月別アーカイブ: 2015年7月

ウィンブルドン　ジョコビッチ　連覇　強さ抜群
　大熱戦のウィンブルドン、面白かったですね。芝ならではの興奮です。
　錦織人気で、ＮＨＫの放映も便利になったし、
　ダブルスの放映は、一般プレーヤーに参考になったのではないだろうか。
ウィンブルドン2015の結果　メインドロー
　女子シングルスは
　Ｓ.ウィリアムスが若手ムルグサを破った。
　
　男子ダブルスは　 ○ＪＪ・ロジェール(4)/Ｈ・テカウ(4) vs. ●Ｊ・マレー(13)/Ｊ・ピアース(13), 7-6, 6-4, 6-4
　女子ダブルス ○Ｍ・ヒンギス(1)/Ｓ・ミルザ(1) vs. ●Ｅ・マカロバ(2)/Ｅ・ヴェスニナ(2), 5-7, 7-6, 7-5
　ミックスダブルス ○Ｌ・パエス(7)/Ｍ・ヒンギス(7), 1-6, 1-6 vs. ●Ａ・ペヤ(5)/Ｔ・バボス(5)
　
　車椅子テニスの国枝慎吾がまさかの1回戦負け。

　世界ＮＯ１のジョコビッチ。　芝で強いフェデラー。注目のファイナル。
　攻撃力のフェデラー、サービスからの展開を、ジョコビッチがどの様に崩すかに、注目だ。
　サービスキープ率は、信じられないくらい高い。　ウィンブルドンではＧ.シモン戦の1ゲームしか落としていない。
　一方、相手に合わせて、試合をしながら調子を上げる、ジョコビッチ。
　この試合、最初にブレークされて、一気にレベルを上げた。
トッププレーヤー、試合の展開力が重要だ。Ｂｉｇ４強さ

　ジョコビッチは勝利の法則　を熟知していることだ。

　去年と同じ組み合わせ。
　フルセットの大激戦で、ジョコビッチが勝っている。
　
　対戦成績は、フェデラーの20勝19敗。
　まさにライバルだ。

　僕の予想では3セットなら、フェデラー、長引けば、ジョコビッチ
　

　今年はドバイでフェデラーが勝っている。　　
　

　ジョコビッチ　◎　7-6(1) 6-7(10) 6-4 6-3　　×　フェデラー
　序盤試合時間が短く、フェデラーの展開。
　少しずつラリー戦になると、ジョコビッチがカウンターを打つ。

　ジョコビッチ、たくましき精神力。持久力。
　Ａ.マレーと激闘フルセット　　

　フェデラー　芝での強さ
　

王者ジョコビッチの、芝のキングに対する戦略
　相手の得意を攻略
１：デフェンスを固める
２：流れを先につかむ
３：相手の長所を塞ぐ　　ジョコビッチの強さ、体力、戦略があってこそできる技。

　セミファイナルでＲ.ガスケに攻め込まれながら、徐々に流れを作った のに似ている。
　　
相手の得意を攻略　フェデラーの攻撃力の要、サービスとフォアに回り込み
そこでとったジョコビッチの作戦は大胆不敵。
　敢えて、

　フェデラーの
　フォアにサービス
　を打った。
　もちろん、
　バックも織り交ぜる。
　　これでフェデラーは
　フォアに回り込むことが
　少なくなった。

１：デフェンスを固める
　これは攻撃力のフェデラーに対して、
　元からデフェンス力のある、ジョコビッチにはたやすい事。
　ベースライン深くにストロークを返し続けた。

２：流れを先につかむ
　先にブレークを許すも、すぐのブレークバック、これが大きかった。
　トッププレーヤーでは1ブレーク十分。特にサービス力のある、フェデラーに対しては
　タイブレークで、一気に離したのも良かった。

３：相手の長所を塞ぐ　
　Ｒ.ガスケ選手で見せた、戦い方。リスクはあるが、これで相手のモチベーションを一気に下げる事が出来る。
　第3、第4セットとフェデラーのサービスをブレークして、押し切った。、

　ロランギャロスでは、デフェンス力のナダルを完封した。

　サービス、ウィナー、アンフォーストエラーの4セットのデータ。
　試合の推移、ジョコビッチが押しているのが分かる。

　レシーブ、ブレークチャンスのスタッツ。
　後半フェデラーは反撃できなかった。この王者の強さ。

ジュニア用、テニスノート、レッスンカードのセット

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　選手育成ノート
スコア、サービスのコース記録。

★☆★　　アメリカハードコート　シーズン　★☆★　アメリカの熱気の中へ

　ここで芝の季節は終わり、アメリカのハードコートシーズンに入る。
　錦織圭、どこで復帰脚を動かするが楽しみだ。

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セレナ、記録づくめの優勝。ウィンブルドン2015、感激新たに。Serena Slam
　ウィンブルドン、決勝が始まっている。
　ミックスダブルス、M.ヒンギス、S.ミルザ組とロシアペア、大激戦で日没サスペンディッド。

女子シングルス決勝　S.Williams◎　6-4 6-4 ×　Muguruza
　一番凄い記録が、2度目の生涯グランドスラム。
　最初のグランドスラム。この時はオリンピックでも優勝して、ゴールデンスラム達成。
　

　しかも次のUSオープンを制したら、夢の年間グランドスラムとなる。
　ウィンブルドンで6勝目。
　グランドスラムで21勝め。　　大記録だ。

決勝、各種目予測

　今年S.ウィリアムスは決して好調ではなかった。
　ロランギャロスでは、風邪で体調を崩し、終始無言でプレー。
　フルセットの連続で勝ち切った。

　S.Williamsのサービス力　

面白いスリリングな試合だった。
　21歳、ムグルサは、女王に、ビビることなく、真っ向勝負。
　ハードヒッターが一番困るのは、小さなスウィングで振り切って打てなくなる事。
　そんな心配はなかった。　　普段のコーチとの練習で相当言われているのだろう。
　「振り抜け！」
　「守りに入るな！」
　「自分のテニスを信じろ」

