プロコーチ・トレーナー　井上正之の活動日記

井上整骨院・鍼灸院　詳細

先日、
女子国別対抗戦のフェドカップの調整準備で忙しい
奈良くるみ選手のインソールを作製いたしました。

奈良選手は日本のNo.1 選手としてこの大会に挑みます。

今回は
コンディショニングの一環としてのインソール作製です。

練習とトレーニング、そして遠征試合で
とてもタフな状況の中で毎日を過ごす選手にとりましては
　
フットワークとバランスはとても重要な部分であり
さらには
バランスの崩れなどから身体に負担がかかることによる
ケガを防ぐためにも
奈良選手の希望でインソールを作製いたしました。

細かいバランス測定や歩行バランスの検査の結果を
確認しながらの作製です。

作製後は、
早速、インソールを履いていただきトレーニングの開始です。
トレーニング担当のトレーナーさん、
そして担当コーチと話し合いさせていただき、

奈良選手に必要な動き方や調整ポイントをお伝えしながら
動きの確認もさせていただきました。

ナンバーワン選手とあって
一旦、コートに入るとその集中力はとても高く
内容に無駄がありません。

その緊張感もとても刺激的で
奈良選手の今後の活躍が楽しみです。

日本期待の選手ですので
当日は密着取材があり、その様子は
近々、WOWOWの特集で放送されるようです。

これもまた楽しみですね。

奈良選手が
ケガなく最高のパフォーマンスで
活躍されることを応援しています。

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先週、山梨で開催されたITF(国際テニス連盟)公認の
KOFU INTERNATIONAL OPEN TENNIS の

決勝戦は

岡田上千晶プロ　と　鮎川真奈プロ　の対戦でした。
この試合は、ネットでライブ映像がみれましたので
観戦していました。

岡田上プロと鮎川プロは
当院に来院されていますので、
応援に熱が入ります。

日頃よりとても頑張っている二人の姿を想うと
どちらにも優勝してもらいたい気持ちになってしまいます。

結果は接戦の末、岡田上プロの優勝、鮎川プロの準優勝で
幕を閉じました。

この時期は
二人とも海外遠征に始まり、帰国後に国内開催の大会に
連続出場しています。
連戦の疲れもみせないで
最大のパフォーマンスを発揮するために
頑張っています。

今週も東京の亜細亜大学国際女子オープンに出場しています。

私は
彼女たちのプレーにたくさんの元気をもらっています。
二人ともとても真面目な選手です。

当院でトレーニングをする多くのジュニア選手たちも
トッププロの活躍を見て
大きな目標として取り組んでいます。

プロ選手たちは
多くのファンのために沢山の元気や力をくれますので

私たちもその活躍を一生懸命応援したいと思います。

鮎川真奈プロ　　　　　　　　　　　　　　岡田上千晶プロ　　

皆さんも是非一緒に応援してくださいね！

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先日、
トップジュニア合宿(修造チャレンジ)が開催されました。

今回は
ワールドジュニアテニス選手権のメンバーを中心に
全国からトップジュニアが集まって来ました。

練習、そしてトレーニングを朝からたっぷり実施します。
途中には、特別メニューで陸上競技のナショナルコーチの方からの
ステップワークの指導もあり
その内容に合宿参加選手は必死にチャレンジしていました。

