カテゴリー別アーカイブ: 日記

ぶり返し

 少し落ち着いてきたと思ったらここ数日花粉症がやばい。

くしゃみ鼻水がスギピーク並み。

ひのきももう少なくなってるはずなんだけどイネかな?
とにかくもう4ヶ月目です勘弁して欲しい。

ぶり返しといえばテニスでできるようになったと思ったことがまた出来なくなることありませんか?

できるようになると信じて根気よく繰り返し練習しなければいけません。
長年しみついた癖は度々顔を出してきます。

そして今まで何度も何度もミスして失敗経験を積み重ねた結果、似たような場面で必ず頭によぎりまたミスしてしまいます。

たくさん成功したものは打つときいいイメージしか思い出さないので自信を持っていけますよね。

だから失敗経験を積み重ねる前になんとかしないとダメなんです。
たくさんミスする人がじゃあミスから学び上手くなってミス減りますかね?
ミスる人はずっとミスる。
ミスることがしみつくんです。

もうミスったことを忘れるくらい成功させましょう!
…それが難しいんだって…。

花粉症もそうかなと思って毎年「俺は花粉症じゃない俺は花粉症じゃない.」と暗示をかけます。

更には「大切な自然の木々の花粉が人間に害になるわけないんだよ!うんそうに違いない。」
と何度も言い聞かせてる。

結果現実を思い知る…。

鼻水がとまりませーん!

カテゴリー: 日記 | 投稿者けんぱ 23:44 | コメントをどうぞ

つぶす

 僕は安全な遊びと考えたイチゴ狩りに行きました。

何個もあるのででかいビニールハウスにひと家族。

30分とちおとめを食べまくります。
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ただ30分も食べてられませんね(⌒-⌒; )
10分でお腹いっぱいです。

最終日はレッスンでしたが今日以外もGW中公共施設以外は都内ナンバーもたくさんでなぜか高級車だらけです…。

とにかくメルセデスとBMWが多くて今日のコートでは10台くらいのうち2台がポルシェ。

帰りには6台中4台が高級外車(^^;

僕は愛車のレヴォーグ君の車検を通したばかり。
今7万いかないくらい。10万キロは乗るぞー。

ジュニアのレッスンではどうしても下から擦ったようなチョリチョリスピンのディフェンスになってしまうところを徹底的にアドバイスして改良しました。

お父さんから「こんなボールが打てるなんて感動しました。」と言ってもらい嬉しかったです。
潰して打てていましたね。

自分のテニスは上手くいってませんがなんとか仕事はうまくいっています。

今日ジュニアの少年への声かけ、
「下から擦るなー!ボールの上を叩きなさいー!」
「大丈夫だから怖がらずにボールを落とさないでそのまま叩けー!」
「下から擦らなくてもボール上がるから大丈夫だよ!」
自分に言ってることと同じでした。

以前より強くなるためには前と同じじゃダメなんです。
この前の試合でな1球もできませんでしたがなんとかモノにしたいです。

少年もモノにして欲しい!

カテゴリー: 日記 | 投稿者けんぱ 21:35 | コメントをどうぞ

GW

gw初日はレッスンでした。

大渋滞は想定してたら全然大したことなかったです。
やはり自粛してる人達が多いんですかね。
テニスクラブはたくさんいました。

今日のレッスンでは女性に僕のほぼ全力の必殺フォアスラをバックハンドでウィナーにされる衝撃的なできごとが…。
試合でもポイント取れるスライスなのに。

今日の生徒さん達はうちからは離れたスポーツクラブ系テニススクールの皆さんでしたが、速い球を打つなとかボレーも昔ながらの伝統的なアドバイスの下プレーしてるようです。
ポテンシャルが高い生徒さん達なのにもったいない(T . T)

やはり運動能力が高いプレーヤーは教えるとすぐ打ててしまいます。
運動能力というのは身体能力の他に、自分の体を思ったように動かす能力も含んでです。
そういう人は「あーやって打つのか。」と見て真似したらもう打てちゃいます。
あとは球勘も大いに関係ありますよね。

