タグ別アーカイブ: テニス

ウィンブルドン　フェデラー　ファイナルに
　フェデラー　ラオニッチ　1チャンスを逃さず

　絵に描いた様な、R.フェデラーの勝ち方。

　男子シングルスはサービスキープが続く。
　しかもグランドスラム

　さらに芝のウィンブルドン。
　サービス側が圧倒的に有利。

　ビッグサーバーのM.ラオニッチ。
　わずかなスキを見逃さない。

　M.ラオニッチ、リターン、ストローク、ショットは悪くなかった。
　R.フェデラーが良過ぎた。
　測ったように各セット1ブレークずつ。

　サービスのキレでポイント獲得率を上げる、R.フェデラー。

　M.ラオニッチ、先のN.キルジオス戦では、全盛期のR.フェデラーを思わせる攻撃力と紹介した。
　　
　トッププレーヤーの攻撃力があっても、アンフォーストエラーの方が多いのが普通。

　全盛期のR.フェデラーは、これがウィナーが多く、アンフォーストエラーが少なかった。
　要するに、完璧な攻撃力。

　ウィナーとアンフォーストエラーの関係。
　

　対極のR.ナダルは、アンフォーストエラーを極端に抑えて、少ないウィナーを活かす。
　

　ウィナー　マイナス　アンフォーストエラーの安定指数で、プラスになれば試合の帳尻は合う。

　安定指数って　　

　この二人、R.フェデラーも、M.ラオニッチも、パーフェクトな試合運び。

　Semi-Finalのもう一つ、N.ジョコビッチ対、G.デミトロフも同じ。
　　
　この4人、珍しいくらい、攻撃力が強い。

　だから試合は、ウィナーが多く、テンポが早い。
　このテンポはR.フェデラーのテンポだが、ウィンブルドンになり、
　リズムを合わせたように、試合時間が早い。
　1ゲーム3分はR.フェデラーのペース。

　R.フェデラーのサービス　240キロのM.ラオニッチと対極、
　　スムーズで、コントロールが良い。

　R.フェデラーの2ndサービス、キック、スライス、自由自在。
　　トッププレーヤー、2ndサービスの比較
　　

　そしてR.フェデラーの有利な点、サーブ&ボレーだ。

　M.ラオニッチ、リターン、ストローク、ショットは悪くなかった。
　R.フェデラーが良過ぎた。
　測ったように各セット1ブレークずつ。

　テニス作戦ボード

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　サービスのレッスン自信ありますよ。

レッスンマニュアル ドリル選270 DVD版

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　ウィンブルドン2014　情報リンク集
　　公式サイト、テレビ、選手、知りたい情報は全てここにあります。

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青山,ボラチョーバ組　　0-6からの大逆転
青山修子ペア　大逆転で勝利をもぎ取る.
　試合は諦めないことを証明。
　データを見ると良く分かる。
　0-6 、 タイブレークで、6-4、やっと1ブレーク。
　絵に描いたような逆転劇。

　今までデータを収集してきたが、これほどデータで劣勢だったのに、
　勝てた試合は初めて。

　まさに、試合に負けて、勝負に勝った。
　サービスゲーム、ポイント獲得率　大劣勢
　リターン　ポイント獲得率　　　　　　　劣勢
　ブレークポイント　　　　　　　　　　　　少ない
　総ポイント獲得数　　　　　　　　　　　マイナス４

　勝利の法則ダブルス

　ダブルス陣形編　

　実はこれは勝てる要素はほぼないに等しい。
　　データから見る試合。
　　フェデラー対R.ソダリング戦から
　　

　　試合のスコアをつけよう。　
　　特にジュニアには重要。

　スコアをつけるためのテニスノート

　錦織圭にもあった。　D.フェレール戦

　テニスは、試合が終わるまで決して諦めてはいけない、
　と言うことだ。

　セットを重ねるうちに、相手に順応していく青山,ボラチョーバ組の様子が伺える。

　第1セットは、完敗。1stサ-ビスのポイント獲得率は20％台。
　その結果が0-6

次のセットも2ブレークずつ。
　トータルポイントでも43-39で4ポイント差をつけられながら、タイブレークをもぎ取った。
　7-6(5)　タイブレークを抑えたのが良かった。