　ベースラインに入って打ち込む、素晴らしい。
　女子シングルスにも　ゾーンの考え方　が浸透している。

　第1セット最初にブレークしたのはムグルサ。S.ウィリアムスにプレッシャーをかける。
　しかしすぐに挽回。

　ムグルッサが粘りを見せやのが第2セット。S.ウィリアムスがサービスゲーム、5-1とチャンピオンシップゲーム。
　しかも快調なS.ウィリアムスのサービス。　決してパワー任せではない。合理的なサービス。
　

　しかしここからムグルサは驚異の粘りで、ブレーク、さらにブレークして、5-4まで粘った。
　この様に、最後まで粘ることは重要。
　次の対戦で、相手に、嫌な印象を残すことになるからだ。
　錦織選手はこのへんを見習って欲しい。　去年USオープン
　　

　決勝戦、序盤はムグルサにリードを許したセリーナだったが、
　第１セットを先取してから試合の主導権を握った。
　第２セットは一時ムグルサに巻き返されるも、最後は女王の力を発揮した。

　勝利の法則シングルス

　トップスピンマスター

　試合のスタッツ、ムグルサの頑張りが見える。

　白のウィンブルドン

　「セリーナ・スラム」を達成させたセリーナだが、年間グランドスラム達成にも注目が集まっている。
　今年の全豪オープン・全仏オープン・ウィンブルドンで優勝したセリーナが
　全米オープンでタイトルを獲得すると1988年のＳ・グラフ（ドイツ）以来、
　史上4人目となる年間グランドスラム達成となる。
　過去のウィンブルドンでセリーナは2002,2003,2009,2010,2012年に優勝しており、
　今回で6度目のタイトル獲得となった。
　一方、敗れた21歳のムグルサはスペイン勢で1994年C.マルチネス以来21年ぶり　　　のウィンブルドン優勝とはならなかった。
　C.マルチネスはスペイン、フェドカップの監督。
　2013日本はスペインに敗れた　　
　A.マレーのコーチ、A.モレスモはフランスの監督

　レッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、290ページの大作です。
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そして　勝利の法則シングルス

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ウィンブルドンの決勝が良く分かる情報集です。対戦相手、個性、紹介します。
　皆さんは、どの試合の興味がありますか？
　各種目、男子シングルス、男子ダブルス、
　女子シングルス、女子ダブルス、
　ミックスダブルス。
ウィンブルドン、斜め情報　いつもと違った観点から。
　ウィンブルドン白のウエア　

　ウィンブルドン、芝用のシューズ　　

　ウィンブルドンと用具　

　ウィンブルドンと花、当然紫陽花でしょう。
　ウィンブルドンと紫陽花
　　

男子シングルス、N.ジョコビッチvs R.ガスケ　
　R.ガスケのバックハンド炸裂。美しいです。格好いい。

　R.ガスケ、錦織圭選手がまだ勝っていない相手。4連敗中。
　

　錦織圭と同じような体型、怪我sからの復帰。でもここまで頑張りました。
　参考になります。

　でも試合の強さ、N.ジョコビッチでした。
　今回、N.ジョコビッチは結構苦労しています。
　イライラしている感じ。　でもきっちり修正する点はさすがですね。
　N.ジョコビッチ、精神的な強さ。

　R.フェデラー、超快調。　サービスゲームを落としたのはセミファイナルのG.シモン戦でたったの1回だけ。
　前哨戦のHalleからサービスゲームは安定してキープしています。
　ネットプレーの攻撃力ですね。

皆さんに質問？　ファイナルに2種目出場する選手がいます。誰でしょうか？
　セミファイナルに2種目勝ち上がっていた選手は
　答えは最後に。読めば分かっちゃいますけれど。

　今回のウィンブルドン、NHKも放映して、WOWOWも力が入っていました。
　錦織圭が怪我でリタイヤ、まあ仕方がないですね。　次のUSオープンへのステップと見ましょう。

　ナダル、サーブ&ボレーの色男、ブラウンに負けました。　
　いろいろ悩んでいるようです。
　N.ジョコビッチは、トニーナダルのコーチを変えない方が良いと、アドバイス。
　テニスも、コーチとの二人三脚。信頼性ですね。
　僕は、今のナダルの必要なのは、自分への信頼、振り切って打つこと。だと確信します。
　だって今まで強かったんだから。

　男子ダブルスでは、ブライアン.ブラザーズが最近勝っていません。
　　ブライアン.ブラザーズに学びたい大事な点、それは？
　　

　L.パエスのダブルスの上手さ。何しろ組んだペア、いつも勝ちます。
　　

　M.ヒンギスのダブルスの上手さ。戦略。デフェンス上手いですよ。
　
　相手のアタックを切り返す。

男子シングルス 決勝
　Ｎ・ジョコビッチ(1) vs. Ｒ・フェデラー(2)
　ライバル関係ですね。面白い試合になりますよ。

男子シングルス 準決勝
　○Ｎ・ジョコビッチ(1) vs. ●Ｒ・ガスケ(21), 7-6, 6-4, 6-4
　○Ｒ・フェデラー(2) vs. ●Ａ・マレー(3), 7-5, 7-5, 6-4

男子ダブルス 決勝
　ＪＪ・ロジェール(4)/Ｈ・テカウ(4) vs. Ｊ・マレー(13)/Ｊ・ピアース(13)
　新しい顔ぶれです。男子ダブルスはスペシャリスト揃い。
　J.マレーはA.マレーのお兄さん。
　マレー兄弟と、錦織圭、伊藤竜馬は楽天で対戦。

