テニス徒然草 いろいろ情報

錦織　パリ劇場
パリインドア　ＡＴＰマスターズ1000
錦織,大逆転勝ち。
　錦織得意の勝ち方ではあるけれど、スリル満点。

　第1セットはチャンリーグ出場に夢をつなげるJ.W.ツォンガが、サービス力で圧倒。
　1stサービスは100パーセントで、一方的に試合を支配した。
　サービスエースも6本。付け入る隙はまったくなかった。

　直前、上海　ツオンガの勝利　腰痛が出て、悔しい思いをさせられた。　

　J.W.ツォンガ　攻撃力　　
　
　錦織　守備力　

　しかし、ここから錦織は開き直る。
　第2セット
　錦織はリードを広げるが、意地があるJ.W.ツォンガ、タイブレークに追いつく。
　1stのポイント獲得率ではJ.W.ツォンガだが、得意のリターンで2ndサービスを叩いた。

　タイブレーク、緊張の時間が続く。
　ここで錦織は痛恨だダブルフォールト、マッチポイントを２回握られる。

　ここを戻して、第2セットを取りきった。

　第3セットも緊張のタイブレーク。9-7緊張のしびれる時間が続く。
　このセット錦織は1stのポイント獲得率94パーセント、2ndのポイント獲得率も74パーセントで圧倒した。
　J.W.ツォンガの夢を打ち砕いた。

　圧巻は、ツオンガが、強烈なサービスをセンターに、
　次のボールを錦織のワイドに振って、ベースラインの外に出して、アプローチ。

　ここを、いとも簡単にショートクロスのパッシングショット。

　ツォンガは、ネットで止まる前、一歩も動けなかった。
　それだけタイミングが早く、ショットが早かった。

　錦織の天才的センス　カウンター　

　勝利の法則シングルス

　リターンミス上達法

　チャンピオンリーグ出場の夢を砕いたのは、
　2011のN.アルマグロもそう。

　錦織に学ぶリターン
　　リターンの要素　　

　　リターン上達法　

錦織圭を育てたニック.ボロテリー　ゲーブハラミロ最新ストローク上達法

おかげさまでテニス、ソフトテニスシステム手帳、バイブルサイズは売り切れ、ありがとうございます。
テニスシステム手帳B7サイズ
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　カレンダー、
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　テニス練習日誌
　（コート図入り）、
　試合結果、
　試合スコア、
　テニス力チェック。

　セミオーダーテニスノート

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テニス　勝利の要因1

　試合に出るようになると、勝ちたい、当然そう思います。
　ダブルスのペアの会話。
　「頑張ろうね。」
　「集中！」

分かります。言いたい事は。
　でもテニスに限らず、スポーツで重要な事は、
　具体的な方法を持つ事です。

今日お伝えたい内容はこうです。
　勝利の要因１　　具体的戦略を持つ
　勝ちたい、勝とう、では勝てない
　具体的にどうするか
　大きな戦略は　攻撃か守備か
　臨機応変は×
　戦略を活かす戦術、ショット
　サービス、リターンは決めておく。
　最後にR.ナダルの試合展開の動画を紹介します。
　心技体のバランスの一番良い選手だからです。

　具体的に説明しますね。
勝利の要因１　　具体的戦略を持つ
　戦略、言うのは簡単ですが、皆さんどんな戦略を持っていますか？
　頑張る！　これは気持ちだけで、具体的なものではありません。

　自分を良く知る事なんですが、心技体のバランスが大事です。
　技術偏重になっていませんか？
　テニスは心技体+感情

　「勝ちたい」、「勝とう」、では勝てない。分かりますよね。
　相手のいる事ですし、相手も頑張っています。
　どんな方法で、どんなショットを使って、それが大事なんです。

　具体的にどうするか
　大きな戦略は？　攻撃か守備か
　テニスではサービスゲーム、リターンゲームがあります。
　サービスのアドバンテージ大きいです。
　サービス、特に1stサ-ビスの攻撃権を活かしたいですよね。

