カテゴリー別アーカイブ: 戦略

全米室内メンフィス2015　史上初の3連覇。錦織圭。
ビッグサーバーが待ち構える中、今大会初めてのストレート勝ち。
　これは錦織圭にとっても偉業。誰も成し遂げていないからだ。

　K.アンダーソン、決して楽な相手ではなかった。
　ビッグサーバーでワイドセンターとエースが飛んでくる。
　2メートルを超す長身のサービス、
長身のサービスの特徴
　右サイド、スライスはワイドに切れるし、
　ワイドをケアすると、ダウンザラインに飛んでくる。

　長身で
　ワイドに
　切れる。
　これで相手を
　完全に
　外に出し
　オープンコート
　を作れる。

次にワイドをケアすれば、センターに。
　ビッグサーバーはセンターに打ちやすい。
　最速が出る。
サービス力アップ
　あの、P.サンプラス、R.フェデラーの方法。

　第1セット、最初のゲームで、K.アンダーソンが暖まる前に、ブレークに成功したのが大きかった。
　錦織圭は、逆に、この大会全て、相手に先手を取られていた。

　サービス力と身長の相関関係　　
　そこで日本人のサービス力アップ、大作戦
　　
　今大会、全般的に身体のキレが悪い。
　チャンスボールの決めが悪かった。
　それでも勝てたのは、ランキング5位の実力だ。

錦織圭とメンフィス　全てビッグサーバーを破っている。
　錦織圭のリターン力充実の証　

　錦織圭メンフィス　2013　F.ロペスに勝利
　

　錦織圭メンフィス　2014 I.カルロビッチに勝利
　

　そして今年、錦織圭　メンフィス　2015K.アンダーソンに勝利。

　サービスゲームで40-0から何度もデュースになっている。
　これは相手につけ込まれる。

　ただ得意のストローク戦になった時は、深いボールで相手のミスを誘っていた。
　K.アンダーソンもそれは分かっているので、早い時点で、無理して攻撃してきた。
　錦織圭のペース勝ち。

　トッププレーヤーはあっさりサービスキープ。
　R.ナダルのサービスゲーム。

　要所で、エアーKを炸裂させていた。
　錦織圭の原点　エアーKとグリップ

　

　上達のレッスンカード　欠点克服
　
　 トップスピンマスター　

　メンフィスは音楽の街。
　賞品のトロフィーはギブソンのギター。
　僕も欲しい。

試合勝利の法則基本編　

ニック.ボロテリーテニスアカデミィー、ヘッドコーチ、Ｇ.ハラミロ　錦織圭の最新ストローク上達法

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メンフィス、全米室内2015　準決勝　錦織圭　vs　S.クエリ
　３連覇を狙う、錦織圭。相手はビッグサーバーＳ.クエリ。
　超好調、錦織圭はリズムを作るのに苦労する。
　第1セット、第2セットと1度もブレークできずに、追い詰められた。神業の勝利。
　本人も、Ｓ.クエリのサービスゲームを破れず、気持ちが焦っていたと。
　2時間42分を勝ち抜いた。

