けんぱ君のやんちゃテニス

　僕はバカでした。

ほんとうに自分のことがわからないばかでした。
またKASAことギレルモに気付かされた。

それは構えについてなのですがスイングのタイプと構えが関係ないものになっているのです。

僕はフォアの面がふさるタイプのバックスイングなのですが構えは右手と左手で均等に持つ構えです。
右手がフルウエスタン、左手もその逆で面もまっすぐにして胸の前で立てます。
これ↓の面が完全に真っ直ぐになってる構えです。

この構えだとバックスイングでフェイスが右を向き、後ろ向きに立っていくパターンのはず。

大好きなモヤですが実はこのフォアとは僕のは引き方のタイプが違うので合いません。

僕のに合うのは左手でスロートを持った寝かせる構えがスムーズにいくはずなのにモヤが好きだから立てていました。

ただリラックスして調子がいい時は右手の力を抜き左手支えています。

特にテニス人生の悩みはノーアドが取れないことでした。
ノーアドが取れないのはメンタルのせいなんて言い訳は一度も言ったことはありません。
ただ振り遅れてふっ飛ばしてしまうのです。その前は取れていてもノーアドだけです。

「ここだ！！とってやるぞ！」と思った時のルーティンはこうです。

まず深呼吸、次に尻を叩く、そしてラケットを正面に立てて構える。
ボールがくると「くぁっ！フォアが間に合わない！？」ミスです。

生徒さんを直すのは命懸けてやってますが自分のことほんとダメだわ。

KASAに言われるまで考えもしなかった…。
あいつすごいわほんとによく見てる！
漫画家の観察眼ヤバすぎ。

他にも「けんぱさん、おかしくなる時は足止まってます。」など言ってくれます。
スイング意識して足が止まるんですね。

おいそれ生徒に言ってることじゃないか俺？
自分ができてない。

まあでも生徒のこと見えてるのはいいか。
仕事だもんな。

子供達が大きくなり夕方も受け付けるようにしたらそこもかなり埋まるようになりました。
昨日の最後のレッスン、ベテランJOPをまわる生徒さんのシングルスの改善点は、、
相手の深いボール、速いボールに対してのスライスの返球とスライスをストレートに流す練習。
ドロップショットの処理。
フォアハンドの使い方と色々やったのですが、教え初めて3回目で劇的に良くなりスライスの使い方が別人のように変わってくれました。

試合を回ってるのでサイドに動かしても余裕で返してきます。
やはりただ練習するのではなく課題を明確にして取り組むことしかないなと思わされました。

僕もとにかく改善改善改善でなんとか上手くなりたいです。

でも足が全く治らない…。
明日は雨でレッスン無しかなぁ。

　ここ1年半僕はショートスリーパーです。

ジムかレッスン、練習で帰宅は22時以降。

17時半には帰宅しますが、晩御飯の支度をして子供達の習い事の送り迎えをして家事をやってから出発して、帰宅して入浴した後、ストレッチとマッサージ機が終わったらだいたい1時は超えます。
ストリング張替えたり勉強したりもちろん大好きなドラマ鑑賞。

だいたい寝るのは2時から2時半3時の時もあって寝て6時半起床。
奥さんは早く出勤するのでみんなを見送って家事を開始。

9時から仕事で最近はぎっしりレッスンです。

GW明けも水木と8時間から9時間ずっと教えています。

それで4時間睡眠はまずいでしょうといつも思うけどなかなか寝れない。

さすがにケガは治らないし白髪が増えた気がするし良くない。

毎日大変だけど楽しいです。

ただ6時間は寝ないと。

今日もやる事頑張って今からマッサージ機でネトフリの『いつかは賢いレジデント生活』を観る。

大谷も菅野も最高だったし、仕事も楽しかった。
ラケットもやはりピュアドライブ2014最高だった。
料理も美味しいって家族に言ってもらえた。
今日は6時間半は寝れそう。

Not too bad、huh?

