カテゴリー別アーカイブ: 未分類

錦織　全米オープンに向けてハードコートシーズン　暑さと速さ対策
　つい先日まで、テニス合宿でした。
　先日まで軽井沢でテニスをしていましたが、
　横浜の蒸し暑さはなく、朝夕は快適でしたが，
朝一番の
　クレーコート

　ここ、
　ゆうすげ旅館
　テニスコート、
　クレーコートが12面、
　手入れがいいですよ。
　朝6時に、
　毎朝コート整備に
　入ります。

　日中は、30度を越して、やはり、異常気象ですね。
　昨日の熱中症での搬送は630人だそうです。

　合宿を上手く運営するために。
部活指導アドバイス1
　　　

テニスソフト部活合宿成功のコツ
　　
　

合宿マニュアル
　
　
　

　熱中症対策していますか？
　予防に牛乳が有効。ためしてガッテンを見てから実践しています。
　
　自分は、元から暑さには強いのですが。

　テニスプレーヤーのための熱中症対策。
　
錦織圭の次の試合
　ワシントンのCiti　Open　

　去年は第2シードだったが、M.バグタチスに敗れた。
　しかし敗れはしたが、欠点が浮き彫りになり、修正が楽になると思われたが。

　誰でも調子の波はある。　どの様に修正するかだ。
　

　実は心の自信が一番大事なところ。
　心の強さ、クルム伊達選手から学ぶ点が多い。
　

　ウィンブルドンの芝を離れて、ハードコートのシーズンになる。
　USオープンに向けてのハードコートの戦い。
　去年の錦織圭は、ここで調整が上手くいかなかった。

　シンシナティ、2013
　

　ロジャーズカップ　2013　苦手R.ガスケに敗れる。
　

　暑さと,速さの対応が迫られる。

　
　本人もブログで、暑さに注意と書いている。
　錦織圭

　２回戦で、世界ランク６１位のＳ・クエリー（アメリカ）と
　同ランク１３８位のＭ・ラッセル（アメリカ）の勝者と対戦する。

　CitiOpen　ドロー　　

★☆★　　ハードコートシーズン　ＵＳオープンへの道　★☆★
　ロジャーズカップ　
　8月4日から

　ウエスタン&サザンオープン、シンシナッティ
　8月10日　　　

　ウィンストンセーラム　　
　8月16日から

　そしてＵＳオープン　　

　テニス上達ワンポイントアドバイス

錦織圭を育てたニック.ボロテリー　ゲーブハラミロ最新ストローク上達法

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センターセオリー　より効果的に　サービスの使い勝手
　ダブルス楽しいですね。
　トッププレーヤーのダブルス、早過ぎて、良く分からない。そんなご意見を聞きます。
　早いですが、スローモーション的にチェックしてみましょう。
　プロは凄い、戦略、作戦の宝庫です。
センターセオリーを続けています。
　基本はシングルスから、
　　
　ダブルスに超役立ち、お分かりいただけましたか？
　　
　まず

　センターの意識
　なんですが、
　コートのセンター、
　文字通り
　センターマーク付近。
　ここを狙うという意味と。

　ダブルスでいえば
　相手のペアの間（センターを狙う）　
　この両方の意味があります。

　そしてセオリーも
　どんどん発展してきました。

　テニスの試合で勝つにはサービス、リターンが凄く重要です。

　陣形の最初は、雁行陣が多いと思いますが、その次の展開です。

　トッププレーヤーでは男子シングルス、1ｓｔサ-ビスのポイント獲得率が80%を超えいますから。

　ダブルス、センターセオリー、サービスからの話をまとめましょう。
　そしてセンターセオリーを実践するのもサービスからなんです。
　ダブルスの想定で行きます。
　まず右サイド、相手を右利きを想定します。左利きの場合はデュースコートで有利に使えます。

　センターを狙います。
　ここを打つメリット多いですよ。まずサービス側、
　１：センターベルトは低いので、強い速いサービスを打ちやすい。
　２：相手のバックハンドになる
　３：角度がつきにくいので、ポーチに出やすい
　こんなメリットがあります。

　センターセオリーはネットプレーが有利
　　

　二つの作戦を使い分ける。
　Ｖに振ってからセンター真っ二つ。

　センターセオリーで意識させ、ワイドを抜く、おとり作戦。
　

　少し注意は左サイド。一般プレーヤーではフォアの方がバックよりもはるかに強いですから。

　デュースコートと違って、左サイドでは、相手のフォアと勝負することになりますから。ここは注意してください。

　それでもセンターにサービスに入れば、ポーチに出るよ、そんなプレッシャーをかけることが重要です。

　センターにサービスを入れるには、センター寄りから打ちと楽に狙えます。
　サーバーがセンターに寄ると、賢いレシーバーなラバ、センターを狙っているな、
　そう意識します。
　この意識させることも重要です。
　意識するために失敗することも多いですから。