男子ダブルス 準決勝
　○ＪＪ・ロジェール(4)/Ｈ・テカウ(4) 4-6, 6-2, 6-3, 4-6, 13-11 vs. ●Ｒ・ボパンナ(9)/Florin Mergea(9),
　○Ｊ・マレー(13)/Ｊ・ピアース(13) 4-6, 6-3, 6-4, 6-2 vs. ●Ｊ・アーリック/Ｐ・ペッツシュナー,

女子シングルス　S.ウィリアムス
　少し前までは、S.ウィリアムスの圧勝でしょうけれど、
　ムグルッサ、打ちますね。全くミスを恐れない。
　E.ブシャールを大きくしたような選手です。

　S.ウィリアムス、サービスは最強でしょう。　　
　M.シャラポワとのセミファイナル、大事な場面でエースをとるS.ウィリアムス。
　ダブルフォールトでM.シャラポワ　は沈みました。
　サービス優位の芝のコート、ダブルフォールトは致命傷です。

　心配はS.ウィリアムス、心の弱さ。

女子シングルス 決勝
　Ｓ・ウィリアムズ(1) vs. Ｇ・ムグルサ(20)
　サービス力ではS.ウィリアムスが圧倒でしょう。
　リターン力、ムグルッサの攻撃力すごいですよ。
　お互いの2ndサービス、取るのが大変なんではないですか？
　新しい、女子シングルスの世界ですね。

女子シングルス 準決勝
　●Ａ・ラドワンスカ(13) 2-6, 6-3, 3-6 vs. ○Ｇ・ムグルサ(20),
　○Ｓ・ウィリアムズ(1) 6-2, 6-4 vs. ●Ｍ・シャラポワ(4),

女子ダブルス 決勝
　Ｍ・ヒンギス(1)/Ｓ・ミルザ(1) vs. Ｅ・マカロバ(2)/Ｅ・ヴェスニナ(2)
　ストローカーが強いので、後衛陣から雁行陣への戦い方に注目です。

女子ダブルス 準決勝
　○Ｍ・ヒンギス(1)/Ｓ・ミルザ(1) 6-1, 6-2 vs. ●Raquel Kops-Jones(5)/Ａ・スピアズ(5),
　○Ｅ・マカロバ(2)/Ｅ・ヴェスニナ(2) 6-3, 4-6, 6-4 vs. ●Ｔ・バボス(4)/Ｋ・ムラデノヴィック(4),

混合ダブルス 決勝
　Ａ・ペヤ(5)/Ｔ・バボス(5) vs. Ｌ・パエス(7)/Ｍ・ヒンギス(7)
　男二人がネットプレーヤーでどれくらいポイントをとれるかですね。
　雁行陣の戦いになるでしょう。

混合ダブルス 準決勝
　○Ｌ・パエス(7)/Ｍ・ヒンギス(7) vs. 6-3, 6-4 ●Ｍ・ブライアン(1)/Ｂ・マテック=サンズ(1)
　○Ａ・ペヤ(5)/Ｔ・バボス(5) 4-6, 6-3, 11-9 vs. ●Ｒ・リンドステッド/Ａ・メディーナ=ガリゲス,

質問の答え　ファイナルの2種目出場は　M.ヒンギス選手
　女子ダブルスと、ミックスダブルスに出場します。　凄いですね。

　Semi-FinalまでならT.バボス選手。女子ダブルスとミックスダブルス、
　彼女は、クルム伊達選手ともペア　を組んでいました。優勝しています。

　R.フェデラー　無事これ名馬

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テニス上達法 右脳を活性化させるラケッティング
　タッチ、フィーリングが抜群に良くなる。

梅雨で、雨が続きますね。テニス出来なくてイライラしていませんか？　
　ウィンブルドン、男女進んでいます。
　女子は、S.ウィリアムスとヤングガン、ムグルッサ。凄い打ち合い必死。
　女子の情報　　
　男子は、N.ジョコビッチ、苦しみながら勝ち上がっています。
　対戦はR.ガスケ。S.バブリンカを振り切りました。5セットの死闘。
　今年は5セットが多かった気がします。
　R.フェデラー、芝で強いですね。サービスゲームは1ゲームも落としていない、攻撃力ですね。
　マレーと対戦します。
　マレーは、前哨戦でK.アンダーソンを破り優勝、
　
　K.アンダーソンはウィンブルドン、ベスト8で、N.ジョコビッチをフルセットで追いつめましたが。
　
　芝のR.フェデラー　　杉山愛のギネス記録を抜く　
　

　Fフェデラーのボレータッチ、まさにフィーリングです。

　芝の戦いは全く別　

ところで今日の本題は別。テニス上達エッセーです。
　読者の方かから、雨の日の練習法をを教えて欲しいと言われます。
　テニスコートでの練習がベストですが、オンコートでなくても学べる事はたくさんあります。
　テニス上達のマニフェスト　

　テニスの練習は合理的に。

　皆さん、テニスは、コートで打たないと上手くなれないと思っていませんか？
　雨で、外で打てない、そんな時こそ、上達のチャンス。
　雨だからこそ、普段と違う部分を鍛えましょう。
その一つがラケッティングです。
　他にも、雨の時こそやって欲しい事に
　１：イメージトレーニング。
　２：メンタル.タフネス。
　３：器用性。
　４：柔軟性。を含めた体力トレーニングがあります。

