月別アーカイブ: 2022年3月

みなさんこんにちわ フロントの黒田です

最近は温かい日だな～と思ったら寒くなるが続くまさに季節の変わり目のようなかんじですね家の近くに桜があるんですが少しずつ咲いてきているので今年こそは満開時に見に行くぞと気合を入れて満開になる時を待っています もし桜を見かけたら黒田に教えてくださいね

さて、今回のメインは桜・・・ではなく少し経ってしまいましたがみなさんは今年１番のラッキーDAYが3月にあったのご存じでしたか

・・・はい！そうですね3月26日(土)ですね～

この日が年に１度の3つの吉日が重なる最強開運日でした

3つの吉日というのが・・・

【天赦日】・【一粒万倍日】・そして【寅の日】です

どんな日かというと～

天赦日・・・1年に5～6回ある昔からの吉日です。どんなこともうまくいくと言われている吉日の中でも最強の吉日です

一粒万倍日・・・１粒のものが万倍になる日。何か物事始めるにはぴったりの日ですね

寅の日・・・金運と旅行運が爆上がりの日。干支周期の為、12日に1度来るのでレア度的には他の日よりは劣りますがそれでもパワーは中々寅模様の黒と黄色は金運アップカラーとも言われています

それぞれが吉日としてすごいパワーがあるのにその3つが重なる日が年に一度。それが3月26日だったんですね～

黒田はそんな最強吉日に全のっかりしてサイフを新調してみましたいいことあるかな～

この日を知っていた方～何か新調したり新しい事スタートしましたか？また教えてくださいそして知らなかった～という方ご安心を

3つが重なる日は一度ですが、それぞれの吉日は今年まだまだあります

ぜひ調べてみてください

知ってその日を迎えると何もなくても少し幸せな気持ちになれますよ

HAVE　A　NICE　TENNISLIFE

テニスを定期的にすることで「骨粗鬆症」になりにくくなる事が研究により判明！

海外サイト「Daily mail」でこの画期的な研究について詳しく紹介されていました。テニスなどの耐荷重性のあるスポーツは、新しい骨組織を作ることで骨量を増加させ、骨粗鬆症の予防に役立つのだそうです。
５年間に渡って試験的に研究を行ったところ、１週間に４時間以上耐荷重性のあるスポーツ（テニスやサッカー等）をしていた被験者は、なんと股関節の骨密度が１．３％も増加したのだそうです。
逆に運動せずよく座る生活をしていた被験者は、２．１％も骨量が減少したのだそう・・・男性で股関節骨折は、重篤な障害や合併症を引き起こします。
上記のスポーツをしていた人は骨を成長させていただけではなく、運動していない人に比べて大きな骨をしていたといいます。重量のある大きな骨をしていると骨粗鬆症を防いでくれると考えられています。

スウェーデンの研究者ロレントゾン氏によれば、「骨粗鬆症は、実際に骨が骨組織を失い始める２５歳から始まっている」とのこと。瞬発力を必要とするスポーツは骨にかける負担が大きくなるとともに骨を守ることにつながっています。

では、他のスポーツはどうでしょうか。水泳、サイクリングなど骨に負荷を与えないスポーツは、健康的になれるメリットはあるものの、より大きな骨を作ってくれる効果はないようでした。

世界２億人以上のひとは、骨粗鬆症の危険にまだ気づいてないといいます。骨ははっきりとした症状がないまま減っていき、骨折して初めて気づく病気であるため「沈黙の病」とも呼ばれています。
テニスを普段の生活に楽しく取り入れ、将来的にやってくる骨粗鬆症を、今からでも対策しておくと安心できそうです。