テニス徒然草 いろいろ情報

テニス上達のコツと言う事でリターン上達法を紹介しています。
　スキーテニスと楽しんでいますが、それも日本が幸せな国だからですね。
　世界では不穏な動き。
　サリンとミサイル。皆さんはどう思いますか？　

　アスリート、浅田真央選手が引退　ですね。
　勝手に感謝状を作りました。ご覧頂ければければ幸いです。
　テニス上達の考え方、いろいろありますが、月さん流の考え方を紹介しています。
　シンプルでかつ科学的、分かり易くがモットーです。
　　スポーツは動いてナンボ、実行あるのみ　　
　テニスの新しい情報を取り入れながら、技術解説エッセーを展開してます。

リターンの全体像
　Part1 リターンの基本的な考え方　　レシーブにあらず、リターン
　
　　1-1　ストロークにあらず　　　
　　1-2　リターンの基本　今回です
　Psrt2 リターンのパターン
　Part3 リターンの進化
　Part4　リターン、シングルス、ダブルスの大きな違い

リターンの基本　ボールの回転、打点、コースの考察
　トッププレーヤーの動き、凄すぎるんですが、基本が出来ているからできる技なんです。
　さりげなく、スーパーショット、動画で。
　
　トッププレーヤーのスーパーショットに学ぶ。動画で楽しいですよ。
　リターンの全体像。ボレー感覚でコンパクトに、伝えました。
　リターンはストロークではないですよ、と展開しました。

次はリターンPart1-2　ここでリターンの基本を紹介します。
　リターンのいろいろなシチュエーションを整理しておきましょう。

　リターンの球種、打点、コースをどうチョイスするか。
　一緒に考えましょう。幅広いリターン研究になりました。
リターンの球種とシチュエーション

　基本はスライスでまずは完璧防御から。
　余裕があればトップスピンで叩きに行きましょう。
　ボールの回転感覚　を覚えよう。
　ボールの回転感覚をアップする　ラケッティング　動画
　

リターンの打点

　ストロークの好きな方は下がって、ボールを落として打ちやすいですが、
　これはまさにレシーブの考え方。
　リターンの基本は高い打点でボレー感覚、これで行きたいですね。
　攻撃リターンの基本です。

　錦織圭選手のリターン　

　さらに攻撃になれば、R.フェデラーのSABR　になります。

　リターンのコース

　コースを狙う時にどうしますか？
　打点、面の角度、ボールの回転感覚が大事になります。
　
　要素的にはストロークの基本と同じですが、タッチはボレー的ですね。

　ダブルスとシングルスでは大きく異なります。
　これはリターンの最終章で解説しますが。
　クロス、

　深くと浅く
　ダウンザライン
　の活用、
　ロブもありますよ。
　特にダブルスでは。
　コースを考える
　試合が楽しくなります。
　ダブルスのリターンも詳しく解説します。

リターンの球種と使う状況、効果
　まず、一番楽なスライスでタイミングを合わせましょう。
　余裕が出たら、トップスピンで打てるようになると、Good.
　たかがスライス、されどスライス。
　ロブも打てるし、ドロップショットで沈めるのもお洒落ですよ。
　ドロップショットで、リターンダッシュなんてしたら、
チップ＆チャージ、格好いいですね。
　覚えようスライスタッチ。

　多彩な錦織圭のリターン　　

リターンの打点、意識していますか？
　テニスはサービス優位ですが、自分の好きな打点ｎ持って来れたら最高ですね。
　ボールの落ち際を打てば、楽ですが、その分、後ろに下げられてしまいます。
　ストロークよりも、サービスの方が伸びてきますから、かなり下がる事に有ります。
　ダブルスを考えたら、余り差がるのは得策とは言えません。
　この辺はダブルスとシングルスの違いになりますね。

ボールの回転、打点を合わせてリターンのコースを考えます。
　シングルスでは、前衛がいませんから、返すことは楽ですが、
　基本的には、相手のバックに返すことを考えましょう。
　困ったらセンターに深くですね。
　リターンでもセンターセオリー　は活きてきます。