　木曜日ナイターでギレルモと練習。

ふとした会話からバックハンドの腕の使い方の話になり、「左手でボールついてみて。」と言われてついてみました。

できないのです！

できないわけではないのですが、フォアと同じように手首だけ動かしてカンカンカンカンとボールをつけないのです！
縦だけでなく横に動かしてもつけなくてはいけません。。

じゃあどうしてるかというと肘を動かしてしまってついてるから手首は動きません。

硬い、腕が柔らかく動かせない、手首でさじ加減が使えない。
だから試合で打てなくなってしまうのです。

もちろんたまに打ててしまうドンピシャなタイミングの日はあるから厄介。
たまたまタイミングと打点が合ってただけ。
だから直せない。

そして持ち方も直してボールをつく感じと同じで打つことを練習しました。
単にボールつきと同じ1番出力が出せる使い方でいけばいいんです。

今までは手首でつけないから持ち方もエクストリームコンチネンタルでしか持てなかったのですが、セミウエスタンかイースタンくらいで持てるようになりました。

そしたらマジでマジで簡単にミスらずクロスに打てるようになりました。
「バック上手い人のバックですよ。」とギレルモに褒めてもらいましたがたくさん気づかせてくれてほんとうに感謝です。

ボールつきだけでここまで広がるとは。足かな？とか色々考えちゃったりしましたがこれだわ。

レッスンで生徒にボールついてと言ってもまあ真っ直ぐつけないことは多く、例えばサーブとボレーで薄いグリップに慣らそうとやらせてもうまくつけないことがありました。

ビフォーアフター見せたいのですが録画してないんだ…。
まだまだ完成してなくてもかなり打ててたのですごく楽しみです。

そしてこの後も漫画家ギレルモの本領発揮は続きます。

僕も仕事では見る力、観察眼はすごく大事でたくさんレッスンやらせてもらってるのはこの力が重要だと思ってるのですが、ギレルモの観察眼はヤバい。
さすがよく見てる。

もう一つの話はまた次のブログで書きます。
楽しみにしてた韓国ドラマ観ないと。

生徒の事は見てても僕が自分の事はバカだったこともまた気付かされた話になります。

　高校の時フォアを打つ度に「オンドレヤー！」と叫ぶやつが同じ地区にいた。

ガタイがよくパワーもあったが対戦した時にスライスで当てて返してたらミスって壊れてくれた。
負けた後人生が終わったかのようにキレ散らかして荷物をばら撒いていた。

今日の話はオンドレヤー！ではなくアンドレイです。
買ってしまいました。
アンドレイ・ルブレフのルブロのウェア！

戦争が始まってからナイキではなく自分のブランドを着るようになりましたよね。
ウェアの収益は児童福祉の団体に全額寄付していてウェアにもplay for the kidsと書いてあります。
ということは僕が買うことで少しは役に立つかななんて。
いつも気になってたのですがk-swissとコラボしたことでアメリカから買えるようになりました。
ただ送料と為替、関税、消費税をプラスしなければならずたかなるのですが誰とも被らないし元々気になっていたので奮発しちゃいました。

試合出れないのにいるのか？
いや出たいんですよ体さえ治れば。。

水曜日夜はもう諦めそうになるほどの痛みで全然動けませんでした。
動けないというか半分は恐怖で動けないのです。
痛みを感じるのが怖くて止めてしまうんですよね。

実際に脚は3ヶ月全く治る気配がないのでヤバいやつだと思う。
だけど今日も朝から夕方までフルでレッスンし、夜21時から練習も行きました。

そこでなんと自分史上こんな変わる？？っていうほどの発見をしてしまいとても簡単に良い回転でミスらないバックハンドを打つことに成功しました。

信じられないほど変わりました。
発端は練習相手ギレルモ。

15年前のブログから登場してるギレルモことKASAです。

どう変わったかは長いのでまた書きます。

　祝日の火曜日。

どこに行ったらいいか家族で悩んでるうちに昼過ぎに…。

なんとディズニーランドが空いてるということに気づき15時から入れるチケットがあったのでいきなり行ってきました。

15時過ぎに着いて9個のアトラクションに乗れました。

スプラッシュマウンテンに初めて娘達を乗れたら「2度と乗らない。」と言っておりました。

スプラッシュマウンテンといえば記憶が正しければ小5で創立記念日に友達5人と行って乗ったはずなのですがこんな意味わからなく落ちまくるやつだったっけ？

GWでこんなに空いてるなんて！と思ったけどディズニーシーの方は普通に混んでるし、ランドはスペースマウンテンもアストロブラスターもカリブも工事中？だったのもあったのかな。

