タグ別アーカイブ: コート

テニス作戦ボード　コーチ、指導者、目的に合わせて
スポーツいろいろは戦場があります。
　サッカーはピッチ、野球はグラウンド、フィールドって感じが好きですね。
　テニス、ソフトテニスと微妙に違います。似て非なるものなのです。

　野球、世界野球WBSCプレミア12、初戦でいきなり韓国戦。
　5-0,大谷の投球見ましたか？　
　野球では、作戦ボードの仕様が凄く多いです。守備位置など、作戦を多用しますから。
　テニスも、戦術、陣形を駆使するようになると、作戦ボード必要ですよ。
　作戦ボード　コート図　正しい比率　大きさ　スコア　立体表示
　作戦ボードの画面　見開きで、お客様の使いやすいように、調整して、お届しています。
　便利点　　ビジュアルで視覚に訴え、分かり易く指導

　　
　　
１：見開きで、2画面使える
２：バインダー付、資料を挟める
３：各種コート図、ご用意
　使い勝手に応じて、1面から、2面、3面、スコア付、立体表示。
　ソフトテニスでは試合中のアドバイス用に。スコア付作戦ボードを
４：マグネットが強力
５：オプション豊富
　予備のマグネット。
　ロブの立体表示。
　サービスコースなどの図示。　　使い勝手を重視しています。
　バインダー付ですから、使い勝手が良いです。
　試合のオーダー表、スコアなど、予定表など用紙を挟めます。
　お客様から、いろいろ使い勝手を伺いながら、いろいろな画面を用意しました。
　まずコート図1面。2面。中には、テニスの合宿で使うので、4面用が欲しい、なんてケースもあります。
　次が、試合のアドバイスに使いたいからスコア、選手の状態をチェックできるものを。
　ロブ表示で試合対応　

　ダブルスに強くなりたい方。
　陣形をいろいろ使うようになると、ダブルスも強くなります。
　ペアで作戦を立てるのにも有効ですよ。ダブルスは戦略、陣形勝負ですから。

　ダブルスでもソフトテニスでは、試合中にアドバイスができますよね。
　そこでこんな

　スコア付の
　立体コート図が
　便利なんです。
　アドバイス
　も楽にできます

　ジュニアの試合では、シングルスが多いですね。
　でもシングルス専用コートでプレーヤー―することは皆無でしょうから、
　ダブルスコートにシングルスポールを立てます。
　指導にはシングルスコート図　の方が角度、距離感を覚えます。
　でもダブルスコートで

　シングルスの試合をすると、
　ダブルスコートの
　イメージが強く残ります。
　シングルスコートと、
　ダブルスコートでは、
　大きさの
　イメージが
　全く異なります。

　シングルスコートは結構狭いんです。
　ですから、選手が平気で打つような、T字を狙うショートクロスを打つには、かなりの技術が必要です。
　同じように、シングルスとダブルスコートではクロスのイメージが全く異なります。

　　ソフトテニス用作戦ボード　
　これは不思議とソフトテニスの指導者の方が多いのですが、ロブの立体表示が欲しい、
　ソフトテニスの指導者、硬式テニスのコート図を必要とされる方も多いです。

　3つのコート図の違い分かりますか？　この辺がアート&スポーツのこだわりなんです。

　それは、試合が硬式テニスのコートにソフトテニス用のネットでするケースが多いからです。
　ソフトテニスでシングルスをされる方もそうですね。

　などなど、いろいろお客様のご注文にお応えしています。
　お気軽にお問い合わせを。アート&スポーツ
　面白いのが、コート図目一杯大きく、そんな注文が多いのですが、もちろん調整は簡単です。
　ンそこで僕が、ロブに対してはどうしますか？　と伺うと、
　そうですね、ロブが追える位のコート図でとなります。
　全て正しい比率のテニスコート図、なんですが、中には意識的に、生徒が分かり易いように、幅広のコート図で説明したいと。
　もちろん調整しますが、正しい比率のコート図で説明した方が、角度、距離感が分かり易いですよとアドバイスしています。
　コート図下敷き
　作戦ボード

　ご注文の
　方には
　サービス
　いつも
　持参してください。
　テニスコートって美しい比率　なんですよ。

　長さ、角度表示。　　正しいイメージをつかめます。　　

　市販の作戦ボード、普通の色のマグネットですが、アート&スポーツではダブルス、1ペア用に、3個のマグネットを用意しています。
　サーバー、

　レシーバーを示す
　Ser,Reですね。
　それと前衛、後衛の
　文字です。
　ボールも硬式テニスではDunlop Fort。ソフトテニスではKenkoのボールです。
　まあ、小さなこだわりです。
　キッズ用、かわいいマグネット
　子供の指導には、

　明るく
　楽しく
　元気良く
　楽しいのが一番、
　マグネットも
　かわいく行きましょう。　　
　試合のアドバイスにはコート図は縦型がいいですね。
　でも部活などで、両ペアに説明する時は、横型のコート図の方がコーチ目線でアドバイス出来ます。

　硬式テニス、手帳、作戦ボード　
　ソフトテニス基礎知識　　　

　アート&スポーツ　
　硬式テニスグッズ　
　　2画面マグネット、2バインダー、作戦ボード　
　ソフトテニスグッズ　
　　2画面マグネット、2バインダー、作戦ボード　

　ご注文を受けた方には、メールお電話での対応もお受けしています。
　お客様の使い勝手の良い作戦ボードを作りたいからです。
　　

　ソフトテニス部活用3点セットB　

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最後までお読みいただき、有り難うございます。次もお楽しみに！

