カテゴリー別アーカイブ: 戦略

フェデラーの強さ　Part2　サーブ&ボレー
　

　僕はR.フェデラーに感謝しています。サーブ&ボレーを復活させてくれたからです。
　サーブ&ボレーは死んだと言われたことがありました。
　僕はサーブ&ボレーヤーですし、ダブルスを良くplayします。
　1stサ-ビスも2ndサービスもサーブ&ボレーです。
　ほぼリターンダッシュもします。
　ですから決して死んだ何なんて思っていません。
　特に一般プレーヤーの方がプレーするダブルス。
　有効ですよね。

　　ダブルス勝利の小さなコツ
　　

　　勝利の法則ダブルス

　フェデラー選手は人気がありますね。
　フェデラーのランキングヒストリー2014　検索が増えました。有り難うございます。

　サーブ&ボレーの勧め　スポーツ、テニスの醍醐味。
　リズム、フィーリングが大事。
　サービス上達して、ボレーが上手くなってなんて考えずに、
　サーブ&ボレー、流れで行きましょう。
　

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　ダブルスでは、先にネットにつく方が有利です。
　サーブ&ボレーをやれるるのが苦手な人が多いのです。

　ですからなおさら有効です。

　そこに来てR.フェデラーの快進撃です。
　元から攻撃力の強いプレーヤーです。
　サービス力からの展開力、早さは世界一ですね。

　ATPファイナルの活躍。
　全勝で勝ち上がり、決勝は背中の痛みで、残念がらの棄権だったが。
ATPファイナル
　準決勝S.バブリンカ戦、驚異の大逆転
　決勝、もしもN.ジョコビッチと戦ったらのシミュレーション
　　　

　ATPファイナル　ラウンドロビン　活躍の要因は
　サービスからの攻撃展開力。
　

　S．エドバーグ直伝の速攻、3球目攻撃　　
　ダブルスはもちろん、シングルスでも使えるのですから便利です。

　特にS.エドバーグの指導を受けてから、サーブ&ボレーの復活で、
　攻撃力を増した。

　圧巻は、デビスカップのダブルスで見せた、サーブ&ボレーからの速攻でしょう。
　
　セミオーダー、レッスンカード+Note　　
　上達のレッスンカード　サーブ&ボレー+速攻の勧め

　S.エドバーグのコーチング

R．フェデラーの良さ　良いところ一杯あります。真似をしましょう。
　R.フェデラー、フットワーク　脚の運び
　

　次のポジションへの戻りの速さ
　

　美しい片手打ちバックハンド。
　

　バックハンドのフットワーク　

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神のゾーン　Part2　錦織だから入れた
　良いプレー、誰でも体験します。でもそれって少ないですよね。
　大事な場面で、平常心でプレーできる。
　これこそゾーンなんですが、錦織選手は入ることができました。
　そのヒントは無意識、無心ですね。

　R.フェデラー選手の禅との関係。スターウォーズのヨーダです。
　

　Ｍ.チャンが教えてくれたメンタル.タフネス
　それがゾーンへ導いた。
　錦織選手の活躍　テニスがメンタルなスポーツであることを改めて教えてくれました。
　
　来年の目標はグランドスラムの優勝、はっきりいました、この自信、頼もしいですね。

　錦織圭選手の年収、うなぎのぼりでしょうね。日本人に夢をくれましたから。

Ａ.アガシ選手、僕が尊敬している選手です。テニスの生き様、凄いですね。
　A.アガシ選手とのエキジビションマッチも楽しみです。
　Dream match　ｂｙ　Ｎｉｓｓｉｎ　　

　A.アガシ選手は、マナーもいいし、相手の力を引き出す試合をするプレーヤーです。
　A.アガシの名著　Open、と大坂なおみ
　
　この本の中にもゾーン的なことにふれています。
　「勝つという考えから

　解放されたとたんに、
　僕のプレーはよくなる。
　考えるのをやめて
　感じ始める。
　僕のショットが
　半秒だけ速くなり、
　僕の決意は
　論理的というよりは
　直感の産物となる。」

　錦織選手の「神のゾーン」、続けましょう。
　確かに錦織選手のレベルがあって、感じ取れるゾーンでしょうけれど、
　一般プレーヤーでも、近いゾーンを感じ取ることができます。

