月曜朝から市役所に税務署と行ったけど混んでてなかなか駐車場に入れなかった。
その後に行った耳鼻科もとんでもなかったし、調剤薬局もかなり待たされた。
いつも動いてばっかりだから待ってばっかりが耐えられないですね。
4時間レッスンし晩御飯を作って娘達を風呂に入れて寝かしつけてたら一瞬でしんだ。
3時に起きてきて生徒達からのLINE8件…返せなくてすみませんm(__)m
そしてリオ決勝とドバイ1回戦の復習。
Basilashvili対Khachanovのスペル多くてハゲ撃ち（激しい）対決
めちゃくちゃ球速い…。
バシラシュビリの練習
ほんとはバックが好きなんですけどね
先日生徒が手出しのボールが上手く打てないから嫌いと聞きました。
でもこの死んだボールをしっかり叩けることが大事です。
フェデラーのユニクロのCM…
まだまだこれからだってかっこよすぎる(^_^;)
マレーについてもお母さんが復帰にポジティブな話をしてくれました。
全然関係ないんですが僕自身も色々頑張らないとと思わされます。
肘も靭帯はよくないにしても炎症自体はとれてきたねと医者に言われていたのに、ほんのささいな動作からまた痛みが強くなってきました。
秋刀魚を食べるのに大根をすりおろそうとして…(◞‸◟)
ダイソンも地味にくるし、掛け布団をかけようとするだけで痛みがくる。
断言して右肘を使わないのはムリだよ。
正直自分のフォームは肘は壊さないとたかをくくっていました。
腕が張ったりすることもありませんでした。
まあ今はレッスンしてるだけだから大した負荷はないと思っていたけど逆でした。
球出し、ストロークをボレーで受けて勢いを止める動作が1番きます。
ただレッスンする上でしないわけにはいけないのでラケットを注文しました。
近日レビューします。
昨日レッスンした内容をここであらためて書いておこうと思います。
ダブルスでどこに立つか分からないと言われたりします。
逆にそんなのこの時はこことか覚える必要はありません。
センターセオリーとアウトサイドセオリー、ボディに打ったら角度はつかないということがだいたい分かれば雰囲気で感じ取り、毎球ある程度予測してミスを減らすことができます。
今年に入って特に女ダブクラスでは解説してるのですが、だいたいみんな理解してくれるようになってます。
当たり前ですが、真ん中にボールを打ったらセンターに寄り、外側にいけば外に寄る。
人のとこ（ボディ）に打てばボールは拡がって返ってこない。
逆に体付近に打たれてるのに角度をつけようとしてミスる。
コートの内側（押され気味）に来てるのにストレートやアングルを狙ってしまう。
このような賢くないプレーはしたくないです。
ダブルスといってもほとんどはボールは外側には拡がらずアレーにボールが入ることは多くありません。
なのでほぼ狙う必要がないんです。
1ゲーム７点として４点先にとるには確率の低いプレーをしなければ３点取られても４点取れるだろうということです。
スーパーショットを持ってる人なんてほぼいませんからね。
技術的なミスなのか賢くないミスなのか分からなくてはいけません。
ここで文字だけで説明してもわからないですよね・・・。
でもわかっていればmind面でもどうプレイするかの助けになります。
これは経験がないとわからないことです。
フォームを教えることならテニスがヘタでもできるかもしれないけど、mindの面やどうプレイしたらいいかはわからないはずです。
もしスライスサーブが好きで全部フォアサイドからワイド（フォア側）にサーブを打ったらどうでしょう？
よっぽどいいとこに入ればエースですがそうでなければ相手から３アングル（ストレートセンタークロス）返ってくるところがボディなら？
エースは取れないけど０アングル（ほぼ真ん中）ですし比較的安全に開始できます。
ワイドに打ってはいけないんじゃなくキレのあるワイドを練習しておかないと。
こんな話をレッスンでしながら必要なことを練習していけばいいですね。
今現在のレッスンスケジュールを一度見つめ直し4月よりシステムを変更することにしました。
ずっとしようと思っていたことですがなかなかできずにいました。
自分の選手仲間やコーチ仲間、ネット検索で出てくるプライベートレッスンの金額やシステムを鑑みても僕のレッスンフィーは平均以下です。
少人数で90分のスクール以下の支払いで2時間受けれる値段でした。
たくさんの方々にレッスンを受けてもらいたくて、たくさん教えたくてやってきましたがそろそろ変えます。