フェデラー　強さ発揮　　何故強いか、美しいか
　P．コールシュライバーを　　6-3, 6-4, 6-4 で下した。
　3ブレーク差、P．コールシュライバーも良く検討したが、
　R．フェデラーが効率良くポイント、ゲームを取った。
　この速い展開はR.フェデラーのペース。

　試合時間が早いフェデラー。
　1ゲーム平均3分少し。これは早い。ナダルは5分近く。

　P.コールシュライバーはあと2回ラリーを続ける必要があった。
　今年のUSオープン、フェデラーが一番安定しているように見える。
　フェデラー好みの速いコートサーフェイス。

　サービスゲームからの展開が面白いように決まる。

　フェデラー得意のサーブ&ボレー、

サービスからの攻撃展開　
　良いサービス、甘いボールを叩く、３球目攻撃

　サーブ&ボレーで即決。
　

サーブ&ボレーの流れ
大事なのが流れのイメージと、リズム、スプリットステップでの判断だ。

　シミュレーションを作る

　　↓
　イメージを固める
　　↓
　サービスは入ると想定
　　↓
　ネットダッシュ
　　↓
　スプリットステップ
　　↓
　１stボレ-の判断
　守りか、攻めか
　　↓
　次の準備

　詰めるのが早い、
　相手が良いパスを打って来ても自動運転で、反射している。
　ボレーは反射の動きだ。
　

　レシーブ、２ndサービスは一気に反撃、それも美しく、それがR．フェデラー
　

次はアメリカ期待のビッグサーバー、J．イズナー
　R．フェデラーの４勝1敗

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　サーブ＆ボレーのドリルも豊富に紹介

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USオープン2015 女子シングルスのシード
異常気象が続く、ニューヨーク、猛暑か寒いか。
　
　セレナの年間グランドスラムがかかってくる。
　
　USオープンはアメリカ選手の人気が異常に高い。
　観客マナーが良くないので、集中力の高い選手が有利。
　コートサーフェイスは女性には異常に速いので、サービス力のある選手が有利。
　

　男子シングルスのシード
　
　1:Ｎ.ジョコビッチ、２：Ｒ.フェデラー、３：Ａ.マレー、４：錦織圭

　グランドスラム　コートサーフェイスと試合の特徴　
　　

　グランドスラムとＵＳオープン
　

　S.ウィリアムス、
　S.ハレプ、
　M.シャラポワは故障明けで少し心配だが
　P.クビトバ、L.サフォロバ、Ａ.イワノビッチこの辺は安定して上位に来るだろう。
　
　期待がかかるのが、若手の選手。
　前哨戦で、S.ウィリアムスを破った、B,ベンチッチ。
　去年のＵＳオープンでは奈良くるみと大接戦。その後大きく成長。

　そしてＬ.ダベンポートをコーチに迎えている、Ｍ．キース。

　心配は、
　元女王、Ｖ.アザレンカ、故障明けから苦戦が続いている。
　一気に急上昇するかと思われた、Ｅ.ブシャール。
　初戦負けが続き、ランキングも25位まで落としている。

Ｎｉｋｅ　ニューヨークの豪華ＣＭ。ストリートテニス、ミニテニス、ミスしませんね。
　
　Ｎｉｋｅ　

　Ｓ.ウィリアムス
　Ｍ.シャラポワ
　Ｍ，キース

ＵＳオープン　女子シングルス　ドロー
　1 ：Ｓ.ウィリアムス　　サービス力に期待。
　2 ：Ｓ.ハレプ
　3 ：Ｍ.シャラポワ
　4 ：Ｃ.ウォズアニッキ
　5 ：Ｐ.クビトバ
　6： Ｌ.サフォロバ
　7： A.イワノビッチ
　8 ：K.プリスコバ(Czech Republic)

　第9シードから
　9 ：G,ムグルサ(Spain)　　今年のウィンブルドンで、セレナを苦しめた。
　

　10 ：Carla Suarez Navarro (Spain)　粘りのストローク。
　11 ：A.ケーバー (Germany)　サービス力抜群。
　12 ：B.ベンチッチ(Switzerland)
　13 ：E.マカロバ (Russia)　
　14 ：Timea Bacsinszky (Switzerland)　
　15 ：A.ラドバンスカ (Poland)　　安定性があるベテラン、このところ勝てていない。
　16 ：S.エラーニ(Italy)　ムーンボールの使い手、ダブルスも強い。
　17 ：E.スビトリナ (Ukraine)　若手の成長株
　18 ：A.ペトコビッチ(Germany)　
　19 ：M.キース(US)
　20： V.アザレンカ(Belarus)　元女王。怪我から復活。
　21 ：J.ヤンコビッチ (Serbia)元女王
　22 ：S.ストーサ (Australia)
　23： V.ウィリアムス(US)
　24 ：S.リシキ(Germany)　サービス力がある。
　25 ：E.ブシャール(Canada)　打って打って、打ちまくるテニスが最近不発。

　26： F.パネッタ(Italy)
　27： A.コルネ (France)
　28： Irina-Camelia Begu (Romania)
　29 ：S.スティーブンス (US)
　30 ：S.クズネトバ (Russia)
　31 ：A.パブリシェンコバ (Russia)
　32 ：Anna Karolina Schmiedlova (Slovakia)

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　錦織圭、念願のグランドスラム初優勝を狙う。

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N.ジョコビッチ　マスターズ全制覇へ指導　シンシナティ2015
　皆さん、ゴールデンマスターズってご存知ですか？
　N.ジョコビッチはこの大会に勝つと、史上初の快記録、ゴールデンマスターズがかかっている。
　ATPマスターズ　の9試合全部に優勝する事。
　クレーコートが3つあるので、難しい記録。

