明らかに下腹が凹んだ（╹◡╹）
元々食べなきゃ痩せる体質だったが子供が生まれてから練習もトレーニングも減り、夜に駄菓子を食べるようになったら下腹に蓄えができた。
しっかりトレーニングをやろう！
と始めるんだけどレッスンの入り具合では体がガタガタだったり、寝かしつけで寝てしまったり夜中にたまってたストリングを張ったりとどうしてもトレーニングが後回しになり続かなかった。
自分なりにアレンジして自宅でできる10種類のトレーニングを20秒のインターバル10秒で2セットというのを週に３回くらいやっていた。
一つ一つは負荷がかなり高いものではないが10秒インターバルなので回復しないまま次の種目にいかないといけないのでどんどん疲れてくる。
終わったあとの疲れはかなりキツイ感じ(´Д` )
たった10分でこれだけやった感が出せるなら時間がなくてもいいよね。
もちろん試合で勝ちたいならこれだけじゃダメだけど今はこれしかない。
そんでなくならないかもと思っていた下腹がスッキリなくなった(ﾟ∀ﾟ)
ちゃんと頑張ればなくなるんだね。
1ヶ月ちょいかな。
ただ今日はやんない。
日月火のレッスンでもうヘトヘトです。
9時に娘達と寝てしまった。一瞬で。
疲れすぎてはいけないと思ったのは娘達にいつもならもっと優しくできるのにできない…。
いつもならかわせるところを怒ってしまったりする。
自分では好きなことを仕事にしてやってるんだしストレスなんかないと思ってはいるけど見えないとこで疲れてるんだなと感じている。
子供には絶対に出してはダメだと言い聞かせたいです。
下腹なのでビフォーアフターを載せれないのも残念です。
あーグミ食いてええ！たけのこの里食いてぇよー！ポテチも食べたい！
