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ティエム　D.フェレールも下す
　クレーコートのRio　オープン。オリンピック開催地です。
　ブラジルが熱い。
　D.ティエム◎　6-3 6-2　　×D.フェレール

　D.フェレール、錦織圭と常にランキング争いをしています。
　取りこぼしの少ない、クレーコートの上手い選手。
　メンタルタフネスも強いです。

　そのD.フェレールを破ったD.ティエム。
　抜群のコートカバー力
　D.ティエムがベースライン後ろにいますから、
　D.フェレールはドロップショットを多用する。
　しかし、D.ティエム、しっかり待っています。余裕で拾い、逆転。
　素晴らしい、コートカバー力だ。
　R.ナダル戦でもそうだった。

　　超後ろのベースラインから、ドロップショットを拾って逆襲。

　繊細なタッチ　ドロップショット返しは難しいショットです。
　しかもD.フェレールはドロップショットを打った後のフォローで前についています。

　ナダル、フェレールと破ったクレーコートの実力は折り紙付き。
　D.ティエム、コートカバーリングの良さ。

バックは守備と攻撃をきっちり分けて打つ
　スライスは

　少ない
　フォアの回り込は
　余り無理をしない。
　この辺は若い選手にしては珍しいタイプ。

　フォアは後方から高い打点で、打ってきますよ。

　錦織圭もコートカバーリング良いですよ。ドロップショット返しは得意です。
　

　あのD.フェレールが下がっていては勝機が無いと読み、
　ベースラインの中に入る。
　D.ティエムはナダル風に、ベースライン後方でつなげる。
　つないで良し、決めて良しですから、手のつけようがありません。

　無理のないオーソドックスな打ち方。
　バックハンド、攻められた時のライジングのコンパクトさ。
　振り抜く時の大きさ。
　はっきり打ち分けている。

　テニスコートの使い方の上手な選手です。ゾーンの意識を持っています。
　

　D.ティエムのストローク、プラクティス

★☆★　2016のテニスが分かる便利なリンク集　★☆★
　ATP　　

　テニス365　

　Rio Open Tennisオフィシャルサイト　　

　オリンピック　リオ　　公式サイト　　
　オリンピックではコートサーフェイスはハードコートとなっていたけれど、
　オリンピックは期間が短いし、ハードコートにしないと厳しいかも。

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テニスの戦場　コートの考察
　D.ティエム、ナダルと対等に打ち合い打ち負かす。 ブエノスアイレスの大会。
　次の、オリンピック開催地、Rioオープンでは、D.フェレールを破っています。
　クレーコートでナダル、フェレールを連破する、これって凄い事です。

　クレーコートですペン勢が強い。その練習法は？
　スパニッシュX。ハードなトレーニングです。

　皆さんもやってみてください。ただしボール出し難しいですよ。　
　　レッスンマニュアル、これにしっかりやり方を紹介しています
レッスンマニュアル ドリル選270 冊子版
レッスンマニュアル ドリル選270 DVD版

　最近のラリー戦、戦術がトッププレーヤーの間で変化しています。
　テニスコート、使いこなしていますか？
　上手いプレーヤーはテニスコートを十分活用します。
　そのためには、テニスコートの広さ、を立体的にイメージすることが大事です。

　正しい、コートイメージ持っていますか？
　テニスコートの心理学　　
　コートは縦長、

　サービスラインは長い

　アレーは狭い

　立体を

　イメージ

　D.ティエム、ナダル戦、データ分析

　クレーコートの名手がブラジルに集まる訳。

昨今、ベースラインのストローカーが強くなっています。
　少し前までは、ベースラインのストロークと言うと、R.ナダルのエッグボール が幅を利かせていました。
　
　R.ナダルのストロークに対抗するには、
　R.フェデラーの様なネットプレーを交えた速攻が効果的と思われたのですが、
　N.ジョコビッチのテニスですね。
　N.ジョコビッチの、ブレインゲーム　ナダル作戦。
　
　
　これ以上のストロークは無いと思われたのですが、
　N.ジョコビッチ、R.ナダルのエッグボールを待ち、カウンター攻撃です。
　
　跳ねて来るところを、利用して、高い打点でフラットて叩く。
　これでN.ジョコビッチは一気にトップに駆け上がりました。