　A.マレーのリターン　が参考になります。

　錦織圭、ウィンブルドンで、ビッグサーバーのグロスのサービスをナイスリターン

次はトッププレーヤーに見るリターンの進化を紹介します。

　ダブルスのリターンのコースは、前衛がいるので、その分プレッシャーがかかります。
　後で細かく紹介します。

　テニス上達のレッスンカード

　テニス上達のヒント
リターン重視のドリル練習　ボール出しマニュアルの概要

必見！！　錦織圭を育てたコーチの指導法DVD
「ゲイブ・ハラミロの「Making Champions 4＆5」（サービス＆リターン）」

　月さん、コーチ歴30年の集大成　レッスンマニュアル、ボール出し上手になる
　コーチの発想法を変えましょう。合理的に科学的に、目的を持って！
レッスンマニュアル ドリル選270 冊子版

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コーチ歴35年、月さんが明かす　テニス上達のヒント　リターン編
　テニスの技術論を展開していますが、
　リターン特集です。

　学校では新学期が始まりました。
　もう学生ではない皆さんも、一つの区切りとして、再出発のきっかけにしましょう。
　何となく時間が流れてしまいますから。
　新学期と言えば、新しくテニス、ソフトテニスの部活の顧問になられて、苦労されている方も多いようです。
　いろいろ質問を頂きます。
　部活での指導法。
　作戦ボードについての質問　が多いですね。　　

さて、テニスの技術論を再構築しています。
　僕の場合、テニスと言うか、スポーツの指導の原点があります。
　それは合理的、科学的、顧客志向、合目的的と言う事です。
　テニス上達のマニフェスト
　テニスの基本、科学的な上達法、それは？

　スポーツの動きとしては、全体像から入り、部分をチェックします。
　動きをフィーリング　でつかむようにしています。
　
　基本的には、全身運動、円運動が基本。そして動き始めたら連結してプレーします。
　試合を想定しましょう。サービスから始まってのコンビネーション、
　リターンも同じですね。
　サービスは次のショットのジャンプ台。
　リターンもそうですね。

　上達には、良いイメージが重要です。
　良い見本を探して、徹底コピーします。

リターン上達法に入ります。
ATPのマスターズを見て気付いた、リターンの進化を取り上げながら、説明しています。
　サービス、リターンは試合の一番最初にプレーするショットですから。
　リターンの重要度は大きいです。

　一般プレーヤーの方はストロークが好きですよね。
　試合を考えたら、重要度の高いショットを練習したいですね。
　1にサービス、2にリターンです。

　昨日はリターンはレシーブ、ストロークにあらずと言う観点から、リターンの総合論 を紹介しました。

今日はリターンの各論Part1　　リターンはストロークにあらず。

　Part1-1 リターンの基本的な考え方、を紹介します
まずは、皆さんに二つの質問。
質問１：皆さん、レシーブ、リターンどちらの言葉を使いますか？

質問2：リターンはストロークですか？
　皆さんはストローク大好きな方が多いですね。
　練習でも、ストロークで打ち合うのが好きな方を多く見受けます。
　確かにストローク、ラリーが続くと楽しいですが。
　リターンの違い、グリップと関係します。
　ストロークで叩きたいんであれば、厚いグリップ。
　ボレー感覚で合わせるのであれば、薄いグリップになりますね。
　これならフォアバックの両方に対応できますから。

試合を考えたら、リターンでしょう。
　僕はレシーブよりもリターンの考え方の方が、好きです。
　より攻める感じが言葉から伝わります。
　リターンの勧め　

　そして、リターンはストロークではなく、独自のテクニックだと把握しています。
　ストロークのラリーでは、1.5秒でボールが来ます。
　でもサービスは1秒以内、ビッグサーバーなら0.5秒でボールが飛んできます。
　ですから、動き出して打つ余裕が少ないですね。

　リターンはコンパクトに　A.マレーの教え
　

　これは何度も書きますが、レシーブと言う言葉よりもリターンの方が積極的に攻めるイメージがあります。
　レシーブだと受け身的なんですね。
　最新のテニス技術では、リターンは攻める、逆襲する発想です。
　リターンを攻める先駆者は、R.ナダルですね。
　錦織圭は予測の良さを活かします。動きが俊敏ですね。

　リターンをストロークととらえている方、サービスが遅い場合は良いのですが、
そこそこ良いサービスには反応が難しいでしょう。
ですから、サービス優位の場合は、リターンはコンパクトに合わせる事から始めましょう。
リターンはボレー感覚って言います。

A.マレーが強くなった理由　リターン力アップ

ただし、グリップが厚いと、ストローク対応ですから、
ボレーのグリップの方が楽ですよ。
　面白い事に、最初はタイミングが合わなくても、
　試合を続けて行くうちに、少しずつあってくるものです。
　人間って能力あるんですよ。
　自分を信じてあげてください。