　リターンゲーム、どうしますか。
　具体的にどうするか。
　返す事を考えたら、ポーチに出られても悔やまない事です。
　ストレートに打って、相手が待っていたら、それも仕方のない事です。

　良く、コーチが臨機応変にと言います。

　臨機応変は×　

　それって出来ますか？
　それが出来たらプロですよね。
　例えば、あなたはレシーブです。
　相手の前衛が動いたらストレート。
　サーバーがサーブ&ボレーに来たら、沈める。
　しかも前衛を避けて。
　それが出来たら勝っています。
　レシーブでは、打つコースを決めておきましょう。
　読まれたら仕方がないし、
　思い切りよく打ったリターンならそうは簡単に決まりません。
　ペアも前衛でブロックしてくれますよ。
　臨機応変は×

　戦略を活かすには戦術が必要です、
　そして戦術を活かすショットを練習しておく事です。
　ダブルスのトス　試合の流れ　

　ダブルスのペアで、その日の調子で、トスに勝ったらどうするかを決めているペアを見かけます。
　サービス、リターンは決めておく。
　自分達と、相手を比較して、天気、風向きを考えて、決めておきましょう。

　勝利の法則シングルス

　勝利の法則ダブルス

　2014　テニスシステム手帳　
　2014カレンダー、スケジュール、自己啓発、テニスコート図、練習日誌、盛りだくさん

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　Rafael Nadal – Best Player 2013

　　
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WTA　ラウンドロビンの戦い
　女子のトッププレーヤーが戦っている。
　上位8名が出場するWTAファイナルだ。

女子、最強のレフティの戦い
ハイライト動画　P.クビトバ　A.ケーバー 6-7(3) 6-2 6-3

　このグループには絶対女王、S.ウィリアムスがいるので、
　2位争いが厳しい。
　P.クビトバ、苦しみながらフルセットで。
　いつもの、長いラリーになると、フットワークが極端に悪くなる。

　自分にも言えるが。P.クビトバに必要なのは減量。
　普通のラリーではフットワークは良いのだが。
　P.クビトバのスウィング　
　　動画で、C.ウォズアニッキ戦　トップスピンの打ち方が良く分かる。

　辛い時間が長かったが、最後まで諦めなかったのが良かった。
　サービス、サースポーの切れが良かった。

　ハイライト動画　J.ヤンコビッチ　S.エラーニ　6-4 6-4

　この二人の試合、一発の恐怖は少ないが、
　一般プレーヤーの参考になる。
　しっかりつなげて、ミスを減らし、相手を追い詰める。

　長い試合になる。二人とも粘るし、ミスが少ない。
　S.エラーニ得意のムーンボールをJ.ヤンコビッチはベースライン奥深くからウィナーを奪う。
　しかし、S.エラーニは諦めない。ショートクロス的にボールを散らして走らせる。
　フットワークの勝利だ。

　J.ヤンコビッチの柔軟性　
　柔軟性は武器になる。
　怪我をしにくい事。
　関節の稼働域が広がり、スピードボールが打てる。

　【ヨガ】超速！柔軟ヨガプログラム20 【DVD３枚＋メールサポート】

　N.ジョコビッチの例　

　S.エラーニシングルスは敗れたが、ダブルスも出場、優勝候補
　S.エラーニ、R.ビンチ、ペア　強いですよ。
　ダブルスはこうするんだって事が良く分かります。

　WTAチャンピオンリーグ　出場の選手と特徴
　

　テニス勝利の要因　戦略を持つ事
　

　シングルス勝利の法則　
　　自分との戦い

　テニスは10人10色　皆さんの色に合わせたアドバイス

テニスシステム2014手帳B7サイズ
　２０１４　カレンダー　スケジュール管理、自己啓発、コート図満載の練習日誌です。

2014　セミオーダーテニスノート

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WTA　オフィシャルサイト　
イスタンブール　オフィシャルサイト　