　しかし、N.ジョコビッチ以外は、まだまだR.ナダルのエッグボールを嫌っています。
　ナダルと戦うときは、自分が先にベースラインに入る。
　フォアに回り込ませない。　この二つが必勝セオリーだったのです。

　テニスコートの守備位置を意識する方法をシステム5と言います。
　発展して、テニスのショット、戦術の全てに幅広くその概念が使われています。
　システム5、知ると楽しいですよ。
　システム5って　ゾーンの意識。

　コートを

　自分と
　相手で比較します。
　出来るだけ
　ベースラインに
　入れると
　有利になりますが
　
　極端な例では、R.ナダル対、R.フェデラーが一番分かり易いでしょう。
　ナダルの勝利　　
　フェデラーの勝利
　下がるナダル、前に詰めるR.フェデラーの図式です。

　ところがこのD.ティエム、ナダルタイプのベースライン、ストローカー。
　テニスコートのバックヤードを目一杯使って、どんなボールでも拾います。
　全仏を制した、S.バブリンカの強烈バックハンドを守りきり勝利。
　この時、一気に注目を集めました。

　　
　ストロークは深く、大きく左右に振り、甘くなればダウンザライン。
　相手が下がり過ぎていれば、ドロップショット。

　でもR.ナダル、D.ティエムとあの後ろから平然とドロップショットを拾います。
　凄いフットワークですね。
　二人とも、ベースラインの後ろどころかフェンスに近い所で打ち合います。

　さらに予測力の良さ。
　ナダルに攻めさせて、予測して、カウンターを狙います。

　ナダルに浅いチャンスボール。
　D.ティエムは一瞬動きを止めて、予測。
　ナダルは、ボールを引き付け振り抜きますが、D.ティエムの読みが当たりました。
　時間稼ぎのロブ　待ち構えているナダルはスマッシュ。
　これも読みました。　　凄いですよね。

　予測力、錦織圭選手もいい　ですよ。　

本日の御教訓　D.ティエムの魅力
　ヤング　ナダル
　１：ベースライン後方ラリー
　２：強烈トップスピン、ワイド、ダウンザラインの打ち分け
　３：予測力、俊敏性、で抜群のコートカバー

　月さんのスキー上達法、斜面の利用。菅平はレッスンに最適
　

　今人気の猫のポートレート　　
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テニスは楽しい　クリスマスカード
　スキーに仕事で行って、テニス好きのスキーのお客様と再開。
　テニスとスキーの話でもちきりでした。
　来年の横浜でのテニスも決定。
　テニス発祥の地でクリスマステニス　
　

　今日はクリスマス。
　例年テニスクリスマスを紹介しています。

　世界のクリスマスカード　

　花の画家、田熊　順のクリスマスカード　

　2012　テニスクリスマス　　
　2013 ジュニアのプレゼント　　
　2014　テニスのDVD　　

　今年も、テニス、クリスマスを紹介します。
　なんというか、

　遊び心
　なんですね。
　テニスと
　スキーの原点。
　明るく
　楽しく
　元気良く
　テニスの作戦ボードを作るために、粘土で人形を依頼したこともありました。

　テニス川柳　　

　「そのフォーム　癖とねじれで　できている」　　迷月亭川柳
　癖を

　治すのに、
　癖がつく
　時間の
　倍はかかります。

　ねじれ、性格でなくて、上体と下半身の捻り戻しだと良いのですが。

「ドンマイと　言ってるお前に　責任が」　　迷月亭川柳
　テニスは仲良く。

　マーフィーの法則　　そうそう、これです。

　試合の後に気付く、調子の悪さ。
　試合前の練習のアドバイス　　

　それに加えて孫子の兵法。
　特にダブルスでは必須ですよ。
　この3つで、僕の頭は出来上がっている感じがします。

　欠点に合わせて調整　レッスンカード+ノート　　
　ダブルス、速攻の勧め

ニック.ボロテリーテニスアカデミィー、ヘッドコーチ、Ｇ.ハラミロ　錦織圭の最新ストローク上達法

スポーツノート、システム手帳2016

スポーツ＆アート　月さんの創作システム手帳が　ランキング上位　皆さんに感謝です。
　

　ブログラム　ランキング　　

システム手帳ランキング　1位
　世の中、見てくれる人は見てくれるんですね。感謝です。

　記事はこれです。

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スマッシュが苦手　ヒントで上手くなる　
　皆さん、スマッシュ得意ですか？
　大嫌いと言う方が多いすよね。