　USオープン最後の前哨戦　シンシナティ、マスターズ1000。
　有力選手はほとんど出場するが、錦織圭は
　ロジャーズカップのA.マレー戦、臀部の痛みから欠場。
　　残念ながら完敗、Big4との実力差は大きい。
　USオープンに集中する。

　ロジャーズカップ、A.マレーがN.ジョコビッチを破り、勢いをつけている。
　N.ジョコビッチは右ひじを痛めているが、最後まで戦い抜いたのは立派。

　それだけに、錦織圭のA.マレー戦の試合態度が悔やまれる。
　ブーイングが起きて当然だ。

　A.マレー、この大会優勝で、ロジャーズカップに欠場した、R.フェデラーを抜き、一気に2位に。
　ATPファイナルの出場権も獲得した。
　A.マレーの好成績の裏には、コーチ、J.ビヨークマンの力　も大きい。
　コーチのA.モレスモが妊娠したために、ウィンブルドンの前位からスタッフに入った。
　　
　
　N.ジョコビッチ、　D.ゴファンにフルセット勝ち
　ATP1000スラム　ゴールデンスラムに前進。

N.ジョコビッチゴールデンスラムへ ハイライト動画　優勝試合のマッチポイント動画がある。
　ATPならではの貴重な動画。　

　ATP1000マスターズ
　グランドスラムの次のランクとは言え、トッププレーヤーは出場義務があるので、
　モンテカルロだけは、日程がきついので出場義務はない。
　R.フェデラーは、年齢、キャリアからパスを許されている。
　Tennis Lovers
　ATPマスターズと出場義務　　ここに詳しい
　

　マスターズ1000の参戦義務はある一定の条件を満たすと
　一部免除される仕組みがあるのです。
　その条件は以下のようになっています。

　①通算600試合以上
　②年間12大会以上参戦した年から数え始めて通算12年以上のプレー
　③31歳になること

　条件を1つ満たすごとに1大会欠場することが許され、
　そして上記3つすべての条件を満たした選手のマスターズ参戦義務は消滅する。

　その権利を活かして、R.フェデラーは、ロジャーズカップを欠場。

　ほとんどが出場する。
　９試合あるから、全部に勝つのは至難の技。
　しかも9試合のうちの3試合は、クレーコート。6試合がハードコート。
　今まで達成したことがあるのは。ダブルスのブライアン.ブラザーズだけ。
　N.ジョコビッチが達成目前。

　9試合の大半を占めるのがハードコート。Big4が強い。

　ATP　試合ランク　　

グランドスラム、マスターズ1000を含めて、ビッグ4が圧倒的に強い。
　グランドスラムではビッグ意外の優勝は、3人だけ。
　　S.バブリンカが2回、2014全豪、2015全仏。
　 2009　全米　J.D.ポトロ　彼は手首の故障に泣いています。
　　錦織圭のライバルですから、早く復帰して欲しいですね。
　　錦織圭が勝っていない相手の一人　です。
　　

　2014　全米　M.シリッチ　　準優勝は錦織圭でした。
　

　マスターズ1000では、
　　2009　I.ルビチッチ　今のM.ラオニッチのコーチ
　　　
　　　M.ラオニッチと言えば、ロジャーズカップ、シンシナティと初戦敗退が続いています。
　　どうした？
　　2009　N.ダビデンコ、　　R.ソダリング
　　2012　D.フェレール
　　2014　J.W.ツォンガ、　　しかいない。

1970年からの全記録　ATPマスターズシリーズ
　　R.ナダルが27勝
　　N.ジョコビッチが24勝　
　 R.フェデラー23勝
　　A.マレー11勝

2009年からの現行制度では　　　ATPワールドツアー・マスターズ1000

　N.ジョコビッチが20勝　　ハードコート13勝
　R.ナダル　　　　　15勝　クレーコート10勝
　R.フェデラー　　　9勝　　ハードコート7勝　シンシナティで4勝
　A.マレー　　　　　9勝　　ハードコートで6勝

　クレーコートではR.ナダルが強い。

8月22日までの試合結果
　[ATP] Western & Southern Open
男子シングルス 準々決勝
○Ｎ・ジョコビッチ(1) vs. ●Ｓ・ワウリンカ(5), 6-4, 6-1
●Ｔ・ベルディヒ(6) vs. ○Ａ・ドルゴポロフ, 4-6, 2-6
Ａ・マレー(3) vs. Ｒ・ガスケ(12), 1-0
Ｒ・フェデラー(2) vs. Ｆ・ロペス

男子ダブルス 準々決勝
●ＪＪ・ロジェール(3)/Ｈ・テカウ(3) vs. ○Ｍ・マトコウスキー(6)/Ｎ・ジモニッチ(6), 3-6, 4-6
○Ｉ・ドディグ(2)/Ｍ・メロ(2) vs. ●Ｒ・ボパンナ(5)/Florin Mergea(5), 6-1, 1-6, 14-12
ブライアン(1)/Ｍ・ブライアン(1) vs. Ｄ・ネスター/Ｅ・ロジェ=ヴァセラン
Ｆ・ロペス/Ｍ・ミルニ vs. Ｌ・パエス/Ｓ・ワウリンカ

