熱中症?

 土曜日に3時間レッスン終わるあたりから頭痛がしだしてダウン。

完全に体調がおかしくなり2日間やられました。

ありがたいことにその週はレッスンもしっかりやらせてもらって全仏オープン疲れもあったと思います。(観戦の…。)

元々基本4時間くらいしか寝てないし暑い中もたないですよね。

そして最近多くのレッスンでミスが減りポイント練習でラリーがよく続いています。

続くということは僕はスタミナを消費するので嬉しい悩みです。

ただあんなに頭痛がひどくなるとは気をつけてないといけませんね。
朝早くだから涼しいと思いきや湿度が高く風がまだない状態が多いです。
風があるない、太陽が隠れてくれるかどうかの方が大事です。

月曜日復活しレッスンしたら今度は腹を壊しました。

もうわかった。
麦茶がぶ飲みすると壊す。

どれだけ飲んだかではなく吸収されやすいかが重要です。
スポーツドリンクではないスポーツドリンクっぽい飲みものも真夏はダメみたいです。

そんなこと言ったらキリがないのであまり気にしないようにしてるけど、ポカリは果糖ブドウ糖液糖、アクエリは人工甘味料、ラブズスポーツも人工甘味料、ダカラは悪いものが少ない気はするが砂糖はかなり入ってる。

粉のポカリなら果糖ブドウ糖液糖は入ってない。

あらためて色々探してみたいです。
味が1番好きなのはアミノバリューなんだけどな。

8月生まれだけど夏は苦手です。

カテゴリー: 日記 | 投稿者けんぱ 00:56 | コメントをどうぞ

10歳

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長女が10歳になりました。

口ごたえするようになったり成長しているようです。
ただまだ「パパ汚ない、臭い」等は言われません。

もう10歳…早いもんですね。

さていまさら全仏ですがシナー対アルカラスが凄まじかったどすね。
決勝はズべレフはちょっとアンラッキーだったしメンタル的にも気の毒でした。

全仏といえばクレーですがもう一昔前の感じではないですね。

殴り合いみたいな。
鬼フィジカルで撃たれたのをカウンターそれをまたカウンターみたいな激しい打ち合いになっています。

僕が初めてテレビにかじりつきながら見た時の空間を使ったり、まずニュートラルのラリーがあってというのはあまりなく一気に展開展開になります。
フィジカル的にも以前より激しいはずです。

ちょっと寂しい気がしました。

もうグラスコートシーズンが始まりそこではとっくにサーブアンドボレーが消え、ガチのストローク戦になっています。

サンプラス、フィリプーシス、ラフター、クライチェック、イバニセビッチ、ルゼンスキー、ヘンマンなどなど芝ではほぼネット行く方々懐かしいですね。

そしてクレーコーターは早々負けてしまう時代でした。

今ではみんなサーフェスあまり関係なくプレースタイルというものが特段なくなってきています。

ぶっちゃけると昔ほど興味を持って観ることが少なくなってしまいました。

BIG4が揃っていないのもあるかも。

そういう意味ではアルカラス対シナーは面白いし、ジョコビッチにはまだまだ頑張ってほしいです。

カテゴリー: 日記 | 投稿者けんぱ 00:32 | コメントをどうぞ

またうつった

 娘の風邪がうつった。

強烈な感染力だ。
学級閉鎖になったくらいだからドラクエのあばれこまいぬくらい強い。

水曜から調子悪くて全然治らない。
今日はかなりの頭痛で昼のレッスン終わったあとは寝てしまった。
娘達の習い事に連れてくのと晩御飯、ナイターレッスンはパブロンで乗り切った。