　スマッシュの苦手意識をなくす方法を考えましょう。
テニス上達エッセー　第2弾です。

上達のヒントをまとめて紹介します。スマッシュの前に知っておきたい事。ここは抑えておきましょう。
　第一弾は、バックハンドでした。

　上達の基本は、ここです。ここはしっかり知っておいて欲しいんです
　上達マニュアル　　
　　上達DVD　

　ショットの全体像を持つ　

　ストローク編　

　ジュニア用上達マニュアル　

　中級者にはスウィングの風を聞け　

スマッシュが苦手の理由は
　１：ボールの落ちて来るタイミングが読めない
　２：スマッシュの練習量が圧倒的に少ない
　３：練習向きのロブを上げてくれる人が少ない
　この3点です。

　そこでここに注意して練習しましょう。

１：ボールの落ちて来るタイミングが読めない
　スマッシュが難しいのは、ボールが高い所から落ちて来るから、
　タイミングが取りにくいのです。

　高～～いロブは難しいですよ。
　一度弾ませて、グラウンドスマッシュにした方が楽です。
　立体感覚のイメージが大切です。

２：スマッシュの練習量が圧倒的に少ない
　皆さん、スマッシュ練習しますか？
　まずほとんどやりませんよね。
　試合に出る方は、数本打つでしょうけれど。
　練習を合理的に。

３：練習しやすい、ロブを上げてくれる人も少ないでしょう。
　スマッシュ練習に付き合ってくれる、ロブの上手い人が必要です。
　これって、リターンの練習と似ていますよね。

　ボールの高さのイメージを持つ。
　初級者は2段階、
　中級者は3，4段階。
　試合に出るなら、さらに高い逃げのロブ、ネットから沈める、ディンクショットが必要。
　つまり7種類ですね。

　錦織圭選手のスマッシュ練習の動画がありました。
　トッププレーヤーは全員スマッシュが上手いです。
　反射神経がいいし、全身バネのようにして打ちます。

　この様にジャンピングスマッシュできたら格好いい。
　相手はもうロブを打ってきませんよ。

　ですからトッププレーヤーの試合では、ロブは極端に少なく
　パッシングショットを狙う様になります。

　錦織圭はトップスピンロブ上手い　ですね。

スマッシュの一人練習法、
　一度コートにボールを叩きつけて、グラウンドスマッシュ状態にして
　はいスマッシュ。
　最初は難しいですが、ラケッティングの延長です。
　テニスは、ラケットとボールのタッチ、フィーリングが重要なスポーツ。
　遊び感覚で上達しましょう。
　

　スマッシュはサービス感覚で　

　ボール出しマニュアルでは、練習しにくいスマッシュ、ロブの練習も多く取り入れています。

お陰様で、テニスのシステム手帳、ランキング一位です。有り難うございます。
　早速注文が来ました。ブログって凄い。
　

　実はテニスブログもランキング一位になったんですよ。

テニスブログランキング　1位　ロランギャロスの記事です。

　記事はこれ　　

テニス　マーフィーの法則　次に書きますね。
　自分のスマッシュの時には太陽が目に入る

　スマッシュの当たりが良過ぎて、アウトした。

　マーフィーの法則　日常編　

テニスノート
　

　IPTL　ダブルス名人　L.パエスに学ぼう
　　

　野球の作戦ボード、練習ノートも人気なんです。

　横置きのコート図は、テニスコーチ指向ですね。両チームを平等に見ています。
　縦置きのコート図は、選手タイプですね。
　自分を手前位に置くことが多いようです。

　スコアを書いて、自分のテニスを知ろう。
　作戦ボード入りテニスノート　

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　動画、写真満載で面白いですよ。

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テニス上達のヒント　フィーリングを活かしプラス思考　そして練習日誌
　スポーツコーチ長いです。
　最初はスキー。そこにテニスが加わりました。
　この二つのスポーツ凄く共通点が多いですね。
　テニスとスキー　　
　プレーではフィーリングを活かすこと。
　プラス思考で、前に進むこと、反省は後で。
　そして練習日誌をつける事です。

　テニススクールではスキーをやられる方が多いし、スキーレッスンでも、テニスをされる方が多いです。

　今回のスキーのレッスンでお客様から学んだ事　
　それは、プラス思考なんです。たまたま暖冬の影響で雪が少ない中、
　スキー　

　＝
　テニス
　楽しい
　共通点多し。
　活かすのはフィーリング。
　スキーにもテニスにも共通する上達のコツです。
　スキーのレッスンに志賀高原に行きました。
　雪はベスト