　例えばどなたでも、友達とラリーしていて、
　何回も続いて、面白いなあ、と無心になれたときあるでしょう。

　試合に出られた方でも、競ったゲームで、気がついたら、相手が握手に来て、勝っていた。
　この時、勝とうと意識していなかったはずです。

　錦織選手も　ATPファイナルで、D.フェレール戦　でしょうか、まさにゾーンに入っていました。
　

　大逆転勝ちなんですが、本当に競り合っていました。
　しかもしぶといD.フェレールのペース。
　マッチポイントを取り試合が終わったにもかかわらず、次のサービスに入ろうとしていました。
　集中していて、ポイントなんてどこかに飛んでいたのです。
　これがゾーンですね。

　誰でも。ただそれは普段は心の奥底に隠れていてなかなか表面に出てくれません。
　潜在能力とも言われていますが、

　良い例が脳の働きです。脳には何億個もの細胞がありますが、普段使っているのは数パーセントと言われています。
　これが何かのきっかけでスイッチが入り、より多く活用される。
　そんな状態です。

　スイッチを入れる。心は強くなる
　この悪い状況から

　良いサイクルに入ります。

　上げスイッチ　
　自分で、限界決めて、自分はこんなものと、プレーしていると、それなりのプレーしかできない。
　しかし、自分の可能性を求めて、精進努力をしていると細胞を活性化するスイッチが多く出来て来るのでしょう。

　この神のゾーン、誰にでも、あるのです。
　レベルには関係ないのです。
　もちろん錦織圭選手の「神のゾーン」は、錦織圭選手のレベルが合って、到達できる極限ですが。

　先回紹介した写真で錦織選手の自然なポーズ、参考になります。
　まずラケットを右手から離して、左手に持ち替えている
　これで利き手がリラックス出来ます。

　テニスは心のスポーツ。
　自分を信じる、強い心が大事です。
　テニスとメンタル.タフネス　抑えておきたい基本
　

　リラックスが大事なんです。リラックスと集中力どう結び付けるのでしょうか？
　このへんを次に書きますね。

　クールダウンの必要性
　この時期テニスエルボーにご用心ですよ。
テニス肘の回復例　

　メンタル強化ノート　　

レッスンマニュアルでは大きく、メンタル.タフネスのトレーニング、レッスン法を扱っています。
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ジョコビッチ　フェデラーのファイナル　予定だったけれど
日曜日、Ｎ.ジョコビッチとＲ.フェデラーの決勝だったが、Ｒ.フェデラーは背中の痛みで棄権。
　Ｎ.ジョコビッチの優勝、3連覇が決まった。
　Ｒ.フェデラーは、観客の前で、試合できないことを詫びた。
　Ｎ.ジョコビッチは、デビスカップに間に合うように治療して欲しいとエールを送った

　準決勝、Ｎ.ジョコビッチ、錦織戦。

予想記事を書いたので参考にして欲しい。ファイナルが行われたとして。
　Ｒ.フェデラーは、Escape Artist　と言われている。
　そうＳ.バブリンカを大逆転した、5度のマッチポイントをしのいだ。
　この二人沢山対戦している。

　　いつもファイナルまで勝ち上がるからだ。
　錦織圭もここにすぐに来るだろう。
　Ｎ.ジョコビッチは錦織圭にフルセット勝ち。
　ひやりとする場面もあったが。

　二人の対戦を全部紹介する

　対戦成績は、Ｒ.フェデラーが少しリード。19勝17敗。
　Ｎ.ジョコビッチ、Ｒ.ナダル、Ｒ.フェデラー、Ａ.マレー、このビッグ4は
　本当に対戦が多い。ずっと君臨してきたからだ。

　二人の対戦成績　

　サービス力でＲ.フェデラー
　リターン力でＮ.ジョコビッチ

コートが遅い分、Ｎ.ジョコビッチが有利と見る。

　しかしＮ.ジョコビッチは、インドアの試合で30連勝を重ねている。
　しかも、このコート、錦織圭選手で見せたように、Ｎ.ジョコビッチにぴったり合ったコートサーフェイス。
　ハードコート、インドアで遅い。
　Ｒ.フェデラーの攻撃テニス、

　Ｎ.ジョコビッチのカウンターテニスの激突となる
　

今年の対戦、交互に勝っている。
　2014 　上海 セミファイナル　フェデラー　6-4, 6-4
　　
　　この時はネットプレーが冴えた。

　2014　ウィンブルドン 　決勝 　Ｎ.ジョコビッチ
　　
　　心の強さで芝の王者を破る　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　6-7(7), 6-4, 7-6(4), 5-7, 6-4