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女子のトッププレーヤーの試合。
　イスタンブールで行われている。
　上位8名による、ラウンドロビンから勝ち上がった2名が
　トーナメントで優勝を争う。
　女子のトッププレーヤー，強打が多い。
　S.ウィリアムスの強さは群を抜いている。
　質の高い試合から、勝ち方を学ぼう。

　女子の試合、レベルアップ著しい。
　非常に参考になる。攻守の入れ替えが激しい。

　グランドスラムで言えば、準決勝からの試合と同じ。
　去年のWTAファイナルは
　準優勝のM.シャラポワが今年は居ないのがさみしい限りだ。
　優勝はS.ウィリアムス、強い。圧倒。

★レッドグループ
S.ウィリアムス
　男子並みの爆発力　

　セレナ　サービス力

A.ラドバンスカ
　クレバーなテニスが魅力　

P.クビトバ
東レパンパシフィックから調子を上げている
　
A.ケーバー
　サービス力抜群のレフティ

★ホワイトグループ
V.アザレンカ
　安定性抜群。　
Li Na
　ストローク力のハードヒッター、調子の波が大きい
　中国では超有名人。パワフルセレブの一人。

S.エラーニ
　ムーンボールの使い名人　

J.ヤンコビッチ
　N.ジョコビッチと同じセルビア、同じように柔軟性が高い。
　粘りが身上。以前のチャンピオンリーグ、体調不良で棄権する所を、
　御客さまに申し訳ないと無理を押して出場。
　サービス精神もある、元女王。

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　ハイライト動画　Li Na V.アザレンカ　　6-2 6-1

　このグループでは、V.アザレンカが安定性、で群を抜いていたが。
　
　信じられないようなスコア。
　それだけLi Naが良かった。
　Linaハードヒットが良く決まった。
　V.アザレンカ、いつ見の切れがない。粘りもない。
　体調不良か？

　テニス勝利の要因1　
　心技体のバランスをR.ナダルに学べ。

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バックハンド　ストローク復習　トップスピン
　バックハンドの打ち方の質問を頂く。
　最近は特に片手打ちの質問が多い。

　そこでテニスの基本的な考え方から、順を追って説明しよう。
　大切なのは基本のテニスの科学
　ストローク、　全身運動、

　そして運動連鎖が大事だ
　錦織圭選手の打ち方を参考に。

　バックハンド、
　バックハンドが苦手の理由。
　トップスピンとスライスの観点から打ち方を紹介する。

　トップスピンを打つにはブランコの理論を知ると良い。

　軸を作り、

　脚部の
　曲げ伸ばし、

　伸ばす時に
　トップスピン、

　曲げながらだと
　スライスとなる。

最後にＲ.フェデラーの超スローモーションビデオを紹介する。
　スライスとトップスピンの打ち方の差が良く分かる。

　最近は片手打ちの名手が多い、紹介しよう。
　Ｎ.アルマグロ　

　Ｒ.ガスケ、美しい　

　そしてもちろんＲ.フェデラー。

　トッププレーヤーのスウィングで、フォアではワイパースウィングになる事が多い。
　その理由は、相手のボールが高く弾んでくるから、必然的にそうなる事が多い。
　しかしバックハンドでは上に振り抜く事になる。

　基本は弾んだボールが落ちかかる八合目位を打とう。
　ボールが飛んできたラインに、返すイメージで打つと良い。
　ストロークと打点と意識　

　ストロークの進化　

　トップスピンの打ち方基本　

　一般プレーヤーの方では、腰くらいの打点でしっかり返す事から始めよう。
　ここが打てたら、少しずつ、打点を高くしていこう。

トップスピンマスター　

スライスマスターカード

　バックハンドのトップスピンでは、
　まずスウィングの全体像をしっかりとイメージする事。
　下から上に振り抜く、縦のスウィングとなる。

　バックハンド自習法　

本日の御教訓　片手打ちバックハンド
　脚部で打つ
　１：スウィングの全体像をイメージする
　２：スウィングの中に打点を呼びこむ
　３：Watch the Ball