　一番下に、4つの概要を説明したリンクを紹介します。

今日はラケッティングで上達の勧めです。
　ラケッティングで、テニスの上達に欠かせない、右脳を活性化させようと言う作戦です。

　こんな時こそ、簡単練習法、ラケッティングの勧めです。
　ラケッティングでテニスの感覚、フィーリング、タッチを高めましょう。
　たかがラケッティング、されどラケッティング、テニスを含めた、スポーツ上達の脳、右脳を働かせます。

脳の活性化、なんてよく言われますよね。
　右脳、左脳って有るの、ご存知ですか？
　テニスを含めたスポーツでは、右脳を活用することが大事なんです。
　スキー、テニスのコーチをしていて、どうやったらスポーツの上達が早くなるかを知りたくて、
　右脳、左脳の事とはずいぶん調べました。

結論を先に言うと、理論的な人は、スポーツに上手くなりにくい。
　感覚イメージを使う人は、上達が早い。と言う事です。
　理論的＝左脳タイプ
　感覚的＝右脳タイプ

子供は右脳的。
　良い例が、子供の上達の仕方です。あれこれ口うるさく言わなくても、上達が早いでしょう。
　子供の頃は、右脳、左脳の分化がそれほど進んでなくて、
　自然にビジュアルで全体とらえたりする、右脳的な神経系を活用しています。
　子供の自然なテニス。　

子供ってトランプの神経衰弱得意じゃないですか。皆さんどうですか、あまり覚えられないでしょう。
　子供は全体を、感覚的に覚えようとします。
　だから子供指導には、ビジュアルで伝える、作戦ボード、ビジュアルスコアが有効なんです。
　指導をビジュアルに　

　感覚的に分かるビジュアルスコアノート　
　これぞ、子供が右脳を活用していて、大人が左脳タイプになっている証拠なんです。

　これが大人になるに従って、社会全体が説明的な左脳社会ですから、左脳優位になっていくようです。

　例えば、卓球、ほんの30分でポコン、ポコンですがラリーは続くようになります。
　卓球はとっつきが楽なスポーツですの代表です。でも上に行くのは大変ですよ。
　卓球から学ぶこと　　
　スキーもそう、初心者でも、最初の30分は、転んだり,バランスを崩したりしますが、止まる事が出来たら、後は上達が早いです。
　スキーの上達、子供に学ぶ。

　その点、テニスは、最初のラケットの真ん中でタイミングを合わせて打つのが難しいスポーツです。
　そこで、テニスこそ、右脳を活用して欲しいのです。
　テニスの本で、

　グリップ、
　スウィングだの解説から
　頭に入れようとすると、
　意識が働き、
　脳、
　筋肉の　
　連携プレーが
　スムーズに行きません。
　右脳にお任せなんです。

　考えて意識して、プレーしようとする、これって左脳的なんです。
　考えて意識しているうちに、ボールが来てしまいます。

　右脳を活用しましょう。
　まずラケッティングでボールと遊んでください。
　ラケットで、軽くボールを上に打ちましょう。
これでラケットの当たるフィーリングを覚えましょう。
　できたらスウィートエリアで打った時と、フレームショットの違いがフィーリングで感じ取れるようにしましょう。
ラケッティング、テニスの上達との相関関係。
　ラケッティングは何十年も実践しています。レッスンで、お客様の上達の相関関係も熟知しています。
ラケッティングでテニスのほとんどのタッチを習得できます。
　スマッシュ、サービス、ロブもできます。今度紹介します。

　一番簡単なラケッティングから。
　

　ラケットでボール拾い。これでセンス、タッチが分かる。

家で出来る簡単トレーニング
　１：イメージトレーニング。クルム伊達選手に学びましょう。
　　
　２：メンタル.タフネス。　ボールの2個積みをやりましょう。
　　集中力が高まります。

　３：器用性。　これもラケッティング　ですね。

　４：柔軟性。習うのはN.ジョコビッチでしょう。

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　変化が少なくなる、サービス、レシーブの練習メニュー、豊富に紹介。

　ラケッティングのやり方が動画に収録されています。分かり易く解説。

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なでしこJapanの敗戦から学ぶこと
ダブルスのサービスはセットプレーと同じ。
　サッカーのチーム力、試合の展開を見ていて、ダブルスに役立つ事が多いなあと。
　そう感じました。
　そこでダブルスとサッカー、なでしこからエッセーを。
なでしこジャパン、決勝で負けはしましたが、
　予選から苦戦しながら勝ち上がり、
　チームの団結力を高めました。
　試合をしながら強くなる、一番良いパターンの上達の仕方ですね。

　アメリカとの決勝の敗因は。第一要因は。

　アメリカの個の力、スピードが、
　日本のチーム力、展開の早さに勝ったという事です。

　最初のあっという間の2得点、コーナーキック、フリーキックからのセットプレーでした。
　サッカーの一番の戦略、戦術の見せ所ですね。

　ここで、今まで予想もしていなかった、センタリングにやられました。
　長身のアメリカは、高いボールで来ると、予想していたのでしょう。
　平均身長で9cm高い身長ですから。

　そこの裏をつく様に、低い、速いグラウンダーのクロス。
　しかも、視界のはるか遠くからロイドが走り込んで来ました。
　キッカーの精度も凄いし、ロイドのポジション取りが上手かった。
　アメリカ戦、前半のセットプレーの失点シーンから

敗戦から学ぶことは一杯ありますが。
　アメリカ戦前の予想。

まずは危機管理ですね。チームとして危機を共有しているかどうか。
　
　試合ですから、得点は仕方ないです。問題はそこからの対応ですね。
　１：セットプレーの対応がなかった。
　　予測可能。
　セットプレーって、テニス、ダブルスではサービスからの展開は毎回セットプレーと言う事ですよね。
　皆さん、ダブルスの時、前衛とどんなセットプレーを考えていますか？