　2014 　モンテカルロ　セミファイナル　Ｒ.フェデラー　　　　　7-5, 6-2
　　
　2014 　インディアンウエールズ　決勝　Ｎ.ジョコビッチ　3-6, 6-3, 7-6(3)
　　
　2014 　ドバイ　セミファイナル　　Ｒ.フェデラー　　　　　　　3-6, 6-3, 6-2
　　
　逆転勝ち。いつもドラマがある。

　サービスから展開出来た時はＲ.フェデラー。
　リターンを返せば、Ｎ.ジョコビッチの試合展開が見える。

　過去同大会でフェデラーは、2003,2004,2006,2007,2010,2011年と
　６度の栄冠に輝いており、今回は３年ぶり大会７度目のタイトル獲得を狙う。

　一方のＮ.ジョコビッチは2012,2013に続いて3連覇を狙う。
　2013ＡＴＰファイナル　

　2012年　ＡＴＰファイナル　

Ｒ.フェデラー　Ｓ.バブリンカ　ハイライト動画

　勝利の法則シングルス
　勝利の法則ダブルス

　　作戦ボードの詳しい内容は

　自分のテニスを知ろう
　スコアをつけるためのテニスノート

ATPトッププレーヤーが良く分かるリンク集
　ATP公式サイト
ATPファイナル　公式サイト　

　R.フェデラー公式サイト　

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錦織圭　ジョコビッチ　王者意地を見せる
　フルセット　1-6 6-3 0-6
もう一つの準決勝　はＲ.フェデラーがＳ.バブリンカを逆転勝ち。
　これで決勝はＮ.ジョコビッチ、Ｒ.フェデラー
　3位決定戦は、行われない。残念だが。
　後、錦織圭は、有明で、A.アガシとのドリームマッチがある。

テニスが心の勝負であることを、伝えてくれた。

　第2セット、

　Ｎ.ジョコビッチも
　嫌な顔をする。
　しかしこらえる。

　ミスで表情、
　態度に出る、

　錦織圭。
　この差は
　大きい。
　メンタル.タフネスの世界だ。Ｎ.ジョコビッチ、心が強い。
　心が支えている身体も強靭。

表情でテニスは変わる
　良いサイクルに。
　そのためには、ミスは忘れ、表情に出さず、強い自分を相手に見せる、演技する事。

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メンタル.タフネス向上
　二人の打ち合い。テニスの醍醐味を伝えてくれる。
　壮絶。何かをしようなんて考えている余裕はない。
　勝算ありと書いたが、負けた。　　
　　Ｎ.ジョコビッチが強過ぎた。
　今まで培った、試合勘から、自然に動く。
　ストロークの勢い、

　錦織圭が
　押していた位だ。
　二人ともまず、
　クルージングの
　ラリーが、速い。
　トッププレーヤーでも
　ウィナークラスの
　速さで、
　ラリーをする。
　まさにＦ１の世界だ。

　相手のバックを深くえぐるように突く。
　攻めていても、カウンターが上手い二人、逆襲がある。
　予測を間違えた時に、ウィナーが飛んでくる。
　その時の速さは、かなりスピードアップされている。
　だから動けない。

　錦織圭も体力アップしているが、ここぞの場面でジョコビッチが上だった

　錦織圭も良いが、Ｎ.ジョコビッチはトップ。得意のコートサーフェイス。
　ハードコート、インドアでの勝率　　
　しかし条件は同じ、錦織圭がトップになるには、コートサーフェイスは選べない。

　錦織圭が良いのは最終セットの勝率。上手く最終セットに入ったが。

　それを知っているＮ.ジョコビッチ、出だしから、慎重に、大胆に攻められた。

　錦織、決して悪かった訳ではない。
　この大会、一度もセットを落としていないＮ.ジョコビッチから、
　得意のストローク戦で、セットを奪ったのだから。
　しかも信じられないようなドロップショットを決めた。

　Ｎ.ジョコビッチ、次から余裕で読んで、ドロップショットを決め返す。
　ハードコートでも足を滑らせる、Ｎ.ジョコビッチ。

　バランスを崩しても打ち返す、Ｎ.ジョコビッチ。僕はサーカスショットと呼んでいる。
　

　Ｎ.ジョコビッチの強さ　パリインドア
　
　第1セットからギアを入れる、錦織。
　Ｎ.ジョコビッチにテンポをつかまれると、一気に持って行かれる。
　グループＡの、Ｓ.バブリンカ、Ｔ.ベルディフ、Ｍ.シリッチ、と完全に叩きのめされている。

