試合まであと5日。
今週体を追い込んでも意味がない。
当日に体がフレッシュでよく動くようになることが大事だ。
ってなわけで足が動くようになるトレーニングをレッスンの合間にやりました。
足の痛みも少し楽になったような気もしたので。
脹脛の筋肉を多く使うし腿はあまり使わないから縄跳びもしてみました。
片足跳び100回3セットずつ。
悪くないねー。
じゃあ二重跳びしてみよう。
ズキっ！
…止めよう…(･_･;
いやこんなわけないぞ？
試しにダッシュしてみよう(^^)
ビキッ！
…終了~_~
ジャンプもダッシュもできない。
ムカついたから家帰って庭で素振りした。
なんで治らないんだ？
マスターズ観てたら打ちたくてしょうがないです。
それにしても赤ちゃん寝なすぎ^_^;