　２：佐々木監督のシステム変更が伝わらなかった。
　　普段やっていないシステムは難しい。
　　システムは、ダブルスの陣形ですね。

　試合で使うであろう、陣形は必ず練習しておくと言う事です。
　皆さんの得意な陣形だけではなく、相手が仕掛けて来る陣形に対応する陣形を用意できますか？

　宮間のコーナーキックとセットプレーはダブルスのポーチと同じ
　センタリング、

　右と　
　左と
　ハイボール
　グラウンダー
　連携が大事。

　決勝トーナメント　オーストラリア戦
　

　なでしこのパス回し。Tiki Takaって？　

　クルム伊達のポーチ　　
　サービスの

　コントロール
　があれば
　前衛は動ける
　前衛の時に
　幾つポーチの　
　コースを持っていますか？

　ダブルスは陣形だ。　　

　ブライアン.ブラザーズの教えるダブルス陣形使い勝手
　

　例えば、皆さんが雁行陣で戦うのが好きだとします。
　でも相手がサーブ&ボレー、前衛陣で来たら？　

　レシーブの時に後衛陣で守っていたら？

　しつこくポーチに出るチームにどう対抗しますか？
　ダブルスに強くなる方法。
　

　良い点では、なでしこの結束力です。
　最後まで前を向いて、大量点差を、歯を食いしばって頑張った。
　勝負を諦めない、重要ですね。
　諦めない、D.フェレール　がいいですね。

　切り替えて明日を目指す。リオのオリンピックがあります。

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　ソフトテニス用もドリル用意しています。

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ＮＨＫ　ウィンブルドン

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Ｒ.フェデラー　杉山　愛のギネス記録を抜く。
　ウィンブルドンは独特。
　ウィンブルドンの白のウエア規定、皆さんどう思いますか？
　ウィンブルドンの白のウエア規定

　これがウィンブルドン　
　錦織圭のウィンブルドン小史
　　今回棄権で残念。　
　USオープンへの大局的な戦略と思いましょう。
　　普通の大会は、中休みなしで連続で行きますが、ミッドサンデーで、
　1日休みがあります。
　休みと言っても、観客が来ないだけで、選手は練習をしています。
　この日の練習は、緊張感は少なく、リラックスしていていいそうですよ。

　杉山　愛のギネス記録、何だと思いますか？
　グランドスラムの連続出場です。
　62回目の出場。 杉山　愛の表彰

　杉山　愛はウィンブルドンでも連続57回の出場記録を持っている。
　これって、グランドスラムは年に4回です。だから13年間連続出場していることです。
　怪我がないと言う事ですよね。

　杉山　愛の素晴らしいダブルス。　D.ハンチュコワと組んだオーストラリア

ンオープン2009。

　女子ダブルスと言えば、今回のウィンブルドン。
　クルム伊達、Ｆ.シアボーネ組は、世界ＮＯ１ペア　に挑んだけれど、完敗。

　奈良ペアも第2シードに完敗。
　
　杉山　愛の事はここに詳しい。　英語版ですが。試合ですから分かりやすい。
　

グランドスラムは、2週間の試合。男子は特に5セットマッチ。
　ですから、女子よりはかなり厳しいですよね。
　Ｒ.フェデラーは、いみじくも語っていました。
　グランドスラムは5セットマッチだから、戦い抜く体調が無ければ、エントリーしないよと。
さてこのシーン　Ｒ.フェデラーがS.クエリのボレーに追いつめられています。

答えは少し下に

　フェデラーだって悩んでいた。
　見事な復活、コーチの役割。

　フェデラーのコーチは、あの有名な
　

Ｒ.フェデラーンの素晴らしい点
　１：ジェントルマン、スポーツマンシップがあり、表彰されている。
　ATPのS.エドバーグスポーツマンシップ賞。
　

　錦織圭も去年エントリーされていた。

　表彰のスポンサーは、コーチでもある、S.エドバーグ。
　記者からの表彰のローレウス世界賞　受賞。

　２：怪我をしない。無事これ名馬を、実践　している。
　

　３；美しいショット、試合の流れ。
　　結果的に美しいのは、スムーズな動きで、
　身体に負担が少ない　のだと思う。
　

　４：自分のテニスを知っている。
　攻撃力で、N.ジョコビッチを上回り勝った。　
　
　攻撃的テニス。
　だからウィンブルドンの芝で活きる。

　５：生涯グランドスラム達成　
　見事な股抜きショット。軽くやるけれど、難しいですよ。

　今回のウィンブルドンでも、ビッグサーバーのS.グロス　を破っている。
　サービスの速さの世界記録を持つ選手。

　二人ともサービス力があり、サーブ＆ボレーを多用するので、移動距離は超少ない。
　だからR.フェデラーは疲れない。

　Ｒ.フェデラーは、速さがなくてもビッグサーバー。
　その秘密は？

　Ｒ.フェデラーからサービスを学ぼう
「ゲイブ・ハラミロの「Making Champions 4＆5」（サービス＆リターン）」サービス力アップ

　このトレーニング、サービスに効く。「投げる」、「腕を振る」、「腕を伸ばす」、
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世界記録は時速何キロでしょうか？　答えは下に。
　ウィンブルドンでも236.7km/h ちなみにフェデラーは204.4㎞/h

R.フェデラーのトリッキーなプレーヤー―　ハイライト

動画
　Ｇ.モンフィルズも凄くトリッキー。楽しい。　
　
ウィンブルドン　第2週に入る
　ここからシード同士が戦う。
　ハイライト動画

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　　まあ、サイトの内容は、ＷＯＷＯＷ　の方が濃いでしょう。
　解説の好き嫌いもあるでしょうけれど。

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　サービス世界記録は？　の答え
　サービスの世界記録　　時速263km/h　　0.4秒以内にベースラインに来る