良くなった第2セット。このまま行けば、あわや。

明暗を分けた第3セット　
　3回のブレークチャンスを全て活かした、しかも1回で　Ｎ.ジョコビッチ
　2回のブレークチャンスを活かせなかった錦織圭。
　それが王者のテニスだろう。

試合の全体を通して、錦織圭は良く自分を出した。
　サービス、1ｓｔサ-ビスの確率も良かったし、
　1ｓｔサ-ビスのポイント獲得率も高い。

　Ｎ.ジョコビッチがそれ以上だった。
　特に2ｎｄサービスのポイント獲得率が17%。これはまずかった、
　理由はあとで紹介する、サービスを打った次のポジションだ。
　力が入り過ぎて、身体が流れていた。

　Ｒ.ナダルがサービスを打った次の構えが重要　と語っていた。

　錦織圭は、試合後のインタビューで、来年のオーストラリアンオープンは優勝を目指すと、力強く語ってくれた。
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　サービス力アップ

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錦織圭とN.ジョコビッチは2勝2敗
　二人のプレースタイルは似ている。
　サービス力は安定、
　リターン力が強い。
　オールラウンドだが、カウンターが得意。

　二人はユニクロ仲間　2度アベック優勝をしている

　今年3回当たっている
　直近のパリ　錦織圭は敗れる。かなりの疲労状態だった。
　

　USオープン　感激の錦織圭の勝利

　マイアミ　N.ジョコビッチ

　二人のスタッツ

　サービス力、リターン力ともに、N.ジョコビッチが少し上。
　しかしここ最近、錦織圭が効率良く戦っている。

　N.ジョコビッチの高速カウンター対　錦織圭の速い展開力の戦いとなる。
　錦織圭はD.フェレール戦の第3セットの戦い方が出来るといい。
　

　錦織圭N.ジョコビッチデータ比較
　
　フルセットに持ち込めば錦織圭の勝機が多くなる。
　出だしに注意したい。

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ＡＴＰファイナル、グループ分け

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錦織　念願のATPファイナル　準決勝へ
　グループＢ　首位を走る,R.フェデラーが、余裕でA.マレーを圧倒。
　　R.フェデラー　錦織圭に勝つ　　
　スコアはなんと6-0 6-1。
　この試合、通過の様子は、すぐにアップする。乞う！　ご期待！！
　　　
　テニス　フィーリング

　この結果、錦織圭はグループ2位通過。
　夢の準決勝へ。
　
錦織　ＡＴＰファイナル　準決勝に向けての試合が始まる。
　その前にハプニング、対戦予定だった、Ｍ.ラオニッチが太ももの異常でキャンセル。

　ラオニッチは、準決勝進出がなくなり、フェデラー、マリー、錦織の３選手の争いとなる。
　錦織の勝敗とは関係なく、フェデラーが勝てば、錦織の準決勝進出が決まる。
　自力で勝ち上がってもらいたい。
　ラウンドロビン、勝ち上がりの条件
　補欠待機のＭ.ラオニッチが代理出場。補欠にも800万円が支払われるのだから凄い。

　Ｄ.フェレールとは　勝ちこしているが、どの試合も競る、嫌な相手。
　粘る、しつこい、諦めない。グッドファイターだ。

　Ｄ.フェレール、イージーミスでイラついてラケットを折る。
　これは負ける法則だ。

　もしも準決勝に勝ち上がれたら、このＤ.フェレールとの試合は、
　良い試金石になるはず。

　Ｄ.フェレールをきっかけに強くなっている、錦織圭
　ＵＳオープンでの勝利。2008年
　

　そして先回のパリでの大逆転。

　試合のスタッツ

　第1セット落とす、嫌な展開
　しかもサービスキープにブレークしながら、ブレークバック。
　さらに、このファイナル懸案のダブルフォールトが絡む。

　　何か錦織圭がスムーズにプレーしていない。
　Ｄ.フェレールがテンポ良く打つからか。
　まあ、ミスしない。
　アンフォーストエラーは錦織圭が多い。ダブルフォールトも気になる。

　先にブレークしたがブレークバックされてしまった。
　錦織圭のサービスゲーム　4-5　　15-40
　セットポイント易しいグランドスラムをネットミス。
　何か慌てている感じがする。
　と言うか、Ｄ.フェレールに焦らされている。