　ですから時々、センターからワイドに打ってください。
　その時は、ペアの前衛には話してくださいよ。
　思い切り、ストレートアタックを受けますから。

　それから、サイドより移動してを、意識的にセンターに狙います。
　狙いは、相手にコースを読ませないということです。
　普段からサービスのコースはしっかり練習しておいてくださいよ。

　サービス力アップ　Ｒ.フェデラーに学ぶ
　

　センターセオリーで勝利の法則をがっつりマスター
　

本日の御教訓　サービス　センターセオリー
守備に良し、攻撃に良し
　１：右サイド、センター徹底攻撃
　２：自分御得意で相手の弱点狙う
　３：ペアとコースの確認を

　部活合宿成功のコツ　
　夏の強い日差し、子供でもサングラスですよ。
　子供が、と思う方、失礼と思う親も多いようですが、紫外線から、子供の目を守りましょう。

　UVカット、偏光グラスが最高。
　最近のサングラス、凄く性能がいいです。明るく見える位。

　夏の熱中症対策　

　次はセンターセオリーをより徹底させたＣＣセオリーを紹介しますよ。
　乞う！　ご期待！！

【テニス】月岡一公の「速攻！ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス＆レシーブからの最もよくある展開“３０パターン”

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錦織を強くした　Ｍ.チャンの指導
　テニスはトッププレーヤーになるほど、心の強さなんですね。　錦織圭選手、メンタルが強くなった
　夏、心.技.体、特に心に粘りを育てましょう。

　夏本番。
　部活、合宿楽しみましょう。

　部活合宿成功のコツ　
　夏の強い日差し、子供でもサングラスですよ。
　子供が、と思う方、失礼と思う親も多いようですが、紫外線から、子供の目を守りましょう。

　UVカット、偏光グラスが最高。
　最近のサングラス、凄く性能がいいです。明るく見える位。

　夏の熱中症対策　　

　コーチがプレーヤーを変える。
　今、錦織圭はランキング１１位、Ａ.マレーの次。
　　
　ＵＳオープンまでのハードコートシリーズで、どこまで伸ばせるかに注目。

　本人はＡＴＰファイナル出場を狙っている。

　ただ、ハードコートは、身体への負担が大きいので、

　体調管理が難しいでしょうね。
　この処、４試合、位でいつもピークが来ていますから。

　　錦織,全米2013まさかの初戦敗退　原因はメンタルタフネス　
　　
　去年の錦織圭のハードコートシリーズ

　シンシナティ２０１３の大会　直前ニュース

　錦織圭選手と

　Ｍ.チャンの
　出会いは
　本当に
　大きかったですね。
　ストロークの
　無理打ちが
　なくなりました。

　そのＭ.チャンの主催する、大会がある。
　Ｍ.チャン、インビテーションダブルス

　錦織圭も

登場。
　もちろん
　Ｍ.チャンも
　一緒に出る、
　Ｔ.デントは
　ビッグサーバー。
　有明で、ボレーを撮影しました。
　

　サーバーの動画もありますが、お蔵入りですね。
　セシル、マーミット選手は元フィリピンのデビスカップ選手

　錦織圭は、Ｍ.チャンに感謝の言葉を述べている。
　ウィンブルドンでの、大逆転ができたのも、コーチ、Ｍ.チャンのおかげだと。
　錦織圭コーチM.チャン　
　Ｍ.チャンの人柄と、教え方が大好き。
　尊敬もしている。

　だって指導を受けてたったの６カ月で、これだけ変われたのだからと。
　日本人と違う視点から、指導してくれる。
　特にメンタル.タフネスが大きい。
　テニスとメンタル.タフネス　顕著に出たナダル戦の大健闘

　僕は、Ｍ.チャンに習ってから、ストロークのフットワークが良くなった気がします。
　この辺は、あとで紹介します。
　

　彼は、「身体の大きさは、気にするなと。」
　これで錦織圭は、サービスの調整が楽になったようです。

　錦織圭とＭ.チャンの出会い　震災支援　エキジビションマッチ
　シングルスとダブルスをプレー

　フルマッチを見たい方は　　錦織圭　vs Ｍ.チャン
　Ｍ.チャンのプレー若いですよ。

　そして、コーチングの効果２０１３　２月全米室内で優勝

レッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、290ページの大作です。
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ダブルス　必勝作戦　センターセオリー　おとり作戦、Ｖ字作戦
　学校関係では、合宿の時期ですね。
　合宿のスムーズな運営に
　ぜひお読みください。　合宿マニュアル