リターンと普通のストローク、どこが違うか。
　リターンはストロークにあらず
　ストロークは続けるショット、
　リターンは緊急ショット、ですよね。余裕ないでしょう。

　どこが違うか、それはテイクバックですね。
　リターンのテイクバックは小さく、でもボデターンはしっかり。

　そこで、リターンにも、システム5　の考え方をを活用しましょう。
　
　テイクバックをコントロールする考え方。

　イメージはボレーと同じです。
　ボレーと異なる事は、ボレーはスライス感覚を活かしますが、
　リターンでは、スライス、トップスピン、フラットとタイミングで異なります。
　　余裕がない時、まだ相手のサービスに慣れていない時は、スライスで準備した方が楽です。
　　タイミングが読めて来たら、フラットで合わせます。
　サービスを読み切ったらトップスピンがいいですよね。
　攻撃的に行きたいとき、サービスが良過ぎる時は、開き直ってのライジングリターンもありです。
　自分のリターンのタイミングを信じて動きます。

リターンする時に、速攻の意識はありますか？
　サービス優位なので、そこを逆手にとって、発想を切り替えます。
　皆さんのリターンはどちらですか？
　攻撃　or 守備
　叩く　 or 返す

　ダブルスではさらにリターン力が重要
　何故だか分かりますか？
　リターンの続編で詳しく解説します。

テニス上達のレッスンカード
　リターン上達のヒント

　勝利の法則シングルス

　勝利の法則ダブルス

この様な展開で進めます。乞う！　ご期待！！

テニス上達のヒント
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リターン、総特集　上達のためのヒント
Miami　マスターズを見ていて。
　テニスがずいぶん様変わりしているなと感じました。
　決勝戦、R.フェデラー、R.ナダル戦も、良かったのですが、
　準決勝、R.フェデラー、N.キリオス戦は今年のベストマッチでしょう。

　今年の前半戦を振り返る。

　サービス力もありますが、
　その攻撃的なリターン、感激しました。
　そこで進化しつつある、リターン、総特集を組みました。
　テニスで必ず使うのがサービス、次がリターンです。
　レシーブでも良いですが。
　僕はリターンを使う事をお勧めします。

　サービスはミスしても2ndサービスがありますが、
　リターンは1回勝負です。
　試合をする方はリターンの練習は必須ですね。

　練習のための練習は×　　

　試合を考えた練習のヒント　
　サービスもリターンも1回しか打ちません。
　ストロークはラリーしながら調整が可能ですが、
　リターンは一回勝負。

　リターンの名手　　
　リターンはシチュエーションを考えて、
　相手のサービスに反射的に対応する、
　俊敏な動きが必要です。
　皆さんに質問です。
　ミスする確率が高いショット。
　これは何だと思いますか？
　1stサ-ビス、そして次がリターンです。
　まあ、サービスに関しては、2ndサービスがあるから、
　サービスのミスと数えない方も多いのですが、
　1stサ-ビスはミスしやすい、
　これを覚えておくと、テニス上手くなりますよ。

　リターン上達の参考にするのはトッププレーヤーですが、
　一般プレーヤーの方へのアドバイス満載です。

リターン、総特集の分類
Part1 リターンの基本的な考え方
　レシーブにあらず、リターン

　リターンはストロークにあらず

Psrt2 リターンのパターン
　ボレー感覚で合わせる
　少し進化してブロックリターン　　名人は、S.バブリンカ、R.フェデラー
　ライジングリターン　クルム伊達
　リターンダッシュ
　ストローク感覚

Part3 リターンの進化
　錦織圭が牽引した
　R.フェデラー、
　A.マレー
　N.キリオス
　トッププレーヤーのスーパーショット。
　ポジションの変化が大きいですね。