　流れが一気に青山修子ペアに転がってきた。

　忍者のような動きに相手は翻弄される。
　ムササビポーチと名付けた。

　これは横っ飛びでストレートケア。

　身長と青山修子のサービス　　

　２０１３ウィンブルドンで青山修子はシード勢を３度破りベスト４に入っており、
　今年もシード勢を破り勝ち進めるか期待がかかる。
　青山修子組、2013 ウィンブルドン準決勝　　

　テニス作戦ボード　セミオーダー

　ワールドカップ　サッカー情報　全てが分かる。
ワールドカップ、サッカーのワーストイレブンが紹介されていた。

　幸いなことに日本選手は一人もいない。ホッ。

月さんの「速攻！ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス＆レシーブからの最もよくある展開“３０パターン”

　横浜の方に。

　親友、
　田熊　順氏の
　個展があります。
　ヨーロッパの
　スケッチ、
　花の作品、

　杉田劇場ギャラリーです。お気軽にお越しください。
　田熊　順　アート フォア リビング展１１

ウィンブルドンが良く分かるリンク集
ウィンブルドン情報　2014

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錦織超特急　　クイック　勝負
　ウィンブルドンでの錦織圭、
　今年、大きく変わった。

　勝負が早い、１ゲーム３分。
　さすが　日清がスポンサー。

　ロランギャロスで初戦負け　したのが結果的には良かった。
　芝への対応時間がしっかりとれた。
　　
　災い転じて福となす。

　　敗因をしっかり整理する時間があった。
　　

　サッカーの日本代表も、立ち直って、次の４年に向けて出発して欲しい。
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　速い、
　早い、
　ミスしない、

　具体的には、
　１：サービスのキレが良い。
　決して速い訳ではない。
　相手の逆を取れる。　　R.フェデラー的なサービス。

　この試合は２ndサービスが７０%台のポイント獲得率。
　この意味ではR.ナダルのサービス感覚がある。
　

　２：攻撃の仕掛けが早い
　　３球目攻撃
　サーブ&ボレーも見せていた。
　今年のウィンブルドン、サーブ&ボレーが多くなる。

　ドロップショット、天才的なタッチですね。
　相手は全く動かなかった。
　試合とドロップショット。トッププレーヤーは多用。
　　

　３：低い弾道で、ウィンブルドンの芝に合っている。

　これに錦織の元からの天才的なリターン嗅覚　があるので、
　守備は安定性抜群。

　前哨戦、ダブルスでネットプレーを磨く
　　
　錦織圭のウィンブルドン

　つまりウィンブルドンにぴったりカンカンあっているのだ。
　フットワークも良い。　　
　　コートとシューズ　　

　地元のメディアも、以前の錦織圭は、ターフ（芝）でそれほど強さを発揮する選手ではなかった。
　メインコートに勝ちあがってくるのではないかと。

　、芝の対応の良さは、この錦織圭のコメントからも分かる。

　“Especially after clay court season I gain more confidence.
　My tennis is changing, more consistent, and everything is going well.
　Even on grass, my serve is getting better,” Nishikori said.

　“Also, I can be more aggressive from the groundstrokes.
　I try to come in more on grass especially.
　 Yeah, feel really comfortable to play on grass.”

　試合のスタッツ

　次の対戦相手は、フルセットで芝の巧者、P.コールシュライバーを下した、
　イタリアのS.ボレリ。　　粘ってくる相手だ。

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テニスのブレインゲーム
　テニスは、戦略、戦術のスポーツだ。
　ただの身体のぶつかり合いではない。

　サッカー、ワールドカップ、グループリーグで敗退。
　実力でしょう。
　勝ち上がったチームは強い。個人、チーム、戦術、
　準決勝からも見たいですね。世界のレベル。

　今回のウィンブルドン、トッププレーヤーの戦い方から、
　その戦術を解析してみよう。

　まずはウィンブルドンは芝のコートの特殊性。

　男子シングルス、芝でのトップ4の強さ。

　まだ1回戦が終わっただけなので、言い切れないがこれからの参考にはなるはずだ。
　選手のプレースタイル、個性にも注目したい。

　注目点は、1ゲーム当たりの平均時間。
　　攻撃的な選手は試合時間が早くなる。

　ウィナーとアンフォーストエラーの関係。
　　安定指数って？　

　　ベストはウィナーが多く、アンフォーストエラーが少ない事。
　　デフェンス力の選手はアンフォーストエラーを減らす。
　　ナダル、
　　錦織圭もそうだが、初戦、ウィナーも多かった。