　レッスンマニュアルを活用されているコーチが多いです。
　有り難うございます。

　テニスは楽しいですが、さらに楽しくして、レベルアップしましょう。
　動画では女子ダブルスチャンピオンのＳ.エラーニ、Ｒ.ビンチ、ペアがＭ.ヒンギス、Ｄ.ハンチュコワ組と対戦しているシーンを紹介します。
　センターセオリー　どうですか？
　ダブルスで

　役立つでしょう。
　センターセオリー
　を知ると、
　ダブルスの
　強いペアが
　どの様な
　作戦を
　立てて来るか、
　見えてきます。

　敵を知り、
　己を知れば、
　ですよね。
　先回は、雁行陣でのセンターセオリーの使い方を紹介しました。

　センターセオリーを使うには、ネットプレーが絶対に有効です。
　雁行陣では、主な攻撃参加が前衛一人ですが、
　ネットプレーに出れば、二人が攻撃参加できますから。
　
　前衛陣の有効性
　
ダブルスのペアの作戦　センターセオリーをメインに考えます。
　次のような作戦が考えられますね。相手が前衛陣なら当然ロブも入れます。

　１：王者スタイル　センターセオリー、ワイド、アタックの使い分け
　２：おとり作戦で、中央突破
　３：Ｖ字作戦でワイドを効果的に
　４：行き当たりばったり

　１：ベストは、相手を崩して、センター、ワイド、アタックと使い分ける。
　　これができれば、問題はありません。
　　アタックで相手が返せないボールであれば、試合はいつも勝っているでしょうから。
　　僕は何度も言いますが、臨機応変は無理です。実力が同じなら、
　　作戦は立てておくべきです。

　２：おとり作戦
　　並行陣に有効です。
　　センターセオリーで、センターにボールを集めます。
　　相手を中央に寄せて、ワイドを使います。

　　最終的にワイドを狙うためには、
　　ネットに出ていると有利です。
　　雁行陣では、前衛なら攻撃参加できますが。

　　相手が後衛陣であれば、ドロップボレーも有効ですよ。

　どうしても、雁行陣の方は
　
　雁行陣マスターレッスンカード　　

　　センターに打ち、相手を中央に寄せて、オープンコートのワイド。
　ミックスダブルスの掟　センターセオリー
　

　３：Ｖ字作戦
　相手を深いクロスでワイドに動かして、
　コートの外に出します。
　センターにオープンコートができます。
　そこを、一点集中突破で、ウィナーを。
　ここのショットは、少し速めのボールを打つこと。
　ワイドに打つショットは展開用ですから、コースを丁寧に、
　そして多少緩くても構いません。

　リズム変化も付けましょう。
　Ｎ.ジョコビッチのドロップショット
　

　４：一番良くない、行き当たりばったり。
　　二人で、勝手にコースを狙います。
　ハードヒットが好きな人のペアに多いですね。

　ダブルスは戦略だ。
　女子ダブルス、クルム伊達に学ぶ
　

本日の御教訓　センターセオリー活用法
センターセオリーがベース
　１：おとり作戦
　２：Ｖ字作戦
　３：ミックス使分け

月さんのバンド活動　夏祭りでライブ
　

親友田熊　順氏の個展　ヨーロッパスケッチ

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ダブルス　センターセオリー　Part2-2　　ネットに出よう
　暑いですね。さらに多湿。
　プレーには休憩と、水分補給の時間を入れましょう。
　健康第一ですよ。
　熱中症対策　　

　綿のＴシャツじゃだめですよ。速乾性ウエアですね。

　暑さで集中力が鈍ります。相手よりも鈍ったらだめですよ。
　テニス、この暑さだからこそ、集中力が大事なんです。
　そして勝利の法則　　をしっかりマスターしましょう。
　勝利の法則の重要ファクターがセンターセオリー、集中講義をまとめています。

ダブルスのセンターセオリー,内容が多いのでPasrt2にしました。
　より作戦が

　具体的になります。
　センターセオリー
　しっかり覚えましょう。
　格好良い
　ダブルスができますよ。

　センターセオリー
　マスターの手順です。

　センターセオリーの基本Part１
　センターセオリーの使い勝手、ダブルス編Part2-1

　正統派センターセオリー。
　並行陣で多いですね。　アッツ、平行陣、この言葉×ですよ。並行と意味が違いますから。
　最近では前衛陣対後衛陣
　前衛陣対前衛陣があります。
　速攻をマスターしよう。
　ダブルス陣形並行陣　