テニス上手くなりたいなりたいってボール打つ他にコーディネーション系も大切だとほんとに思いますね。

まあ今週のレッスンはだいたい全部盛り上がったと思います。

さて明日から何しましょう?
子供達1年ほとんどどこも連れてってない。
やっぱり公園しかないのかなぁ。

カテゴリー: 日記 | 投稿者けんぱ 23:02 | コメントをどうぞ

ボレーの壁

 ボレーに手こずる方が多い中で今ここで僕が何か言わなくても、みなさんYouTubeなどでたくさん情報は得ることができると思います。

ですがみんな言ってること違うので、それぞれが解説してるような動画はそうなんだくらいでいいと思いますね。

プロが打ってる動画を見て参考にしたりするのがいいでしょう。

個人の感覚やコツはおそらくよほどハマらない限り参考になりません。

僕もたくさんの選手たくさんに話を聞いてきましたがほぼ全員言ってること違いましたから。

ただ僕が一つ言えるのは、よく最初から聞くような概念にとらわれすぎないほうがいいです。
最初よく聞いたのは、、

必ず横向きにする、膝を曲げる、上から下に入れてスライスをかけるとか。

この概念を取っ払ってから僕はボレーができるようになっていきました。
横向きなんて軸足出したらやんなくていいし、状況によってはかぶせ気味に打ったりセットだけしてぽいーんと打つ場合だってあるでしょう。

ストロークと同じでボレーもスイングや触り方が変わります。
いい動画が見つけられなくて載せないですが、ボレーはなんじゃそりゃ?!っていうハンパないのはパエスとジェイミーマレー

シングルス部門ではフェデラー
固いのはニコラマフー
テキトーっぽくて天才なのはフォニーニ
あたりがやっぱり見てて参考になるしすごいです。

ぜひ見てみては?

どうやったらボールがこう飛んでとか、どう触るとボールが上がるとか感覚がわからなければ何をやってもなかなかボレーができるようにはならないのではないかと思います。

関係ないけど硬いラケットと硬いストリングはボレーが少しやりづらいなぁ。

カテゴリー: 技術, 日記 | 投稿者けんぱ 00:43 | コメントをどうぞ

キレッキレ

 なかなかないですが2日連続でナイター練習に行ってきました。
奥さんがテレワークだったおかげ。

どんどん感覚が良くなってきて明らかに動けるようになってきた。
打たれてても良く返り、打っても入る。

それに長い間忘れていたコツのようなものを思い出したらもうバンバン入るようになった。
全然違ってたわ。

頑張ってよかった。
しょーもないひどい試合をしてしまったけど、きっとその前にトレーニングしてたから今になって動けてきたし負けても2日連続で練習したから打ててきた。

逃げちゃだめだ逃げちゃだめだ逃げちゃだめだ!(シンジくん)
ほんと腐る寸前だったけどこれで戦える。

誰と?!
もう試合ないよ?

この状況で出れる試合… ないよなぁ。
なんとか考えてみたいです。

それにしても錦織対ナダルが激アツすぎる。

ナダルも復活してるし錦織がほんとにすごいキレッキレだ。
完全復活ですね。

カテゴリー: 日記 | 投稿者けんぱ 01:29 | コメントをどうぞ

なんとか練習

 ひどい試合をしてしまって日常の大半も落ち込んでしまう寸前ですが、夜練習に行ってきました。
正直やりたくなかったけど腐ってるのはもったいないし。

最初は試合同様全然打ち方がわからなかったところからだいぶ打てるようになりました。

この状態で試合したかった。
なぜ少しもできなかったのか…

でも練習してて感じるのは、試合したおかげで走らされてもなんだか動けるし返せる。
やっぱり試合をすることの恩恵はでかいなと感じました。

練習してみてももっと頑張ればまた十分強い選手達と戦えると思ったのでまた勝てるように頑張ります。

ずっと気分が良くなかったのですが少し元気になりました。

夜中錦織対ガリン観てテンションも上がりました。
すごいラリー戦。
今日も一日レッスン頑張ります。

カテゴリー: 日記 | 投稿者けんぱ 08:22 | コメントをどうぞ

stupid

 今日は2年ぶりのトーナメント。

結果からいうと1回戦負けでした。
特殊ルールのノーアド6先

5-6

6先取の場合はまず最初のトスが重要で、男子の場合はサービスをブレークするのが難しいので勝ってトスを取らないといけません。

そこは勝ったぞ!