　途中で、足裏のテーピングでトレーナを読んでいる。少し心配。

　Mr.ファイナリストの面目。
　ファイナルにめちゃ強い。

　肉を切らせて、骨を絶つ。
　これで対戦成績も3勝3敗のイーブンに。

　S.クエリは上位シードのビッグサーバー、J.イズナーを破っている。
　2セットともタイブレークのサービスキープの続くタイトな試合。

　錦織圭の過去の対戦、S.クエリの3勝2敗

　直近は錦織圭が勝っているが。
　2014,ワシントン
　5回のうち4回がフルセット。競る事、必須。

　二人の対戦成績

　二人のテニス力比べ

　去年まではS.クエリがサービス力で大きく上回っていたが、今年はイーブン。
　特に

　サービスエースを
　錦織圭は
　増やしている。
　サービス力の
　アップは大きい。

男子シングルスでは絶対に必要だ。
　
Ｓ.クエリの豪快なサービス。
　トロフィーポーズで肘がしっかり下がっている。
　テニスの中の

　静の部分。
　一般プレーヤーでも
　真似をしやすい。
　トライしよう。
　右腕の捻りは少ない方。これでよくあの速さが出るものだ。

　とは言え、このところずっと第1セットを落とす、苦しい展開が多いので、
　そこは歯止めをかけたいところだ。
　メンフィスR.ハリソン戦　　

　メンフィス、Ａ．クライチェック戦　　

　錦織圭の思い出に残る2008年デルレィビーチでの初優勝の時に、逆転勝ち。
　準決勝だった。

案の定、超不安定な試合運び。
　Ｓ.クエリは楽にサービスキープ。
　身長198cm テニスのサービスには超有利。

　錦織圭は苦しんでキープ。身体が重いが、センスでカバー。
　得意のドロップショットは走られて、逆襲をくう。
　錦織圭の得意のドロップショット。
　低弾道二ならずに、浮いてしまった。
　これを拾われ、叩かれる。
　しかし、試合は面白いもので、プレッシャーがかかった場面で、Ｓ.クエリにチャンスボールのミスが出始めた。
　これは一般プレーヤーにも言える事。
　チャンスボールほど、小刻みに脚を動かしてタイミングを測る必要がある。
　そう、スプリットステップが重要だ。
　サービスエース、ワイド、センターとビシビシ決まる。

　普通の選手ならここまでサービスエースを取られたらクサルところ。
　リターンを何とかタイミングを合わせたい。
　しかしサービス力が勝り、ネットミスが増える。

　ストローク戦でも、Ｓ.クエリのダウンザラインの切り返しが決まる。
　しかし最終セット、Ｓ.クエリに疲れが見え始めた。
　それまで決まっていたダウンザラインが微妙に振り遅れて、サイドラインを割る。

それにしても錦織圭のストローク、バランス感覚の良さ。

　錦織圭の、タイミングを外した、サービスが逆を突く。
　Ｒ.フェデラーの様なサービスだ。　

　サービス力アップ

試合のスタッツ、どう見てもも負けている。
　ランキング上位の意地だろう。

ＡＴＰランキング　ハイライト動画

　ロッテルダム　ハイライト動画

　Ｔ.ベルディフがＧ.シモンを破る。
　Ｓ.バブリンカ、Ｍ.ラオニッチを破る。素晴らしい試合。

一般プレーヤーへのヒント集
　試合前の練習のヒント　

　　勝利の法則シングルス

　これでファイナルへ進出、相手は初対戦のＫ.アンダーソン、またもやビッグサーバーだ。
　予測の記事は次に書くので乞う！　ご期待！！

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錦織　メンフィス　3連覇への道
　なんとか面目を保つ。3連覇を狙いベスト4へ。
　相手は、ニック.ボロテリーで一緒に練習するA.クライチェック。
　スリルの逆転勝ち。
　勝には勝ったが、危ない試合だった。

　もつれた原因は、
　１：ダブルフォールト　錦織圭は8本　　これは普通は負けている状態。
　２：第1セットの落とし方、1stサ-ビスのポイント獲得率が低かった
　3:デュースゲームの多さ
　第1セットを落としての逆転勝ち、スリルは多いが、危険が大き過ぎる。

　錦織の得意なパターンは、速い展開。
　それにはベースラインよりも中に入ってプレーする必要がある。しかし

サースポーの
　A.クライチェックの

　サービス、
　ワイドに振られて、
　ゾーンを有利に
　使えなかった。

　サースポー対策。

戦場、テニスコートを有利に使う。ゾーンの考え方。
　R.フェデラー対R.ナダルのゾーン。

　ゾーンが分かる、システム5って何？
　
皆さんも、自分のテニスに合わせて、
　攻撃できるゾーン、

　防御するゾーン
　の意識を
　はっきり持つと良い。　　

　錦織圭得意の速攻、3球目攻撃、R.フェデラーに学ぶ。
　
　

　デュースゲームは、どちらが勝ってもおかしくない状態。
　トッププレーヤーは、サービスゲームはしっかりキープする。
　これは重要だ。
　大事なデュースゲーム。N.ジョコビッチの例。
　ギアが入れば、ビッグショットが出る。