　Ｒ.フェデラーのバックハンド　スライスとトップスピン
　

　テニス作戦ボード　セミオーダー

　作戦ボードの詳しい内容は

この写真は付属品の全てを紹介しています。マグネット、イレーサー、マーカーは1セットです。

　自分のテニスを知ろう
　スコアをつけるためのテニスノート

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サービス　遠くに飛ばす意味　ジュニアの能力アップ
　サービス力、大事です。
　ジュニアの時から少しずつ育てて欲しいです。
　日本人一番必要な能力です。
　日本人とサービス　

　サービス　誰が一番遠くまで打てるか　コンテスト。
　Longest 　Service　Contest　英語で書いた方が分かりやすいですね。

　そんな面白い競技がありました。

　計測法も面白い。
　ちゃんとスポンサー考えています。
　優勝者は、F.ロペス選手。
　覚えている方も多いでしょう。
　楽天オープンで錦織圭と戦いました。

　イケメンで、A.マレーのお母さんがぞっこんなんです
　
　たかが遠くに飛ばす事、と思うなかれ。
　遠くに飛ぶ事は、手前にはいくらでも調節できますから。
　ところが飛ばない方は、遠くには絶対に飛びません。

　多分皆さんは、ベースラインに届くかどうかでしょう。
　お試しください。

　どこまで飛ぶと思いますか？
　サービスの距離どこまで飛ぶか。
　皆さんも試してください。
　サービスの遠投ならぬ遠打。

テニスはサービスから。
　サービス力アップ

　勝利の法則シングルス

　勝利の法則ダブルス

　サービスの練習を増やす工夫。
　

　どれ位飛ばしたと思いますか？　これも一番下に書きます。

　優勝のF.ロペス選手　ビッグサーバー　サースポー
　楽天で錦織圭と対戦しました。
　

　僕もジュニアを指導する時に、サービスの遠くに打たせる事良くやりました。
　もちろん十分なストレッティングをしてからですよ。
　ジュニア達は、「なんでサービスラインに入れずに遠くに？」と最初はいぶかしげでした。
　ジュニアの指導　
　日本期待のホープ、日比万葉選手に学ぶ

　ジュニア育成ノート　　

　「サービスの基本能力アップだよ」
　納得したら、どんどん打ってくれました。
　サービスの地肩が作られたハズです。
　地肩が作られたら、そう簡単には肩を壊しません。

　サービス地肩を作る方法。槍投げに習う。

　　野球の投手、イチローのバックホーム、イメージは同じです。

　そこでテニスコートの大きさの基本クイズ。
　ベースラインからサービスラインのエンドまでの距離は？
　良くあるテニスコート、ベースラインからフェンスまでの距離は？

　硬式テニスコートの大きさは下に詳しく説明します。

　向こうのフェンスに届けば、30メートルは飛んでいます。
　難しいですよ。
　遠くに飛ぶと言う事は、それだけでも速くて、力がある事になります。

　Longest Servide ハイライト動画　

　F.ロペスが飛ばした距離は78m

テニスコートの大きさの基本クイズ。
　ベースラインからサービスラインのエンドまでの距離は？
　　直線で50フィート＝15.24m
　良くあるテニスコート、ベースラインからフェンスまでの距離は？
いろいろですが、大体、78フィート+12フィート（正式には21フィート）＝90フィート≒27.5m

　詳しく知りたい方は、テニスコートの心理学をご覧ください。
　
　テニスコートの美しい比率　

今行われている男子の大きな大会

女子の今年のチャンピオン決定戦

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ソフトテニスレッスンマニュアル ドリル選230 DVD版