　しかし第2セットを取り、ギアが上がってきた。
　ミスを恐れず、攻め続けたのが良かった。
　アンフォーストエラーは多いものの、ウィナーで圧倒している。
　皆さんは、アンフォーストエラーを抑えてくださいね。

　さすが　ファイナル、世界チャンピオン　　

　スウィングドロップショット　

　トップスピンロブが面白いように決まる。

　勝因は、得意のストロークで振り切って打てたこと。
　Ｄ.フェレールのフォアの回り込みを封じ込めたこと。

　　作戦ボードの詳しい内容は

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グループB
　R.フェデラー公式サイト　
　錦織圭　公式サイト

　A.マレー公式サイト　　　
　M.ラオニッチ公式サイト　
　ＢＳ　朝日　松岡修造氏の熱血解説

錦織圭を育てた　ゲーブハラミロ最新ストローク上達法

　最後まで走り続けるＤ.フェレールに拍手。
　錦織圭選手、脚が止まって手打ちになっていた。
　油断は禁物。

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錦織圭のＢグループ　ラウンドロビン　最終戦　いろいろ情報集
　グループＡも面白くなってきた。
　Ｎ.ジョコビッチとＳ.バブリンカが１勝。
　今二人が対戦してる。Ｎ.ジョコビッチが第１セットを取った。
　そのまま行そうな感じ。そのままストレートで勝ち切った。
　この勝利で、年間1位の座をキープ。
　追走する、Ｒ.フェデラーの意欲をそぐ形となったが。

　Ｔ.ベルディフがＭ.シリッチを破り、１勝１敗
　Ｍ.シリッチは２敗で厳しくなった。

トッププレーヤーのサービス、リターン力比較　直前

グループＢ　

今日ラウンドロビン勝ち上がりが決まる
　錦織圭　ｖｓ　Ｍ.ラオニッチ　　４勝１敗で錦織圭有利
　　Ｍ.ラオニッチのサービス力　少し不調に気がするが
　　錦織圭のビッグリターン―に期待

　Ｒ.フェデラー戦では、錦織圭、ベースラインから下げられ守勢に回された。
　ベースラインに入って、攻撃的に行きたい。

　Ｒ.フェデラー　vs　Ａ.マレー　１１勝１１敗でイーブン

　二人の試合スタッツ
　
　サービス力でＲ.フェデラー、リターン力でＡ.マレー。

　Ａ.マレー、必死の挽回でＭ.ラオニッチを破ったが。
　Ｒ.フェデラーの強さ、今は崩せないだろう。
　２０１４年はＲ.フェデラーが連勝

　トップを走るＲ.フェデラー
　ここに来て、驚異的な強さが復活。
　死角がない。
　ある、一つの死角が、それが体力、持久力だ。
　Ｒ.フェデラーは意外と、最終セット弱い。
　しかし今回1セットも落としていない。

　Ｒ.フェデラー　Ａ.マレーの試合
　

錦織圭　vs　Ｍ.ラオニッチ
　試合スタッツ

　サービス力は、少しの差でＭ.ラオニッチ。
　２ｎｄサービスは、イーブン。今なら錦織圭の方が上。
　手首の調子が気になるが。
　頼りになる、トレーナー　中尾公一氏

　サービスエースは半端なく多い。気にせず。
　ただ調子に乗ると、連続で入って来るので、調子に乗せない事。

　リターン力は錦織圭が圧倒。
　錦織圭とＭ.ラオニッチの試合
　

　２０１４年４回対戦、リライバルになっている。
　錦織圭の３勝１敗

　2位争いは熾烈。
　1勝１敗で　錦織圭とＡ.マレーが並んでいる。

　Ｍ.ラオニッチは２敗で元気がないが。
　Ｒ.フェデラーがＡ.マレーに勝てば、間違いなく１位通過。
　この時に２位争い、錦織圭が勝てば、文句なく２位通過。

　こじれるのが、錦織圭が負けた場合、１勝３敗で３人が並ぶ。
　この場合、セット数の得失、次がゲーム数の得失。

　Ｒ.フェデラーが負けた場合。
　ケース１　２勝１敗で、Ｒ.フェデラー、Ａ.マレーが
　錦織圭が勝てばやはり２勝１敗で、三つ巴。
　錦織圭が負ければ、Ｒ.フェデラー、Ａ.マレーが通過

