2日連続ゲリラ豪雨にやられた。
昨日は午後のレッスン始まる直前、冠水してる道路もあるくらいヤバかった。
カリブの海賊状態でチャポチャポしてました。
ジャックスパロウはいなかったけど雨に打たれ立ち尽くしているジャック並のヒゲじいちゃんはいました。
もちろんレッスン中止だけど30分後は止んでた… 涼しくてもったいなかった…。
そして今日は夜練習に出発する直前に練習相手からもう止まない予定だから中止と言われ渋々2日目のカレーを食べた。
奥さんが一口カツを買ってきてくれてカツカレー美味かったです。
練習開始時間には雨が止み降りませんでした。
もったいなかった…。
ただ日中暑い中6時間ずっと打っていたのでグッタリでした。
とにかく頭がいつも痛くなる。
だいぶ暑さには慣れてきたけどダメージで夜は動けないです。
夏は疲れが倍です。
でも負けじとジムには行きました。
明日も頑張ります。
休日なく働き暑さでやられています。
もちろんレッスン内容や休憩などよく考えて進めてますが、生徒さん達はよく頑張ってると思います。
僕は帽子被ろうが頭が痛くなってしまい対策を考え中です。
水分の問題だと思いますが明日は帽子に保冷剤を入れてみるつもりです。
昨日のハンブルグ決勝がなかなか面白くてなんと優勝したフィスがブレークポイントを21回取られて20回セーブしたという試合でした。
ズべレフとしてはかなりイライラしたでしょうね。
先日髪の毛を切りに行った時に美容師からテニスのラケット投げる投げないの話が出ましたが、チャンスが来てるのになかなか取れないのもすごくイライラする要素でもあります。
ズべレフ21回チャンス来て20回取れないなんて…。
フィスもすごかったですがズべレフ少し気の毒でした。
態度悪かったけど…。
喧嘩してた。
テキトーな握手からの表彰式どうなるのかと思ったら大丈夫そうでよかった。
インタビュー通り、アルカラス’s on fireでしたね。
ジョコビッチが元気なかったのはあるけどアルカラスは強すぎ。
ずっとアルカラスの試合観てきたけど完全に出来上がってました。
爆裂ストロークのイメージだけどドロップやボレー、短いボールの処理がめちゃくちゃ上手い技巧派選手。
なかなかいない全部ある選手です。
出てきた時から書いてますがそこら辺は最初からすごかったです。
ジョコビッチも全く辞める話は出ないのでまだまだやる気で安心しました。
なんだか自分もまだまだ頑張りたいなと思わされました。
そんな感情でリビングの窓見ながら素振りしてます。
練習してもトレーニングしても全然感覚は戻らないしありえないミスも出てしまい落ち込んでばかりですが、プロを見るとやる気にさせられます。
教わりに来てくれる生徒さん達の前で僕が「もう年ですね、昔みたいに動けないので諦めます。」という訳にはいかないのです。
とりあえずボール打ちたいです。
ついに来た。
秋が！
なわけないんですが木曜から暑さが収まりほんとうに過ごしやすかったです。
月曜があまりにもきつくて月火水と働いて帰宅してからは体調もおかしかったけど、暑さが落ち着くと木曜日8時間コートで動いても平気でした。
夜ジムも行ったし。
たまにこういう涼しく日が来てくれるのを待ちたいです。
さてウィンブルドン女子が終わりました。
今年は例年より準決勝が面白くて決勝もかなりの好ゲームでした。
パオリーニとヴェキッチの激戦とルバキナあっさりいくかと思いきやクレイチコバ逆転で目が離せない準決勝でした。
男子は去年と同じカード。
楽しみです。
今年はムゼッティの勝ち上がりが話題でした。
あのバック打つ時のスッと動くスムーズなフットワークが好きです。
スライス打つ時の右脚がたまらないです。
ラケットも試したくなりましたね。
深夜までウィンブルドン観てたなんて生徒さんも何人かいて話すのも楽しいですが、寝不足でレッスン来るから心配。
ただあと1日です。
