センターセオリーの意味 Part1
テニスののおいしい勝ち方を紹介しましょう。
センターセオリーって良く聞きます。ダブルスだけと思っている方が多いようです。
自分でもよくレッスンで言いますが、
お客様で、誤解をしている方も多いので、
整理しておきます。
センターセオリー、言葉通りでセンターを狙う、打つことなんですが、
ダブルスだけの言葉と思っている方が多いようです。
それと、センターの中央場所だけを考えている方が多いようですが、
もう少し幅広く考えた方が良いでしょう。
センターの意味
コートの中央
ペアの中間
![Moondbessey_2 Moondbessey_2](http://tsukisan.cocolog-nifty.com/blog/images/2014/07/14/moondbessey_2.gif)
ダブルスでは、ペアの中間の意味が広くなります。
ですからシングルスの法則を紹介して、次にダブルスの紹介をします。
センターセオリーの使い勝手
皆さん、センターセオリーって分かりますか?
ダブルス専用の作戦と思われがちですが、
シングルスでも使われます。
センターの意味が分かりやすいので、シングルスから説明しますね。
シングルスでは、センターマーク付近を狙う。
ストロークのセンターセオリーと
サービスのセンターセオリーがあります。
リターンだって、シングルスなら有効ですよ。
![Ccangle Ccangle](http://tsukisan.cocolog-nifty.com/blog/images/2014/07/14/ccangle.jpg)
ダブルスはリターンではポーチがありますからご用心。
センターセオリーの基本 シングルス編
戦略を立てて、戦術を使いこなします。
ショットはダブルス専用のショットになります。
シングルス センターセオリー
メリット
1:ショットのミスが少ない
2:相手のボールに角度がつきにくい
3:相手にオープンコートを作る事
1:ショットのミスが少ない
シングルスの戦略でも、センターマーク付近1メートル四方に返していれば、
シングルスは負けない、と言われています。
ネットの中央は低くなっています。だからより安全。
シングルスコートって?
ボール2個分も低いんですよ。
![Netcenterlow Netcenterlow](http://tsukisan.cocolog-nifty.com/blog/images/2014/07/14/netcenterlow.jpg)
ただし、センターに深く返すのは、簡単な様ですが、センターマーク1メートル四方は難しいですよ。
浅くなると振られます。相手がナダルだと思ってください。
錦織圭のフォアに回り込む
ムーンボールでも良いですから深く返すことです。
オプションで、相手よりもストロークに自信のあるプレーヤーは
わざわざサイドアウトの危険性もある、ワイドを狙わずに、
センターに打って、相手との力勝負をしていました。
全盛期の、M.ヒンギス、V.ウィリアムス、S.ウィリアムスがそうです。
錦織圭も良くやります。
これを考えると、女性って強いんですね。
錦織圭 new バックアタック エアーK
最近は少しでも浅かったら、狙いに行きますね。より攻撃的に。
R.ナダル、N.キルジオスとの試合で、リターンを思い切り、N.キルジオスのセンターに。
ナダルは、ワイドか、ダウンザラインのどちらかに動くとと予測したのでしょうけれど、
これがN.キルジオスのスーパーショットになりました。
サービスのコース相手のボディが多いんですよ。
サービスの狙い場所、ボディなら反撃は少ない。
これも変則センターセオリー。
相手は左右を狙って、サイドアウトしやすい。
でもセンターに打つ、あなたにはミスが少ない、と言うことになります。
不思議なものでシングルスをしている方は分かりますが、
テニス、相手を左右に振りたくなるものなんです。
ウィナーが抜ける錯覚があり、サイドに少し切れて、
「ああ、狙い過ぎた」なんて言い訳を言ったりして。
2:相手のボールに角度がつきにくい
センターに打てば、相手は角度をつけにくいです。
センター深く、ムーンボールが打てたら最高ですね。
相手をベースラインから下げることも可能です。
こちらから仕掛けて、ワイドに打つと、次は相手も角度をつけやすくなります。
ミニテニスでアングルショットの練習をすると良く分かりますよ。
サービス、センターに打つ訳 ビッグサーバーはここに良く打ちます。
これもセンターセオリーの一つでしょう。
そして相手のリターンも角度が狭くなりますから。
シングルス上達法 錦織圭の例
フェレールを破る
シングルス上達
右利きを想定すると、右サイドでは、相手のバックになりますから、
100%センターセオリーで良いでしょう。
左サイドは、相手のフォアになりますから、バックを入れながら、
読まれないようにしましょう。
3:相手にオープンコートを作る事
センターにあなたが打ちます。相手はフォアバックのどちらで取りますかねえ。
フォアの回り込み人がいたら、相手のフォア側に大きなオープンコートができますよ。
勝利の法則シングルス
本日の御教訓 センターセオリー シングルス
一番安全策
1:センターに深く打ち続ける
2:ミスの確率は少ない
3:相手に角度をつけられない
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