[WTA]Western & Southern Womens Open
女子シングルス 準々決勝
○Ｓ・ウィリアムズ(1) vs. ●Ａ・イバノビッチ(6), 3-6, 6-4, 6-2
Ｌ・サファロバ(7) vs. Ｅ・スイトリナ(14), 4-6, 0-0
Ｊ・ヤンコビッチ vs. Anna Karolina Schmiedlova
Ｓ・ハレプ(3) vs. Ａ・パブリュチェンコワ

女子ダブルス 準決勝
Ｃ・デラクア(4)/Ｙ・シュウェドワ(4) vs. Ｃ・チュアン/シェ・シュウェイ

女子ダブルス 準々決勝
●Ｔ・バボス(2)/Ｋ・ムラデノヴィック(2) vs. ○Ｃ・チュアン/シェ・シュウェイ, 6-4, 4-6, 11-13
○Ｃ・デラクア(4)/Ｙ・シュウェドワ(4) vs. ●Ｊ・ヤンコビッチ/Ｅ・ヴェスニナ, 6-4, 6-3
○Ｍ・ヒンギス(1)/Ｓ・ミルザ(1) vs. ●Ｃ・マーケイル/Ｃ・バンデウェイ, 6-4, 6-1
Hao-Ching Chan/Ｙ・チャン vs. Ｓ・エラーニ/Ｆ・ペネッタ

シンシナティ2015、注目ハイライト動画
　S.バブリンカ、I.カルロビッチの36個のサービスエースを潜り抜けタイブレークを競り勝つ。
　S.バブリンカ　ハイライト動画

　Ｒ.フェデラー、Ｔ.ベルディフ　Ｇ.デミトロフ　Ｒ.ガスケ　Ｎ.キルジオス ハイライト動画

　テニスの部活活性化をフォロー　します
　　
　　作戦ボード、テニスノート、ボール出しマニュアル、使い勝手最高。
　敵を知り、己を知る。
　サービスのコントロール力を知りましょう。　コート図にサービスの位置、ミスを記録します。

　テニス部活応援キット

試合に強くなる、戦術、戦略、そして身体作りのサプリメント。

「ゲイブ・ハラミロの「Making Champions 1&2」

　ビーレジェンドクレアチン
　クレアチンはトップアスリートの中では最も注目されるサプリメントの一つです。

★☆★　　ＵＳオープン　シーズン　★☆★　　ハードコートの熱き戦い　　　
Western & Southern Open 　Masters 1000　　8月16日～8月23日
　アメリカ 、シンシナティ　錦織圭は欠場。トッププレーヤー集結、USオープン最後の前哨戦。

US OPEN （全米オープン）　　8月31日～9月13日
　錦織圭、念願のグランドスラム初優勝を狙う。

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錦織登場　Citi Open　フルセット、逆転勝ち
　錦織圭が去年活躍をしたのは、ＵＳオープン。
　そのあの準優勝が引き金。
　今年も同じような
　シチュエーションにある。
　

　ＵＳオープン、
　実は。世界一速いコートサーフェイス
　錦織圭は、この速いコートサーフェイスが得意。
　

ＵＳオープンへのハードコートシリーズ。
　ＵＳオープンのハードコートはコートサーフェイスが速い。
　サービス力が重要なポイントになる。

　錦織圭がトッププレーヤーの仲間入りできたのはサービス力。

　一方錦織圭は、得意のリターン力でも優位に立ちたい。

　2012,2013頃　リターン力は強かった。

　2014、錦織圭のサービス力、リターン力
　

　大会の2回戦。錦織圭はシードで初戦免除。これは大きい。
　体力を温存できる。

　相手のダグワースオーストラリアの選手95位、アメリカ期待の若手Ｒ.ハリソンを破っての2回戦だ。
　身長182㎝だから決して高くはない。しかしサービスキープ力がある。

　Ｃｉｔｉ　Ｏｐｅｎ　錦織圭第2シード
　

　日本人選手の活躍　　

　ナダルと順位争い。

　トッププレーヤーに重要な点は1ｓｔサ-ビスのポイント獲得率
　Ｎ.ジョコビッチの例
　

　ダクワース、サービス力を武器に、サーブ＆ボレー、ネットプレーを先に仕掛ける。
　展開の早い選手だ。
　ネットプレーで左右に振られる。　必死に耐える。

　安心して見ていたいが、案の定出だしが悪い。
　去年復帰　Ｊ.ソック戦　　

　去年の課題、Ｍ.バグタチス戦　

　2ブレークずつで、タイブレーク。これを落とす。
　いつも復調からの出だしが悪い。スロースターターは損だ。

　錦織圭の最大の欠点、　
　今回はダブルフォールトが3で少なかったが。ここも弱点。

　錦織圭の場合は、リターンが安定して、そこからストロークで展開を作り、
　積極的に攻める。少し時間がかかるのが気がかり。
　スロースターターなのだ。

　第2セットは、気を取り直して6-1で完勝。ブレークチャンスすら与えなかった。
　この調子で行きたい。
　1ｓｔサ-ビスのポイント獲得率は100％。

　第3セット、このまま流れに乗り対が相手も必死。
　錦織圭は危うくブレークされそうになる。
　何とか先にブレーク。　試合時間は2時間を越した。
　この体力消耗が大きい。
　5-3とリードして、ダックワースのサービスゲーム、錦織圭にとってはマッチゲームだ。
　ダブルフォールトでマッチポイントとなるがサービスエースでしのぐ。
　キープして、錦織圭のマッチゲーム　5-4.。
　実力からして、その前のマッチポイントを決めて欲しい。

　40-15　マッチポイント　ここは一回で決めて欲しい。
　2ｎｄサービスになったが1回で決めた。
　2ｎｄサービスのポイント獲得率が62％で相手の38％を大きく上回っているのが良かった。