　最近のソフトテニスでも多いですよ。
　ソフトテニスはネットの中央が低くなく、水平なので、ワイドをより狙いにくいのです。

ダブルス、センターセオリーの使い勝手
　今日はセンターセオリーの使い勝手、3つの作戦を教えましょう。
　誰でも、簡単にできます。

センターセオリーを活かす3つの方法
　１：ネットを早くとる事
　２：センターを狙い続けて、ワイドに
　　センターセオリーからＶ字作戦を取り入れます
　３：ワイドに打ってからセンターに　　この3つの作戦です。
　Ｖ字作戦から、センターセオリーの中央突破ですね。

　今日はこのうちのネットプレーのメリットを紹介します。

１：ネットを早くとる事

　まず、雁行陣では、センターセオリーを使いにくいので、
　出来るだネットポジションを取るようにします。
　二人がネットにつくことで、相手のオープンコート、センターがより見えてきます。

　テニスはオープンコートを作るスポーツ

　ダブルスは特にサービス側有利
　そのメリットを活かすのがサーブ&ボレー　　

　ダブルスはネットを先にとる事と良く言われます。
　前に出ると、オープンコートが良く分かります。
　短いボール、角度もつきますから。

　クルム伊達のダブルス、ポーチのコース
　

　特に相手が雁行陣の時は、前衛陣が有利です。

　ダブルスは陣形勝負。デビスカップ優勝のチェコペア
　

　雁行陣同士では、膠着状態になります。

　でも、どうしても雁行陣と言う方は、それなりの作戦があります。
ダブルス陣形雁行陣
　今の皆さん、多分雁行陣、居心地が良いのでしょう。
　ダブルスに慣れて来ると、雁行陣では居心地が悪くなってきます。
　そこがダブルス上級者への感覚ですね。

　本日の御教訓　ダブルス　勝利の法則
ネットを先にとる
　１；ネットからオープンコートが良く見える
　２：相手にプレッシャーを与える
　３：角度もつく

　 ソフトの陣形解説

　　ソフトテニス便利情報　

　体育指導者用5種目指導作戦ボード　

　ミニテニスの練習バリエーション　　

　ミニテニスからポーチ練習。

　レッスンでミニテニスを活用しよう。タッチ、フィーリングが良くなりますよ。
　レッスンマニュアル　　
　
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ソフトテニスレッスンマニュアル ドリル選270 DVD版

　調整力が必要なことと、
　相手を良く見て、アングルを使う。そしてセンターが空いたら、しっかり狙えるようにします。

　
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センターセオリーの意味　Part1
　テニスののおいしい勝ち方を紹介しましょう。
センターセオリーって良く聞きます。ダブルスだけと思っている方が多いようです。
　自分でもよくレッスンで言いますが、
　お客様で、誤解をしている方も多いので、
　整理しておきます。

　センターセオリー、言葉通りでセンターを狙う、打つことなんですが、
　ダブルスだけの言葉と思っている方が多いようです。
　それと、センターの中央場所だけを考えている方が多いようですが、
　もう少し幅広く考えた方が良いでしょう。

　　センターの意味
　　コートの中央
　　ペアの中間

　ダブルスでは、ペアの中間の意味が広くなります。
　ですからシングルスの法則を紹介して、次にダブルスの紹介をします。

センターセオリーの使い勝手
　皆さん、センターセオリーって分かりますか？　
　ダブルス専用の作戦と思われがちですが、
　シングルスでも使われます。
　センターの意味が分かりやすいので、シングルスから説明しますね。

　シングルスでは、センターマーク付近を狙う。
　ストロークのセンターセオリーと
　サービスのセンターセオリーがあります。
　リターンだって、シングルスなら有効ですよ。

　ダブルスはリターンではポーチがありますからご用心。

　センターセオリーの基本　シングルス編

　戦略を立てて、戦術を使いこなします。
　ショットはダブルス専用のショットになります。

シングルス　センターセオリー
メリット
　１：ショットのミスが少ない
　２：相手のボールに角度がつきにくい
　３：相手にオープンコートを作る事

　１：ショットのミスが少ない
　シングルスの戦略でも、センターマーク付近1メートル四方に返していれば、
　シングルスは負けない、と言われています。

　ネットの中央は低くなっています。だからより安全。
　シングルスコートって？
　ボール2個分も低いんですよ。

　ただし、センターに深く返すのは、簡単な様ですが、センターマーク1メートル四方は難しいですよ。
　浅くなると振られます。相手がナダルだと思ってください。
　錦織圭のフォアに回り込む
　