なのに最初ブレークされた…

全くボールが入らず何にもつかめないまま2-5

全く何も良くないが自分を無理やり鼓舞して5-5にした。

ここでトスでサーブ権を取れた最大のメリット、5-5で最後自分のサーブができる機会を得た!

だけど自滅した。

自分でもサーブは悪い方じゃないと思うが今日はファーストが全く入らなかった。
というか何も入らなかったしずっと悩んだ試合だった。

1年半前のある日に、少しボールを落としてしまい擦り上げてしまうテニスを変えようと持ち方から全て変えてタイミングを早く捕らえて攻撃していくテニスにトライし始めました。

だけど今日試合をしてみたら1回もそれをやらず打ち方すらそれ以前に戻り、怖いからビビったバギーウィップを多用しずっと新しい打ち方と昔の僕が喧嘩した。

練習ではバックハンドもフォア以上に強打して展開するのに全く、ほんとに全く打てなかった。

それ以降初めての試合だったし仕方ないのかもしれないけど限度がある。
ひどすぎる。
10年出て初めて1回戦で負けたし負けたのはいいのだけど自分がもうあなた何年テニスしてなかったんですか?というくらいの内容。
相手の方にもラケットタッチして「練習できてない?」と色々なぐさめていただきましたが実はこの方と3年前に同じ1回戦で対戦していたのでした。

実は内容も似ていて全く試合勘がなくて同じような試合をなんとか勝ち、だんだん勝ち上がるうちに調子が上がってインハイ選手や第1シードに勝ち決勝4-0から脚を攣って負けるという流れでした。

今回もそういきたかったですが…。
あと1試合か2試合したらきっとわかってくるはずなんだけど。。

あとになり自分がしてしまったことの重大さを考えて涙がボロボロでた。

誰がこんなテニスを観て僕に教わりたいと思うでしょうか?応援にも何人も来てくれたのに。
試合だってあともう一つ勝てば前回のリベンジの機会を得られた。
3回戦までいけば娘達のコーチと対戦で子供達に面白い対決をみせれたはずだった。
練習相手にも申し訳がない。

この試合に向けて1ヶ月前からトレーニングしてきた。
正直仕事と家事と子供達のことで朝から晩まで精一杯だが、心が折れそうでも公園をダッシュしたり階段ダッシュしたり体もだいぶしぼれた。
明日からこれ以上何を頑張ったらいいのかもう全くわからない。
試合がなくなった今もうこの1ヶ月やってきたことをやる気力は正直湧いてこない。
練習が足りないしかないんだけど普段なかなかできない。

ほんとにもうどっかいきたいと思ったし家族がいなかったら間違いなく車を西に向けてひたすらぶっ飛ばしてました。
大好きなテニスがこんなにヘタクソになったら何を糧に過ごしていけばいいのか、自分の教えと技術に自信がなければどうやってコートに立っていけばいいのか。

でも頑張ればきっとできると信じてなんとかもう一度生まれ変わりたい。
まだ切り替えれないけど。

一つだけ救いは、このブログを始めたきっかけになったこの大会決勝で負けてラケットを2面横にブーメランし、ベンチを蹴って指3本捻挫したのですがそれをしなかったこと。

当たり前…。

明日からなんとか元気出していきたいです。

カテゴリー: 日記 | 投稿者けんぱ 22:26 | コメントをどうぞ

(no title)

 金曜日、子供のレッスンの最中に壁打ちしてたらクラブの会員さんに球出し機を打たせていただきました。

スリンガーバッグ
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バウンドしてからの伸びがすごくてキックしてくる感じ!
「はやっ!」と言いながら振り遅れてたら2番目に遅い球だったらしいのです。タイミング合わせるのが大変でした。

だけど30球くらい打たせてもらってすごい練習になりました。

そして更に今日レッスン前に7時から練習することができ少し不安じゃなくなりました。
正直しっくりこないけど走ったりはできていたので足は動きます。

ただいっつも同じあやまちを繰り返すのですが試合前に焦り出して色々やるから身体中痛い…。
体を治す休養が欲しいです。。

でもせっかくだから2年ぶりのトーナメントを楽しんでこようと思います。
自分がどれくらいできるかやってみます!