夜の講義・ミーティングでは
オリンピック体操の金メダリストの米田さん、
車いすテニスの世界チャンピオンの国枝さん、
卓球界のエースの石川佳純さん、

さらには英会話レッスン、
メンタルの先生の講義、
代表監督の世界のテニスの現状について、
等々・・・

様々な内容のスケジュールが進行します。

選手たちはもちろんのこと
私も充実した内容に勉強意欲を
かきたてられた時間でした。

今回も
スポンサー様をはじめ、
関係者の皆様に大変お世話になりました。
有難うございます。

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久しぶりの投稿となってしまいました。

さて、
たくさんの感動をもらったソチオリンピックも幕を閉じました。

連日、様々な競技の熱戦を応援したくて、
ついついテレビを見入ってしまい寝不足もありました。

また、
選手たちの頑張りを伝えるテレビ番組の特集も放送されて
いましたので
選手たちや競技について詳しく知ることもできました。

その様な中、

選手たちのトレーニング風景の様子を伝える映像は
やはりとても興味深くみていました。

その選手たちがどのような練習をして、
どのようなトレーニングを積んでいるということを見習うことは
多くの選手たちの励みになるのかもしれません。

当院には
小学生の子供たちもトレーニングに通っています。

子供たちは
毎日の練習やトレーニングを続ける中で

目標にしている選手や有名な選手たちの活躍をイメージすることで
とても意識が高まり、頑張りたいという気持ちがわいてきます。

今回の
オリンピックでは
子供たちにとっては、自分と同じ１０代の選手がメダルを獲得したり

または、
いつまでも目標に向かって努力をし続ける自分の両親と同じような年齢の
選手がメダルを獲得する姿を見て

とてもイメージがわいている様子がうかがえました。

また、

今月の雪の影響で
アウトドアで練習する競技のスポーツの子供たちにとっては

グランドやコートに積雪が残っていて練習ができないために

当院にトレーニングにやって来ることが目立っています。

実際に
競技の練習が出来なくても
トレーニングが必要だということに気が付いたきっかけが

今回のオリンピックの映像の効果のひとつかもしれませんね。

夢を見つけた子供たちの笑顔は最高です！

まさに夢と感動、
スポーツは良いですね。
とても素晴らしいオリンピックでした。

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先日、横浜国際プールで開催された実業団テニスの
日本リーグへ。

今回は
トレーニング・ケア担当選手の応援です。

会場では関係者の方々とお話しをしたり
挨拶させていただいたりしました。

そして
医療機関で活躍されていらっしゃいます仲間の先生にも
会場でお目にかかることができました。

活躍されているその姿を拝見していて
とても嬉しく、そして逞しく思いました。

今回、
会場に足を運び
選手たちの頑張る姿と、そしてそれを支える方々の姿を拝見して
大会が滞りなく進行しているのだと実感いたしました。

様々な競技の会場に行くといつも思うことは
会場に足を運んでくださる観戦の方々にたくさん喜んで
感動していただけるかということが

そのスポーツの繁栄に大きく関わることではないかと実感いたします。
そのために多くの方々が奮闘していらっしゃるのですね。

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先日、
東京で開催されていた、ミズノさんの展示会に行ってきました。

来季シーズンの秋冬物の新作展示会です。

会場は
様々な競技がエリアごとに分かれ、
それぞれの競技アイテムを拝見させていただきました。

その商品の充実さには驚きの連続です。
そして、昨今のスポーツアイテムのカッコよさには釘付でした。

皆さんがご存知の通り
ミズノさんの商品は各種競技で世界のトップアスリートが使用しています。

オリンピックの各競技でも
様々な国々のアスリートが愛用しているので
そのデーターの豊富さは比べものにならないほどのものです。

人気スポーツの
野球、サッカー、ゴルフ、ランニング、バレーボール、バスケ、ラグビー、
陸上競技、柔道、空手、
ウィンタースポーツ、水泳、アウトドアフィールドの登山やウォーキング、
卓球、バトミントン、

そして
テニス、ソフトテニス・・・・

ざっと拝見した競技は、記憶しているエリアだけでも、その凄さがわかります。

これほどまでの
総合スポーツで世界のトップアスリートに愛用されているのですから
その信頼や性能は確かなものだと、
展示会に行くたびに感心いたします。

また、
関わる有名アスリートのメンバーにも驚きです。

展示会では
多くの方々にお会いできることもとてもうれしく思います。
日頃、大変お世話になっておりますミズノさんの関係者の方々には
とても感謝しております。

そのような中、
目の前までお越しいただきわざわざ挨拶をいただきました。
ひときわ華やかさを放っている松岡修造プロです。
忙しい中、本当に嬉しいですね。
多くの人々に愛されてとても人気がある理由がわかります。

今回も、
お忙しい中、関係者の方々には大変お世話になりました。
 

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先日、
仕事で栃木県佐野市、宇都宮に3日間行ってきました。

途中にはご当地の名物、美味しいものも楽しむことが出来ました。

やはり寒さも厳しく
雪が降って来るのではと心配していましたが・・・
幸い雪が降る事もなく無事に戻ってきました。

戻ってきて、
この日もジュニア選手の指導にナイターのコートに
直行しました。

月がとても綺麗でしたが
月光を楽しむことをかき消すほどの寒さです。

この時期はしっかりと着込んでコートに立つことは必要ですね。

毎年進化するブレスサーモ(ミズノさん)という素材のインナーとウエア、
ネックウォーマ、ニット帽、手袋・・・完全防備です。

山形蔵王のマイナス16度のゲレンデでも大活躍したブレスサーモ。

ナイターレッスンでは、東京の夜に極寒地仕様で挑んだために
寒いどころか、歩行だけで発熱していました。

ブレスサーモさまさまといった感じで
この冬一番と言われた寒さも問題なくクリアしての帰宅です。

診療では、

来院する皆様の体調の崩れやケガについて

共通することは、確実に寒さが原因の一つとなっています。

やはりここ最近の寒さで日常の動作程度でも
筋肉を痛める方が急増しています。

皆さんも
寒さによる筋肉にかかる負担を考慮して

血行が低下しがちな身体を意識して
日常生活でも
急激に身体を動かすことなどをしないで
ゆっくりとした動作から始めることを心がけてくださいね。

また、スポーツをされる方は
普段以上に気を付けてください。
運動の強度を考えて、徐々に運動のペースを上げるなど
また、十分すぎるほどのウォーミングアップをするなどして
スポーツなどを楽しまれてください。