　次の相手は、ビッグサーバー対決を制した、S.クエリ
　J.イズナーを破っている。

　メンフィスオープン公式サイト　

　錦織圭　公式サイト　
　体調は良さそうですよ。
　オーストラリアンオープンの試合経過が書かてれいます。
　参考になりますよ。

　ATP　ランキング　

　　
　テニス上達のテニスノート　システム手帳
テニスのシステム手帳　お任せください。

　
　コート図入りの練習日誌。ビジュアルスコア、作戦ボード2枚付き。便利ですよ。

ソフトテニスシステム手帳　
コート図練習メモ、スコア全てが入っている。

　最新の攻撃型ストロークを覚えよう。分かりやすいレッスン動画満載のDVD
　
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錦織圭　2015　メンフィスで3連覇に挑む

　アメリカ　メンフィスオープン　錦織圭第1シードで登場
　3連覇をかける。

豪華上位陣
　錦織圭、K.アンダーソン、J.イズナー、A.ドルゴポロフとビッグサーバーが並ぶ。

　錦織圭　メンフィス2014
　ビッグサーバー、I.カルロビッチに6-4 ‘-6で勝った。
　錦織圭　メンフィス2013　　F.ロペスに6-2 6-3で勝利。

　1回戦免除なので2回戦から登場。
　2回戦相手はアメリカ期待の若手、R.ハリソン。
　予選を勝ち上がってきた。

　ジュニア時代から活躍、アメリカの期待を背負っている。
　A.ロディックが憧れの選手。

　二人は初対戦。2012年には43位までランクを上げている。
　相手は失うものがないので、全力で最初から飛ばしてくるだろう。

　錦織圭は、悪い癖のスロースタートに注意したい。

　公式サイトは速そうなので、サービスキープに集中したい。

　良くなってきた錦織圭のサービス
　より全身を使うようになり、ひねりも効いてきた。

　錦織圭チームもしっかりまとまってきている。

　
　特に課題としていた2ndサービスでのポイント獲得率が上がって来たので注目したい。

　R.ハリソン、N.ジョコビッチ戦　2012

　メンフィスオープン公式サイト　

　錦織圭　公式サイト　
　体調は良さそうですよ。
　オーストラリアンオープンの試合経過が書かてれいます。
　参考になりますよ。

　ATP　ランキング　

　ミニテニスの練習バリエーション　　

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フェドカップ　日本、奈良くるみ上位Y.シュベドバに大逆転勝ち
　カザフスタンを破る。　これで念願のプレーオフ進出。
　フェドカップは男子のデビスカップと同じように、国別対抗戦。
　シングルス2試合、ダブルス1試合で先に2勝したチームが勝つ。

　テニスは個人戦だが、団体戦ならではのコーチングが重要となる。
　テニスの団体戦　デビスカップの例　
　錦織圭の日本、は今年、M.ラオニッチを擁する、カナダと激突。
　アウェイの熾烈な戦いになる。去年はラッキー勝ち出来たが錦織圭の獅子奮迅の活躍。
　

　ダブルスの重要性　

女子国別対抗戦のフェドカップ by BNPパリバ 2015 アジア／オセアニアゾーン・グループ１部最終日
　７日、中国の広州で行われ、決勝で日本はカザフスタンを２－０で下して優勝した。
　日本が土居美咲と奈良くるみの出場したシングルスで連勝したため、ダブルスは実施されなかった。
　奈良は第１セットを落とし、第２セットも２－５とヤロスラワ・シュウェドワに追い込まれたが、
　ここから逆転してチームに優勝を決めた白星をもたらした。
　日本はワールドグループ（ＷＧ）２部１回戦敗者と地域ゾーン１部勝ち上がりの８チームで行ぷＧ２部プレーオフ（入れ替え戦）に進出する。
　詳しい内容は、次のブログで紹介する。　奈良くるみのスタッツも紹介したい。
　大逆転の秘密を知りたい。

日本は去年までワールドグループ2部に居たが、
　アルゼンチンに敗れ、
　プレーオフでオランダに敗れて、オセアニアゾーン降格していた。

【決勝　日本　２－０　カザフスタン】
　○土居美咲　6-1,6-3　●ユリア・プティンツェワ

　○奈良くるみ　2-6,7-6(4),6-2　●ヤロスラワ・シュウェドワ

　新人の穂積の活躍も大きい。

次のグランドスラム、ロランギャロまでは、試合が各地に分散する。
　少しずつクレーコートのシーズンに入っていく。
　陽気も暖かくなり、本格的なテニスシーズンに突入する。