　ではありませんが、
　良い事が
　たくさんありました。
　スキーは楽しい。
　帰りの新幹線で見た夕陽、シャッターチャンスに恵まれました。
　
　富士山に関するハッピーが一杯あります。ご一読ください。

　プラス思考の人は、フィーリングを活用しているように思います。
　マイナス思考ではないのですが、言葉で理解しようとしている方は、形で覚えようとしている感じがしました。
　スキーはフィーリングで
　

　テニスだってフィーリングで
　　バックハンド、自習上達法　

　R.フェデラーに学ぶタッチ、フィーリング
　　
スキーで良かった事
　雪は少なくても滑れたこと
　良い客様に巡り合えた事
　滑り距離が短いので、フィーリングを駆使したレッスンを展開できたこと。
　帰りに素晴らしい夕日に巡り合えたことです。

　今年は暖冬で、雪不足。どこのスキー場も困っています。
　
　僕はスキーのコーチもしていますので、雪不足の中でレッスンをしてきました。
　滑れるコースが狭いので、満足な練習はできませんが、それでも効率良くレッスンをしました。
　仕事ですから当たり前ですが。

お客様が、良いお客様と言うか、プラス思考のお客様なんですね。
　そこで今回はプラス思考について考えたいと思います。プラス思考って凄くいいですね。
　悩むとスポーツは次の対処が遅れます。　スキーなら遅れる、後傾。
　テニスは振り遅れることですね。修正大変でしょう。

　プラス思考は、テニス、スポーツ、人生でも得になります。

　
例えば、雪不足。
　マイナス思考：「なんで雪が少ないの？」　「雪が少ないから上手く滑れない」
　プラス思考：「暖冬だから仕方がないですよね。」「雪が少しでもあるから、練習できる。」

滑れるリフトが一つで単調　　
　マイナス思考：「コースが少なくてつまらない」
　プラス思考：「コースが少ないから集中して滑るようになりますね。」

同じようにテニスでプラス思考で考えてみましょう。

風がある日の練習　
　マイナス思考：「風があるので気持ち良く打てない。」
　プラス思考：「風があるから、風上、風下の風の影響を考えなくっちゃ。」

プラス思考＝言い訳をしないってことなんです。　No　Exuce
　上手い人に言い訳無し　　
　何故かここに、学生時代の僕のバンド風景があります。ウッドベースを弾いていました。

テニス言い訳したくなります
　負けたら　

　自分が
　弱かった。
　相手が
　強かった。
　謙虚に
　認める事から
　上達が始まります。
いいですか、今日から、言い訳をしない。それだけでテニスは強くなります。　

相手のボールが緩い。実は上手なんですが
　マイナス思考：「ボールが飛んでこなくて打ちにくい。タイミングが取れない」
　プラス思考：「この様な緩いボール、試合で多いんですよね。しっかり引きつけて打つ練習をしよう。」

練習の相手がバンバン打つばかり
　マイナス思考：「向こうばかり強く打って、ちっとも練習にならない」
　プラス思考：「ミスも多いけれど、打つボールは威力があるから、
　打ち易いフォアに返して、強いボールを打ってもらおう。それを返す良い練習になる。」
　ここまで考えられるようになると凄いですけれど。
　どうですか、考え方ひとつで、いくらでも変わりますよね。プラス思考を覚えましょう。

　錦織選手の大型契約　

　プラス思考にも関係ありますが、テニス、日誌付ける事で、上達が見えてきます。
2016　システム手帳　スポーツ＆アート　使い勝手に自信あり。

　立体コート図が入っているノートは他に有りません。ロブを描けます。

　
　各種コート図、1ページに沢山入っています。

　マグネット作戦ボード入り　特注テニスシステム手帳

　ソフトテニス、サッカー、フットサル、野球もあります。

ソフトテニスレッスンマニュアル ドリル選270 DVD版

ニック.ボロテリーテニスアカデミィー、ヘッドコーチ、Ｇ.ハラミロ　錦織圭の最新ストローク上達法

★☆★　旬のテニスが分かる便利なリンク集　★☆★
　ATP　　

　テニス365　

　wowowのテニス
　錦織圭、クルム伊達、テニス太郎も面白いですよ。

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