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ボレー　フットワーク　脚が大事
　ボレーの基本をまとめておきましょう
　ボレーは面を作る、
　打つ感覚よりも、面で運ぶ感じです。
　手打ちにならないようにして、
　面を脚で運ぶ感じで。　結果的にステップインが大事です。

　その面なのですが、このイラストの意味分かりますか？

　ヒントはストロークとボレーの違いです。

　最近の解説書なので、ボレーはオープンスタンスで書いているのを多く、見かけます。
　これって、オープンスタンスで打つのは、緊急事態の時です。
　ステップインする時間が無い。
　そこでオープンスタンスでも良いので面で合わせます。

　選手の試合前の練習を見てください。
　どのショットも丁寧にステップインして打っています。基本だからです。

　旧い用で重要な常識　ステップイン
　ストロークのステップイン　
　ボレーのステップイン　　
　　ボレーとドンタコスの関係は？

　サービスのステップイン　
　　良く分かるのはM.シャラポワです。

　これはストロークでも同じです。
　選手の試合では、相手は常に攻めて動かしています。
　ですから緊急事態でオープンスタンスで返す。
　そしてチャンスを待っているのです。

　ましてやボレーでは相手はきわどいパッシングショットを狙ってきますから、
　余裕を持ってのボレーの状態は少ないのです。

　でも失礼ですが、皆さんの試合では、そう難しいボレーは来ていません。
　ですからしっかりしたフットワークでステップインしてのボレーをしましょう。

　ボレーの時に脚が動かないと言う方が居ます。
　これは普段の練習の時のフットワークです。

　ボレーボレーの練習が最高です。　
　ミニテニスでボレーボレー　

　スプリットステップして前に、
　そして次のボレーも前で取る意識が必要です。
　この様なボレーの練習のバリエーションを沢山紹介しています。

　ボレーマスター

　ボレーの上達法
　ボレー.ストロークを多く練習してください。
　ダブルスのためでしたら、クロスでボレー.ストロークを。

　ボール出しマニュアル、基本編　
　自分で言うのもなんですが、コーチ用のボール出しのやり方を丁寧に説明しています。

ボレーの練習法も沢山紹介してあります。
　ボレー上達　イメージ　

　ボレーの場合、ネットに近ければ、ストロークのコースを変えるだけで、
　オープンコートを狙えますから。

レッスンマニュアル ドリル選230 DVD版

　１：スプリットステップで反応体制を作る
　スプリットステップはテニスの基本です。
　サービスを除いたすべてのショットで、スプリットステップからショットに入ります。
　着地した時は、相手のボールのコースを予測できると最高ですね。

　２：面をセットする
　ネットプレーにいるプレーヤーに対しては、ストローク強く打ちます。
　ですから、面で合わせるだけで大丈夫なんです。

　３：ボールのコースに遮るように入る
　良くコーチに言われるでしょう。
　「ボールのラインに直角に入ってください」
　そのためには準備が必要です。

　ボレーのコース　順クロス、逆クロス　

本日の御教訓　ボレーは面を作る
面を脚で運ぶ感じで
１：スプリットステップで反応体制を作る
２：面をセットする
３：ボールのコースに直角に入る

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テニスが良く分かるリンク集
　ATP 男子プロツアー

　WTA女子テニスツアー

　テニス365

　JTA

　錦織圭公式サイト
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ボレー　上達　ラケットは立てる、これ本当？

　一緒にテニスをしている仲間から質問をもらいました。
　「ボレーでラケットが立たなくて困るんです。」
　
　テニスを含めてスポーツ、テクニックのマスターには、
　いろいろな方法用いられます。
女子のS.クズネトバのバックボレー、見本として最高ですね。

　この様な写真を見たら、自分で打つフィーリングを思い出してください。
皆さんにクイズ。このバックボレー、コースはどこに打っているでしょうか？
　答え場最後に紹介しますが、今日のブログにヒント満載です。