現状はほとんど空きがないほどレッスンを受けてもらっています。
システムは変えますが80分90分のスクールレッスンフィーと同じくらいの支払いで2時間できます。
他でうたってるようなバイオメカニクスやフットワークの種類をあてはめたもの、体の使い方などは海外修行時代から選手時代、引退してこの10年の勉強と経験で当然わかっています。
あえて売りにする必要はなくアドバイスすることです。
教えているショットや技術は全て再現できます。
生徒に打ち負けることももちろんありません。
それでも値段が数百円ですが上がれば他に教わりに行く人もいるでしょうが仕方ありません。
安くて良かったから受けてたのでという方もいるでしょう。それなら僕に教わる必要がないです。
僕はディスカウントストアになるつもりはないですし、レッスンをこれ以上安売りする必要がないと考えています。
自信があるので変えますしこれまで以上にレベルアップする気です。
ただやみくもにフィーが上がるだけでなく、個人がどうしたいかを記入してもらいそれに対して僕が個人の分析と課題、目標を書いたシートを渡すことをやります。
それだけでも上達やモチベーション、レッスンの集中の助けになると考えています。
やらなくてもいいですが、他でテニスしてる時に取り組んでいることをやめてしまったり話したことを忘れる生徒もいるのでやることにしました。
僕じゃなくてもいいなら他で教わればいいですが、僕のレッスンの方が全てひっくるめて得に決まってます。
スクールで90分や80分で3000円くらい払ってますよね？
体操や他の人がプレーしてるのを観てる時間もありますよね？
僕のレッスンは他のプライベートより練習量が違います。
複雑なことは僕がわかっていて説明はシンプルでわかりやすくしています。
余計な練習は一切しません。
承諾してくれた方、グループのみレッスンをします。
詳細は近々プリントして配ろうと思います。
今ロッテルダム決勝観戦中
錦織に勝ったバブリンカと絶好調メドベージェフに勝ったモンフィスの親友対決
モンフィスがいつもと違う…全然笑わないしマジメにやってる(^^;
バブリンカも復調してきてますね。
なかなか面白い決勝ですがいつもそうですがモンフィスがやはりかなり疲れてるように見えます。
というかまたどこか痛むのか…。
ガンバって欲しい！
さてレッスン普通にやってるんですがやはり肘が痛い。
足でも鍛えるか！って思ったら両足首までまた痛み出した。
靭帯が正常じゃないから変な動きしたらすぐに痛みがでる…。
ほんとにどうすりゃいいんだ。
肘は8日の検査で手術するなり決まります。
打ち込むものがないのでまた車をいじりたくなってきました。
気に入らないメッキ部分にカーボンのステッカーを貼り付けました。
サイズを測って自分でカットし貼り付けます。
ルーフスポイラーやテールランプも変えてみたいな。
これはランエボ乗りの生徒さんにいただいたガソリン添加剤。
違いが僕でも感じられました。
ワイルドスピード観たくなってきたなー。
あとはラケット。
ドネーです(^^)
特筆すべきはピュアドラスペックでありながら信じられないRA値。
つまり柔らかくて優しいということ。
手首やら肘にはストリング『種類もテンションも）はあまり関係なくラケットが大事です。
このことがわかる研究論文を教えてもらいました。（わざわざ連絡をくれたTさんありがとうございます！）
悩みどこは試打ができないのと日本では扱いがないこと。
渋いんですけどねー。
でも買いたい肘のために(￣^￣)
スーパーへ行ったらやたらバレンタインジャンボの放送が聞こえてきた。
当たらなすぎて宝クジの売り上げが下がってるみたい。
僕もずっと買ってない。
でも買ってしまった！ドラゴンボールスクラッチ！
ジャンボ宝クジと違って一等は100万だけど僕の自転車操業を脱するには十分だ！
毎月のカードの請求額以上の残高が欲しいんだ！
と削り始めると…
きたぁーーー！！！
2千万！？
と脳汁ドバァーっと出るも、最高100万だから…
2千円でした(*_*)
200円勝ちました。。
もう買いません(´･_･`)
今年に入ってからすでに「他と全然違う。」「1番わかりやすい。」などのお褒めの言葉を何度かいただきました。
自分なりに考えて準備して仕事に入ってるのでほんとに励みになります。
仕事ではそんなこと当たり前なんですけどね。
今日のレッスンでも有難い言葉をもらってスクラッチなんかより幸せでした(^^)