Part4　シングルス、ダブルスの大きな違い
　同じような技術に見える、リターン。
　ダブルスとシングルスでは大きく異なります。
　ですから練習法も違う。

テニス上達のレッスンカード　
　リターンミス撲滅のヒント

　勝利の法則シングルス編

　勝利の法則ダブルス編

この様な展開で進めます。乞う！　ご期待！！

テニス上達のヒント
リターン重視のドリル練習　ボール出しマニュアルの概要

必見！！　錦織圭を育てたコーチの指導法DVD
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　月さん、コーチ歴30年の集大成　レッスンマニュアル、ボール出し上手になる
レッスンマニュアル ドリル選270 冊子版
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トッププレーヤー、今、旬なプレーヤー
　今年も4月に入り、次の大きな大会まで少し時間が空く。
　ATPの今年の四半期の、まとめをしよう。
　今年は、下克上の年。錦織圭選手、もっと活躍して欲しかったけれど。
　トッププレーヤーは厳しい実力の世界。
　今年は混戦模様、だから飛躍できる。
今抜け出しているのは、R.フェデラー、R.ナダル。
　最新ランキング　　
　錦織圭は、各試合、少なくてもシードを守る試合をする必要がある。
　欲を言えばもう一つ上まで。

　ランキング1位、A.マレー、2位、N.ジョコビッチとひじの故障で戦線離脱。
　ATPファイナルを争った二人　　
　そこへ、急上昇が、R.フェデラー、R.ナダル。
　この二人が決勝を争った、マイアミ。
　ベスト8に甘んじた、錦織圭。　

　2017　ATP春の総決算　フェデラー、ナダル、G.デミトロフ、キリオス、個性が見える。

　
　個性あるテニスを見せている。
R.フェデラー、美しくも、攻撃的。
　今年のR.フェデラーを開花させたのは、錦織？
　オーストラリアンオープンの対戦　　

R.ナダル、持ち前のデフェンス力、みなぎる体力
　ナダルの魅力　

G.デミトロフ、潜在能力を見せる。展開力ピカイチ
　全豪前哨戦で、錦織圭を破り時自信に　　

N.キリオス サービス力、攻撃力、スーパーショットの連発。
　新しいジャンル　天才ビッグサーバー　　

R.フェデラー、R.ナダルが魅せた　　大きな大会での優勝。レジェンドの実績。

今の錦織圭に足りないもの、それは自信だけだと思うけれど。
　錦織圭とマスターズ　　

テニス、ソフトテニスの作戦ボードなら　スポーツ＆アート　　
　使いやすい作戦ボード　コート図にこだわり有り

　コート図満載のテニスノート　　

　コート図は正しい比率をイメージ　しよう。

　立体コート図、イメージが湧きますよ。
　ロブの表示でダブルスが見える。　

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　錦織圭を育てた　ゲーブハラミロ最新ストローク上達法

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トッププレーヤーの魅力　スーパーショット
　桜のシーズンです。見ましたか？
　月さんの近くの桜。
　スーパーショットを支える、フットワーク、心の強さの面白い動画がありました。
　感じるままに
　徒然草風に

　綴ってみました。
　ATPの
　楽しい企画。

　最近テニスの
　見せ方が凄く
　進化しています。

　データを豊富
　にとっている事。
　その発端はチャレンジシステムの源。
　ホークアイですね。

テニス、トッププレーヤーのスーパーショット、これぞトッププレーヤーを思わせます。
スーパーショットと言えば、いろいろなショットだけに目を奪われがちですが。
　目立つのは、トリッキーなショット。これはＮ．キリオスの独壇場です。

　先日のマイアミでは、アプローチショットに出ての相手の沈めるショットに、
　股抜きのボレーで、それもサイドスピンをかけてウィナーを奪いました。
　股抜きはキリオスには定番ショットですね。
　一番衝撃的だったのは、Ｒ.ナダルを破った時のこのショットでしょう。
　キリオスの19才　　

　マナーは結構良くなりましたが、ラケットを投げるのはやめて欲しいですね。
　スーパーショット帳消しです。
　
　ショットを支える、フットワーク。Ｒ.ナダル、Ａ.マレーでしょう。
　Ａ.マレーのデフェンス力。

　心の強さ、Ｎ.ジョコビッチ　でしょう。
　　今は肘の治療をしていますが、復帰間近の様子。安心しました。

　柔軟性、これもＮ.ジョコビッチとＧ.デミトロフです。
　スライダーマン、Ｇ.デミトロフ　
　反応の速さ、早さ、錦織圭選手　ですね。最近、その良さがパワーに押されています。
　心の問題だと思うのですが。
　自信を取り戻して欲しいですね。
　
トッププレーヤーのテニス、
　車で言えば、F1の世界。
　別格の存在ですが、F1があるから、来るもの技術が進歩しました。
　テニスも同じ、その源を学びましょう。最初は憧れで十分です。

