今日腕に日焼け止めを塗り忘れたら真っ赤になった。
20歳の時オーストラリアで食らった紫外線のせいだと思うが、ここ数年レッスンでは1度も半袖でレッスンしなかったのに（今年は日焼け止めは必須で半袖解禁）腕のシミがどんどん増えている。
日焼け止めをあまり塗らずに日本の10倍ともいえる紫外線をくらい続けたツケが34歳でで始めた。
顔は美白の美容液やらパックやらでそこまでは出ないのはやっぱり高い化粧品は意味ある証明なのかな？
紫外線は目から入るというのでサングラスも必ずしてる。
ほんと気をつけないとね。
今年は99パーセント観測史上最高の暑さらしいです(￣O￣;)
ラニーニャ現象のせいで太平洋高気圧もジョコビッチらしい。
プチ氷河期に入ってるんじゃなかったっけ？？
マジかよ？
フェデラーが負けてしまった(Ｔ＿Ｔ)
最後の元気のなさはどうしたんだろうフィジカルかなぁ。
寂しいです…。