まあまあそれでも楽しめました。

GWの旅行が高過ぎて今回は泊まりで行かないですが、15時からのディズニーランドでお土産食事を含め4万を超えました。

ディズニーはやはりお金かかりますね。。

　また長女が学校に行けなくなった。

しばらく行けてたのにまた3日連続で欠席になりました。
もう治った心配いらないと思っていたのに心がとても痛いです。
放課後は毎日のようにお友達と遊んでいて楽しそうだったのに…。
先が見えないというかこのどうにもならない気持ちはなんでしょうか？
考えてると僕もお腹が痛くなってきます。

次女は元気なのですが、明日は運動会のリレーの選手を決めるそうなので先週に続いて走る練習をしました。

僕も走ったけど脚がちぎれそうな痛みが…。
治らない…。

次女は去年補欠だったのでどうにか選手にしてあげたいのです。
なれなくても「やれることはやったから」という気持ちはとても人生大切だと思うのです。

やれるだけやってもいないくせに「できない…悔しい。」なんて次頑張ろうなんて言うようにはなって欲しくないし、「なぜもっとやらなかったんだろう。」とその時だけ後悔するようになって欲しくないのです。

長女は去年リレーの選手でしたが半年学校に行けなかったのでなまってしまったでしょう。
運動会に行けるかすらわからない中でなんとか参加して欲しいです。

ところが次女が体調を崩したかもしれなくて夜中に起きてきました。
明日行けなかったら？と心配してたらまたお腹が痛いです。

最近生徒さんにも病気をしたり怪我をする生徒さんが出ています。

10数年前にレッスン終了時間過ぎてるのに「あと2ポイントやりましょう！」と言ってやらせたら生徒さんがアキレス腱を切ってしまった時のことは忘れることはありません。

最近もGレッスン中に頑張って走った結果、脚を痛めた生徒さんが2名です。
膝が痛くて休んでる生徒さんもいます。

レッスンでは正しいフットワーク、その人または体力に合わせたフットワークやショットを考えて教えています。
走らされた時は体を削るようなショットは教えていません。

ただスライスを含むタッチ系のショットを打てないミドルエイジ以上のスクール上がりプレーヤーが多過ぎます。

いったいコーチ達は何を教えてきたのか。
または本人達の問題なのか。

スイングできない厳しい時にグリップを持ち替えてやられないようにコートに返球するということがなぜできないのか？

すごく厳しいことを言うと8歳の子でもこれは振り切れない届かないと思ったらラケットの面を上に向けスイングしないで入れてきます。
教えてなくても。

コーチが動かしてないから気づかないのか、ウンチクばっかり話してるからなのか生徒が感じなきゃいけないのかはわかりません。

YouTubeで打ち方の説明はあまり聞き過ぎないでください。
打つにはたくさんのことが必要なのに一つ聞いたからって打てないですよ。
チャーハン作るのに米と卵を使うってことだけ知っても作れないでしょう。
それだけでなんとかちょいちょいと上手に作ってしまう人もいるでしょうがほとんどの人は無理なんです。