　サービスエースはスーパーショットの一つですよね。
　マイアミはサービスエースの競演　でした。　　

　R.フェデラーの攻撃力　マイアミ優勝で連勝
　　
　　マイアミでは、最新の攻撃力を誇Ｊ.Ｄ.ポトロ、キリオスを返り討ち

　　
　ソフトタッチでは、R.フェデラー、A.マレー、錦織圭のドロップショットが魅力です。
　錦織圭のドロップショット　
　パッシングショットでは、R.ナダル、A.マレーでしょう。
　トップスピンロブも魅力的ですが、
　錦織圭、R.フェデラーが凄い。
　錦織圭のトップスピンロブ。

　トップスピンロブの打ち方　　
　L.ヒューイットが上手かった　ですね。

　各ショットの魅力もありますが、
　強いメンタル.タフネスでは、N.ジョコビッチ

　長いラリーを支えるフットワークは圧倒的にR.ナダルですね。
　切り返しての、パッシングショット、エッグボールが活きています。

　　
Golden Hot shot　　どのショットが凄いか

　ダイビングストローク、散々左右に動かされて、最後は飛びつきました。ハードコートですよ。

スーパーショットの動画リストです。　これを見たら感激します。

　R.フェデラー　looping backhand アプローチショットと見せかけドロップショット

　マイアミ動画　R.ナダルvs F.フォニューニ　　R.フェデラーvsN.キリオス

　キリオスは日常的

テニス上達アイテム
　テニス、ソフトテニス作戦ボード

　　テニスノートに日誌をつけ、自分を知る
　スコアを書いて、自分のテニスを知ろう。
　作戦ボード入りテニスノート　

　テニスノートに作戦ボード、マグネット対応も可能です。
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ATPランキング 4月　錦織ダウンR.フェデラー、アップ。
　マイアミ優勝のR.フェデラー4位に復帰。
　ATPランキング　　
　先回も書きましたが、ランキング争い、熾烈です。

　特に1年の総合成績を示す、ATPファイナルの出場を決めるRace to Londonの比重が大きいです。
　二つのランキング。
　直前のランキング、錦織圭は4位に戻したが。
　　
　年末に近くなるにつれて、大体同調してきます。
　去年絶好調だった、A.マレー、N.ジョコビッチが怪我で、Raceのランキングを大幅に落としています。
　一方、Big4の常連、R.フェデラー、R.ナダルがRaceでは１，２．
　これはそのままマイアミの決勝が示唆しています。
　　
　　R.フェデラーの攻撃テニスが、R.ナダルの防御を崩しました。

　　テニスの醍醐味ですね。
　日本のエース、錦織圭選手、残念ながら、マイアミ、準々決勝でF.フォニューニに敗れた　のが大きく影響。
　　
　課題はここ　　
　結果的に7位まで後退です。厳しい世界です。
　Raceのランキングが、今年の実力ですから。

　テニスの面白さ。R.フェデラーのコーチ　I.ルビチッチ
　R.フェデラーのマイアミ優勝2006の相手の相手なんです。

この試合の動画　素晴らしいテニスです。古さを感じません。

　そして引退して、M.ラオニッチのコーチ、ランキングを急上昇させたのはご存知ですね。
　トッププレーヤーと名コーチ　　
　このコーチビッグサーバーで、R.フェデラーは、N.キリオス戦でコーチのサービスを受けて
　リターンの練習をしていました。
　これが勝因ですね。

　ストロークの良い循環　

良いレッスン、良いボール出しのヒント
　ボール出しマニュアルの内容　　

　レッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、290ページの大作です。
レッスンマニュアル ドリル選270 冊子版

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　マイアミオープン　公式サイト　

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マイアミオープン　シングルス決勝　　レジェンド対決。
　テニスの本質が良く見える対決。試合の内容を含めて紹介する。
　心.技.体の真っ向勝負。
史上最強の攻撃力を発揮したR.フェデラーに軍配。
　この大会、J.D.ポトロ、キリオスと攻撃力の二人を粉砕。
　力でねじ伏せている。

