試合で休憩、1ゲームで休憩と区切ってしまうと思いがけなく消耗してしまっていることがあります。夏の屋外では特に注意が必要です。

諸説ありますが、ヒトは1日で2リットルの水を摂取するのが良いと言われています。

試合に熱くなることはありますが、みなさんこまめに水分、休憩をとって楽しくプレーしてくださいね猫

カテゴリー: 未分類 | 投稿者クレセント草津駅前校 18:54 | コメントをどうぞ

丹田を意識してみよう

こんにちは牡羊座

5月も半ば、少しづつ雨模様が増えてきましたね雨

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突然ですがみなさん、丹田ってご存じでしょうか。

丹田とはへそから5センチ下にある、東洋でいう気(エネルギー)の源が宿る場所です。よく「ハラに力を入れる」というのは、この丹田を指していることもあります。

お腹の下に意識や力を集約することで、姿勢や呼吸が良くなるトレーニングも散見されます。

テニスでも「腕に力が入ったり」「息が荒くなる」ことがありますが、

一度この丹田、「腹のしたをグッと力を入れて」「腹式の呼吸」を意識することで身体の負担を分散してみてはいかがでしょうか手 (チョキ)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者クレセント草津駅前校 21:53 | コメントをどうぞ

スリンガーバッグをご存じですか?

【球出しバッグ あなただけのパートナー 自主練新時代】

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こんにちは、ぽかぽかと暖かい日も増えてきましたね晴れ

皆さんはスリンガーバッグをご存じでしょうか。

ボールのスピードや角度、間隔をダイヤルで自由に調節可能な、オートマチックな球出しバッグです!手 (チョキ)

レベルに応じたボールを出してくれる優れものですテニス

詳細は後日、館内POPでお知らせしますのでお楽しみに~モータースポーツ (チェッカーフラッグ)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者クレセント草津駅前校 12:12 | コメントをどうぞ

より良い人間関係のために♪

今日はひとつクレセント全校で実施しているプロジェクトをお伝えしようと思いブログ更新をさせて頂きますわーい (嬉しい顔) ぴかぴか (新しい)

まずは各校に掲示しているこんなPOPを見てもらったことはありますか?ひらめき

POP

これは【Egg program】というプログラムのPOPですウィンク

このプログラムは『思考(個性)の違い』を互いに理解し合いより良い人間関係を作りましょうというものですハートたち (複数ハート)

POPにも記載させて頂いていますが人間一人一人の考えの違いを嫌悪するのではなく認め合い、尊重し、支え合う目がハート (顔)

テニスを通じて体はもちろんexclamation 心の成長にもお手伝い出来ればと発足したプロジェクトですぴかぴか (新しい)そしてこのプロジェクトは子供達だけではなく一般の方にも是非感じて頂ければと考えていますわーい (嬉しい顔)

お時間がある時にこのPOPを見て頂けるととても嬉しいですハートたち (複数ハート) クローバー

 

HAVE A NICE TENNISLIFEクローバー

カテゴリー: 未分類 | 投稿者クレセント草津駅前校 19:57 | コメントをどうぞ

先日テレビで…

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ボウリングの特番を観ていたのですが、ある豆知識的なことを教えてくれて

「ボウリングのレーンと野球のマウンドからバッターまでの距離はどちらも約18m」

らしいです。その理由が↓野球

「人間のコントロールできる限界の距離が約18mだから」

とのこと。へえーグッド (上向き矢印)と唸って気になったのが、テニスコートの長さ。

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テニスコートの長さは「自陣のベースラインから相手陣のそれまでが約24m」です。

そして「自陣のベースラインから相手陣のサービスラインまでは約18m」exclamation

コントロールを意識したいときはこの18mを基準にするといいかもexclamation and questionしれません。

ほかのスポーツでもこの基準が採用されていないか気になるところですねウッシッシ (顔)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者クレセント草津駅前校 21:13 | コメントをどうぞ