。
　サービスの速さの世界記録を持つ選手。

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ナダル　ウィンブルドンは鬼門
　デンジャラスBrownに敗れる　サーブ＆ボレーに屈する
　今年のナダル、決して好調ではない。
　しかし決してマイナスの言葉を言わない。
　素晴らしい選手だ。

ウィンブルドンのナダル、2回戦

　芝の前哨戦で優勝、復活途上だったが。

　次の試合で初戦負け。乱高下。

　サーブ＆ボレー復活計画。皆さんトライしよう。使えたら格好いいし、試合が楽になる。
　特にダブルス。

　去年のウィンブルドンの前哨戦、Ｈａｌｌｅ
　ナダルは初戦で、このブラウンに敗れている。
　

　悪夢が再びナダルを襲った。
　ナダルが語った。
　220キロ近い1stサ-ビス。
　2ndサービスだって同じようなもんんさ。
　それでネットダッシュしてくるんだから。

　ベースラインで頑張ろうにも、同じリズムで打たせてくれない。
　その余裕もなかったと。

　Brownは去年前哨戦で勝った、事が大きな自信になっている。
　強力なサービスとネットプレー。
　錦織圭は、この攻撃を封じた。　前哨戦Halle。
　

　しかし、その後の試合で左脚を痛めた。

Ｄ．ブラウンのテニス
　3球目までのポイント獲得率が高い。
　3球目攻撃が見事に功を奏している。

　誰もが恐れる、ナダルのパッシングショットを恐れなかった。
　むしろ、ナダルが、プレッシャーを感じていた。これがテニス。
　プレッシャーのかけあい。
　

　サーブ＆ボレーの次もトリッキー。
　普通は、1ｓｔボレ-は長いボールを送って次で仕留めるが、
　
　ナダルが自信を持って沈めたストロークを、余裕でアングルのドロップボレー。
　タッチが柔らかい。
　ボレーはソフトタッチ、Ｒ.フェデラーに学ぶ。

　タッチを良くするには、ボールの回転を覚えよう。

　　トップスピン、スライスマスターセット

　ナダルを破っているＮ.キルジオスの様。
　

　ネットプレーのポイント獲得率は決して高くない。
　でもこの出る回数を見て。
　85回出ている。
　ネットプレーのポイント獲得率は58％だから決して高くない。
　1stサ-ビス、R.ナダルの2ndサービス、すぐ前に詰める。

　この間髪を入れないネットダッシュが、R.ナダルにストロークの余裕を与えない。
　1ポイント当たりの距離も少ない。
　D.ブラウンの方が多い。
　それは最後の仕上げを、ブラウンがしているから。

　面白いデータがある。普段ナダルは、それほど前には出ない。
　ベースラインでボールを作り、展開をリードするのが好きだ。

　しかし今回は、41回も前に出ている。
　何故だろうか？

　答えは最後に

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　試合形式、ダブルス、並行陣もドリルも豊富に用意しています。

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　ボレーマスター

そして　勝利の法則シングルス

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　錦織圭欠場ですが、放映続けてくれます。

　ナダルがネットプレーヤーに出る理由。
　相手のネットプレーを封じる最高の作戦は、自分が先に出る事。
　

　ネットプレーヤーの対抗策は先にネットへ。
　これはダブルスにも通じる作戦。
　ダブルス前衛陣　　

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伊達に学ぶ、ダブルス上達辞典　　ウィンブルドン2015　ダブルス　
　日本ダブルス、クルム伊達、Ｆ.スキアボネ組、、奈良くるみL.デービス組が勝ち上がった。
　でも次が大変、クルム伊達ペアは、第1シードのＭ.ヒンギス、Ｓ.ミルザ組と。
　奈良くるみL.デービス組は第2シードのＥ.マカロバ、Ｅ.ベスニナ組と当る。
　全力で当たって欲しい。
　　
　ウィンブルドン2015、女子ダブルスドロー
　
　ダブルスの放映があった。　我々はほとんどがダブルスを楽しむのだから、
　もっともっとダブルスを放映して欲しい。
　日本の女子ダブルス、青山修子、土居美咲のペアは惜しくも敗れた。
　課題はリターンでしたね。少し弱気だったですね。
クルム伊達ペアの勝因を探るとともに、ダブルスの勝利の法則、上達作戦をまとめてみた。
保存版、ダブルス上達作戦。
　特に女子ダブルスの勝ち方、参考になります。
　
　次は、クルム伊達対M.ヒンギスのペア。面白いですよ。必見！

クルム伊達、上手さで相手にプレッシャー。
　フレンチオープンの元女王、Ｆ．スキアボネと組んでいる女子ダブルス。
　全仏でも初戦突破している。　

　初戦快勝！　相手が勝手にビビって、勝手にミス。

　この二人シングルスでも対戦している。試合は面白いですよ。

　ボールの回転の違いが極端で面白い。グリグリのトップスピン。女ナダルと言われている、F.スキアボネ。
　フラットでライジングで叩く、タイミングが勝負のクルム伊達。
　相手は若いペアで、ガンガン打って来る。
　クルム伊達は相手のールの勢いを利用して、タイミングで勝負。
　F.スキアボネは、自分のハードヒットでヘビートップスピン。
　普通、トップスピナーはベースラインにとどまる事が多いが、F.スキアボネは前に出る出る。

　これは相手はやりにくい。
　
クルム伊達ペアの面白さ
　ダブルスのペア選び、いろいろな方法はある。
　シングルスが上手い日と二人が組んだから言って、ダブルスが強い訳ではない。