　ナダルも好調に進めてきた。そんなタフな二人に拍手。
　二人とも、去年は怪我で欠場が続いた。
　R.フェデラーの怪我。　
　R.ナダルの怪我。

　話は変わりますが、ショートプログラムのミスからの挽回。見事です。

羽生結弦の驚異的な逆転劇。
　感動をもらいました。スポーツは心の勝負。メンタル.タフネスですね。
　だからエキビジションが素晴らしい。

　錦織圭は残念だったマイアミマスターズ。
　敗因を探る。
　レジェンドが強い。R.フェデラー、R.ナダルの注目の決勝となった。
第4シードR.フェデラー◎ 6-3, 6-4 ×第5シードR.ナダル

　11年ぶり3度目の優勝を飾った。　これで今シーズンのレースも首位独走
　
　37度目のライバル対決となった。
　二人の試合は面白い。
　テニスの醍醐味を味わう事が出来る。
　

　R.フェデラーは11年ぶりマイアミの優勝。これって凄くない？
　R.ナダルの23勝、13敗。
　ハードコートでは9勝9敗
　最近は、R.フェデラーの3連勝中。
　二人のライバル関係
　直近のインデアンウエールズではベスト16で対戦。R.フェデラーがストレートで破っている。
二人のプレースタイルを比較

　R.フェデラーの展開、ミスを恐れずウィナーを狙う、超攻撃テニス。
　ウィナー29本、アンフォーストエラーを19本に抑えた。

　二人のフォアの回り込み対決。
　R.フェデラーの19:13でR.ナダルに打ち勝った。

　R.フェデラーの攻撃テニス　
　アンフォーストエラーが極端に少ないR.ナダルのテニス
　　

　1stサ-ビスのポイント獲得率が87％とR.ナダルの66％を圧倒。
　4回のブレークチャンスもすべて防ぎ、
　9回のチャンスから2回ブレークに成功。

　二人のゾーンの戦い　
　
　試合時間の特徴　速攻、R.フェデラー

　攻撃的、しかも美しい、R.フェデラーのテニス
　　
　テニスのショットの目的意識がしっかりしている
　攻撃的だから

　守備に回らない
予測力
　軸が安定性
　目線が素晴らしい

テニス上達アイテム
　テニス、ソフトテニス作戦ボード

　　テニスノートに日誌をつけ、自分を知る
　スコアを書いて、自分のテニスを知ろう。
　作戦ボード入りテニスノート　

　テニスノートに作戦ボード、マグネット対応も可能です。
　テンスの便利さ追求。　スポーツ＆アート

　テニス　システム手帳2017　

★☆★　　旬のテニスが分かるリンク集　★☆★
　インデアンウエールズマスターズ　公式サイト　

　NHK　テニスマスターズ　インデアンウエールズ大会
　
　ATP　　

　WTA

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錦織選手、ベスト8止まり　敗因を探る
　マスターズは、グランドスラムに次ぐ大きな大会。レベルが高い。
　今回は、上位、二人、Ａ.マレー、Ｎ.ジョコビッチをひじ痛で欠き、
　Ｓ.バブリンカが第1シード、錦織圭は第2シードと、絶好のチャンス。
　しかし大会は、そんなに甘くはない
　錦織選手のマスターズ初制覇は、持ち越されたが、課題はしっかり整理しておきたい、
　まさかのF.フォニューニ戦の敗退。
　錦織圭は試合後のインタビューで、「手首の痛さは、デルボニス戦の時から、
　ドロー的に良い処に居たので、自分でももったいないと思う」と、語った。
　負けた試合、体力、体調の不備はあるが、
　しっかり反省はしておかないといけない。

マイアミのセミファイナルの組み合わせ。注目のカードだ。
　T.ベルディフから2つのマッチポイントを逃れたR.フェデラー対
　Ａ．ズベレフのヤング対決を切り抜けたN.キリオス。

　この試合調子を上げている、Ｒ.ナダル対、
　錦織圭を破った、Ｆ.フォニューニの組み合わせとなった。
　面白そう。

さて試合の反省点だ。
　負けから学ぶことは多い。
　負けに、言い訳は不要。謙虚に反省したい。　これは一般プレーヤーも同じ。
　試合を後から振り返れば、気が付く点は多い。
　しかし試合中は、自分を客観的に観る事が出来ないもの。
　だから、練習は試合に近い事を。
　試合形式練習の勧め　

　試合から学ぶ　　

　負けから学ぶ　
　水泳　北島康介から学ぶ

　この試合、普段の錦織には考えられないミスが目立つ。
　錦織圭が勝つ時は、リズム、テンポが良い。
　しかしこの試合、得意のラリー戦でも後手、後手に回る事が多かった。