　土居美咲のテニス　　

　奈良くるみのテニス　

　この間、国別対抗戦が各地で行われる。
　男子はデビスカップで、カナダと対戦する。
　敵地での強敵相手の戦いとなる。

日本チームは
奈良くるみ（安藤証券、単45位／複249位）
土居美咲（ミキハウス、単121位／複119位）
穂積絵莉（エモテント、単152位／複116位）
青山修子（近藤乳業、単184位／複52位） 吉田友佳監督というメンバー。

　ベテランのクルム伊達を使いたいところだが、若返りを狙っている。
　世代交代がスムーズの進行することを期待したい。

　女子は、下部からの出発となる、
　厳しいアジア予選を、勝ち抜かなければならない。
　吉田友佳コーチの手腕が問われる。

　予選を全勝で勝ち上がり、B組1位のカザフスタンと対戦する。
　韓国に3－0
　香港に3-0
ウズベキスタンに3-0,快調に勝ち上がっている。

　カザフスタン、単複の上手いY.シュベドナが居る。
　要注意だ。シングルス51位、ダブルスが31位。

フェドカップ、日本フォトギャラリー　　

フェドカップ　日本　公式サイト　
　フェドカップ　日本ランキング　18位
　　

　テニス365　

　アメリカだって2部。
上位の国は　チェコ、イタリア、ロシア、ドイツ、オーストラリア、セルビア、ポーランド、カナダ
　どこ

どの国にも上位の選手がいる。
　今年はロシア、M.シャラポワが出場する。選手層が厚く、優勝候補だ。

　レッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、290ページ充実内容。
レッスンマニュアル ドリル選270 冊子版
　ストローク上達法ももちろんバッチリ紹介。

レッスンマニュアル ドリル選270 DVD版

ソフトテニスレッスンマニュアル ドリル選270 DVD版

　小林邦之の「ミラクル・ダイエット法」、テニス美人になろう。
【ダイエット】ミラクル・バンデージング・ダイエット

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ダブルス　トッププレーヤー 　L.パエス、ダブルスの上手さ
　M.ヒンギスと組んでミックスダブルス優勝。
　L.パエスはペアリングが凄い。
　一般プレーヤーの参考になる点を紹介したい。

　オーストラリアンオープン、ミックスダブルスで優勝した、L.パエス、M.ヒンギスペア。
　ダブルスはパワーではなくテクニック、戦略であることを示してくれる。

　ダブルスは戦略　

　相手のD.ネスターもカナダのダブルスのベテラン。
　デビスカップの日本戦では、大きな壁となるはずだ。

　ミックスダブルスは、トッププレーヤーでは、超攻撃的となる。
　L.パエス、M.ヒンギスこの二人、ネットプレーが上手い。
　特にL.パエスはダブルスの歴戦のつわもの。
　いろいろなペアと組み、好成績を残している。

　M.ヒンギスのダブルス

　M.ナブラチロバとのペアは、史上最高のミックスダブルスではなかったろうか。
　手術で出遅れたL.パエスを待ち、組んで復活、優勝した時は戦慄を覚えた。
　この頃から、テニスのデータを取り始めた記憶がある。
　変則陣形を自由自在に使いまわしていた。

トッププレーヤー
　ダブルスのフォーメーション　　

ミックスダブルスの勝利の法則
　
　女子のサービスゲームキープ
　男子のサービスゲームブレーク
　デュースゲームをしっかり取りきる。

ダブルスのポイント、サービス、レシーブからほとんど決まります。
陣形を駆使して、ポイントの取り方をしっかり紹介。
月さんの「速攻！ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス＆レシーブからの最もよくある展開“３０パターン”

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錦織　またも逆転勝ち　相手の上を行くテクニック
　オーストラリアンオープン２０１５。
　R.フェデラーが敗れる大波乱。
　　
　グランドスラムは何があってもおかしくない。
　世界NO5の重圧の押されても、しっかり守りきる、錦織圭がいた。

　相手は、アメリカのS.ジョンソン。パワフルなサービス、フォア、
　そしてタイミングを狂わす、スライスを多用する、最近では珍しい選手。
　早めに錦織の攻撃パターンに持って行くことが必要だ。