　ストローク戦意なって落ち着いて処理していた。
　得意のジャンピング　エアーＫも出た。

　相手が

　押されて、
　ボールが
　浅くなった時、
　錦織圭の
　真骨頂。
　
メンタル.タフネス向上
トップスピンマスター　
スライスマスターカード
　相手のサービスには苦労していました。
　試合勘でしょう。戻ってきたはずです。

　勝って兜の緒を締めよ。　

　　Ｃｉｔｉ　Ｏｐｅｎ　ハイライト動画　西岡　ズべレフ戦もある。

　スタンフォード　公式サイト　

　テニスの部活活性化をフォロー　します
　　
　　作戦ボード、テニスノート、ボール出しマニュアル、使い勝手最高。
　敵を知り、己を知る。

　この写真は、装備の全てを表示。Ａ4見開き。右側;マグネット対応、左、通常作戦ボード。
　コート図調整できます。
　通常は、マグネット3×2チーム、ボール2個、ライン長短4本。マーカー2本、イレーサー1個。

　　
　テニス部活応援キット

試合に強くなる、戦術、戦略、そして身体作りのサプリメント。

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　ビーレジェンドクレアチン
　クレアチンはトップアスリートの中では最も注目されるサプリメントの一つです。

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　Citi　Open　ATP500
　錦織久々の登場　第2シード

Rogers Cup 　　Masters 1000　　8月10日～8月16日
　カナダ 、モントリオール　

Western & Southern Open 　Masters 1000　　8月16日～8月23日
　アメリカ 、シンシナティ　

US OPEN （全米オープン）　　8月31日～9月13日
　錦織圭、念願のグランドスラム初優勝を狙う。

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軽井沢2015 テニス　考
　普段ハードコートでプレーしています。ボールの弾みなど一定ですから打ちやすいです。
　軽井沢、久しぶり、1年に一度のクレーコート。
　気圧の関係でボールが飛ぶ。
　直射日光の強さ。
　などなどテニスがオープンスキルのスポーツと言う事を思い出させてくれます。

軽井沢で思ったこと、実行したことを、書き綴ります。
　テニスの事を

　テニス合宿の参考になれば、
　　　　　　
　テニス合宿の注意点

　即効で使える、、作戦ボード、テニスノート、ボール出しマニュアルの3点セット。硬式テニス用、ソフトテニス用。
　
合宿便利セット

　ゆっくり考える、
　考え直す。
　いろいろな人の
　
　プレーから、
　学ぶ点が多いです。

　今年も夏合宿で、軽井沢に行ってきました。　3日間とも晴れで、過去最高の天気でした。
　大体、夕方は雨が降ったりしますから。

朝6時、太陽は上がりきっています。

　これクレーコート、

　浅間山がくっきり見えます。

今回も幹事だったので、注意点は、
　水分補給用の大きなジョグを用意する事。　
　スポーツドリンクの種類を、好みに合わせて豊富に。

　熱中症にはいつも注意していました。
　熱中症最新情報。

　プレーしてない人は、ネットの外の木陰で休みます。ここが気持ちいい。

　元気な人は、時間ぎりぎりまでプレーするので、食事に間に合わなくなるので、
　定刻に、終了させる事。これ結構大変なんですよ。
　食事前に、汗落としも兼ねて温泉に入るからです。

　やっぱり食事は、全員一緒に食べたいじゃないですか。

ゆうすげ温泉旅館。目の前がコート、
　かけ流しの温泉。

　いつでもテニスしたら、
　温泉に入れます。
　これ最高。

　ゆうすげ温泉

　早朝練習の時は、梅雨が少し降りていて、クレーコートが最高の状態でした。
　今回気づいたことは、
　１：クレーコートとシューズ。
　２：初心者のレッスン、年に一度の場合、どうするか？
　３：中級者のレッスン
　４：普段から良いサービスのリターンが必要
　５：良いリターンの対応の慣れ　　
　つれずれなるままに、軽井沢テニス考として、書いてみます。

軽井沢テニス考　クレーコートとシューズ
　クレーコートとシューズ、今回、自分はオールコート用のシューズを持って行きましたが、
　翌日、誰かが僕の靴を間違えて、履いて行ってしまい、友人のシューズを借りることになりました。

　そっくりのシューズが残っていましたから、履き間違いは確実。
　残った靴は、底がすり減っていて、とてもクレーコートで止まる気配はありません。

　テニスは、フットワーク、その原点はシューズ。
　　っで、友人のシューズを借りました。
　このシューズ、はるかにストップ性能が良かった。
　シューズによって、クレーコートは大きく差が出ますね。

　前日は、ロブを追いかけようとして、転びましたから。
　一歩目の出だしで、力が入り、滑ってしまうようです。

　クレーコートのフットワークって絶対に有りますね。
　R.ナダルは一歩目に滑る感じなんて無いし。

　ここは練習の必要を感じました。
　以前、テニスクラブに居た時に、クレーコートだろうがオムニコートだろうが、
　底がつるつるのシューズで、平気な人がいましたから。
　僕には達人い見えましたけれど。

　いつもリラックスしていましたね。
　ハードヒットは全くなく、面で合わせてオープンコートにさりげなく決めていました。

　今回、合宿で、普段インドアでプレーされていて、クレーコートは初めての方がいました。
　どうしても、打つ練習に意識が行きますが、クレーコートの滑る感触に慣れるようにアドバイスしました。
　いつもと同じように打とうにも、フットワークで打点に同じようには入れませんから。
　僕はサーブ&ボレーヤーでロブを追うのもそれほど苦手ではないのですが、
　半日位は、サーブ&ボレーで前に出て、ストレートロブ の良いのが来ると、追いつきませんでしたね。