つぶれまくってる中で貴重なレッスンを休む訳にはいかないのです。

アルカラス対シナー追いかけ再生しながら夜食を食べまだ2セット終わりまでしか観てないですが、土日の仕事の為に寝たいと思います。

どちらの選手も相手にリスペクトがあり、マナーも素晴らしいし攻撃的な選手で大好きです。

若かったらどちらかの真似をしていたかもしれません。
今はSNSで選手達のコート外をみることができますが、2人共ほんとうに性格がいいのがわかります。

どちらも応援したいです。

カテゴリー: 日記 | 投稿者けんぱ 00:21 | コメントをどうぞ

学級閉鎖

 なんと月曜から長女のクラスが学級閉鎖。

娘も38度を超えてしまった。

月初で妻は仕事が休めず、僕も仕事を休むわけにはいかない。

母に来てもらって実家に連れて行ってもらいました。

おかげで僕もしっかりレッスンできました。
インフルエンザなども流行っているから迎えに行って近くのでかい病院へ。

帰るまで3時間かかったー。
インフルでも溶連菌でもなかった。
病院では娘も何回も戻してしまったり悪寒がしていたようで毛布をかけて僕のジャケットもかけた。

どんだけ冷房聞いてんだよってくらい寒かった。
看護師達はべちゃくちゃしゃべって手際は悪い。
僕達のカルテは忘れられていた。

ただ僕もこの10年、自分の練習時間より病院に連れてきた時間の方が長いほど経験している。
カルテを見逃してることにきづいて自分から言いに行った。

この病院には妻が危険だったのに大したことないから歩けと言われ、長女は点滴終了後忘れられて長時間放置、次女はインフルからの肺炎で、クッソ下手な研修医の採血の練習台にされ数分間かかり泣き叫んだ。更に入院するのに病棟に連絡を忘れ数時間放置された。

僕も手足口病の時にはだいぶやられた。

行かなきゃいいじゃないかと言われても色んな検査ができるのが近くにここしかないのと待合室が広いのだ。

他の病院では入り切らず外で抱き抱えてるお母さんがいたりする。
検査さえできればいい。

帰りも大雨にやられ子供を病院の待合室で寝かせて、院外薬局に行ったり車を持ってきたり大変だった。

次女は遊びに行ってて豪雨予報と雷が来てるから帰りなさいと連絡しても遊びたいからやだという。

帰宅してからご飯を用意して長女はアイスなら食べれるから「shall we?」とは言わなかったけどカロリー高いハーゲンダッツを買いに行ったりした。

落ち着いたのは22時ごろだったが奥さんはまだ帰れず大変な日だった。

娘がつらい、頭が痛いよと泣くのです。
代わってあげたいと泣きそうになりながら世話をするがなんと1日で劇的に良くなった。
熱はあるけど食事もとれて今までになく早い回復だった。

次女が校外学習がある為、なんとか感染させないようにするのがまた大変だった。

ところが僕の喉が痛い。
少しうつってる。

奥さんが有給をとってくれて僕は仕事ができたが、色々あったからかレッスン時間を間違えて2時間待つことになった。

30分ランニングして縄跳びして体幹やったり有意義に過ごせた。

明日に悪化してないといいな。
楽しみだったアルカラス対チチパスは録画でみよう。

カテゴリー: 日記 | 投稿者けんぱ 01:09 | コメントをどうぞ

天気が微妙

 天気が予報と違って微妙なことが多い。

中止が決まってもレッスン時間には雨が降ってないことがけっこうあるのだ。

今日はずっと降るだろうから中止と連絡がきてもずっと降ったことは今月なかった。

レッスン時間に乾いた道路を見ながらジムでトレーニングしてるパターンが多くてまだ無駄な時間は過ごしてないことはメンタル的にはいいです。

まあ頑張らなくてはいけないのはコーチである僕ではなく試合に出てる生徒さんですが(^^;)

ただおかげで体がやらかくなって以前出来なかった動作ができるようになってきました。

とにかく無駄な時間を過ごさないのが目標です。

それにしても全仏オープンも雨ばっかりですね。
ダウン着てる人もいます。

テニス始めて最初にまともにテレビ観戦した試合も全仏でした。

アラジ対マンティーヤ とモヤ対リオス

今もチチパス対ジャンを観ててあらためて思うのはとにかくタイミングも速くて下がらないですね。
ムーンボールはほとんどないし中入って叩いてきます。
もはやハードコート並みの速さ。