　第1セット、S.ジョンソンの思い切りの良いサービスが決まる。
　錦織、なかなかタイミングをつかめない。
S.ジョンソンのトリッキーなテニスに手を焼いた。

　スライスの使い勝手　　
　バックハンド、スライスを覚えると、格段にレベルアップできますよ。

　しかし落ち着いてプレーをすれば、トリッキーさでは、錦織圭が数段上。
　錦織圭の必殺技　低弾道ドロップショット
　

　しかし第2セットから開き直って、思い切り良く振り抜くようになった。
　リターンでゲームの展開ができて、サービスも面白いように決まり始めた。
　ウィナー49本、アンフォーストエラーは24本。
　これでS.ジョンソンは戦意喪失。

　これでベスト16、当初の最低限の目的。
　優勝を狙って欲しい。

　次の相手は相性の良いG.シモンを破って勝ち上がったD.フェレール。
　これまで錦織圭の6勝3敗、
　つい最近までは錦織圭の4連勝。
　去年のATPファイナルは名勝負だった。
　

　2013の全豪ではベスト16で敗れている。
　

D.フェレールはG.シモン戦、少し精彩を欠き、アンフォーストエラーが多かった。
　ここを突きたい。

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　作戦ボードの詳しい内容は

この写真は付属品の全てを紹介しています。マグネット、イレーサー、マーカーは1セットです。

　自分のテニスを知ろう
　スコアをつけるためのテニスノート

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錦織　オーストラリアンオープン2015　初戦突破
良い試金石だった。
　N.アルマグロに快勝　課題を自分でチェックしているような試合展開。
　第1セット、いきなりブレークされる。
　今までの錦織圭なら、ここでギアを入れ替えて、修正にかかる。
　しかし今年の錦織圭は、世界ランク5位。
　グランドスラムの5セットマッチを知り尽くしたかのように、相手に攻撃を受け止める。
　すぐにブレークバック。

　第1セット、N.アルマグロの調子が良かったが、
　要所を締めて、6-4で奪う。

　第2セット、錦織圭が先にブレークしたが、逆にブレークバックされ、
　セットポイントを奪いながら、タイブレークに突入。
　しかし、ここが強かった。
　N.アルマグロの攻撃を受け止め、深いボールで、N.アルマグロのカウンターのミスを誘う。
　特にN.アルマグロ得意のバックハンド、ダウンザラインの切り替えし。
　これが明らかに振り遅れている。
　しかも修正できない位、錦織圭のショットに切れがあった。

二人は、ウィナーの多いフォアを避け、バックハンドで様子を伺う。
　両手打ちバックハンドに錦織圭　　
　美しい片手打ちバックハンドN.アルマグロの対決だ。
　

　以前ならデフェンスにまわっていた、遠く振られたバックハンド、
　しっかり振り切って攻撃している。
　これもM.チャン効果と言える。

　錦織圭のストローク　

　試合の常識、相手の苦手を突く　

　塚越亘氏の詳しい試合レポート　

　次の相手は、クロアチアのI.ドディグ、3勝1敗で勝ち越してはいるが、
　2013　バーゼルでは完敗だった。
　今年の二人の試合スタッツ
　　
　錦織圭得意のリターンで、I.ドディグが上回っている。
　要注意の相手だ。

　なかなかしぶとい相手だ。
　デビスカップでも当たっているし、楽天オープンでは大苦戦を強いられた。

　楽天オープンでの試合　錦織圭のフットワークの良さ
　

　楽天オープンのダブルスでI.ドディグペアに敗れる
　
　
全豪オープン　錦織圭

ニック.ボロテリーテニスアカデミィー、ヘッドコーチ、Ｇ.ハラミロ　錦織圭の最新ストローク上達法

　作戦ボードの詳しい内容は

★☆★　　オーストラリアンオープン2015が良く分かるサイト　★☆★

　錦織圭　オフィシャルサイト　

　ATP　

　オーストラリアンオープン　オフィシャルサイト　

　テニス365　　

　テニスwowow　オンライン　

　オーストラリアンオープン　ドロー

　テニス作戦ボード　セミオーダー

　作戦ボードの詳しい内容は

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錦織圭　2015　初戦は強敵ハードヒッター、N.アルマグロ
　今年さらなる上昇を目指す、錦織圭のオーストラリアンオープンが始まる。
　去年は、R.ナダルとベスト16で大激戦、
　強さを自身でも実感、収穫の多い大会だった。

　前哨戦で、軽く肩慣らしをした、錦織圭。
　惜しくも前哨戦での優勝はなからなかったが、
　タイブレークでの惜敗は、2ndサービスの安定性を見せている。
　M.ラオニッチにタイブレーク
　苦手のR.ガスケにもタイブレークで敗れている。