まず見る力をつけないと。
あーやってやるんだと練習してあとは自分の感覚を身につけるんです。

その感覚を身につけてもらうように導いていけるかが僕の仕事です。
1人1人限られた中でできるだけやっていきたいです。

明日からまたたくさんレッスンやらせていただきます。

さて娘達は学校に行けるでしょうか？
心配でお腹痛いですが次女には「Brake a leg!!」と玄関で言って送り出したいです。

生徒にも試合がある時は「楽しんできて！」や「Enjoy yourself」か「Break a leg!」と言っています。

まさに明日の次女のように代表選手を決めるようなときに使う頑張れ的なフレーズだ、と消えかかった僕の英語脳が言っています。

　今日は雨でレッスンがなくなり奥さんの病院の送り迎えと次女の習い事の迎えだけでした。

昨日金メダリストトレーナーに体を診てもらい筋膜と筋肉の癒着がひどいらしく処置をしてもらいました。

とにかく痛めてる部位が治らないのです。
2ヶ月以上治らないっておかしくないですか。

夜にはワールドウイングに行き動きを見てもらったのですが、骨盤を動かして蹴らなければいけないところを膝で蹴ってるので痛くなってるのかもしれません。

ただレッスンしてて感じたのですが、ゲーム形式の練習中にかなり激しく追いかけて返すのですがやりすぎかもしれません。
取った後痛い…。

とにかくストレッチをしっかりやっていきたいです。

時間があるのでラケットをいじってました。　　

僕が敬愛するカルロスモヤ。

バボラを最初に有名にしたのがモヤです。
ピュアドライブといえば元々モヤなのですが、なんと日本で1番ファンだと思っていたのですが実はモヤはピュアドライブを使っていなかったことがわかりました。

選手モデルなんて全然本人使ってないことがわかってますから最近はメーカーのラケットのページには注意書きが書かれていますよね。

ナダルがピュアアエロラファ使ってないこと、アルカラスは初代のピュアアエロ、ルードは昔のEZONE DBだったかな。
フォンセカも昔の形が違うVCOREだったり当たり前なのですが、まさかモヤがピュアドライブじゃないなんて…。

形はソフトドライブでまさかの285g！？
鉛を30g以上張って超トップヘビーにしていました。

僕もやらないわけにいかない！
自分のピュアドライブにそんな鉛貼ったら使えないしモヤより重くなってしまうので奥さんのピュアドライブライトをパクって鉛を貼りまくり超トップヘビーにしました。

振れない！重すぎる！
少し減らしたので明日試してみます。

いやそれにしてもあんなに好きだったのに気づかなかったなんて…。
モヤはピュアドライブという決めつけ。
恋は盲目とはこのことでしょうか…。

「めいのバカ！もう知らない！」

　今日は暑くて初夏のようでしたね。

暑いとやはり体力削られますが悩みはウェアが臭い。

新品はもちろんすぐにはなりませんが何せヘビーローテーションなので段々と生乾き臭が取れなくなってしまいます。

私服で着てるメリノウールのシャツなどは何回着ても臭くならないのに。

ポリは酸素系漂白剤を入れてもすすぎを注水すすぎに変えてもダメですね。
乾きがいいやつほどやばいです。

スタメン総入れ替えしたいですね。
ただもう自分がオッサンになりつつある、いやなってるのでもう選手が着てるカッコいいのは似合わないでしょう。

どんなの着たらいいか難しいです。
昔ならアルカラスきてるのとかルブレフのとか間違いなく買ってたはずですがさすがに無理でしょう。

ラコステとかの方が大丈夫かもしれません。

さてラケットですが、プリンスもヨネックスもやめました。
プリンスはやはり飛ばなすぎ。
契約プロに「ファントムめっちゃいいんでしょ？」と聞いたら「飛ぶっていうけど他のメーカーに比べたら全然飛ばないですよ？」と言ってたのは本当だった。