　錦織劇場を思い出そう

だからラウンドロビンは面白い。

　ＡＴＰファイナル　グループ

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　　テニス上達のワンポイントアドバイス

試合前に、この方法で集中力アップ

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ATPファイナル　公式サイト　

グループB
　R.フェデラー公式サイト　
　錦織圭　公式サイト

　A.マレー公式サイト　　　
　M.ラオニッチ公式サイト　
　ＢＳ　朝日　松岡修造氏の熱血解説

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錦織　フェデラーのサービス力に完敗
注目の錦織圭、Ｒ.フェデラー戦が始まった
　まずお詫びを。
　錦織圭が、勝ことを予測したが、Ｒ.フェデラータイムに押し切られた。

　Ｒ.フェデラーは、速攻で、試合時間が短い。　この試合2セットで70分弱。
　

　この点、錦織圭も、最近強くなった要因の一つが、
　速い展開力が魅力なのだから、ガチンコ勝負で、仕方がない。

　出だしは、錦織圭が積極的に自分のテニスを展開する。
　Ｒ.フェデラーの方がサービスキープに苦労している。

　しかし、さすが、ベテラン、ゲームをじわじわ自分のペースに持って行く。
　ダブルフォールト、一般プレーヤーは避けたい。
　しかしトッププレーヤーにとっては、サービスダウンしなければ、これもあり。
　

　試合後Ｒ.フェデラーはこう語る。
　自分の思い通りの展開ができた。
　「Ｋｅｉは思うように展開できなくて、イライラしたのではないか？」
　「最近のKeiは強くなり、勝つのは難しい選手、
　しかし、ショットに最近の強烈さがなかった」と語る。

　一方の錦織圭は
　「自分のテニスが悪すぎた」
　「彼が33歳なんて、信じられない、未だに驚くべきテニスをする」
　と脱帽。

　一つ心配なのがダブルフォールト、
　最初のサービスゲームでいきなり、ダブルフォールト。

　少しずつ、Ｒ.フェデラーがペースをつかむ。
　最初は錦織圭の展開の早さに押されていたが、
　バックにボールが多く来るのを予測して、
　Ｒ.フェデラーの展開に持って行く。
　大事なところで、錦織圭はダブルフォールトでリズムを切ってしまった。
　

　最初のセット35分で、これはＲ.フェデラーのペース。
　サービスエース4本を含めて11本のウィナー。

　勝敗が分かれたのが、サービス力。
　錦織圭の手首の痛みが少し心配。

　たかが手首、しかし男子シングルスで重要なサービス力を左右するのも手首。

　終わってみればＲ.フェデラーの　6-3　6-2。
　
　これでＲ.フェデラーは、準決勝進出へ大きく前進。
　今年70勝目の勝利を飾った。
　錦織圭は、次のＭ.ラオニッチ戦に全てを賭ける。
　Ｍ.ラオニッチは、Ａ.マレーに負けて、非常に厳しい状況に追い込まれている。
　ここで開き直られると、接戦も予想される。

今の錦織圭に必要なのは、自信を取り戻すこと。
　これって一般プレーヤーの方と全く一緒です。
　新しいことは出来ませんから。良い自分を思い出すことです。
　これがイメージトレーニングなんです。
　

　テニスは表情を出さない　クールなフェデラー
　

１：Be a good Looser
　僕がいつも感心するのはクルム伊達選手です。
　

２：反省点を整理→
　サービスは修正しましょう。
　力が入り過ぎているんですね。　
　練習では打点は前になっていますが、試合になると、トスがと前になりやすいんです。
　Ｐｌａｎ　→ Ｄｏ →　Ｃｈｅｃｋ →　Ａｃｔ　をチェックです。

　日々の練習でチェックしましょう。
テニスのシステム手帳
３：自分の良い点を出す
　そう、自信を持って、自分のテニスをしましょう。
　Ｒ.フェデラーには見事に崩されましたが、
　次はビッグサーバーのＭ.ラオニッチ。
　錦織選手は、ビッグサーバーに対抗できるビッグリターナー　なんですから。

ＡＴＰ　ファイナルの仕組み　　
　Ａ.マレーは、Ｒ.フェデラーには勝つのは難しいだろう。
　仮に、Ａ.マレーが勝って、錦織圭も負けると、マレーが勝ち上がり。
　Ｒ.フェデラーが勝って、錦織圭が負けると、1勝3敗で3人が並ぶ。
　この時はセット数、ゲーム数が重要となるので、その点、Ｍ.ラオニッチ戦に全力投球が必要だ、