　ムーンボールでも良いですから深く返すことです。

　オプションで、相手よりもストロークに自信のあるプレーヤーは
　わざわざサイドアウトの危険性もある、ワイドを狙わずに、
　センターに打って、相手との力勝負をしていました。
　全盛期の、M.ヒンギス、V.ウィリアムス、S.ウィリアムスがそうです。
　錦織圭も良くやります。
　
　これを考えると、女性って強いんですね。

　錦織圭　new バックアタック　エアーK
　最近は少しでも浅かったら、狙いに行きますね。より攻撃的に。

　R.ナダル、N.キルジオスとの試合で、リターンを思い切り、N.キルジオスのセンターに。
　ナダルは、ワイドか、ダウンザラインのどちらかに動くとと予測したのでしょうけれど、
　これがN.キルジオスのスーパーショットになりました。
　

　サービスのコース相手のボディが多いんですよ。
　サービスの狙い場所、ボディなら反撃は少ない。
　
　これも変則センターセオリー。

　相手は左右を狙って、サイドアウトしやすい。
　でもセンターに打つ、あなたにはミスが少ない、と言うことになります。
　不思議なものでシングルスをしている方は分かりますが、
　テニス、相手を左右に振りたくなるものなんです。
　ウィナーが抜ける錯覚があり、サイドに少し切れて、
　「ああ、狙い過ぎた」なんて言い訳を言ったりして。

　２：相手のボールに角度がつきにくい
　センターに打てば、相手は角度をつけにくいです。
　センター深く、ムーンボールが打てたら最高ですね。
　
　相手をベースラインから下げることも可能です。

　こちらから仕掛けて、ワイドに打つと、次は相手も角度をつけやすくなります。
　ミニテニスでアングルショットの練習をすると良く分かりますよ。

　サービス、センターに打つ訳　ビッグサーバーはここに良く打ちます。
　　

　これもセンターセオリーの一つでしょう。

　そして相手のリターンも角度が狭くなりますから。

　シングルス上達法　　錦織圭の例
　　フェレールを破る　

　シングルス上達

　右利きを想定すると、右サイドでは、相手のバックになりますから、
　100%センターセオリーで良いでしょう。

　左サイドは、相手のフォアになりますから、バックを入れながら、
　読まれないようにしましょう。

　３：相手にオープンコートを作る事
　　センターにあなたが打ちます。相手はフォアバックのどちらで取りますかねえ。
　　フォアの回り込み人がいたら、相手のフォア側に大きなオープンコートができますよ。

　勝利の法則シングルス

本日の御教訓　センターセオリー　シングルス
一番安全策
　１：センターに深く打ち続ける
　２：ミスの確率は少ない
　３：相手に角度をつけられない

　正しいテニスコートの比率が分かる。

　欲しい方にはPDAファイルを差し上げます。
　ブログのどこでも結構ですから、コメントをご記入ください。

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ウィンブルドン　ミックスダブルス　ジモニッチ、ストーサ組優勝
　今年のウィンブルドン、シングルスも面白かったが、
　ダブルス、面白かったですね。
　ダブルスの

　ペアリング
　陣形、
　コミュニケーション
　試合展開、
　面白さを
紹介します。
ウィンブルドン2014　ダブルス3種目を紹介しています。
　男子ダブルスは速攻の面白さ。
　女子ダブルスは展開の面白さ。
　そしてミックスダブルスは、どこを攻めるかの面白さがあります。
　　ミックスダブルスは本当はmixed doublesです。
　男性が女性の弱い部分をどうカバーするかに勝負がかかります。
　サービス、レシーブはお互い決まっていますが、そこからは、女性にボールが集まりやすいのです。
　そこを男性がどうカバーするか。
　そして焦点は女性のサービスをどうキープするかですね。

ダブルス勝利の法則　こうすれば勝てる、10のポイント。
　　勝利の法則ダブルス

　ダブルスの女子ダブルス、ファイナルではペアリング。
　　S.エラーニ、R.ビンチ、ペア　キャリアグランドスラム達成。
　　

　男子ダブルスではギャンブル、を紹介した。
　　V.ポスピシル、J.ソック組、ブライアン.ブラザーズを破る。
　　
　　ミックス決勝、ベテランの対決となった。

　第１５シードのＮ.ジモニッチ（セルビア）/ Ｓ.ストーサー（オーストラリア）組が
　第１４シードのＭ.ミルニ（ベラルーシ）/ Ｈ.チャン（台湾）組を6-4, 6-2のストレートで下し、
　初めて組んだペアで優勝した

