ここんとこ毎日寝てる時以外はずっと右脚が痛いです。
ふくらはぎや脛、腿の内側、外側まで。
頑張って良くなるように週3でジム行ってるのに…。
年始からはずっと良かったのにまた昔と同じです。
ついでに足の裏の骨が痛む『中足骨骨頭痛』まできた。
裸足では絶対歩けず、アシックスのソリューションスピードFF3だと裏が硬くてプレー出来ない。
ほんとにテニスを頑張りたい気持ちを自分の体がへし折ってくる。
ただテニスの動きの面では僕はまず母指球から着いてしまい、膝が内側に入って膝が内に折れてしまいます。
正しくは薬指側から入って母指球に抜かないといけません。
これがまず足の痛みの原因一つ目。
もう一つは横に振られた時やオープンスタンスの時に膝が前や外側に折れて流れてしまいます。
付け根が折れて股関節で受けないといけないのに右脚だけできません。
左は悪くないのですが。
単純に動作の回路がないのと股関節が硬すぎてダメなのと両方です。
頑張って直さない限りテニスはおろか足の痛みでさえ克服できないでしょう。
絶対直すよ。
マッサージの効果は一時的で動作を直さなければまた痛くなっちゃうから。
明日はPL3本、合間に授業参観。
楽しみです。