明日は休みなので男ダブしっかり観たいと思います。
いよいよ暑さが本番ですね。
今日もレッスン後に頭が痛くなりました。
帽子被らないとだめかな。
午後は家族でやったのですが、次女が暑さですぐ動けなくなり「力が入らない。」というのですぐやめさせました。
長女と妻は交代交代で僕とラリー。
もちろん僕は打ち続けてるのでまあきつい。
長女は校外学習が近いので無理はさせられません。
奥さんも体調崩して仕事休んでもいけないので軽めに終わりました。
僕が娘達と一緒にテニスで何かを目指すということはやりません。
僕はこの暑さで娘達に毎日練習させたりトレーニングさせることがかわいそうでどうしてもできないのです。
楽しく運動させるだけです。
何甘いこと言ってんだよと言われそうだけど本気でやってごらんって。
本気でやらせるならこのクソ暑い中焼けつくようなコートで振り回しだのラインダッシュだの、2時間以上試合だのやることになります。
僕はもちろんやってたけど子供達が本気で好きじゃないと無理。
ただダブルスして遊んでるわけじゃなく、シングルス1日3試合とか戦えるようにするにはフィジカルがないと。
このクソ暑い中毎日無理矢理練習連れて行くのは僕には無理だ。
とは言っても子供達についても他にたくさん悩みもあり、自分のテニスのことなんか考えれないけどそれでも自分のことも考えるのが支えです。
体が上手く使えるように、体がブレないようにトレーニングはできてる。
テニスは全く良くならないけど…。
チョコは盗んだものを返してくれるようになりました。
以前は噛みまくりでした。
仕事の事、子育て、自分のテニスと悩みが多くてパンクしそうですが明日も暑さに負けずに頑張りたいです。
木曜日のレッスン、暑かった。
マンツーマンの生徒さんはかなりキツそうでした。
次のGLのレッスンは、それまで木陰があったのに先日木を切られたどころか跡形もなく消えてしまい逃げ場がなくなりました。
ローテーションの待ちの方が木陰に入れたり、休憩でみんなで木陰で水分補給できるとだいぶ休まるのですが、このタイミングで切ってしまうなんて…。
みんな頑張ってくれましたがあと3ヶ月くらい暑さとの戦いですね。
自分はだいぶ慣れてきたみたいで思ったよりバテませんでした。
ウィンブルドンで睡眠不足だから更に気をつけないと。
家でも夜2階に上がったら暑過ぎてエアコンなしで寝るなんて無理です。
窓開けても全く意味ないです。
やたらと窓が多いのと南側角地という立地で、太陽からストレートアタックでぶつけられまくり状態ですから暑いなんてもんじゃない。
今日はまだルーネとザイブチビルチが観たい。
順調にレッスンが潰れまくってます(T ^ T)
先週は日曜と金曜が雨でした。
2週連続雨のクラスも…。
雨だとだいたい朝に家事をして午前中はジム。
帰宅して普段できない家事をやり、子供達を待ってその後買い出し。
一緒に勉強をして晩御飯の準備となります。
昔はダラダラしてる日もありました。
だけどそれがないとレッスン数がたくさんで家事もあって体がもたなかったのです。
長女も先月10歳になりほんとに楽しかったけどタフな10年でした。
体が弱くほぼ毎週体調をくずして手はかかりますが少し前に比べたら僕自身はゆとりがあります。
ただ金曜はダメだった。
朝から疲れて一歩も動かなかったら治ってきて家事して夜遅くまでジムでみっちりトレーニングできました。
体の痛みはあるけど動きは良くなってるということでモチベーションになります。
とにかく股関節で受けるところを膝で受けてしまうのを直したいです。
フォアに走らされると踏ん張って打てません。
動きながらごまかしてしまうのです。
僕はコーチを始めてから（20年前から）ずっと低い浅いボールはフェデラーがやるフロントホップ（右利きの場合左足で入り、右足を後ろ側に引きながら打つ打ち方。けんけんしてるように見えます）を教えていますが、生徒がやったらスクールでダメだと言われたらしいんですね。