　N.ジモニッチ、S.ストーサは強力、前陣速攻ペア。

　女子のS.ストーサ、キックサービスが活きる。
　

　ミックスダブルスのセオリー。
　男性はサービスキープが当たり前。
　女性のサービスキープが大事。

　　クルム伊達に学ぶ、ミックスダブルス勝利の法則。
　

　攻撃は女性に。

　S.ストーサのボレーが良かった。
　Ｈ.チャン、リターンを狙われた。

　ダブルスではポイント源はボレー。
　ダブルス、前衛スペシャル、青山修子選手に学ぶ。
　

　センターセオリーが有効。

　
　良いリターンが行かないと、超ネットプレーヤーのM.ミルニーは活きないからだ。
　M.ミルニーは男子ダブルスでも活躍する、超ネットプレーヤー。
　前で動き回り、相手にプレッシャーをかける。
　M.ミルニーはV.アザレンカと組んでオリンピック、優勝　している。

　1stサ-ビスをきっちり入れ、センターセオリーで素早く前に詰める。
　N.ジモニッチがリターンを沈めた。
　ふつうこの場面、M.ミルニーは1stボレ-がローボレーとなっているので、
　前衛のS.ストーサレシーブポーチに出る。
　そこはM.ミルニーは百戦錬磨。
　ポーチを予測して、ストレートニフワっと浮いたボールで逃げる。
　S.ストーサ、相手の動きを見て、
　落ち着いてバックのハイボレーで、センターにボレーのウィナー。

　　試合のスタッツ　　

　ダブルス　上達のヒント
　　陣形の基本
　　
　ダブルス陣形編　
　陣形の基本を知りたい方に　
ダブルス陣形雁行陣
　雁行陣をしっかり使いこなしたい方に
　ダブルス陣形並行陣　　
　サーブ&ボレー、リターンダッシュで攻撃的に行きたい方に。

　陣形は動くもの、変則陣形を使いこなそう。
　　
　　皆さん、雁行陣だけがダブルスと思っていませんか？
　　後衛陣、　
　　I.フォーメーション、常識的に使いこなしましょう。

　ミックスダブルスに勝つ方法

　作戦ボードで指導のビジュアル化を
　

　ミックスダブルスファイナル　ハイライト動画　　

レッスンマニュアル ドリル選270 冊子版

　ダブルス、試合形式練習練習、増やしました。

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ダブルス　勝利へのギャンブル
　男子ダブルスの必勝法を探ってみた。
　今年のウィンブルドン、ダブルスも面白かった。
　男子ダブルス　若手の攻撃力
　V.ポスピシル、J.ソック組に栄冠が。
　　ブライアン.ブラザーズを破ったのだから凄い。

　女子ダブルス、キャリアグランドスラムを達成した、S.エラーニ、R.ビンチ、ペア

　ミックスダブルスでは、
　ベテランの優勝
　N.ジモニッチとS.ストーサの

　ダブルスの陣形　
　プレッシャーのかけ方。　今年のダブルスファイナルは特に面白かった。
　マッチポイントの4本のサービス、レシーブの攻防。最高ですよ。
　試合の展開。

　サービス、レシーブではこのような雁行陣が多いのですが。
　男子ダブルス、変化します。

　マッチポイントをポスピシル、ソックペアが握る。
　普通は、ポスピシル、ソックペアはブライアンズのサービスゲームは1ｓｔサ-ビスは後衛陣。
　しっかり守って2ndサービスに対しては、雁行陣。

　しかしここでギャンブルに出る。
　ブライアンズの1stサ-ビスにも、雁行陣で、前衛を前に出す。

　いつもなら対1stサ-ビスではベースラインに立つ、V.ポスピシルが
　前衛の位置に立った。
　相手に、「良いリターンを入れて、攻めるよ」と、プレッシャーを与える。

　マッチポイントの少し前、V.ポスピシルがスーパーリターンで
　サーブ&ボレーのブライアンズにプレッシャーをかける。

　V.ポスピシルは視線をJ.ソックに向ける。
　J.ソックもうなずく。呼吸が合う。やることが分かっている。

　ダブルス　陣形の意識　　

　ダブルスはペアの共通意識。

　ブライアンズには、これがプレッシャーになる。
　リターンから攻撃してくる姿勢で、1stサ-ビスは怖くないと見せている。

　サービス、リターンの重要な駆け引きだ。
　そのプレッシャーのせいか、1stサ-ビスをネット。

　V.ポスピシルはもう一歩前に詰める。
　リターン側がプレッシャーをかける。
リターン側の前衛が前に詰める事で、サービス側に良いリターンを打って来る。
　ブライアンズは、サーブ&ボレーをしてくるので、特にショートクロスに
　沈めると思わせたのだろう。