　ダブルスにはスペシャリストが多い。
　男子の上位選手はほとんどがスペシャリスト。
　ブライアン.ブラザーズ。　
　L.パエス組。　ダブルスの職人ですね。彼と組んだダブルスは強い。
　テニスはパワーではない。ペアリング、戦略と言う事が良く分かります。

　女子では、世界NO1のM.ヒンギス、S.ミルザ組。

　クルム伊達の低い弾道、Ｆ．スキアボネの超高いムーンボール。
　
　この異質な組み合わせが、相手にとっては嫌だろう。

　クルム伊達のライジング。早いタイミングのリターン。
　
　最初は若いペアに打ち負けるシーンが多かったが。
　積極的に動く、F.スキアボネに相手はミスを徐々に増やした。

　そうかダブルスって、こうやるんだと、見本を示してくれた。

　二組とも、基本は雁行陣。
　クルム伊達ペアは積極的にネットを伺う。

　1stサ-ビスではI.フォーメーションが多い。
　

　F.スキアボネはトップスピンロブが上手いので台形フォーメーションになるケースが多い。
　ソフトテニスに台形フォーメーションは多い。
　陣形の整理と台形フォーメーション
台形フォーメーション、聴きなれない言葉ですが。
ソフトテニスでは

　元から多い。
　硬式テニスでも
　良く見かける。

　そのきっかけは、
　リターンの
　ロブ

　スリリングな
　展開になる。
　

ダブルスの勝利の鉄則
１：二人＝ペアの活用、連携
　ポイント毎の良く話す。
　分かっていても作戦を確認する。

２：サービスの重要性
　シングルスは1stサ-ビスの確率は50-60%台で結構低い。
　2ndサービスでも勝負ができる。
　しかしダブルスでは前衛が居る優位さを効かすには、1stサ-ビスを入れて、前衛が自由に動くことが大事だ。
　2ndサービスは、リターンが叩くので前衛は自由に動けない。
　男子でもダブルスは1stサ-ビスの確率がかなり高くなる。
　これで信頼性も高まる

３：前衛は動く
　ダブルス、前衛の役割、大きい。
　サービス+前衛でポイントをとる。
　前衛が動く、そう思うだけで、相手リターンにはプレッシャーがかかる。
　ポーチのイメージを早めに植え付ける事が大事だ。

　そして、フェイントで、すっかりダウンザラインをケアする。
　リターンのダウンザライン、相手は思い切り打って来るので、
　アウトボールに手を出さないように注意しよう。

ダブルス上達のアドバイス
　ペアリングを　　
　展開を考える　　

　陣形を使い分ける　
　　雁行陣の基本　　
　　並行陣の強さ　　
　　変則陣形で相手に混乱を　

　試合のスタッツ

　そして次の2回戦、相手は、超元女王、Ｍ.ヒンギス、Ｓ.ミルザの世界ＮＯ1ペア。
　戦略、ダブルスの駆け引きを見たい。

　ダブルスの鉄則　ダブルスはペアリング
１：二人＝ペアの活用、連携
２：サービスの重要性
３：前衛は動く

クルム伊達　オフィシャルサイト　　
　書き込みが頻繁で非常に参考になる。
　体調いいみたいですよ。ゴッドハンド、白石さんの針が効いた。

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　ダブルスの陣形、ペアリング、メンタル.タフネスまで紹介。
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ダブルスのポイント、サービス、レシーブからほとんど決まります。
陣形を駆使して、ポイントの取り方をしっかり紹介。
月さんの「速攻！ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス＆レシーブからの最もよくある展開“３０パターン”

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錦織　残念　ふくらはぎ痛さ消えず　無念の棄権
　女子ダブルス、クルム伊達、F.シアボーネ組快勝。
　後で伝える。残念な情報。　錦織圭が欠場する。
　フルセットはきつかった。3時間半。
　
　左脚、サービスとバックハンドで重要だ。
ウィンブルドンの公式サイトでも伝えている。

　
　最終セットは、ふくらはぎにテーピングをググルグル巻き。
　痛々しい姿で、握手をした。

　今日、練習をしたが、試合と同じ動きをすると、痛みが走る。
　先々を考えて棄権を決めた。
　一番辛いのは本人だろう。

　ふくらはぎを痛めた試合。

　筋膜炎　治療の仕方。

　しかし、今年は、ここまで大きな怪我無しで来ている。
　去年までを考えたら、身体が強くなった証拠。

　錦織圭の怪我。それぞれの個所、どんなショットに影響があるか、考えてください。
　テニスのメカニズムを知る、良いチャンスです。

　　2010　テニスエルボー　これが一番達たちが悪い
　

　2010　ウィンブルドン前哨戦　臀部の張り
　

　2011　USオープン　腰
　
2012 ベルダスコ戦 腹筋　

　2013　膝痛　全豪前
　

　2013　膝　I.カルロビッチ戦　
　

　2013　楽天　N.アルマグロ　腰
　

　2014　デビスカップ　欠場　休養で
　

　2014 USオープン前　足裏手術
　
　ここでしっかり治療をして、出直すことが、選手生命を考えてもいいだろう。
　僕の知人が、昨日、メールがあり。錦織は無理せず、
　USオープンのために休養はどうなんですかねえと、
　先見の明がありますね。
　脱帽です。

　肉離れと言えば、奈良くるみの対戦相手、滑って、太ももを痛めて、
　そのままサービスが打てず、棄権。

　怪我は決断力を試されますね。

　私事ですが、僕も、横浜市民のシングルス、ベスト4の試合で、
　相手は第1シード。第1セットを取り、第2セットもリード。
　ドロップショットを拾いに走って、タッチネットを避けて大転倒。
　勝てるチャンスだったので、頑張って
　ラケットを持つ手首、膝の捻挫。
　そのまま試合続行。