ネタはあったのですが疲れてしまい更新を忘れていました。
たくさん書くつもりの事はあって今日何を書くか…
とりあえずボレーでも書くかな。
まあスクールだと中級以下ってとこでしょうか。
なんでボレーをフォアでしか待たないのか、またはバックボレーが苦手なのかということが多いです。
コーチとして自分がプレイヤーとしていうとバックボレーの方がマジで簡単です。
フォアで待っててバックボレーを打つのはほんとにむりです。
でもバックで待ってて（気持ちではなく構えの話）フォアはいけます。
だからいつも生徒には言ってます。
『構えはバック寄り、でも気持ちはまっさらに』
構えはバック寄り（バックの面を前に向けて）で待ち、フォアに来たら返して打つのがいいです。
両手バックボレーの場合は左手を少し背屈させるだけでいいです。
という構えにしてもらっています。
そのあとはそのまま打球方向に出すだけなんで。
どっちも打てるように剣道みたいな構えはバックが間に合いづらいです。
面の向きを前に向けるのに時間がかかりますからね。
あとは全シチュエーションで踏み込んで打つ事は不可能です。
軸脚と遊脚があって軸脚を地面につけといて遊脚はやらしとけばいい。
はっきり言って僕は選手時代ボレーがヘタクソでした。
おバカさんじゃなくて更にネットが出来てたらどれだけの試合を勝てたか。
断言して人生は少し変わったと思います。
それはボレーを勘違いしていたから。
概念なんか今思えば◯ソくらえです。
もっと全然シンプルで簡単なものでした。
足の踏み込む力で？そんな踏み込める時ほぼないし毎回タイミング合うわけないし
ファーストボレーしっかり止まって？そんな暇ないし進みながら打った方が簡単だから
軸脚で溜めて？力むかバックスイングしちゃうでしょ
振っちゃダメ？ラケット止めなくていいしバックスイングしちゃだめと言うことにしてる
あとはコートで言うことにします。
朝から日付変わるまで頑張ります！
金曜午前は地元でレッスン。
日本でトップ級の汚い沼である手賀沼があります。
しかし実はここにディズニーランドができる予定があったことをご存知でしょうか？
浦安ではなくここが先でした。
埋め立てなどの業者が破綻した？とか色々あるみたいですがその時は沼も泳げるくらい綺麗で高級別荘などもあったらしいです。
もし実現してたら…
高速のICが出来て電車も充実してホテルなんかも立ち並んでたんでしょうね。
僕の人生も変わったに間違いない。
なんちゃってとんでもないタラレバ(^^;;
話は変わりますがレッスンで僕が話した事を忘れてる人達が多いと感じています。
細かく全部覚えなくてもいけど要点くらいは(⌒-⌒; )
まあ昨日の夜のグループは上達が見られるのでいいっちゃいいんですが。。
たくさん生徒がいるので正直何回言えばやってくれるんだろうって人達もいますし、終わったあとスマホにメモしてる方々もいます。
やっぱり感じて気づいて変えていくことが大事。
雪で三連休かな。
モチベアップといってもテニスじゃないです…。
新しくうちにIHクッキングヒーターがつきました。
定価40万くらいする最上級モデルです。
蓄電池をつけたのですがその際のキャンペーンでついてきました。
スイッチ入れると換気扇が連動してついたり自動お掃除がついていたりスゴい。
そして23時を超えると電気代が半分以下になるプランに入ってるので（今は加入できない）今まで23時まで洗濯機や食洗機、ダイソンの充電スマホの充電やらあらゆるものを待っていました。
蓄電池のおかげで夜中安く買っておいた電気で他の時間も使えるので待つストレスがなくなりました。
早く寝ることもできます。
ストレスを減らすのが大切と思っているので大きな変化です。
ただ、、、またローンが増えました。。
蓄電池をつけたことによる節約効果はあるのですが痛い。
じゃあつけなきゃいいじゃんと思われるんですが太陽光をつけてしまったことがそもそもの始まりで、うちの場合33円で買い取ってもらってたものがあと7年で8円程になる予想です。
当初は買取価格は下がるだろうがもっと高い予想でした。
それではローンが終わるまでの試算と違ってしまう。
つけた意味がないんですね。
しかもうちはパネル数も多いので買い取ってもらえなければ発電が無駄になります。
そこで蓄電するしか道はなく、つけるしかありませんでした。
まあないと信じたいですが災害の場合にはうちの装備は完璧です。
引き続き頑張って働きたいです。