録画を振り返ってみた。するとある事に気が付いた。
　それは次の準備が遅れている事だ。
　いつもなら、打ったら次の準備に入り、チャンスボールではすかさず攻め込んでいる。

　この試合、打った後、少しボールの行方を気にしている点が目立った。
　打ったボールを「入ったかどうか？」見ていた感じなのだ。
　自分のフィーリングがイマイチだったのだろう。
　インパクトで感じたフィーリングでボールの行方は分かるものだが、
　少し不安で、ボールの行方を追っていた。
　テニスはフィーリング。タッチが大事。

　ボールを打ったら、次の準備をして、相手が打ったらスプリットステップですぐに対応。
　これが良い時の錦織圭のプレーだ。

　この感じ、実はインデアンウエールズでの試合でも見えた、それで気になっていた。
　インデアンウエールズでの課題　　
　　ボールの行方を確認する分、次のボールへの対応が遅れる。

　F.フォジーニを後ろに下げて、浅いボールが来た。
　フォアの回り込み、ハードヒットの構えから、ドロップショット。
　しかしF.フォニューニ、予測してダッシュ、軽く拾う。

　このシーン、ドロップショットが甘かったので、錦織は前に詰めて、次の準備に入らなくてはいけない。
　しかし、ベースラインで見ていた。

　これは一般プレーヤーに良くあるパターンで、打った瞬間のイメージが出来ておらず、
　目で確認する間、時間にしたら、十分の数秒だろうが、その隙間を相手に付け込まれている。
　トッププレーヤーには有ってはならないミス。
　打ったら、入ったと信じて次の準備に入る。
　
　ストロークの良い循環　

良いレッスン、良いボール出しのヒント
　ボール出しマニュアルの内容　　

　レッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、290ページの大作です。
レッスンマニュアル ドリル選270 冊子版

ソフトテニスレッスンマニュアル ドリル選270 DVD版

　錦織圭を育てた　ゲーブハラミロ最新ストローク上達法

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錦織圭　疲れとれず、手痛い敗戦　マイアミ・マスターズ2017
　今まで負けたことが無い、F.フォジーニに、まさかの敗戦。
　ストレート、1時間7分での敗戦、粘りが全くなかったと言う事だ。
　敗因はサービス力、
前日の左ひざの不調もあるだろうけれど、右手首にも痛みがある様子。
　満身創痍は、連戦が続く中で仕方がないのだろうけれど。
　敗因に、疲労、体調を挙げれば簡単だが。同じ土俵で戦っているのだから。
　辛勝のデルボニス戦、ひざを痛める。

　さすがに

　試合終了で
　がっくり
　落胆の表情が見える
　試合は
　仕方がない。
　

　誰もが期待したマスターズ、だったが、それが試合。
　次に、リスタート、万全を期して調整して欲しい。

錦織圭×　4-6,2-6　◎F.フォニューニ

テニス、試合を考えたら重要なのはサービス、レシーブ。
　サービス力が重視されるマイアミ。

　この日、1stサ-ビスの確率も低く、
　1stサ-ビスのポイント獲得率が50％では勝てない。
　錦織圭の良いのは2ndサービスのポイント獲得率だが、これも45％と低く抑えられた。
　叩いて優勢の試合を進めるはずのリターンでも、F.フォジーニに攻め込まれていた。
　完敗。
　タッチを活かした、ロブボレー、ドロップショットとセンスは光ったが、
　甘かった。苦し紛れのショットになっていた。

　スポーツの上達で必要なタッチ。

　F.フォジーニのボールが活きていたのは事実。
　しかし活かしたのは、錦織圭のストロークの甘さ。
　コース、特に浅かった。
　そして無理に狙いに行った、ドロップショットが甘かった。
　得意のはずのドロップショット。
　相手に読まれて、逆襲を許した。
　浅く、F.フォジーニをそれほど外に追い出していないから、
　
　マッチポイントを握られてのアプローチショットからのボレー。
　浅く入ったので、F.フォジーニにパスを決められる結果となった。

第1セット
　第4ゲームでフォニューニに先にブレークを許す。
　第9ゲーム何とかブレークバックし、挽回のチャンスをつかむが
　第10ゲームで再びブレーク。　第1セットを落とす。
　いつもの粘りがない。