　　攻撃的な選手はアンフォーストエラーを恐れず、ウィナーを狙う。
　　R．フェデラー、S．バブリンカ選手がそうだ。

　そして男子シングルスの決め手はブレークポイントの決定率。
　　

　トップシードから。
　ランキングではR.ナダルがNO1だが、ウィンブルドンは芝での成績を考慮するので、
　N.ジョコビッチがNO1シード。

第1シード（ランク2位）　N.ジョコビッチ

　N.ジョコビッチ、前哨戦を余裕でパス、
　しっかり休養したN.ジョコビッチ。
　　1ゲーム当たり平均時間　3.8分
　　ウィナーが多く、アンフォーストエラーは少ない、王者の試合展開。
　　ブレークポイントは決定率が高く、相手にチャンスを与えていない。

第2シード（ランク1位）　R.ナダル
　　R.ナダル、前哨戦では、まさかの初戦敗退。
　ロランギャロス優勝の直後で、芝に対応しきれなかったとは言え、
　ナーバスなナダルには、大きなプレッシャーになったはずだ。

　フットワークの良いナダル、しかしウィンブルドンは滑り方が違う。

　1ゲームあたり　4.7分
　　2ndサービスを打たれ、
　　ブレークチャンスも多く取られた、何とか踏ん張った感じ。
　ナダルの予測能力
　

第3シード（ランク5位）　A．マレー
　去年のウィンブルドンチャンピオン。
　ウィンブルドン症候群の打破。

新しいコーチは

　　
　　1ゲーム当たり、4.2分
　　サービスは最速。
　　ネットプレーは少ない。
　　相手にチャンス与えていない。

第4シード（ランク５位）R.フェデラーを比べてみたい。
　一方、R.フェデラーは、前哨戦で優勝して、芝に対する自信を深めたはずだ。

　1ゲーム当たり試合時間　4分
　　ネットプレーが多い。
　　2ndサービスも良い
　　リターンも良い、全盛期。

　フェデラーの試合時間は短い。

第5シード（ランク3位）　S．バブリンカ
　少し成績が安定しないのが、S.バブリンカ。
　今年、順調に勝ち上がっていたが、ロランギャロスから調子を崩した。
　どの様に調整するかが見ものだ。

　1ゲーム当たり試合時間　3.4分　2番目に速い。攻撃的
　サービスエースが多い。
　ウィナーが多い。

　片手打ちバックハンドの雄、世界最高速。

　サービスエースが多いと強いのだが、もろ刃の剣で、
　崩れやすさも同居する
　
同時に錦織圭の可能性も探ってみよう。
　第10シード　（ランク12位）錦織圭
　1ゲーム当たり試合時間　　3.1分　相手がビッグサーバーのせいもあるが、
　　サービス良く、相手にチャンスを与えていない。
　　ウィナーが多く、アンフォーストエラーが極端に少ない。
　気になる点、ネットプレーが少ない事。

　錦織圭、ウィンブルドン初戦。

　サービス上達のレッスンマニュアル
　サービスのレッスンドリルも豊富。試合をイメージして。

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錦織圭　ウィンブルドン初戦突破
　相手は長身のビッグサーバーD.シェパー。
　芝のコートサーフェイスと錦織圭、前哨戦で慣れている。
　　