ヨネックスねEZONEはいいラケットだとは思う。
テニスが簡単になるのは間違いない。

だけど打感が超柔らかくてないんですよ。
「ポワン。」としてるのに球はめちゃくちゃ飛んでるみたいな。

試しに硬いストリングを数種類試したけどダメでした。
よってピュアドライブ2014に戻しました。
新しいピュアドライブ2025売らなきゃよかった…。

だけどそんな事関係なく体が全く治りません。

左腿、股関節、左膝、右腿裏、腰…もうやばいでしょこれは。
今21日休みなしレッスンの真っ只中ですが大丈夫かな。

とあることを調べる為に8,9年昔のブログを読み返していたら同じように脚を痛がりテニスができないことが書いてありました。

やはりかなり無理をしてきたツケがきてると思うし、このままでは長く続けていけないかもと危機感を感じてきました。

トレーナーにストレッチなども教わったけど痛くてそれすらできない程です。

たくさん励ましやお叱りを受けましたがこの前の大会に出なかったのは正解でした。

逃げたんじゃないんですよ。
このまま終われないぞとやる気は失くさないつもりです。

　今日は3時間Gレッスン1本と2時間レッスンでした。

夜は練習でしたが結局テニスはどうやって打とう（入力）ばかり思考を巡らせ、どういうボールを打とう（出力）に考えがいかないのがダメです。

生徒さんの中には勉強の問題の解き方のように、打ち方を教わりその体の動かし方を覚えたらできると考える方がいます。

そりゃそうだろと間違ってはないですが、どういうボールを打たなくてはいけないかが頭にないのが問題です。

まずボールを飛ばさないと。
海外アカデミーでは出力が出ない、即ちボールを飛ばせない（当たりが弱い）人はもう将来性がないと見做されます。

そういう時一般の場合はシコいテニスに舵を切ればいいですが。

フォアでもバックでもまずは出力を出して1番いい当たりをしようとすればおのずと体が打ち方をやります。

ここは少しボールに高さを出して安全にと思えばスピンをかけるでしょう。

なので僕はレッスンで「ここではこうやって打ってね。」という前に「ここではこういうボールを打ってくれる？」とできるだけ言うようにしています。

ただ偉そうに言ってますが僕も練習でラリー中打ち方ばっかり考えてしまうことがありこれは良くないです。

「もっと高く！」「もっと強く！」「もっと跳ねさせて！」「もっと深く！」とか後ろからコーチがプッシュしてるような感じで考えたいです。

軟式上がり海外ハゲ打ち育ちの僕が、ここ数年試合ではイップスみたいにラケットの振り方がわからず当てて返すだけになっていますが、どう打つか入力ばかりで出力の意識がありませんでした。

ラケットはどうテークバックするか、どう脱力するか、フォロースルーはどうなるのか？
1番大事なのはどうボールをインパクトするかでしょ。

テークバックなんて外国人選手見てごらんよ全員違う。

今日もあるクラスでスライスを重点的に教えましたが、スライスなんてラケットどう入れるかとインパクトの面の角度だけでしょう。

今日は奥さんが休みだったので僕は家事から解放され料理しなくてよかったので鍋でウェアを煮ました。

臭すぎだったのですが復活するかな？

マッサージ器で寝落ちしながら書いたブログで内容が意味わからなくなってしまい申し訳ありません。
言いたい事が伝わるといいのですが…。

　明日は住んでる市の市民選手権。

17年連続で出場してきた恒例の大会なのですが明日は出場しません。

まず体が少しも治りませんでした。

左膝が痛くてバックハンド方向に走れず膝も曲げれません。
右腿の裏は切れそうな痛みでフルストレッチできません。

そうは言っても毎年どこかしら痛くても我慢して出てきたので多分数ゲームで続けられない感じになりそうです。

体が80%で、残りは気持ちです。

肘を5年前に痛めてから無理してでてきて自分のテニスは全くできませんでした。
そして今気持ちがダメです。

とにかくチグハグして上手くできないからつらいし、自分が普通にやれればやられるはずないのにって思いながら負けまくるのがほんとうにつらいです。

思い上がるなと言われても自分がどれくらいできてどれくらいできないか20年以上テニスやってればわかりますから、誰になんと言われようが仕方ない相手と試合したことはなかったし自分と戦ってるだけになってしまっています。

コーチってこんなに下手だったんだ。
あんなにミスして自分達と一緒じゃん。
と思われながらやるのはもう無理。

俺の力がこんなのな訳ないだろナメるなよなんて強い気持ちが湧いてきても証明できない現状なので情けないですが…。

とてもありがたいことに教えさせてもらう場は減らず昨日も2時間レッスンが4つでした。

今週は夜中に痛みで目が覚めるほどレッスンさせてもらえました。
こんな僕なのに感謝しかないです。

なので試合には出ず明日は休みたいと思います。

テニスへの熱は全く冷めてませんので体を治して技術を高めていきたいです。

最近買ったラケットも全てダメでした。
全部売ってスッキリしたいと思います。