　オーストラリアンオープンでは元世界9位のN.アルマグロと対戦する。
　N.アルマグロは、スペインのクレーコートを得意とする、ハードヒッターでビッグサーバー。
　片手打ちバックハンドは強力、
　しかし足の怪我のため、64位までランキングを落とし、今年は復活を狙っている。

　錦織圭とN.アルマグロは1勝1敗、2度ともフルセットの激戦。

　１番最初に対戦したのは２０１１年のマレーシア・オープンで、
　はフルセットの末に錦織が勝利しており、ランキング上昇のきっかけを作った記念の試合。
　当時N.アルマグロはランキング11位
　

　最後の対戦となった２０１３年の楽天ジャパン・オープンでは、
　錦織がフルセットの末に敗れている。この時は腰の調子が、万全ではなかった。
　

　二人の試合スタッツ　

　いずれにしても、サービス力がカギとなる。
　グランドスラムは5セットマッチ。
　猛暑の中での試合となるので、体力の消耗は避けたい。
　グランドスラムの面白さ　コートサーフェイスとの戦い
　
　
　復帰を目指す、R.ナダル、今季初勝利　　
　第３シードのＲ・ナダルが元世界ランク８位のＭ・ユーズニーを6-3, 6-2, 6-2
　

　R.フェデラーは快調続く　

　テニスは確率のスポーツ　

　得意のリターンで早めのブレークがカギとなる。

　女子シングルス、波乱続出　
　A.イワノビッチ、S.クズネトバが

　伊藤竜馬　初戦突破ならず　

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テニス　試合の常識　Part４　 試合前の練習法
　一気に寒くなりました。
　テニスの試合の勝ち方を解説しています。

テニスの解説、一般論
　正攻法の

　説明が
　多いですよね。
　僕の連載では、
　民間療法で、
　すぐ使えて、
　効果的
　そんな作戦を
　お伝えします。

　テニス試合の常識編を続けています。
　Part1では　トスで何を選ぶか　
　Part2では　ポイントの大半はミスで決まる　　
　だから
　Part3　試合直前の練習。いつもやっている基本を、リラックスして
　

目的は、試合に自分のベストで戦える、ここです。
　テニスのいろいろなセオリーがありますが、セオリーは、
　相手がオールラウンドの設定が多いです。
　でも草大会のプレーヤー99％は、苦手なショットがあります。
　それをどの様に相手に見せないかが作戦なんです。

　得意なショット、それはフォアのストローク。
　皆さんも得意だから、相手も得意なんです。
　ボレーが得意な方は若い方では超少ないです。
　と言う事は、相手を引き出せばよいのですよね。
　これが発想法です。

　ダブルスでは自分と相手の、オープンコートをいつも意識しましょう。

　っで、試合でどうするか。簡単ですよね。
　相手のバックを攻めます。

　ダブルスだったら、相手のペアの少しでも弱い方に、ボールを集めます。
　ダブルスでは、必ずオープンコートがありますが、
　オープンコートを狙うよりも、弱い相手に打たせた方が、ポイントをもらえます。

　この作戦、上手なペアには全く通用しませんよ。
　上手なペアと対戦する時は、奇襲、ゲリラ作戦しかありません。
　先にミスをさせられてしまいますから。

　試合では、お互いに、甘いボールが何回も来ます。
　えっ分からないって、多分、決めに行って、ミスをしているのではないですか？

　自分が決められるゾーンを決めておいてください。
　この深さ、ベースラインよりも後ろ、に来たら、守る、ロブで逃げていいでしょう。
　ベースライン付近で打てるボール。
　ここは難しいところ、フォアだったら強めに、
　バックはつながることでしょう、相手のバックですよ。

　ゾーンを考え方、システム5　と言います。　　
　戦略を考える方、有効ですよ。

　浅いボール、決めるコースを作っておきましょう。
　トッププレーヤーも試合直前の練習では、この練習をたくさんやっています。

　自信をつけさせるんですね。
　直前の練習は、自信をつけるため。
　くれぐれも新しい事をやらないように。

　 ダブルス強化ノート
　スコアをかけるノート

　ダブルス陣形編　　

　勝利の法則ダブルス
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