　確かに。　一般プレーヤーの方、ボレーの時にインパクト直前でラケットヘッドが立っていない人は多い。
　ボレーが苦手な方、逆に言うと、ストロークが好きな方に多い。
　ストロークの打ち方をボレーにもつかっているのですね。

　っで、テニススクールのコーチも、こうアドバイスする事が多い。
　「ラケットヘッドをしっかり立ててください。」

テニスの天才　Ｍ.サフィンのボレー、ラケットが立っている。

　ちょっと待ってくださいよ。全てのボレーでラケットヘッドを立てる訳ではないのです。

　例えば、逆クロスに打つ場合は、ラケットヘッドは寝て行きます。
　特に、相手の逆を突こうとする場合は、意識的にラケットヘッドを下げる。
　この方が、コースもスライス回転も安定する。

Ｍ.サフィンの逆クロス　動きまで相手の逆を突く動き。まさに天才。

　Ｍ.サフィン、キレ易かった。
　今は政治家ですよ。シニアツアーにも出ていますが。
　気持ちは落ち着いていますね。大人になりました。

　妹、ダニエラ、どうしたかなあ。ＮＯ1だったのに。

　ですからケースバイケースなんです。

ケースバイケースと言えば、スポーツ上達のエッセー
　子供のスポーツと親のかかわり方。

　最後にボレーの名手、R.フェデラーの動画を紹介します。参考にしてください。

　ボレーの基本　スライスタッチ　
　　R.フェデラーのスライスとボレーを観察しましょう。

　極端な例ではドライブボレーではどうしますか？
　ストローク、トップスピンの打ち方と全く同じですよね。

　R.ナダルのドライブボレーの打ち方　スウィングの全体像を見る
　
　R.ナダルの様なドライブボレーを打ちたいのなら。

【テニス】新井流フルスイングテニス塾 DVD ～スピード×決定力がアップするフォアボレー・バックボレー～

　テニスのレッスンで、コーチの言っている事、全て正しい訳ではありません。
　ケースバイケースなんです。
　正しいのですが、その人のある部分に対してのアドバイスなのです。
　何を目的としているかに注目ですよ。

テニス上達法　上達の法則を知る
　テニス上達のマニフェスト　テニスの科学を知る
　

　いずれにしても、ボレーを打ったら、次の準備。
　これを忘れないでください。
　ボレーの自分のコースを見ていると、
　パッシングショットが来ますよ。

　本日の御教訓　ボレーの面の使い方
ラケット立てる場合寝かせる場合
１：順クロスはラケットを立てる
２：逆クロスはラケットを寝かせる
３：ボレーは前に動きながら

　Ｓ.クズネトバのボレーのコースは　逆クロスです。
　ラケットが寝て行くのが分かります。
　しかも多分ドロップボレーでしょう。

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　R.フェデラーのボレー　動画

　　
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2014　終盤大きな大会　フェデラーは　錦織圭は？
トッププレーヤー達は最後のポイントをかけて大集結。
　最終節にふさわしく、コートサーフェイスが異なる。

　コートサーフェイスとテニスの違い　　
　クレーコート
　地元スペインのクレーコートスペシャリストが集合。
　試合時間は長い。

　インドア　　インドアは天候の影響を受けないのでビッグサーバーが有利と言われる。
　試合時間は早い。

　テニスとトッププレーヤーと試合時間　
　フェデラーとナダルの差

　ATP500の大会が二つ
　ATP1000が一つ
　そしてチャンピオンリーグロンドン大会となる。

　もう一つ、今年最後の大きな試合がデビスカップ2014のファイナル。
　チェコ対セルビア戦がある。

　ATPファイナルに出場が決まっているJ.D.ポトロまでは余裕で戦えるが、
　3位のA.マレーが欠場を表明したので、枠が一つ広がった。
　可能性のある選手、T.ベルディハ、