また雨で外の試合が中断してしまいました。
観たい試合多くて寝不足ですがまだ1週目だった…

そういえば木曜日中ずっとコートにいたら日焼け止めの塗りムラがこんなになってしまいました。
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紫外線ヤバいな…。
こんなのが体にいいわけがない。

明日も対策して外に出たいです。

カテゴリー: 日記 | 投稿者けんぱ 02:20 | コメントをどうぞ

ディズニーシー

 月曜は運動会の振替休日だったので仕事はお休みさせてもらってディズニーシーに行ってきました。
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6月6日に新エリアがオープンなのですが空いてる予想だったので行くことに。

ところがチケットは金曜に既に完売でした。
僕らと同じ振替の方達がたくさんいたようで混雑していました。
裏技でチケットを入手し6時に出発して7時過ぎに到着。

すぐにトイマニに行ったけど1時間待ち。
出鼻はくじかれたけどあとはまあまあうまいこと乗れました。
しっかりトレーニングになりました。

揺れるインディジョーンズで体幹を鍛え、タワーオブテラーでふくらはぎとハムストを追い込み、トイマニで動体視力を鍛え、ソアリンで心をキレイにできました。
夜のショーは30分間娘達を肩に乗せ続けて腕を追い込めました。
プレオープンするかもなんてSNSで見て期待したがダメでした。
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次女がインディで泣いてしまいタワテラはやめましたが、長女は初めてのタワテラに全く臆することなく、見たらちびりそうな僕の横でずっと笑っていました。
ウトゥンドゥより娘が怖かった。
とにかく絶叫系が大好きみたいで今後も一緒に付き合うのが大変そうです。

そして昨日全仏日本勢の応援で3時間睡眠でディズニーはタフでした。

天気も悪かったけどプライオリティパスと思い切ってプレミアアクセスを購入したおかげでいい回り方ができて85点といったところです。
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明日は家族でやばそうです。

今日は全仏観れなそう。
錦織すごかったですね。

カテゴリー: 日記 | 投稿者けんぱ 00:43 | コメントをどうぞ

運動会

 子供達の運動会でした。

次女は同じ組にリレーの選手が2人いるから3位になっちゃうかもと言っていたけど、頑張って2位。
1位の子はかなり速かったので仕方ないです。
カーブを曲がり最後の直線に入った時は先頭でしたがそこから競り合って負けてしまいました。

ただ明らかに次女は運動が向いている動きなので今後が楽しみでした。

長女は練習でも全部1位だし大丈夫だからと言っていたのに3位…。
コーナーを曲がって直線に入るとこまでは1位だったのになぜかインを空けて外を回り抜かれてしまい、外の子に挟まれつっかえてしまい減速してしまいました。

悔しい!
なんでこんな悔しいんだ…。

本人も1位じゃなくて落ち込んでいるだろうなと思っていたら「パパ頑張ったよ!」と笑っている…。
「お、おお…頑張ったな。。」とこの子はやはりのほほんとしているなと思いました。
ガッついてないし欲がないから他人の事も妬んだり悪口もいわない。ある意味これでいいかもと思いながらも原動力は足りないと感じます。

次女は逆の負けず嫌いな性格。
勝手にまた頑張ってくれると思います。

近年運動会もだいぶ縮小されてきましたが更にコンパクトになった印象で、各学年の出し物が2学年合同に変わってしまいました。
11時に終わってしまいますから。

大変なんだろうけど親としては寂しいです。

しかも合同ということはうちの場合2人踊っているところを観れないのです。
しかも親達が場所の取り合いになるのですが2学年合同になった為にそれぞれの出し物に対する見る人の数が増え、前に行けず娘達を全く見る事ができずとても悲しい気持ちになりました。