　足がみるみる腫れて、左手でプレー。相手も気づかない位。
　結果は負けで、手首と膝の捻挫で、その後のレッスンが大変でした。

　R.フェデラー　無事これ名馬

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ウィンブルドン2015 ナダル　課題の初戦突破
　世の中いろいろ、僕らはテレビでテニスを見ていられるから幸せです。ギリシャ危機。テニスなんて言っていられません。
　ヨーロッパの事知っておきましょう。沖縄だって大変ですよ。
　

　異常気象にもご用心
　対策を万全に。
　熱中症総合リンク集　　
　綿のTシャツ、よりも
　速乾性ウエア　
　プレー中、軽くて軽快。疲れが違う。何と言っても洗濯が楽。
　夏場はコート横のネットにかけておくだけで、すぐ乾く。

N.ジョコビッチ、　R.フェデラー、A.マレーと安定して勝ち上がりました。
　錦織圭、不安定ですが、なんとか。
　データ分析をどうぞ。

さて今日本題のナダルです。復活の願いを込めて、特集です。
R.ナダルには、ウィンブルドンの初戦が、鬼門。
　ランキング、シードが10に落ちたとは言え、人気者。

　芝が生えそろっている時に、ナダルの良さが活きない。
　

　ウィンブルドンの芝は活きもの
　

　ナダルは後半戦強い、しばが剥げ落ち、土が出て来ると強い。
　その理由は？　

　ナダルが試行錯誤している。
　ラケットを前に戻したり、
　フォアの打ち方を変えている。　　トッププレーヤーでも悩む時はある。

　芝で強いプレーヤー　　

　僕は今までのR.ナダルで良いと信じる。　
　必要なのは自信だけ。
　だってウィンブルドンで20連勝している時期があったんだから。

　ラケットを大きくしたR.フェデラーも1年近く試行錯誤　して今に落ち着いている。
　トッププレーヤーのタッチ、フィーリングは非常にセンシティブ。

　テニスはタッチとフィーリングのスポーツ。
　
Ｒ.ナダル◎ 6-4, 6-2, 6-4.　　×T.ベルッチ

　ナダルの言葉、調子は良くなっている。「なんてったって勝つことが、自身を取り戻す第一だよ」

　ベルッチは、ブラジルの最近伸び盛りの長身のサースポー。
　お互いにフォアに回り込むので、面白い展開になる。
　少し前全仏で錦織圭が対戦、苦労した。

　R.ナダルの武器は、ストロークとリターン。
　エッグボールの威力が半減する、芝ではよりフラットにと考えての事だ。
　しかし、確かにウィンブルドンではボールが弾まないが、
　フラットのボールは、速い反面、安定性が減る。

　R.ナダルの良さは、超安定性。高い山なりの弾道で、
　相手のオープンコートへ左右に振り分ける事。

　ナダルエッグボール
　

　実際、R.ナダルのボールの回転は今、少し落ちている。
　
　5千回転弱。　　これでも超凄いのだが。
　ちなみに、錦織圭のフォアハンドで3800回転との事。

　ナダル得意のフォアに回り込むケースも少ない。

数字から見ると、ナダルの良さは全くない。　ストレートで勝っているのが不思議な位。
　1stサ-ビスの確率、いつもよりも10%は低い。
　1stサ-ビスのポイント獲得率も10%低い。

　表情が不安げ。メンタル.タフネスの強いナダル、君ならできる！
　フォアのイップス　
　戻すのは

　自分を
　信じて
　振り切ること。
　不安も
　振り切る。
トップスピンマスター　
データから
　1ｓｔサ-ビスの確率がいつもより10％低い。
　1ｓｔサ-ビスのポイント獲得率、低過ぎる。ナダルなら80％。

　ウィナーからアンフォーストエラーを引いた安定指数。
　これがマイナス。これも珍しい。いつもなら、ウィナーは少なくても、アンフォーストエラーは極端に少ない。

　気になるのがダブルフォールトの多さ。
　アンフォーストエラーの多さ。　　修正と言うよりも、自信を持たせる事が大事だ。

　ナダル、ウィンブルドン2010　Ｔ.ベルディフ破り優勝　　データを比べて欲しい。

　これは今回のベルッチ戦スタッツ。

ナダルには試練が続く。
　次の相手は

　D.ブラウン。
　結構
　イケメンですよ。
　ドレッドヘア、
　ネットプレー
　ネットダッシュ
　前に居る事が落ち着くと

　錦織圭とも前哨戦で対戦。
　サーブ&ボレーの嵐だった。
　
　パッシングショットの練習になったと。
ボレーマスター
　去年前哨戦で敗れている相手。
　今年も、初戦で、73回ネットプレーに出ている。45回のポイント。
　全ポイントの半分以上前に詰める。生粋のサーブ&ボレーヤーだ。
　ウィンブルドンではネットプレーのプレッシャー効く。
　パッシングショット、ネットミスしやすい。ボレーのスライスのボールが滑るからだ。

　ナダルは語る。「嫌な相手だね、集中力を切らさないように対処したい。」

　D.ブラウンの数少ないサーブ&ボレーヤー。
　ナダルのパッシングショット対D.ブラウンのネットプレーの勝負となるだろう。

日本男子、錦織圭は、ご存知の様に、大苦戦を勝ち切った。

　守屋宏紀、M.シリッチに今一歩及ばず。
　　でもテニスは格段に良くなっている。来年への抱負を語ってくれた。

　添田豪、J.イズナーのサービスエース36本にやらた感じ。
　　ストローク戦では優位に立っていた。

　日本の女子シングルス、奈良くるみは相手の棄権で2回戦へ。
　土居美咲はフルセット気逆転負けを喫した。

　二人の女子、リードしたが、守りに回ってしまい、つけ込まれた。
　これは誰二でも言える事。

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