　気持ちを切り替えて、Ｍ.ラオニッチ、得意のリターン力で勝ち切ってもらいたい。

本日の御教訓　常に次を見る
負けは持ちこさない、気持ちは積極的に
１：Be a good Loser
２：反省点を整理→
３：自分の良い点を出す

　　作戦ボードの詳しい内容は

　自分のテニスを知ろう
　スコアをつけるためのテニスノート

ATPトッププレーヤーが良く分かるリンク集
　ATP公式サイト
ATPファイナル　公式サイト　

グループB
　R.フェデラー公式サイト　
　錦織圭　公式サイト

　A.マレー公式サイト　　　
　M.ラオニッチ公式サイト　
錦織圭を育てた　ゲーブハラミロ最新ストローク上達法
　
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錦織圭のブレインゲーム　　ＡＴＰの解説サイトで、僕が好きなのがブレインゲーム。
　ラウンドロビン、1回戦が終わった。初戦に勝つことは非常に重要。
　ラウンドロビンの必須条件だ。
グループＡ
　錦織圭　　　◎　　×　マレー
　フェデラー　◎　　×　Ｍラオニッチ
グループＢ
　バブリンカ　◎　　×　ベルディフ
　Ｎ.ジョコビッチとＭ.シリッチは今激戦中だ、後で結果を紹介する。

　テニスは戦略を地で行っている事を紹介する記事だ。
　錦織圭の事が取り上がられて、うれしい。

　良く登場するのが、Ｎ.ジョコビッチ、Ｒ.ナダル、Ｒ.フェデラーの３人だ。
　ラウンドロビン、次に当たるＲ.フェデラー　この試合が一番の山場だろう。　勝つ予感がする。

　トッププレーヤーにとって、最大の武器はフォアハンド。
　それを証明したのが錦織圭だ。

　トッププレーヤーに限らず、テニスの選手のウィナーはフォアハンド。
　従って相手は相手の苦手のバックを狙う。
　バックのクロスコートのラリーが増える。

　ここからいつ、フォアに回り込むか。
　ここからゲームが動き出す。

　グラウンドストロークの数
　錦織圭　１８８本　　Ａ.マレー　１９１本。

　錦織圭が構えた時に、一度コースを隠すので、Ａ.マレーは予測が難しかった。
　特にオープンスタンスの時は、読みにくい。

フォアハンドで打つ割合
　錦織圭は６５%、Ａ.マレーは４４%。
　Ａ.マレーも錦織圭のバックを狙っているが、錦織に上手く、回り込まれている。
　逆に、錦織は、Ａ.マレーのバックを丁寧に攻めている。

ストロークの速さ
　ラリーの速さは、それほど速くしない。自分の時間も奪うからだ。
　しかしゆっくりしたラリーの展開から、ウィナーを狙う時は早く打つ。
　ダウンザラインが良い例だ。

　この試合のテンポが重要だ。
　トッププレーヤーはこのリズム変化を上手く使う。
　

　フォアハンド
　錦織圭は平均124km/h、Ａ.マレーの116ｋｍ/hを大きく上回っている。

バックハンド
　錦織圭114km/h　　　Ａ.マレー103km/h

　一番速いストローク
　錦織圭177km/h　　　Ａ.マレー 151km/h

　この数値で錦織圭がいかに速いかが良く分かる。

アンフォーストエラー　フォアハンド
　アンフォーストエラー　バックハンド
　錦織圭　７本　Ａ.マレー１９本

　Ａ.マレーはアンフォーストエラーの少ない、デフェンス型の選手。
　その選手よりも少ないのだから凄い。
　

　一般プレーヤーでは自滅は減らせが合言葉だが、
　トッププレーヤーでは、ミスを恐れず、攻撃せよ、となる。

　最高なのは攻めて、ミスが少ない事。
　Ａ.マレー戦の錦織圭がまさに、それを実行した。
　
　特に第２セットは良かった。

ストローク上達3要素フィーリング自習
　

　錦織圭のストロークの進化、急激に伸びた。

　ストロークで考えたい基本　レディポジション
　
　ストローク　ボールの回転を覚えよう。
トップスピンマスター　
スライスマスターカード

　オープンスタンスとスクエアスタンス　違いは？

ネットプレー
　錦織圭は、Ｍ.チャンコーチと、ネットプレーの練習を相当に増やしていた。
　トッププレーヤーの練習風景　　ハイライト動画

　
　ストローク戦で優位に立ち、仕上げはネットプレー、この展開を意識しているのだ。
　錦織圭　１４回。　Ａ.マレー　たったの３回
　ポイントは８回で確率は良くないが、ネットに詰める事で相手に大きなプレッシャーを与える事が出来る。