　フェデラーと接戦　

体調も戻り、芝への対応もバッチリの様子。油断は禁物ですが。　

　ウィンブルドンと日本男子　　

　ウィンブルドンと日本女子　　
　クルム伊達は惜敗だが、
　土居美咲、奈良くるみと2回戦へ進出。

　相手は2m近い長身、1stサ-ビスが入ると手が付けられない。
　サービスエースを量産。

　新しいライブスコア表示のスラムトラッカー。前の方が見やすいけれど。
　まだ使いこなしていない。

　しかし攻め方が単調。
　錦織圭は相手に一度もブレークポイントを握られなかった。

　第3セット、あわやタイブレーク突入かと思われたが、
　
　D.シェパーのサービスゲームで4-5
30-30からデュース。
　プレッシャーをかける。

　トッププレーヤーでも、ここはしびれる場面だ。

　錦織圭のストローク、超安定していた。

　錦織圭の芝での戦略

　錦織圭のサービスが安定していた。
　ウィンブルドンではサービスゲーム有利なのでダブルフォールトは避けるのが賢明。

　錦織圭得意のリターンゲームだが、相手のサービス良すぎて、
　リターンのポイント獲得率が上がらない。

　しかしラリー戦は、アンフォーストエラーを極端に抑えて、リードの要因となった。

　ワンチャンスを活かした、錦織圭の勝利だ。
　良い集中力の試合だった。

　錦織圭の芝でのギアの入れ方
　

　錦織圭　試合スタッツ
　　

　次はイルハンとクルダの勝者。

　その次に勝てば、多分P.コールシュライバーだろう。

　その先のM.ラオニッチ、さらにR.ナダルまで行って欲しい。

　ナダル、フェデラーのライバル史

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ウィンブルドン２０１３　スーパープレー　動画で
　A.マレーとN.ジョコビッチの試合。

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Ａ.マレーのニューコーチ
　ウィンブルドン間近。
　トッププレーヤーは調整に余念がありません。

　Ｉ.レンドルが辞めて　から、コーチがしばらくいませんでした。

　I.レンドルでA.マレーはウィンブルドン優勝　まで行きましたから。

　トッププレーヤーでもコーチが必要なんですね。

　トッププレーヤーとコーチの関係。

　心の支えになる。
　自信を持たせる。
　プラス思考を教える、ここですね。
　一番変わったのは、M.シャラポワでしょう。
　

　そして、S.バブリンカとG.デミトロフ、同じコーチです。
　　

　フェデラーはS.エドバーグ　　

　N.ジョコビッチはB.ベッカー　

　M.ラオニッチにはビッグサーバーのコーチ
　　

　ご存知にように、錦織圭にはM.チャンですね。
　　
　驚きましたね。

　ニュコーチは女性。
　しかも、片手打ちバックハンド。

　ただし半端なく攻撃的なテニスをする選手ですヨ。
　コーチとしての手腕はあります。
　去年ウィンブルドンで優勝した、M.バルトリのコーチをしていました。
　　

A.モレスモです。オフィシャルサイト　　

　M.バルトリは、優勝した瞬間、まっさきにA.モレスモのところに行きました。
　　

　フランスのフェドカップのキャプテンでもあります。

A.モレスモ

　格好いいですよ。
　強いし、
　サーブ&ボレーをする。
　ハーレーダビッドソンに
　乗るのが趣味。
　僕もハレー大好きですよ。
　免許がないから乗れませんが。

　横浜のハーレーショー、異質な世界です。動画でどうぞ。
　カスタムバイク　ショー　　

　この2009年のウィンブルドンの記事に少し出ています。

錦織圭を育てたニック.ボロテリー　ゲーブハラミロ最新ストローク上達法

良いコーチングのお手伝い

　レッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、290ページの大作です。今シニアレッスンのページを加えて、ドリル数300までもう少し。乞う！　ご期待！！
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ウィンブルドン便利情報集

　ウィンブルドン男子シングルスドロー

　ウィンブルドン女子シングルスドロー
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ウィンブルドン　男女シングルスのドローが出た。