第2セット　挽回を期すべく、ギアを上げたいが、身体が思うように動かない。
　早くも第2ゲームでブレークされる。
　嫌な展開だ。
　第6ゲームでもブレークを許し、1-5の大ピンチ。
　第7ゲーム、ブレークバックをし、追いすがるが、
　流れを引き戻すことはできなかった。

　怪我の心配もあるだろうけれど、トップ4を確実にするには、
　勝ち続ける体力を確実にする、トレーニングが重要になる。
　次の試合は、クレーコートのバルセロナ。少し時間があるので、
　故障個所を癒しながら、体力アップに時間を割くことが出来る。

　錦織圭選手、膝の不調。
　　2012　　
　　2013　左膝　　

　R.フェデラーは去年膝の負傷で長期離脱。

　手首の不調、これは長引くと大変。
　J.D.ポトロは長期の離脱を余儀なくされた。
　R.ナダルもじっくり静養した。
　今は、A.マレー、N.ジョコビッチが肘の不調で欠場中。

マイアミ　クオーターファイナルハイライト動画

　錦織圭vsF.フォジーニ、　R.ナダルvsJ.ソック

　前日のデルボニス選手のハイライト動画　

　これでSemi-Final、下の山は、錦織圭を破ったF.フォジーニ対この大会調子を上げている、
　R.ナダルとの対戦。
　上の山ではセミファイナル進出を巡って、第1シードS.バブリンカを破った、ヤングガン、A.ズベレフ
対孤高の天才N.キリオスの組み合わせとなる。
　これも注目だ。

テニス上達アイテム
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マイアミ3回戦　恐るべしビッグサーバー
　テニスの魅力、皆さんはどこに感じますか？　
　サービスエースだけの展開はつまらない、そう言う日本人は多い。
　ラリーがつながらないからつまらないと。
　野球で言えば、ホームランか三振を望むアメリカ。
　組織プレーを好む日本。その違いはありますが、、、。
僕は、両方大事だと考える。
　コートサーフェイスが変われば、プレースタイルも変化する。
　インデアンウエールズのコートサーフェイスは、遅くて弾む、それで錦織圭は苦労した。

　ここマイアミは、速い。それで錦織圭は得意にしている。サービスエースは少ないけれど。

サービスエースは武器。彼らが凄いのは1stサ-ビスの確率が高く、ダブルフォールトが極端に少ない。
　だからこそ、ビッグサーバーなのだ。

　マイアミ大会　サービスエースの競演
　マイアミの3回戦　ビッグサーバーが揃った。
　I.カルロビッチ、J.イズナー、キリオス、G.ミューラー、T.ベルディフ
　コートサーフェイスが速いので、ビッグサーバーが有利。
　しかしそのサービスエースをかいくぐっての勝利も凄い。
　錦織圭は、サービスエースに耐えるしかない。

速いコートサーフェイス　ビッグサーバーが活躍
A.ズベレフ◎　6-7(5),7-6(7),7-6(5)　×J.イズナー

　A.ズベレフ　J.イズナーの28本のサービスエースを潜り抜ける。
　3回タイブレークのしびれる激戦。
　ズべレフ兄弟、ダブルスも強い。
　2016 芝でR.フェデラーを破る

　フルセット男J.イズナー　ギネス記録　知ってますか？

サービスのスタッツ、凄いビッグサーバー、身長、サービスエース、ポイント獲得率

Ｎ.キリオス◎　6-4,7-6(4),7-6(2)　×I.カルロビッチ

　I.カルロビッチは19本、
　Ｎ.キリオス　14本のサービスエース
　ポイントの総数の15％がサービスエース。
　ダブルフォールトを含めると、サービス、レシーブだけで実の20％も試合が終わっている。
　このコートではサービスエースは効果的。
　I.カルロビッチのサービスエースの世界記録。この時合計1万発越。
　　
　Ｎ.キリオスはショットの天才、サービス力も抜群。
　　
こんな中、サービスエースは少ないが、圧倒的なサービス力を誇るのがR.フェデラー。
　サービスの次の展開で攻める。異質のビッグサーバー。
　R.フェデラーのサービス力　
　J.D.ポトロを一蹴したが、その試合の詳細は後で。

サービス上達のヒント満載の記事
　サービスの3要素　スピード、回転、コース
　　
　サービス上達の身体の動き　

　サービス、身体の使い方　運動連鎖　　
　やり投げの選手はサービスが上手い。
　やり投げからの発想の連鎖　　

　サービスと身長の相関関係　

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