1月20日には暦の上では大寒です。

まだまだ厳しい寒さは続きますので
十分にお気を付けください。

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新春のお慶びを申し上げます

本日、1月5日(日曜日)より新年の診療がスタート致します。

今年も皆さんが健康で笑顔で過ごせるようにサポートできれば
と思っています。

何事も健康であればチャレンジができます。
心身ともに健やかに過ごせるように、行動できればと
願っております。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

井上整骨院・鍼灸院
TEL 042-311-4511

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2013年も大晦日となりました。
当院の診療も昨日で無事に終了させていただきました。

年末のこの時期は連日のように
ケガや体調を崩された方々の来院が通常時よりも
目立っていました。
寒さなども加わり思いもよらない体調の変化やケガに
つながることがありますので今後も十分にお気を付けて
お過ごしください。

1年を振り返りますと
今年も多くの方々に出会い、そして様々なご協力を賜り
おかげさまで大過なく職務を果たすことができました。

今年の流行語でもある『おもてなし』という言葉は
あらためてその本来の意味を考えて行動に移していきたいと
思っております。

また、

人とのつながりは大きな財産であり
皆様からのお言葉やお心遣いはとても貴重なものと
感じました一年でもありました。

院内に足を運んでくださいました多くの皆様、
スポーツの現場などでイベントに参加してくださいました方々、
テニスコートでのレッスンで頑張った選手たち、
トレーニングレッスンで汗を流しながら目標に向かって
取り組んでいる選手や健康のために頑張って通っていただいている方々、
全国各地での合宿で出会った多くの選手やご協力頂きました方々、
そして
いつもお心遣いをいただき治療やトレーニング、そしてインソールなど
来院に関しましてご紹介をくださいます皆様、
また、ご指導・アドバスを賜ります皆様、

本当に多くの皆様に
この場をお借りして心より御礼申し上げます。
有難うございました。

このように皆様に見守られながら過ごす中で
一番心に思うことは

『健康』
についてです。

このことはわかっていても、とても難しいことでもあります。
一日にして手に入れるものではありませんので
日頃の小さな積み重ねから、
健康で笑顔の毎日を過ごせるように努めたいと思います。

当院での業務は医療を基盤に
皆様の身体を元気に健康になるためのお手伝いとして
様々な業務に取り組みたいと思っています。

2013年、
大変お世話になりましてありがとうございます。
体調に気を付けて健康で素晴らしい新年をお迎えください。

井上正之

年始は
1月5日(日曜日)　午前10：00から診療致します。

井上整骨院・鍼灸院
ご予約・問い合わせ　042-311-4511

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先日の天気予報では、東京でも雪が積ると言ってましたので
心配しておりましたが、
雨模様になり少しほっとしたものの、寒さが増して皆さん
ぶるぶるして来院されております。

そして
今日もまた冷たい雨。

その様な中、
みなさん、体調を崩されていませんでしょうか。大丈夫ですか？

この時期は
ぎっくり腰や背中の筋肉がつってしまい
来院する方も目立ちます。

さらには
冷え性の体調の改善の目的で
マッサージや鍼(はり)治療に通院される方もいらっしゃいます。

日頃、自分自身では手の届かない背中を中心に
手技として手を当てることで
筋肉の緊張や神経の緊張が緩和されて

血液がじんわりと通ってきて、
加えて、身体が温かくなってきてその心地よさを実感されることでしょう。

時には

のんびりと温泉につかっているかのように、じんわりと気持ち良さを体感され
ているようです。

温泉気分・・・
その様な体感が
マッサージや鍼(はり)治療でもその体感をあじわっていただけます。

さて
先日のことですが、
都内で行なわれた治療の研修会に参加してきました。

今回は
鍼(はり)の内科症状に対する治療の勉強です。
多くの先生方が集まり、様々な意見や臨床データをもとに
今後の治療につなげていくものです。

医療は常に進化していますので新しい内容への対応も必要になります。

しかし
基本となるものをしっかりとより一層追究・勉強して
日頃の臨床業務のなかで様々な症状に対応していくことが
とても大切だということを確認してきました。

また、
今回の鍼の治療の大きな特徴は
『痛くないハリ治療』ということを基本として

多くの方々がその効果を気軽に安心して体験できるように
そのアプローチを学んできました。

ちなみに
私の鍼(はり)治療も、『痛くないハリ治療』を追究しています。

ハリ治療を初めて体験する方は
やはり不安な気持ちで受診されるので、少しでも
その不安な気持ちを軽減して安心にかえていければと思っています。

その根底にあるのは・・・
私自身が『痛い』のが嫌ですので、そのことへのこだわりが
探究心にもつながっているのでしょか。

年の瀬が近づいてきて
寒さから体調を崩されている方が目立っております。

気を付けてお過ごしください。