　先ほども言いましたが、どうしても一歩目が滑るので、ボールに追いつくのが遅くなります。
　それかクレーコートは必ずイレギュラーがありますから、
　打点が食い違います。

　その点は、逆に最後までボールを見る良い癖がつくはずです。
　クレーコートとボールを良く見る
　どこまでボールを見れるかですね。
　ボールを良く見る

　どこから見ますか？
　相手が打つ
　ところから
　相手の
　ラケットフェース
　この時の
　インパクト
　皆さんが打つ
　ボールの
　DNAが全て入っています。
　

　錦織圭の次の試合

　ダブルス・フォーメーションBook完成

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錦織選手の怪我　ふくらはぎ筋膜炎　テニスの注意点。予防にはストレッティング。
ウィンブルドン、26日にドローが出ます。下のATPのサイトで分かります。
ウィンブルドンは特殊なシードなので、錦織選手の位置が気になります。
2013　ウィンブルドンの例
　今年の前哨戦、ドイツのHalle,ゲーリーウエーバーでは、R.フェデラーが余裕の8勝目。
　イギリスのAegonではA.マレーが4勝目。
　R.ナダルは初戦負けでやや不安。　芝は苦手意識がまた出た様子。
　N.ジョコビッチは余裕の休養で、準備万端。

ここにきてBig4に大異変です。錦織圭が勝ち上がると4位の可能性があります。

　ふくらはぎの痛み、炎症。　
　テニスをする方は良く経験します。テニスエルボーと同じように、使い過ぎ症候群が大きな要因ですね。
　錦織圭選手は、超入念なコンディションを行っていますから、ハードすぎる試合環境ということでしょう。
　一般プレーヤーの方は、練習前の入念なストレッティング、cool-downですよ。
　これだけでかなり発生を抑えることができます。

　ひどくなると肉離れで、これは筋肉が断絶するので、ブチンと音がします。
　周りでも聞こえるし、本人は、後ろから誰かがボールを思い切りぶつけたのでは？
　その位に思うそうです。

　錦織圭選手がA.セッピ戦で、棄権した時に、テニスレッグを心配しました。
　参考までに紹介しておきます。
　正式名称は、

　腓腹筋挫傷や
　腓腹筋断裂。
　俗に言う、
　肉離れですね。

　いろいろ
　程度が
　あります。
　軽度のようでした。
　安心。

　試合の時にテーピングをしていたが、この個所からもそれらしさが分かる。

　ただ、本当に肉離れしたら、歩けないし、ものすごい痛みがある。

　原因は、使い過ぎ症候群に加えて、急激な脚を伸ばす動き。
　特に、ラリーの続く、クレーコートのロランギャロスから、
　一気に芝のコートサーフェイスに変わる。この時期、フットワークの調整が難しい。
　滑りの具合がかなり異なる。

　ロランギャロスのクレーコート　　

　ウィンブルドンの芝のコート　　

　当然、コートサーフェイスでシューズは変えるが、動き方、ボールに対しての自然な反応ができるまでに、時間がかかる。
　このへんがトッププレーヤーの調整力になる。

　誰が芝で強いか　　

　クレーコートのスペシャリスト、R.ナダル。
　　クレーコートが得意なだけに、芝は苦手。
　　特に芝の生えそろっている、序盤で負けるケースが多い。

　芝のスペシャリスト、R.フェデラー。前哨戦で優勝。
　そんなスペシャリストでも、芝に足を取られる。

　A.マレーもAegonn優勝で、芝のフットワークに慣れている。
　

　どこでもスペシャリスト、それがN.ジョコビッチ。
　滑らせ方が非常に上手い。
　ハードコートでも滑らせる、スライド能力は抜群。

錦織圭がふくらはぎを痛めた可能性を探る

　前後左右のフットワークがあるが、前への動きが大きいだろう。

　高く弾んできたボールを、エアーＫ気味に打ちに行く動作も含まれる。
　ライジング　エアーＫ　

　ドロップショットを打たれた時に、取りに行くとき。
　錦織圭は、ドロップショットの対処、早い、上手い。
　

　そしてサービス、大きく前上に蹴りだす動きをする。
　運動連鎖の起点になる動きだからだ。

　サービスは威力を増そうと思うと、
　脚部の曲げ伸ばしを大きく使う。
　そして域に蹴り上げる。
　この時に、ふくらはぎの筋肉を酷使する。

　そう思うと、棄権の時のA.セッピ戦、サービスに違和感があったのはそのせいですね。

　ただ錦織圭の場合、　前日プレーをしていたので、炎症がひどくなったものと考えられる。
　安静とアイシング。

　運動と疲労が良く分かるサイト　
　

　予防法は、テニス前の入念なウォームアップ、ストレッティング。
　テニス上達の、超基本、入念なストレッティング。

　ストレッティングが良く分かるサイト。
　

　そしてテニスが終わった時のクールダウン。
　
　筋肉疲労は、その日の内にできるだけ軽くしましょう。

秋元接骨院のホームページ　が一番分かりやすい。

　肉離れも、使い過ぎ症候群。
　テニスエルボーが代表例。

　怪我を予防して、テニスを楽しもう。
　応急処置にはRICERですよ。
レッスンマニュアル ドリル選270 冊子版
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　安全対策を取り入れたレッスンメニューです。