自分の子がどこかで踊ってるのに何も見えない写真も取れない親の気持ちがわかるでしょうか。

そんな気持ちでしたが最後の紅白対抗リレーに長女が登場。
代表で出て名前も呼ばれ誇らしい気持ちになりました。

だけどまたよくわからないのが男女混ぜこぜで走るのです。

4チームあってたいてい男女交互にバトンを渡していくはずがわざと抜く抜かれるをやって盛り上げたいんでしょう、わざと男女を2チームごとに順番を逆にしたのです。

当然抜くのは男子、抜かれ役は女子になります。

長女は1位でバトンをもらいましたが男の子達に抜かれてしまいました。

女子の親としては僕は気持ちのいいもんではありませんでした。
本人は「みんなに応援されてサイコーだった。よくやったとみんな言ってくれた。」と誇らしそうでした。

ならいっかと思いました。

残念なこともありましたが娘達の成長を感じられたのとほんとに誇らしく娘達を可愛らしく感じました。

カテゴリー: 日記 | 投稿者けんぱ 23:24 | コメントをどうぞ

空き時間はトレーニング

 月曜朝またまたまたまた雨…。

レッスン中止決まり次第ジムへ行きみっちり初動負荷トレーニング。

開店前から駐車場は満杯でした。

トレーニングしながら外を眺めるとレッスン時間には雨は止んでいて以後降ることはなかった。
出たよこのパターン…。

だけどジム行けたのはよかった。

午後はやっとレッスンできました。

子供達寝かしてからもトレーニング
邪魔すぎる
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バナナのおもちゃでアタックしてくる
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最後マッサージしようとしてるのに寝てる
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トレーニングの勉強もできたしトレーニング自体も空き時間でやれた。
晩御飯も100点と言ってもらえた。
今月は収入が過去最低になる見通しですが意義のある日を過ごせるかが大事です。

と言い聞かせて落ち着いてみた。。

カテゴリー: 日記 | 投稿者けんぱ 09:49 | コメントをどうぞ

ゾーン

 2週間ぶりに練習できた。

かなり降っていたけど…。
水曜日の夜はなんと4週間連続雨です。

最初手が震えてしまい全く打てません。
もうボールがどっかにいってしまいそうで触れないのです。

またダメかと思いながらやり続けて30分やった頃にバックハンドの当たりが良くなってきて、最後ゲームしてたら力が抜けてゾーンに近い状態に入った。

ボレーもスマッシュもサーブも思うように出来てしまう。

力を入れなくてもボールがいくあの感覚だ。
誰にも打ち負ける気がしない心技体が整ったバイキルトがかかったみたいなあれ。

昔インナーゲームでも読んだ。
ゾーンとはどんな状態でいかにゾーンに入るか。

雨だけどやってよかった。
でも試合でゾーン入ってくれよ、頼むから。

帰宅してからもストレッチや体の為に色々やっている。
当たり前なんだけど普段からしっかりやらないと。

ドラマも観ながらマッサージ機に寝てまたストレッチ。

チョコちゃんはハウスしてくれません…。
朝は洗濯物を干そうとして窓開けたら脱走してレッスン遅刻しそうになりました。

本当に言うこと聞きません。
「チョコ、ハウス。」とずっと言ってるのにこのままです。
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おかげでまた4時間睡眠です。

カテゴリー: 日記 | 投稿者けんぱ 02:28 | コメントをどうぞ

レジェンド

 ローマにナダルがさよなら。
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観客の数が凄すぎる。
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なんだかどんどん別れが近くなっていくようで悲しいですね。

フェデラーの時はこのようにさよならしながらトーナメントを回れなかったのでかわいそうでしたよね。
観客に会いたかったと言っていましたから。

そしてなんとナダルに次ぐクレーキング目前だったドミニクティームも今年で引退。

トップの中では明らかにコートマナーが良く、ナダルのように勝っても負けても素晴らしい態度でした。
テニスもカッコよくてスーパーショットもあって観るのも楽しい選手でした。

小さな巨人シュワルツマンも…。

そんな中錦織世代のディミトロフが今年絶好調。
錦織も復活してくれー。

僕もトレーニングしたり本を読んで勉強したりしています。
チョコに邪魔されながら。。
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カテゴリー: 日記 | 投稿者けんぱ 02:28 | コメントをどうぞ