カテゴリー: 日記 | 投稿者けんぱ 20:48 | コメントをどうぞ

雨ばっかり

 今日も雨でレッスン中止。

日中止んでくると言ってたじゃないか?
先週の月曜もそう。
止んでくると言ってて一日中降ってる。

レッスンも中止多い。

先週の金曜日なんかめちゃくちゃいい天気だったのに夜遅く降り出した。
その22時からのレッスンは仕事で遠くに行ってしまった生徒達も参加の予定だったのになんだかよくわからない雨でできなくなってしまいました。
2ヶ月前にもその彼らが参加するグループレッスンが中止になった。
天気の男か!?
逆だったかな?
天に身を捧げないと雨降り続くんだったよな?

そして今晩の大事な僕の練習も中止に…。

もう試合なのに!ほんとに思うように練習させてもらえないT^T

試合前にやらなくてはいけないことを書き出してみます。

1.試合球で練習する
2.試合球で練習したことによるストリングのテンションを確認する
3.当日足が動くようにしておく
4.体にエネルギーを蓄える

といきたいとこですが今の僕の場合は、

1.どのラケット使うか決める(個体差がすごい為、複数から試合用を選ぶ必要がある)
2.どのストリングを使うか決める
3.テンションを決める
4.疲れを出来るだけ残さず試合を迎える
5.当日足を攣らない為にしっかりほぐしたり、水分をしっかり摂っておく
6.気力を消耗させない

ラケットとかストリング決まらないとかダメでしょっ
悩んでしまって…

疲れに関しては今日雨で休めたのは不幸中の幸いでした。

明日は天気いいみたいですね♪

カテゴリー: 日記 | 投稿者けんぱ 00:38 | コメントをどうぞ

眠い親子

 今日から小学校始まりました。

朝は一緒に歩いていきます。
登校班とかないんですね僕の時はあったんだけどな。

途中で同じ保育園の子と会ったので一緒に行きましたがなんだか心強かったです。

戻って次女を保育園に連れて行き、昼過ぎまでレッスンして学童に迎えに行きます。

「パパ疲れたからお家で寝たい…。」

弱いな君は…。だけどしばらくは仕方ないかな。

だけどこのあとはインターナショナルの学童へ移動です。

じゃあ寝よっかと車のシートを寝かせたら即寝してました。
僕も朝寝坊したらまずいとか寝冷えさせて風邪引かせてはいけないと思ったら何度も目が覚めてしまい、運転中眠過ぎてほっぺを叩きながらなんとか向かいます。

少しだけ早かったからタイマー10分かけて僕も車で寝ました。

そして戻ってまたグループレッスン。

次は保育園に迎えに行き、次女は勉強して僕は晩御飯つくりはじめます。
奥さん帰ってきたら料理はバトンタッチし、長女を迎えに出発。

そんなやってインターナショナルの習い事辞めればいいじゃんと思うかもしれませんが、娘がすごい楽しいらしくニコニコで出てくるのです。

なんとか通わせてあげたいと思っちゃいますよね。
学校からは20時に寝かすよう言われてますが共働きで20時に寝かすのって頑張ってるけどほぼムリなんだけど?

そんなことなど諸々の事情で、これから火曜15時からの枠はしばらくお休みにさせていただきます。
それからLINE等の返信もお待たせしてしまうかもしれませんがちゃんと見てますのでご理解ください。

運転も今日は3時間したので体も硬くなっちゃいますね。

毎日こんなんですが頑張って続けようと思います。

カテゴリー: 日記 | 投稿者けんぱ 00:23 | コメントをどうぞ