　ウィンブルドン、
ここのコートがテニスルールの基本になっているってご存知ですか？
　しかもシングルスコート

　が基準で、
　そこにダブルスコートが
　加えられました。
　だからダブルスの
　ルールが難しいんです。

　こうやって
　ラインを引くんですね。

　テニスコートの心理学、
　テニスコート、イメージして描いてください。
　プレースタイルが分かります。

　テニスコートの正しい比率、長さ、角度が分かる、下敷き。
　
男子シングルスドローから

　予選を勝ち上がった

　杉田祐一、
　最初から難敵と当る。
　１９シードのF.ロペス。
　芝を得意。
　前哨戦で2連勝。
　要注意。

　伊藤竜馬は
　ナダルの山、
　イタリアのボネリと対戦。

　第１０シードの
　錦織圭は
　フランスの　
　K.シェーバーと対戦。
　２０３㎝の長身選手。
　　スタッツ

　サービスは
　同じくらい、
　リターン力は
　大幅に錦織圭。

　錦織圭選手、
　ドローはいつもラッキー。
　このヤマに
　大物は少ない。失礼。

　Ｐ.コールシュライバー
　8シードのＭ.ラオニッチ。
　ここまでは楽に
　行くのではないか。
　油断禁物ですが。

　錦織圭の調子
Ｒ.フェデラー、ウィンブルドンへのの貢献でポスター

　ウィンブルドン　N.ジョコビッチ　M.ラオニッチ練習風景
　東欧のコーチつながりなんですよ。

　コーチも大物ですよ。

　フェデラーの練習風景　2012

　ナダルのストローク、基本に忠実でしょう。

　Ｎ.ジョコビッチのストローク

　Ｒ.フェデラーのストローク

　ウィンブルドンで超重要　スプリットステップ

テニス上達のお手伝い
トップスピンマスター　

スライスマスターカード

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　ワールドカップサッカー　ハイライト動画集

　野球、大リーグ日本投手の活躍は、コントロール、テニスとの関係

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　ウィンブルドン情報　2012

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芝の祭典、ウィンブルドンの本戦が始まる。
　サッカー、日本瀬戸際、梅雨の合間にテニス。
　熱中症、ご用心ですよ。
　wowowでも放映されるし、
　テニスのトッププレーヤーの戦いを見ることができる。
　テレビ観戦にも便利な情報リンク集を作った。

　テニス、グランドスラム、その中のウィンブルドンの視点からチェックしよう。
　コートサーフェイス、
　トッププレーヤー、ここ数年のウィンブルドン情報まで網羅してある。
　

　ウィンブルドン、グランドスラム　何故熾烈な戦いか
　５セット、フルセットなので、試合が決まるまでのポイント数が多い。

　ウィンブルドンはテニスの頂点、心.技.体の充実

　ギネス記録、試合時間１１時間、３日間。サービスエースの数も破格。
　　

　コートサーフェイスによるテニスの違い

　だからシューズも大きな影響が。

　ウィンブルドンのシードは、独自。
他の試合は、最新のATPランキングに基づいて作成される。
　ウィンブルドンでは芝の最近１年間の成績も加味される。

　当時ランキングNO1だったG.クエルテン（ブラジル）が、トップシードにならなかったことで、
　出場を辞退したことは有名な話。

　男子シングルス　印刷用ドロー

　女子シングルス　印刷用ドロー　　

　日本選手、予選突破　杉田祐一、伊藤竜馬

　伊藤竜馬は２セットダウンから、大逆転、ウィンブルドンならではの勝利だ。

気になるトッププレーヤー　男子編
　ウィンブルドンに合うプレーヤー研究　R.フェデラー

　ここに来て、ダークホースとなっているのが、G.デミトロフ
　G.デミトロフ　　スライダーマン動画　　

　錦織圭、可能性大いにあり。
　ジョコビッチ、大本命でしょう。
　去年の、ファイナル、A.マレー、N.ジョコビッチ戦から。

　去年の優勝者、A.マレーだが、ご本調子ではない。

　気になるのが、前哨戦１回戦敗退のナダル、調整はしてくるだろうけれど。

　ナダル、フェデラーのライバル史

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ウィンブルドン２０１３　スーパープレー　動画で
　A.マレーとN.ジョコビッチの試合。

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ストリングス　正しく使って、怪我を減らそう。
　若いプレーヤーが選手の真似をして、選手用のストリングスを張って、
　肘、手首を痛めている。
　ATPのニュース。ストリングスのニュース
　

