ココテニブログ

みなさん、こんばんは

この間のウィンブルドン選手権は、左脇腹の怪我による途中棄権という残念な結果に終わってしまいましたね

ですが、脇腹に痛みはまだあるそうですが、カリフォルニアにて練習を再開したそうです

これからは、ハードコートのシーズンですね

四大大会最後の全米オープンが待っています

錦織選手の活躍に注目ですね

みなさん！こんにちは

フロントの三浦です

いつもはミナミ草津校の方に入っているのですが、

今日は珍しく草津校の方に入っております

新商品として発売されてから今まで、

絶大な人気を誇っています

新しい味も発売されているので、まだの方はもちろん！

すでにリサーチ済みの方も、召し上がってください

みなさんのおすすめが聞けることを楽しみにしています

おはようございます。

タイトル通り７月があと10日で終わります。

「知ってますよ、それが何か？」と思ったそこのあなた

７月のキャンペーンがあることはご存じですよね？

そう

PINKIION20％OFFとラケット全メーカー30％OFFがあります

期間は３１日までなんです

なので、買い忘れがないようにしてください

ジュニアも適用されるので、ぜひ

こんばんは

７月はラケットキャンペーンで、全メーカーラケットが

なんと 30％OFFなんです

これはジュニアのラケットも対象なんです

特にオススメなのが、YONEX　EZONE　Ai FEEL

これはジュニアラケットのステップアップに最適なラケットです

価格も安い

ぜひ、ご購入してみてはいかがでしょうか？

詳しくは米澤コーチにお聞きください

こんばんは

デビスカップ ワールドグループ入れ替え戦（プレーオフ）の組み合わせ抽選が今日行われました

日本の対戦相手はウクライナに決定しました

ワールドグループ残留がかかっているため、ぜひとも頑張ってほしいですね

またまた、米澤です

熱中症には「熱失神」「熱けいれん」「熱疲労」「熱射病」の４タイプがあります。それぞれのタイプについて簡単に説明します。

１．熱失神

原因：熱を体外に逃そうとして皮膚の血管が広がり、その分脳への血流が減る

症状：めまい・冷や汗・一過性の意識障害など

２．熱けいれん

原因：汗をかいた時に、塩分補給をせず水分だけ取ったため、血液の塩分濃度が低下する

症状：手足のけいれん・筋肉痛・足がつるなど

３．熱疲労

原因：大量の汗をかいているのに水分補給ができない

症状：全身の倦怠感・吐き気・嘔吐・頭痛など。体温上昇は４０℃以下

４．熱射病

原因：脱水症状の悪化や体温調節機能が働かないため

症状：４０℃以上の体温上昇・発汗停止・意識障害・全身の臓器の障害

熱射病は命にかかわる危険な状態で、熱疲労は熱射病一歩手前とされています。熱失神・熱けいれんの時点で早めの対応が必要です。

私も、体が攣り易いので水分補給、塩分補給をこまめにしています。体のミネラルが抜けやすい方は、サプリメントなどオススメします。

クレセントに、通って下さっている方はピンクイオンがあります。しかも、７月中は２０％ＯＦＦです。

粉末タイプがおすすめですよ

米澤です

皆さんに快適にレッスンを受けて頂く為に、熱中症のサインについて少し解説します

熱中症は、涼しい場所に移動する、日傘や帽子を利用する、水分補給をこまめにするなど小さなことが予防に繋がります。予防対策を取れていない時でも、いち早く熱中症だと気付いて対処すれば重症にならずにすみます。そのために、熱中症のサインを知っておきましょう

• 口が強く渇く
• めまい・立ちくらみがする
• 生あくびが頻発する
• 頭痛
• 吐き気や嘔吐がある
• 手足のけいれんが出る
• 身体がだるくなる
• まっすぐに歩けない
• 汗が出過ぎたり、出なくなったりする
• 意識がなくなる、混濁する

何かおかしいと気付いたら、応急処置としてまず涼しい場所に移り、水分補給をしてください。熱失神や熱疲労では脳に血液が回りにくい状態になっているため、休ませる時は頭よりも足を高くしましょう

また、汗をたくさんかくと水分だけでなく塩分も失われます。水分補給をする時は、水やお茶ではなく塩分が入ったものを飲むようにしましょう。ただ、スポーツドリンクには糖分が多く入っているので、水1000mlに塩が3g砂糖40gで、経口補水液を作って飲むのが良いでしょう。

レッスン中に少しでも気分が悪くなった方は、必ずコーチに声をかけてください。

初心者限定の３日間テニス塾を開催します

詳しくは、こちらご覧ください↓↓↓

申込は、お電話にて受付しています

皆さん、お待ちしています

米澤です

本日、奇跡が起きましたサービス的当て大会で

8人がチャレンジして一人当たったんですが、上級クラスはコーンの上のボールが

落ちないとジュースをＧＥＴできません

２人づつ打ったので最後は一人になりました。

そして、センターからセンターへ・・・ドン

見事、一回目当たりました

また、センターからセンターへ・・・・・・・・・ドン

また、当たりました

一人が、連続２回当てるとクラス全員にジュースがプレゼントされます

彼のおかげで、メチャクチャ盛り上がりました

ありがとう吉田君

こんばんは

現在、スイス・グスタードで開催されている「グスタード女子選手権」1回戦

で、ワイルドカード（主催者推薦枠）で出場した16歳のレベッカ・マサロバ

（スイス）が第2シードのエレナ・ヤンコビッチ（セルビア）を1-6 6-4 6-2で

破るという快挙をやってのけました

マサロバ選手は今年の全仏オープン・ジュニアで優勝し、このWTA大会のワイルドカードを手に入れました

これからが楽しみな選手が現れましたね

皆さんも注目してみてください