それは止まってないからダメだと。
何を言ってるんだ。
左脚の股関節で受けて更に流れないように後ろ脚を残して腕を出してるじゃないか。
フェデラー見たらすごくジャンプして激しい動きに見えますけど大事なのはそこではないんです。
すごく普通なフットワークで打ち方なんですよ。
それからサーブで膝だけ曲げちゃうパターンもダメだとわかるはずです。
ついでになんでも左足を踏み込めと教えるのも不可能です。
大人でもしっかりモーグルステップとラテラル（横方向）ホップをやるべきです。
新しいフットワークみたいに言われてますが僕は22年前から教わってやっていました。
コーチ達がよく教えてくれた後にハースやセレスをみていたトレーナーに10ドルだか20ドル払うとマンツーマンで見てくれたんです。
今はできてないのでもう一度股関節を思い出して教わっていたフットワークを癖づけしてもう一回復活したいです。
明日も雨ですかね(◞‸◟)
ここんとこ毎日寝てる時以外はずっと右脚が痛いです。
ふくらはぎや脛、腿の内側、外側まで。
頑張って良くなるように週3でジム行ってるのに…。
年始からはずっと良かったのにまた昔と同じです。
ついでに足の裏の骨が痛む『中足骨骨頭痛』まできた。
裸足では絶対歩けず、アシックスのソリューションスピードFF3だと裏が硬くてプレー出来ない。
ほんとにテニスを頑張りたい気持ちを自分の体がへし折ってくる。
ただテニスの動きの面では僕はまず母指球から着いてしまい、膝が内側に入って膝が内に折れてしまいます。
正しくは薬指側から入って母指球に抜かないといけません。
これがまず足の痛みの原因一つ目。
もう一つは横に振られた時やオープンスタンスの時に膝が前や外側に折れて流れてしまいます。
付け根が折れて股関節で受けないといけないのに右脚だけできません。
左は悪くないのですが。
単純に動作の回路がないのと股関節が硬すぎてダメなのと両方です。
頑張って直さない限りテニスはおろか足の痛みでさえ克服できないでしょう。
絶対直すよ。
マッサージの効果は一時的で動作を直さなければまた痛くなっちゃうから。
明日はPL3本、合間に授業参観。
楽しみです。
たいていそれぞれのクラスの課題を練習する為メニューは被らないのですが、今月やっている前衛のボレーだけは全GL共通で教えています。
前衛に立った時に不安なのはどちらにくるのかわからないから、どちらも待っているからです。
「どっちだどっちだ？！ こっちか！」というビックリゲームを相手が打つ度にやっているからです。
⚪︎まず相手がどこに打ちやすいかを理解出来ること。
⚪︎相手によってアレンジできること。
これらがわかったらあとはボレーの練習です。
⚪︎おおよそ予測をしたら予測した側で取るボレーと予測してない側のボレーの仕方を練習します。
⚪︎予測が外れても取れます
『まっさらの気持ちでどちらも取れるように待つとあまり取れない』ということをわからないといけません。
味方のボールが浮いたりするとそうなってしまうこともあります。
そんな感じで練習してもらうと明らかに返す確率が上がってきました。
「前衛が楽しくなった！」
「なんか返せるようななった。」
「ゲーム形式楽しいな」
という声も聞こえて嬉しいです。
今日もレッスンの後夕方からは家族でテニスをしました。
娘達は4月でスクールを辞めてから僕が週に1.2回相手をしています。
ジュニアでガツガツやらせる気はありません。
テニスは楽しいと教えたいのと運動させたいだけ。
前はやる気がなかったのに今はテニスやるぞと言っても全く嫌がらなくなり、打てるようになってきたので楽しくなったようです。
辞めてからラケットを変え大人と同じボールに変え、2人になったことで打つ数も増えました。
毎日やってる子達に比べたらもちろんできませんがとにかく楽しくなるように上手くさせてあげたいです。