　ブライアンズも、百戦錬磨。
　2ndサービスでもポーチを仕掛けたかったはず。

　ブライアン.ブラザーズ、双子、阿吽の呼吸
　

　しかしブライアンズ、試合慣れしている。
　いいサービスがワイドに飛んだ。

　J.ソックは大きく外に出されると思いきや、
　なんと、ワイドサービスを予測して、大きくフォアに回り込む。
　そして体制を崩しながら、ダウンザラインにハードヒット。

　前衛のブライアン、一歩も動けず。
　全く思わぬ想定だったに違いない。

　ポスピシル、ソックペアの頭脳プレーだ。
　マッチポイントでの大ギャンブルが成功した。

　2ｎｄサービス、リターンはシングルスの様に、大きくフォアの回り込しかもダウンザライン。
　マイクが全く動けない。

　ギャンブル大成功。

ダブルスの上達のヒント
　普段の練習が大事です。試合を想定した練習をしましょう。

　試合形式練習練習　　
　　サービス、レシーブの6パターン

　ボール出しマニュアル　

　ダブルスが上手くなる手帳　

　　ウィンブルドン2014 男子ダブルスファイナル　動画
　

錦織圭を育てたニック.ボロテリー　ゲーブハラミロ最新ストローク上達法

【テニス】月岡一公の「速攻！ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス＆レシーブからの最もよくある展開“３０パターン”

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　最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

ウィンブルドン2014　女子ダブルス優勝　エラーニ、ビンチ、ペア
　イタリアペア、ウィンブルドンの女子ダブルスで優勝して、
　大きな記録が生まれました。
　一つはS.エラーニ、R.ビンチ、ペアがランキング連続NO1の座を伸ばしたこと。
　史上２位です。
　もう一つはダブルスの生涯グランドスラム。これって超凄い事なんですが、
　ダブルスはどうも注目を集めませんね。
　シングルスでもグランドスラム達成は大変なんですが、
　ダブルスではペアが一緒でないと難しいですから。

　一般プレーヤーがするのはダブルスなんですがどうしてなんだろ？

　シングルスだって、それほど多くのプレーヤーが達成できる訳ではありません。
　ビッグネームばかりですよ。
　グランドスラム現役プレーヤー　達成者

　Ｒ.フェデラー　　

　Ｒ.ナダル　

　Ｍ.シャラポワ　

　Ｎ.ジョコビッチはロランギャロスにかかっています。

女子ダブルス、生涯グランドスラム達成者
　1992年から、ジジ.フェルナンデス、Ｎ．ズベレバペアが達成。
ジジ.フェルナンデス本当にダブルス上手かったですよ。

　ウィリアムス姉妹も達成しています。この頃は敵なしで強かった。
　1999-2001年にかけて。

　S.エラーニの

　小さい頃の
　写真見つけました。

　本当に
　かわいらしい、
　お嬢ちゃんでしょう。

　このペア、あまり騒がれていませんが、実は生涯グランドスラムの達成なんです。
　同じペアで組み込んでこそできた快挙なんです。
　2012年　ロランギャロス
　2012年　USオープン
　2013年　オーストラリアンオープン
　2014年　ウィンブルドン

それぞれの対戦相手
　ロランギャロス2013 [7] Maria Kirilenko (RUS) / Nadia Petrova (RUS)
　US2012 　　　[3] Andrea Hlavackova (CZE) / Lucie Hradecka (CZE)
　全豪2013 　　Ashleigh Barty (AUS) / Casey Dellacqua (AUS)
　今年のウィンブルドン

　S.エラーニ、R.ビンチ、ペアのダブルス、凄く参考になります。
　ダブルスの陣形、特にI.フォーメーションが上手い　ですよ。
I.フォーメーション　
　相手のリターンが

　良い場合に使う。
　前衛は
　ネット中央に
　低く構える。
　日本人に
　合っていますよね。

　左右
　どちらに動くかは、
　サインで決める。

　S.エラーニのストロークからのムーンボール。

　
　R.ビンチのネットプレーのコンビネーションが最高なんです。

　ちなみに、こんなに強いペアと、3回戦で青山組が対戦しています。
　　
　残念ながら、4-1でリードしながら負けましたが。

　キチンと勝ちに行ってましたよ。
　次が期待です。

　クルム伊達はこのペアに勝っているんだから凄い。ソニーオープンマイアミ

Wimbledon 2014- Errani/vinci Vs Hlavackova/Zheng – Full highlights – 4th July 2014

レッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、290ページの大作です。
レッスンマニュアル ドリル選270 冊子版