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「ゲイブ・ハラミロの「Making Champions 4＆5」（サービス＆リターン）」

★☆★　　グラスコート　シーズン　★☆★　前哨戦から　ウィンブルドンの芝へ、

　ウィンブルドン　公式サイト

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トッププレーヤーのウィンブルドン　面白情報　強さ　ファッション
　前哨戦　芝で強い選手　芝で勝つ要素Part1
　ウィンブルドンまでもう少し。
　トッププレーヤーは最後の調整に入っている。
　トッププレーヤー10プレーヤーの前哨戦での戦いぶり、調子を見てみた。
　トッププレーヤーの調整

　グランドスラムのコートサーフェイス比較
　大会前のウィンブルドン、芝がきれい。

　前哨戦で
　S.バブリンカがビッグサーバーのK.アンダーソンに負けました。
　R.ガスケもM.ラオニッチにサービスエースをたくさん喰らって敗戦。
　ウィンブルドンはビッグサーバーが強い。

　錦織圭はビッグサーバー相手が得意なんですがs、ウィンブルドンではさすがに辛い。
　去年、錦織圭、M.ラオニッチ戦。　
　
　芝では、圧倒的に、サービス有利。
　男子では1stサ-ビスのポイント獲得率は80％を越える。
　少ないチャンスをどうサービスブレークに結び付ける方が勝敗の分かれ道になる。
　この点はブレークポイントコンバージョンが重要になる。
　ブレークポイントコンバージョン　全仏の例

　ウィンブルドンはサービスエースが多い。ギネス記録ご存知ですか？　
　
　J.イズナーの1試合、サービスエースは112本。

　試合に勝つ数字　　

　トップのN.ジョコビッチはウィンブルドンまで完全休養の様子。
　その前のロランギャロスもそうだったが、ランキングのポイントも多いし、
　休養しながら、長丁場の戦いに備えている。
　少し心配なのが、D.フェレール。
　いつもなら、大きな大会にはフル出場で、試合で調子を整える選手。
　前哨戦に出ていない。体調不良か？

　芝で今強い選手は誰？　　
　錦織圭は苦手の方。
　N.ジョコビッチ、R.フェデラー、A.マレーが強い。
　ダークホースでG.デミトロフ。

　ウィンブルドンは白のウエア、シューズ
　皆さん、白のウエア持っていますか？
　公式戦に出る方は、必ず持っていますが。
　
　　テニスのファッション　
　ウエア、シューズ、カラーと白と、どちらが好きですか？
　時々白を着ると、フレッシュな気分になります。

ウィンブルドンの王者
　R.フェデラー

　ウィンブルドンの
　ウエアの規定は
　厳しすぎるのではと
　少し批判。

　もう少し、
　色付きでも
　と
R.フェデラーはどちらでも似合う気がしますが。

　柔軟性のある選手が強い感じがする。
　二人の白のスライダーマン　
　N.ジョコビッチ　柔軟性が抜群　　

　G.デミトロフ　　
　去年も紹介している。

　そして重要なのが芝特有のフットワークだ
　

　ウィンブルドンとシューズ　

パリバス　エキジビションマッチ　　
　6月23日―26日　ハリングトン　ロンドン、テムズ川のそばの瀟洒なテニスクラブ
　錦織圭、はT.ベルディフと対戦。良い練習になる。
　G.モンフィルズ、G.デミトロフ、M.シリッチらが出場予定。

テニス上達　マル秘練習法　　家で簡単練習、3分
　ラケッティングでタッチ、フィーリングを良くしよう。
　ラケット

　ボールで
　遊びましょう。

　軽く当てて
　スウィートエリア
　確認
　気持ち良さを
　体感

　ボールの回転
　スライス
　トップスピン
　両方できます。
　

　ラケッティング上級者編　　　背面ボレーができるようになる。家で、テクニッシャンになろう。

　レッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、290ページ。ラケッティング動画で紹介。
レッスンマニュアル ドリル選270 冊子版
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「ゲイブ・ハラミロの「Making Champions 4＆5」（サービス＆リターン）」

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錦織圭　ベルッチ　教訓を得ながらの勝利。
　相手のベルッチはクレーコート４勝、今年も絶好調でロランギャロスの赤土に乗り込んだ。
　試合前の練習から自信たっぷり。

　一方、錦織圭は決して万全とは言えなかった。
　試合前の予想。
　試合序盤、強力なサービス、フォアと互角の戦い。
　しかしここぞでのお相手の逆を突くダウンザラインが効果的に決まった。
　見せました。
　錦織圭の強さ、
　戦略の引き出しの多さ。

　勝因＝相手の敗因

　男子シングルスはサービス力が勝負。
　クレーコートではハードコートに比べて、サービス力は２０％近く落ちる。
　それでもトッププレーヤーは１ｓｔサ－ビスでは８０％台をキープする。

　トップ１０以下は６０％に下がる。
　クレーコートだろうと、１ｓｔサ－ビスのポイント獲得率は８０％を維持したい。

　7-5, 6-4, 6-4
　第１セットは息詰まる、ラリー戦。
　錦織圭も試合後のインタビューで語ったように、どちらに転んでもおかしくない試合展開。
　セット終盤で、錦織圭が取ったのは、プレッシャーへの対応だろう。
　Ｔ．ベルッチ、ストローク、フォアを中心に個気味良いテンポで打ち込む。
　それが後半ネットミスが増えた、ダブルフォールトも量産。
　これが錦織圭を助けた格好に。