ATP500　バレンシア　クレーコートスペシャリストが集まる。

　守備の人、D.フェレール、このところ調子が悪い。

　R.ナダルは余裕で欠場。

　去年優勝はD.フェレール。この時強かった。年内の勝率一位のはず。
　ダブルス優勝は　ペヤ、ソアレスのダブルスランク急上昇ペア。

ATP500 　スイスインドア　
　トップが集まる。

　R.フェデラーは
　必死。
　チャンピオンリーグに
　向けて。
　錦織圭もシード。

　テニスはフィーリング

　錦織圭出場　2011にはN.ジョコビッチを破り、R.フェデラーと対決した。

　
　去年の優勝は　J.D.ポトロ
　ダブルス　ネスター、ジモニッチのスペシャリスト

ATP1000　パリ　　

　トップが集まる
　今年最後のATP1000
　去年の優勝は　シングルス　D.フェレール　
　ダブルス　M.ブパシ　R.ボパナペア

Race to London　　
　去年の優勝はN.ジョコビッチ　準優勝はR.フェデラー。
　そのR.フェデラーが今年は、出場権ぎりぎり。
　トッププレーヤーの闘いは凄い。

デビスカップ　ファイナル　チェコ対セルビア
　11月15-17日

フェドカップ　ファイナル　イタリア　対ロシア
　11月2-3日

　2014　テニス手帳　

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リターン研究　リターンのゾーン
　ジョコビッチ　対　J.D.ポトロ　Part３
　リターンの意識
　先回はサービス力の話をした。
　今回はリターン力とゾーンの話をしよう。

　N.ジョコビッチは守備力から展開を作るのが得意。
　最近はサービス力をアップして、攻守のバランスを良くした。

　J.D.ポトロは198cmの長身から打ちおろすサービス力から展開する。
　長身だから打てるサービス。
　上位に上がるために、ここリターン力をアップさせている。

　この二人の試合、サービス、リターンのミスが少ない。
　ラリー戦になる。

　しかし甘い2ndサービスは思い切り打たれる。
　リターンのプレッシャーがかかる場面だ。
　　リターンのプレッシャー。

　勝った、ジョコビッチはJ.D.ポトロを褒めた。
　素晴らしい試合が出来た。
　勝負がどちらに転んでもおかしくなかったと。

　この試合を見ていた錦織圭のコメントが二人の素晴らしさを語っている。
　錦織圭のコメント。
　こんな素晴らしい試合、凄い。
　こんな二人と対戦する自分に身震いを感じたと。
　特にJ.D.ポトロの、ゲームポイントを握られているのに、振り抜くストローク。
　気持ちで攻めている。

　2人ともサービスは強力。
　そこで1stサ-ビスのリターンは、自分の守りやすい場所に位置する。
　しかし2ndサービスになると、一気に攻撃に転ずる。
　ここでベースラインの中に入って打てるかどうか。

　攻守の駆け引きが面白い。
　特にN.ジョコビッチはリターンの名手。
　高い打点からの攻撃が上手い。
　
　バックハンドでは、J.D.ポトロは若干フラットぎみにラケットが出る。
　でもあの長身だから、結果的に高い打点で叩く事が可能。
　ナダルを破った上海　
　リターンはベースライン付近のゾーンの戦いと言える。
　ゾーンの意識を持とう　　
　テニスの戦場　コートをゾーンで区切る意識を持つ。
　攻守がはっきりする。

本日の御教訓　リターンのポリシー　攻か守か
決めておく

１：気持ちは
　常に攻め
２：対1st
　ブロック感覚
３：対2nd
ベースラインに
　入る

リターンボールの回転感覚を覚えよう。
トップスピンマスター　

スライスマスターカード

　トップスピン、スライス比較セット

　リターンミスを減らす

　ダブルス、シングルス、上達できるリターンの練習法満載
　レッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、270ページの大作です。
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