ダブルス、試合形式練習練習、増やしました。

レッスンマニュアル ドリル選270 DVD版

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ウィンブルドンで活躍した青山修子
　報告が遅れましたが、ウィンブルドンのダブルス情報をお届けします。
　月さんのダブルスエッセイ。
　読んで

　分かる
　ダブルス
　上達のヒントを
　お届けします。

　去年はウィンブルドンでベスト4にまで進んだ、青山修子。

　順調に勝ち上がる。シードのベテラン　L.レイモンド、L.フーバー組を破る。
　相手は優勝候補の一角、ベテラン、速攻が得意です。

　　
　今年は3回戦で、強豪第2シードS.エラーニ、R.ビンチ、ペアに敗れた。

　
　優勝して、生涯グランドスラムに。素晴らしい。

　ちなみにS.エラーニ、R.ビンチ、ペアは優勝している。

　S.エラーニ、R.ビンチ、ペア、ダブルスの作戦が分かる。
　サービスゲーム、リターンゲーム
　勝っている時、負けている時、
　1stサ-ビス、2ndサービスで陣形を変える。
　　

　皆さん大丈夫ですか？　こんなことが無いようにね。

　ソフトテニスでは多いんですよ。
　台形フォーメーションと僕は名づけました。
　

　こう説明すると分かりやすいでしょう。

　青山修子ペア。出だし、4-12までリードしたのだから立派。

女子ダブルス3回戦
　○S.エラーニ R.ビンチ（イタリア）　7-5,6-3
　●青山修子／レナタ・ボラコバ（チェコ）

第１セット４－１と先行した青山ペア。
　ここあら第2シードにギアが入る。
　ゲームが大きな分岐点となる。
　ダブルスの展開の妙、戦略が活きる場面だ。

　テニス4ゲームで全員のサービス、レシーブを受け、打つこととなる。
　試合展開、戦略、戦術、ショットの質も、すべて出ている。

　ここで相手をどう分析し、崩すかが実力の出るところ。
　メンタル的には、勝っているチームは、欲が出る。守りに入ることが多い。
　これが青山ペアには出た。

　リードされているチームは、開き直りができる。
　S.エラーニ、R.ビンチ、ペアがまさにそうだった。

　4-1からの相手のサービスゲームでは、ブレークポイントが３本あったが、ものにできなかった。
　4-1と書くと、凄い差があるようだが、次がサービスゲームであればたったの1ブレーク。

　たったの1ブレークと思うか、1-4とリードされていると思うか。

　プラス思考とマイナス思考の違いだ。

　次の青山のサービスゲームでは逆にブレークを許し、相手に息を吹き返させてしまった。

　青山は次のように語った。
　「相手のサービスゲームだったので、４－２にされてしまったのは仕方ない。
　4-2からの自分のサーブでは、落としたとしても、
　もっと向かっていく気持ちを持たなくてはいけなかった。
　真っ向勝負ができていなかった」とこの場面を振り返る。

メンタル.タフネス向上

　エラニ／ビンチの強豪ペアとは過去に何度も対戦、
　全仏２回戦でも当たり、敗れている。　　
　ダブルスの世界ランク38位と日本選手で最上位の青山。
　もっと注目を集めても良いはずだが。

　青山修子　ロランギャロス1回戦突破
　　

青山修子の教えるダブルス必勝法
　レディポジションの構え　
　しっかり構えるんですがリラックスしていないと反射が遅くなる。　

　ダブルスは陣形勝負
　皆さん、サービス時の陣形、リターン時の陣形いくつ用意してありますか？

　サインプレーを使おう　　
　ダブルスが戦略、作戦ってことが良く分かります

　身長差をカバーするサービス
　女子プレーヤー必見。　　

　出るならここまで　青山修子のムササビポーチ

　作戦ボードを使って、ビジュアル化

　ダブルス陣形編　　
ダブルス陣形雁行陣
　ダブルス陣形並行陣

ウィンブルドンダブルス　結果
　ウィンブルドン　ドロー　
　男子ダブルス　
　ブライアン.ブラザーズを破った若いペア、
　J.ソック、V.ポスピシル組

　女子ダブルスはS.エラーニ、R.ビンチ、ペア

　ミックスダブルス　N.ジモニッチ、S.ストーサのベテランペア

　車椅子では国枝慎吾選手、
　上地選手が優勝しています。

　ダブルスは後で詳細を紹介します。
　ダブルスの戦略、戦術を調べるのが仕事ですから。

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　お陰様で人気ブログの1，3位です。有り難うございます。

　ウィンブルドンですからさらに頑張りますよ。

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