　錦織圭を助けたのはベルッチのダブルフォールト
　これは不調時の錦織圭にもよくあったこと。　　

　負けにはダブルフォールトが絡む。
　最近は激減した。

　ダブルフォールトは、有利なサービスゲームを無駄にする。
　特に、手打ちのネットミスは腕が縮んでいる証拠。

　ダブルフォールトの理由。
　主婦の方のサービス改良策からどっやって肩を回すか。
　　

　錦織圭が良かったのはサービスから次のショットをフォアで狙えた事。

　ナダルの戦略　サービスの次のショットは狙う。

　サービスの前、その前のポイントから同じルーティーンでは入る事。
　その前のポイントをミスして引きずっていると、
　サービスのイージーミスとなる。

　第２セット、そのまま押し切るかに思われた。
　錦織圭の２ブレーク、このまま押し切れたら、ビッグ４だろう。
　少しの油断から、ブレークバックを許し、
　競った試合となってしまった。
　これは錦織圭の次への反省点だ。

錦織圭の安定指数　　第１セットは危なかったが、8-21=-13 で自滅してくれた。
第１セット　11-15=-4

第２セット　15-11=＋4
第３セット　13-4=＋9

テニスで重要な安定指数　　

　新技出ましたよ。　これは後で詳しく内容を紹介します。
　スライスロブ、ドロップショットの打ち方の参考にしてください。
　共通点はスライスタッチです。
　ドロップショット返しのスライスロブ

　低弾道高速超逆回転ドロップショット

　そして超格好いい、ポール回しのウィナー

　錦織圭T.ベルッチ　ハイライト動画

　サービスを含めて、テニスにはルーティーンが大事。
　勝利の法則　ルーティーンを持つ
　

　流れを平常に戻すためだ。

　Ｍ.シャラポワのルーティーン。ぜひ参考にして欲しい。皆さんも自分のルーティーンを持とう。その参考になれば、
　

相手のベルッチ、負けの法則を教えてくれた。
　本日の御教訓　ダブルフォールトは厳禁
ダブルフォールト　全てが台無しに
　１：ルーティーンで自然に入る事
　２：思い切り良く振り抜く
　３：サービス、そして次のショットの連携

錦織圭の３回戦の相手はＦ.ベルダスコをフルセットで破ったＢ.ベッカー、
　楽天で対戦、タイブレークで逆転で勝っているが、
　
　俊敏な錦織圭タイプのプレースタイル。
　これもあとで紹介します。　紹介することが多いけれど、頑張ります。

　テニス上達セミオーダー
　皆さんに細かい対応で、個性、プレースタイルに合わせたレッスンカードを調整します。

　ボール出しマニュアル

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　豊富な、サービス、リターンドリル。試合形式練習練習ドリル。

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★☆★　　　クレーコート　シーズン　　★☆★　　

　全仏　公式サイト　　
　　　5月24日から本戦。グランドスラムのStats　スラムトラッカーで見やすいですよ。

　ATP 公式サイト　　

　テニス365　

　NHK　マスターズ放映　

　錦織公式サイト　　

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錦織圭の登場するマドリッドオープン
　上位シードが勝ち上がっている。
　錦織圭はベスト8へ。
　マドリッドオープンのドローから見える事
　
　第1シード、Ｒ.フェデラーは、Ｎ.キルジオスの1ｓｔサ-ビスに敗れている。
　

　強いビッグ4、錦織圭と個性の違い
　

シングルス準々決勝
　第３シードのナダルが第１０シードのディミトロフを6-3, 6-4のストレートで下し、
　クレーキングの意地を見せつけベスト４進出を決めた。
　○Ｒ・ナダル(3) vs. ●Ｇ・ディミトロフ(10), 6-3, 6-4
　ともににブレークする、シリアルリングな展開。
　これでナダルの6連勝。クレーコートの王者の意地を見せた。
　王者ナダルのプロペラスウィング

　バルセロナオープンの敗戦を払拭した。
　
　Ｔ.ベルディフと対戦する。

ビッグサーバー同志の攻撃テニス。Ｔ.ベルディフ対Ｊ.イズナー
　戦略で勝る、Ｔ.ベルディフがマッチポイントを凌ぐ。
　○Ｔ・ベルディヒ(6) vs. ●Ｊ・イズナー(16), 3-6, 7-6, 7-6
　Ｔ.ベルディフ、見習って欲しいサービスの基本。

Ａ.マレーはビッグサーバー、Ｍ.ラオニッチを下した。
　○Ａ・マレー(2) vs. ●Ｍ・ラオニチ(5), 6-4, 7-5
　このところ、Ａ.マレー、調子が上向き。
　クレーコートのフットワークに慣れた様子。
　クレーコート特有のスライド、ストップの動き が良くなっている。
　これができないと、左右に振られ、ドロップショットを決められてしまう。

シードをしっかり守っている。第4シードの錦織圭は今、ドッグファイトが行われている。

ハイライト動画　ナダル　スーパートップスピンロブ

ハイライト動画　Ｒ.ナダル　エッグボール　股間ショットでトップスピンロブ、信じられない

ハイライト動画　Ｇ.デミトロフ　Ｓ.バブリンカ

錦織圭を育てた　ゲーブハラミロ最新ストローク上達法

　作戦ボードの詳しい内容は

この写真は付属品の全てを紹介しています。マグネット、イレーサー、マーカーは1セットです。

　自分のテニスを知ろう
　スコアをつけるためのテニスノート
　
　母の日のカーネーション　花の画家田熊　順の作品

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　　5月10日
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　　　5月24日

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　　錦織圭出場予定のマドリッドオープン

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