　特に、軽いラケットを使う人は要注意。
　トッププレーヤーはスウィートエリアで打てる。
　R.フェデラー　　
　スウィートエリア

　で打てるから
　タッチが良い。
　ドロップショット、
　ボレーと自由自在。

　バックハンド、
　スウィートエリアに
　当たりにくい。

　錦織圭とのHalleでの対戦　動画

　R.ナダル
　スウィートエリアで打てるから、超回転量のトップスピン。
　
　つい最近のデータでは、5800回転とか。

　エッグボールが打てる。

　インパクトで、ラケット面が下を向いているのは、スウィングスピードが非常に早いから。
　一般プレーヤーは真似をできません。

　普通のラリーでも　１００Gの力がラケットには加わる。

　問題はスウィートエリアでどこまで打てるか。
　トッププレーヤーはスウィートエリアに打てるので、衝撃は激減。

　ところが一般プレーヤーは、スウィートエリアに当たる確率は残念ながら非常に少ない。

　その衝撃は、5-100倍近くになる。
フレームショットの衝撃

　スウィートエリアだと。

　スウィートエリアで打つための専用ラケット
　

　モノフィラメントの、ポリウレタンストリングス、良くなってるとは言え、
　硬い。
　トッププレーヤーがハードヒットしてこそ威力、効果的

　300g以下のラケットを使うプレーヤーではその意味はほとんどない。

　一般プレーヤーは、マルチフィラメントのストリングスで衝撃を少しでもやわらげて欲しい。
　特に若いプレーヤー。

　若いと筋肉が柔軟で、疲労が出るのに時間がかかる。

　テニスエルボーについて知ろう。
　早期発見早期治療。
　　

ストリングスのリンク集
　Gosen　世界が認めるMade inJapan

　トアルソン　　

　テクニファイバー　　

　ルキシロン
　　ポリエステルと言えば、　　

　バボラ　ストリングスの基礎知識　　
　ストリングスの情報が詳しいサイト、親切　　

　振動止めの科学
　知っているようで知らない、振動止めの科学。　

　インパクトの科学　
　テニス、ラケットとボールのインパクト、何が起こっているか。
　どうやってスピンをかけるのか？

　中級者から脱出できる。
　中級者からの脱出

　最新の攻撃型ストロークの学び方。
錦織圭を育てたニック.ボロテリー　ゲーブハラミロ最新ストローク上達法

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バックハンド　片手打ち研究
　2014　ウィンブルドンの前哨戦、
　ドイツのハレではＲ.フェデラー　A.ファラを破った。
　　たった2回のブレークチャンスをすべてゲットして、タイブレークに。

　R.フェデラーの勝負強さが活きる。

　イギリスではＧ.デミトロフが優勝。F.ロペスを破る。
　3セット全てタイブレーク。

　サービスエース、G.デミトロフが27本、F.ロペスが13本の打ち合い。

　ハレでは、準決勝、錦織圭が迫ったが及ばなかった。
　　

片手打ち、バックハンドが一気に注目されている。
　　そこで片手打ち、バックハンドの大研究。

　世界最高のプレーヤー達のプレーから、
　参考になるプレーを紹介している。

片手打ちのバックハンド
　注目の選手は
　Ｒ.フェデラー　

　
S.バブリンカ　　
　Ｇ.デミトロフ　　
　　錦織戦からの比較
　Ｒ.ガスケ　　
　T.ロブレド　　
　N.アルマグロ　　
　T.ハースだろう。

　共通点は、スウィングが美しい事。
　フォロースルーの振り抜きが大きいこと。

　その結果、スウィングスピードが速く、S.バブリンカは最高速度を記録している。
　

片手打ちバックハンドのメリット　　
　１：リーチが広くなる
　　バックハンド、1メートルは遠くに届く。

　２：スライスのタッチが楽
　　面作りが楽、

　３：サービス、ボレーに直結
　　スライスタッチが活きる。
　　その結果、ボディショットの対応も楽。

　ATPファイナル2013の試合から紹介する。
　実は、N.ジョコビッチのいるグループは、死のグループ。
　N.ジョコビッチ、J.D.ポトロ、R.フェデラー、R.ガスケがいる。二人しか残れない。
　しかもR.フェデラー、R.ガスケと一敗、後が無い。

　テニスのF1の世界、しかし、技術革新はここから始まっている。

　今回は、ストローク、ショートクロス、トップスピンの打ち方を参考にしたい。
　片手打ち、バックハンドの対決となった。
　お互いにフォアが攻撃の拠点だから、バックの打ち合いとなる。
　深いクロス、
　相手を引き付けてのダウンザライン。
　タイミングを少し遅らせて、相手の逆を突くのが良くわかる。

　R.フェデラーのストロークの基本　運動科学から
　　
　R.ガスケのバックハンド

　　
　
　クロスもショートクロスがある。
　前に出れば、ダウンザラインの速いボールか、
　ショートクロスのディンクショットが来る。
　このボールは、回転が良くかかり、シングルスのサイドラインでストンと落ちる。
　芸術品だ。
　一般プレーヤーの方も、パッシングショットの打ち分けがしっかりできるようにしたい。
　余裕がなかれば、足元に沈めて次を待つ。
　もっと余裕がなければ、高いロブを上げて、時間を稼ごう。

　トップスピンの打ち方。フェデラー編
　　

　ショートクロスの打ち方。フェデラー編
　　

　そんなショットのバリエーションを覚えるレッスンマニュアル
　レッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、270ページの大作です。
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　戦術を考える　作戦ボード　

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　最後まで読んでいただいて、有り難うございました。