　錦織圭のネットプレー　ダブルスも上手いのが、錦織圭
　

　２ｎｄサービス　錦織圭が勝った大きな要素はここ。
　錦織圭は、致命的と思われる８本のダブルフォールトを犯しながら、５０%ポイントをとっている。
　しかるにＡ.マレーは、２７%しかポイントが取れていない。

　Ｋｅｉ　Ｂｒａｉｎ　Ｇａｍｅ　　Ｋｅｉ　ｉｎ　Ｃｏｍｍａｎｄ

　ブレインゲーム　Ｎ.ジョコビッチ編
　　
　Ｒ.ナダルからＮＯ１を戻した武器。

　ブレインゲーム　Ｒ.ナダル編　

　ブレインゲーム　Ｒ.フェデラー編

　錦織圭　Ａ.マレー　ハイライト動画

　次は、Ｍ.ラオニッチを下したＲ.フェデラーと対戦する。
　試合の予測は明日、アップする。お楽しみに。

　　作戦ボードの詳しい内容は

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ＡＴＰファイナル、グループ分け

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錦織圭、立派に初陣を飾る
ATPファイナル　初陣の錦織圭。緊張する場面だ。
　しかもロンドンは、Ａ.マレーのホーム。
　アウェー状態で、どちらにプレッシャーがかかるか。

　実力発揮。
　月さんの予告通り。

　BS朝日で緊急生放送。夜11時前から連日。
　　BS朝日さんに感謝です。

　錦織圭の悪いパターンが出かけたが、必死に試合をコントロール。
　肉を切らせて、骨を絶つ、
　試合に強くなった、錦織圭の姿で。

　A.マレーのサービス　vs　錦織圭のリターンの様相。

　錦織圭の勝利の法則

　勝利の法則シングルス

試合の流れを決める序盤、相手に先にブレークされる、悪い展開。
　しかしすぐにブレークバック。

　第2セットも先にブレークされたが追いつき、
　4-4から2ゲームを連取して、勝利。
　この感じ、パリインドアのファイナルセットに似ている。
　スリリングだが、次の試合では修正が必要だ。
　1日空くので、疲労を回復させてから、修正に入るだろう。
　1ｓｔサ-ビスの確率を上げることが重要になる。
　各セット、ブレーク合戦、
　もつれると、Ａ.マレーがしぶとさを発揮する。

　1ｓｔサ-ビスの確率は、Ａ.マレーが平常、
　錦織圭は50%以下で悪い。
　サービスエースのＡ.マレー7本は仕方のないところ。
　ダブルフォールト8本は、錦織圭には厳しい。

　パリの初戦、Ｔ.ロブレド戦と似ている。

　錦織圭の悪い癖。

　1ｓｔサ-ビスのポイント獲得率、Ａ.マレーは平常。
　錦織圭は落ちている。
　しかし2ｎｄサービスのポイント獲得率が錦織圭がかなり上
　これが錦織圭の貯金を支えてくれた。

　　試合に勝つサービス力アップ

　リターンゲーム
　1ｓｔサ-ビスのリターン、Ａ.マレーが有利。

　圧巻は2ｎｄサービスのポイント獲得率。
　これだけ叩けたら、Ａ.マレーにはかなりのプレッシャーとなっていただろう。

　試合に勝つリターン

　テニスとメンタル.タフネス　　

　第1セット　錦織圭の2ブレーク、Ａ.マレーの1ブレーク

　錦織圭のチーム　
　Ｍ.チャンの存在感　　
　トレーナー中尾公一氏の効果　

　Ａ.マレーのチーム　コーチは有名な女性

　勝利を引き寄せたのは、ストローク、フォアの最近の進化だ。

ＢＳ　朝日　松岡修造氏の熱血解説

本日の御教訓　勝って兜の緒を締めよ
修正点をはっきり自覚
　１：サービスは自信を持って
　２：序盤を丁寧かつ大胆に
　３：相手にプレスをかけ続ける

錦織圭を育てた　ゲーブハラミロ最新ストローク上達法

錦織圭の強さ　
　コートサーフェイス別勝率

　トップ10対決勝率

　最終セット勝率　NO1
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　　テニス上達のワンポイントアドバイス

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